Построить сауну в доме своими руками: проект планировки и устройство сауны подвале частного дома, как сделать конструкцию

Дом / 03.06.1973 / alexxlab / 0

проект планировки и устройство сауны подвале частного дома, как сделать конструкцию

Для многих мечта о собственной бане или сауне в доме так и остается мечтой. Причиной тому могут стать как высокие затраты на строительство, так и сложность размещения в небольшом доме или квартире. Однако на сегодняшний день появилась возможность соорудить небольшую сауну даже в маленькой ванной комнате.

Особенности

Домашняя сауна представляет собой деревянную кабину с хорошей тепло- и пароизоляцией, а обладатели частных домов могут организовать вместительную сауну в собственном подвале. Перед тем как начать любые строительные работы, необходимо разработать проект планировки, произвести все необходимые расчеты и чертежи. Проект чаще всего составляется при постройке целого здания, поэтому при переделке одной из уже существующих комнат дома или квартиры достаточно будет составить эскиз. Также существует вариант покупки уже готовой кабинки, в таком случае можно просто использовать инструкцию, прилагающуюся к ней.

Стиль и дизайн

Для начала необходимо определить число человек, которое должна одновременно вмещать домашняя сауна. Следует также продумать, способно ли вообще отведенное помещение справиться с задачей комфортного размещения такого количества людей. Существуют разные варианты устройства саун, и выбор в пользу правильной разновидности нередко помогает максимально эффективно использовать даже небольшую квадратуру домашнего санузла.

• Сауна-бочка – это похожая на бочонок конструкция с небольшим сидением на одного человека и отверстием для головы в крышке. Это отличное решение для тех, кто не любит дышать жарким и влажным воздухом. Такие сауны часто ставят в небольших спа-салонах и отелях.

• Можно приобрести сауну-кабинку для двух человек максимум. Преимущества такой кабинки – в дешевизне и простоте установки, ведь подобную сауну можно установить в ванной или даже гостиной. Главное условие – зазор между верхней частью кабины и потолком, необходимый для нормальной работы вентиляции. Даже если размеры ванной комнаты весьма скромны, можно поставить сауну-кабинку, больше похожую на узкий высокий шкаф из дерева со стеклянной дверцей, заменив массивную ванну на небольшую душевую кабину.

• Сауна с бассейном прекрасно впишется в подвал частного дома. Во-первых, намного проще монтировать сам бассейн на цокольном этаже здания, во-вторых, размеры такой сауны достаточно велики для какой-либо комнаты в квартире.

Бассейн, в отличие от сауны, выкладывается керамической плиткой, но можно подобрать одинаковые узоры или цвета на керамике и древесине вагонки, чтобы связать их в единый дизайн. Желательно сделать небольшой уголок для размещения стола и стульев или диванов, ведь после проведения банных процедур организму понадобится небольшой отдых.

• Отдельно стоящее здание сауны на собственном земельном участке позволит воплотить любые идеи, не сковывая себя размерами комнаты или подвала. Можно организовать беседку неподалеку от предбанника или небольшой винный погребок сразу за ним. Для отделки такого помещения прекрасно подойдет натуральный камень. Однако такая постройка предполагает достаточно большие траты и профессиональный опыт постройки зданий, начиная от укладки фундамента и заканчивая внутренней отделкой помещения. Зачастую такую работу доверяют профессиональным бригадам строителей.

Также сауны можно разделить на несколько видов в зависимости от температуры и влажности внутри:

• русская баня имеет температуру до 70 градусов и отличается очень высокой влажностью воздуха в парной;
• в хаммаме температура поднимается лишь до 40 градусов, но влажность воздуха тоже сохраняется на высоком уровне;
• финская сауна отличается очень сухим и жарким паром, ее температура может достигать 130 градусов.

Как сделать своими руками?

Обустройство домашней сауны – это достаточно простой, но длительный процесс. Если не приобретать готовую кабину сауны, а делать все от начала и до конца самому, придется тщательно следовать пошаговой инструкции.

Древесина – не лучший материал для пола в домашней сауне, особенно если она покрыта лаком или краской. В условиях такого ограниченного пространства достаточно тяжело сделать полноценную систему вентиляции, поэтому под воздействием высоких температур все испарения от такого покрытия будут попадать в дыхательные пути и на кожу. Наилучшим решением будет изготовление теплого пола, укрытого кафелем. Для этого все старое покрытие удаляется, на месте установки монтируются элементы теплого пола, заливаются стяжкой и покрываются керамической плиткой. Такой пол не требует никакого финишного покрытия и моется обычными средствами, продающимися в любом хозяйственном отделе магазина.

Перед тем как крепить к стенам брус самого каркаса, необходимо выполнить их пароизоляцию. На кирпичную кладку укладывается пергамин или битумированная бумага внахлест на 15-20 см. На уложенный пароизолят можно крепить деревянный брус, который крепится к стенам и полу. В каждом углу будущей сауны обязательно должна быть стойка каркаса. Чаще всего используют брус с сечением 5*5 см и устанавливают его с шагом чуть меньше ширины пароизолята. Далее монтируется каркас потолка с вентиляционным отверстием и отверстиями для электроснабжения. Дополнительно рекомендуется внутрь кабины провести несколько патрубков с установленными разбрызгивателями воды, они помогут предотвратить случайно возникший пожар. Внутри вентиляционного канала размещается противопожарный клапан, который не позволяет проникать горячему воздуху в другие комнаты дома.

Минеральную (базальтовую) вату или другой утеплитель необходимо уложить между брусьями вертикального каркаса и прикрепить дюбелями или клеем. Поверх утеплителя можно выложить еще и слой алюминиевой фольги – благодаря ей сауна будет намного быстрее нагреваться и долго сохранять тепло. Алюминий крепится строительным степлером или специальным скотчем к брусьям каркаса.

Для создания горизонтальной обрешетки к стойкам каркаса горизонтально крепятся бруски с сечением не более 3*4 см. Шаг крепления таких брусков не должен превышать 40 см. На этом же этапе можно поставить поперечный каркас, на который будут монтироваться лавки. Это позволит распределить нагрузку не на обшивку, а на обрешетку сауны. Перед обшивкой необходимо смонтировать приточный клапан вентиляции на потолке и, оставив клапан открытым, прикрепить к потолку фольгу. После этого производится обрешетка потолка и стен деревянной вагонкой, начиная со стороны двери на потолке и с угла на стене. Не рекомендуется загонять ламели в пазы до упора, так как при намокании древесина может немного набухнуть.

Потолок стандартной домашней сауны редко превышает 200-210 см, поэтому максимальной высотой верхней лавки является 100-110 см, а высота нижней – около 65 см. Можно поставить под нижней лавкой небольшую ступеньку – так удобнее и взбираться наверх, и просто сидеть, положив на нее ноги.

Для того чтобы не чувствовать себя внутри сауны запертым, дверь лучше установить полностью прозрачную. Ни в коем случае нельзя ставить на дверь такой сауны крепких замков, которые тяжело открыть изнутри. Лучше всего использовать простые магниты или роликовую защелку.

Оборудование

В последнюю очередь устанавливается небольшая электрокаменная печь, которая крепится к стене на высоте 20 см от пола. Изготовление небольшой деревянной решетки, ограждающей горячую поверхность каменки, будет наилучшим решением для безопасности в кабинке. Однако древесина такой решетки обязательно должна находиться не ближе, чем в 50 мм от нагревателя.

Следующим этапом монтируются розетки и светодиодные лампы, которые тоже можно оградить небольшой деревянной решеткой. На нагревательный элемент укладываются круглые камни с гладкой поверхностью. Камни необходимо заранее вымыть и просушить. Укладывается диабаз, порфирит, талькохлорит или жадеит так, чтобы не оставалось просветов между камушками.

На цокольном этаже

Немного масштабнее будет строительство крупной сауны в подвале частного дома. Основной алгоритм работы остается тем же, однако появляются различные нюансы. Обшивку стен внутри сауны можно производить не только вагонкой, но и керамической плиткой. Могут быть оборудованы дополнительные помещения с отдельной маленькой комнатой отдыха, бассейном или даже бильярдным столом. Бассейн обкладывается специальной влагостойкой плиткой. Предбанник такой сауны может быть организован в небольшой пристройке, если не хватает подвального помещения.

В зависимости от того, какой материал был использован для укладки фундамента, необходимо правильно выбрать инструмент и крепеж. Для дерева прекрасно подойдут обычные саморезы, для кирпичного фундамента и блоков газобетона нужны более серьезные дюбеля различного вида. Для армированного бетона нужны уже анкерные болты.

В зависимости от размеров подвала можно построить как небольшую финскую сауну с электронагревателем, так и большую русскую баню с серьёзной парилкой и печью. Прокладка коммуникаций осуществляется совместно с домашней, что существенно экономит время и средства. При организации сауны ниже уровня цоколя экономится также место во дворе, которое можно использовать для иных хозяйственных построек.

В деревянном доме

Возведение домашней сауны в каркасном деревянном доме считается наиболее правильным вариантом, в отличие от аналогичных операций в кирпичных и бетонных домах. В первом случае подходящий микроклимат в сауне достигается за счет деревянных стен самого дома, а во втором случае пришлось бы с помощью брусового каркаса обшивать стены деревянной вагонкой. Если же необходимо обустроить небольшую сауну, состоящую из мини-бочки или кабинки на одного человека, порядок работ не отличается вовсе.

Советы и рекомендации

• Поднимайте порог парной как можно выше: это обеспечит меньший выход тепла из помещения и более высокую сухость воздуха. Также, чтобы в сауне не появился неприятный запах, необходимо обеспечить хороший сток уже использованной воды.

• Лёгкого, не обжигающего носоглотку пара в бане можно добиться только при температуре камней печи не ниже 400 градусов. Такой нагрев камней можно получить в закрытой печи, обложенной кирпичом, а не металлом. В сауне, размещенной в квартире, чаще всего невозможно разместить такую массивную печь, поэтому используют электрическую каменку. Мощность такой печи рассчитывается исходя из объемов отапливаемого помещения: 1 кВт на 1 м3.

• Если вы посещаете сауну раз в неделю, то необходимо раз в год полностью переложить камни на печи, заменив их новыми. При посещении два или три раза в неделю замена производится, соответственно, два или три раза в год.
• Довольно популярным является и вариант установки сауны-кабинки с инфракрасным обогревом. В такой кабинке нагревается не воздух, а само тело находящегося в ней человека.

Удачные примеры и варианты

Небольшая сауна-бочка, размещенная в ванной комнате с деревянной отделкой стен и потолка. В таком же дизайне выполнена округлая душевая кабина, похожая на ту же бочку, но более вытянутую по вертикали. Под кафель в таком помещении лучше установить теплый пол, чтобы при выходе из душа или сауны ногам было достаточно комфортно.

Оригинальным решением для небольшой городской квартиры может быть установка сауны на балконе. В такой сауне-кабинке может с комфортом разместиться один человек в положении лежа или два человека, если они сядут. Зимой холодный воздух балкона при выходе из сауны может напомнить традиционную русскую забаву – прыжки в снег или прорубь после выхода из парной. Под плитку на полу все же рекомендуется проложить теплый пол, чтобы избежать простудных заболеваний.

​​Сауна с небольшим бассейном, расположенная в подвальном помещении. Ввиду отсутствия окон на цокольном этаже особое внимание в такой сауне необходимо уделить монтажу настенных и потолочных светильников. Свет в сауне должен быть мягким и рассеянным – это создаёт атмосферу спокойствия и расслабленности. Лучше предусмотреть возможность настройки освещения в каждой зоне такой сауны, чтобы каждый мог выбрать яркость по своим предпочтениям.

Как соорудить сауну на балконе, вы можете посмотреть в этом видео.

Сауна в доме своими руками требует наличия соответствующих знаний, умения и огромного желания

Наличие личной сауны в доме или на даче считается признаком современной культуры и гигиеничности ее обладателей. Это свидетельствует о том, что люди не равнодушны к своему здоровью, ценят активный отдых в кругу своей семьи, родственников или просто друзей. Они ведут активный и здоровый образ жизни, и к этому приучают детей и внуков.

Сауна в доме своими руками

Сауна, построенная своими руками, является приятной мечтой многих хозяев, которым не чужды мужские качества по строительству и технике. Наверняка, этот домашний строитель не раз бывал в коммерческой сауне, ощутив благотворное влияние пара и его свойства по очищению организма.

Однако постоянное посещение бани по заказу не всегда является возможным. Потому мастеровитый мужчина задумал построить сауну в доме своими руками. К такому решению он пришел, приглядываясь к оборудованию комнат для парения в различных саунах. При этом он сделал вывод, что ничего супер сложного в таком деле нет. Потребуется только хорошая доска и сноровка. Нужный инструмент у него, конечно же, найдется. Электрическую печь, решетки, монтажный кабель, детали для вентиляции и другие материалы придется покупать. Но, чем больше трудностей, тем лучше и дороже сердцу будет готовый вариант парилки.

Мечты

Лежа на полке в чужой парной, он мысленно рисовал в воображении свою сауну, краше и удобнее, чем предложенная. Такая сауна в доме, как на фото, которое он увидел в Интернете, полностью заполонила его воображение. Ничего, что она меньших размеров, зато будет лучше держать тепло. А если сделать потолок куполообразной формы и стены без лишних углов, то при этом возможно сэкономить драгоценное тепло.

Но для полукруглого оформления потребуется специальное оборудование, которого нет в наличии у обычного домашнего строителя. Потому такой вариант следует отложить на потом, а заниматься планированием прямоугольной парилки. Нижний полок надо разместить так, чтобы там могли сидеть дети, а верхний можно поднять выше, для получения большего эффекта. Кроме того, верхний полок можно расширить, чтобы там помещались лежа несколько человек. Вверху необходимо небольшое окошечко или люк для проветривания. Камни для решетки следует подобрать разных сортов и размеров. А вот освещение и плафоны нужно подыскать такие же. Вот такие мечты преодолевали посетителя чужой сауны.

сауна в доме своими руками — этапы работы 1-6

этапы работы 7-14

Реализация задуманного

Сначала приходит желание иметь у себя в доме такое полезное место отдыха, как сауна в доме, как на фото, а затем начинается подготовка к осуществлению своей мечты. Штурмовать события в таком деле не стоит, но и надолго растягивать нельзя. Известны домашние мастера, у которых всю жизнь идет ремонт. Затяжные ремонты не нравятся домочадцам, вызывают непонимание соседей. Постоянный беспорядок, который сопровождает проведение строительных работ, не понравится жене. Она будет «ворчать», что в доме нет порядка. Потому лучше сначала все хорошо продумать, изготовить чертежи, просчитать калькуляцию.

Если средств для покупки всех материалов недостаточно, то лучше подождать с началом работ. В это время следует не раз пересмотреть свою документацию и эскизы, подумать, где и на чем можно сэкономить, а что усовершенствовать. Главное, чтобы домашний мастер не «выгорел», то есть, чтобы его мечта не ушла в несбыточность. Однако настоящие мужчины не сдаются перед трудностями и решают свои проблемы, преодолевая препятствия. Для них сауна в доме своими руками является осуществимой мечтой!

этапы 15-23

этапы 24-30

Сухая доска

Для строительства сауны в доме своими руками потребуется сухая доска. Ее покупают в специальных компаниях, занимающихся древесиной. В этом деле нельзя экономить, следует купить только хорошо высушенный, хоть и дорогой брус 50х50 или 40х60 и вагонку для обшивки. От качества бруса и доски будет зависеть добротность и безопасность бани. Ведь в сырой древесине хвойных пород часто скапливается смола, которая может обжечь парящегося человека. Кроме того, сырую древесину просто «поведет», и сауна будет выглядеть не лучшим образом с образовавшимися щелями и неровностями. Лучше всего использовать осину, липу или дорогостоящий абаш. Но такого сухого материала нужного размера может не оказаться и у торговцев. Его могут подвезти по заказу по «баснословной» цене. Так что решать хозяевам с учетом того, что специалисты не рекомендуют одновременно применять несколько пород дерева в одном помещении.

Последовательность выполнения работ

При постройке сауны в доме своими руками начинают с пола. В связи с тем, что на нем будет стоять печь, его необходимо покрыть несгораемым материалом, максимально выровнять. Пол в сауне выполняют из обычного полового кафеля. Чтобы покрытие не было скользким, на него кладут деревянную решетку. Сначала по периметру изготавливают деревянный каркас, на который в дальнейшем будет набиваться вагонка. Определяется место прохода гофрированной вентиляционной трубы. Между стенами и каркасом укладывают теплоизоляционный материал. Паро-гидробарьером может служить, проложенная с внутренней стороны каркаса, алюминиевая фольга. Затем производится облицовка деревом.

этапы работы 31-36

вариант сауны в доме

Когда оббиты стены и построены полки, на специальную стойку устанавливают печь. Для помещения от 5-ти квадратных метров подойдет недорогая напольная электрокаменка Helo Roxx, она может быть с мощностью 6 кВт или 9 кВт. Можно установить модель Helo Ring, с мощностью 6 кВт и 8 кВт. Модель Helo Cava имеет лучший дизайн и дороже в цене. Такой модельный ряд представлен модификациями 6 кВт и 9 кВт. Можно выбрать электрические печи SAWO, печи EOS с парогенератором и др. Каждые модификации печей обладают своими полезными свойствами. Каменку следует оградить специальными перилами или ограждениями из реек и досок. Дверь изготавливают из дерева или специального закаленного стекла. Сауна готова к работе, осталось только сделать удачное фото сауны в доме и начать париться.

Фото сауны в доме

Сауна в доме, как на фото, была сделана домашним мастером примерно за месяц. Сколько он вынашивал свою идею такого замечательного строения, готовился к началу работ, неизвестно. Но он работал упорно над самой постройкой почти месяц, частично за счет отпуска и выходных, иногда вечером. Если есть все материалы и комплектующие, а также знания, определенные навыки и умения, то само строительство не будет длиться месяцами. Это идентично тому, как хозяйке приготовить борщ. Когда есть все ингредиенты, то сам кулинарный процесс займет немного времени. Рассматривая фото сауны в доме, следует знать, что она строилась в помещении, служившем ранее кладовкой. Так что лишних метров для разгона не было. Хорошо, что кладовка находилась рядом с ванной комнатой. Такое соседство позволило выполнить чудесную баню с парилкой.

Удачный дизайн

Не взирая на то, что были определенные неудобства в доме при проведении строительных работ, полученный результат напрочь вычеркнул их. Парная в доме получилась небольших размеров, но зато необычно уютной и красивой. Баня состояла всего из трех небольших отделений:

• раздевалки;
• душевой;
• парной.

Места для оборудования комнаты отдыха уже не было, потому отдыхать можно было в одной из прилегающих комнат, где поставили удобный диван и стол. Удачно выбранный дизайн и продуманная планировка бани выполнили главную миссию: баня с парилкой гармонично вписалась в интерьер дома, не принося неудобств.

Следует отметить, что при строительстве сауны в доме обязательно следует предусмотреть принудительную вентиляцию. В противном случае есть вероятность появление биологической коррозии (плесень, грибок) из-за избыточной влажности в помещении.

инструкции и фото сауны в квартире

Сауна позаимствована нами у финнов, там она пользуется необыкновенной популярностью. В наше время ее обустраивают не только на дачных участках и в собственных загородных домах, большинство мастеров создают сауны в квартире собственноручно. Технические характеристики позволяют соорудить сауну почти в каждом помещении. Вдобавок здесь отсутствует проблема устранения воды и высокой влажности, так как в сауне запрещено обливаться водой, ввиду повышенной температуры.

Виды саун

Домашняя сауна в квартире имеет два варианта:

1. Финская сауна кабина в квартире — уже готовая конструкция, но достаточно дорогостоящая и подходит для очень просторных квартир, так как ее нужно гармонично разместить в помещении.
2. Основательная сауна, сооруженная самостоятельно. Данный вариант дает возможность расположить сауну в квартире согласно своему желанию и предоставляет простор для технического творчества.

Размер и расположение

Для начала необходимо рассчитать параметры будущего сооружения и составить проект. Размер сауны подбирается на собственное усмотрение, отталкиваясь от количества посетителей. Оптимальный размер для взрослого человека составляет 2×0.7 м.

Построить сауну в квартире своими руками можно в ванной, кладовой, или на балконе – если установить инфракрасные обогреватели. Но оптимальным местом для сауны является ванная комната, потому что в ней уже есть все необходимые инженерные коммуникации.

Здесь имеется вода (горячая и холодная), система вентиляции и канализация – все, что нужно для банных процедур. Вдобавок обустройство аккуратной сауны в ванной комнате не нуждается в перепланировании квартиры, поэтому согласование с РЭУ не потребуется.

Специфика устройства

Особенное внимание при разработке проекта следует уделить следующим моментам:

• приспособление для обогрева;
• теплоизоляция;
• вентиляционная система.

Обогревательные приспособления

Начать следует с генераторов тепла. В финской бане ими являются электрические нагреватели. Некоторую сложность может составить лишь подведение электричества, необходимого для обогревателя с мощностью около 5 кВт.
В данном случае наиболее выгодное положение у хозяина квартиры с электроплитой, мощность которой подобна показателям электропечей для саун. Поэтому для подключения электричества необходимо всего лишь провести удлинитель к кухне и включить его в розетку.

Важно: при работе обогревателя не использовать плиту. Удлинитель подключается лишь в дни посещения сауны. В остальное время его следует убирать.

Для подключения каменки не нужно монтировать в ванной розетку, а кабель протягивать по полу. Оптимальнее установить для него специальный лоток, приобретенный в магазине электротоваров.

Кабель, который находится в кабинке, обязательно следует обезопасить термостатическим шлангом, чтобы он выдерживал высокую температуру. В основном электроэнергии будет расходоваться примерно как на работу стандартной стиральной машинки. Под печь следует сделать термоизоляционную подставку. Не следует ставить каменку возле ванной или на одинаковом уровне с ней.

Предостережение: не рекомендуется использовать отопительные установки, сделанные собственноручно, в особенности с открытыми спиралями. Желательно в качестве нагревательного приспособления купить печь промышленного производства.

В домах с газовыми плитами более сложная обстановка. Для питания нагревателя нужно будет провести специальный кабель от счетчика.

Еще одним замечательным вариантом является инфракрасная сауна в квартире.

В этом случае обогреватели вырабатывают лишь тепловые лучи – непосредственно на человека, и не нагревают воздух. Монтировать их следует вертикально по сторонам и в горизонтальной плоскости для ног – это все подробно описано в инструкции. Важно только сохранить воздушный зазор для вентиляции.

Материалы для теплоизоляции

Мощность обогревателя в маленькой сауне небольшая, поэтому нужна качественная теплоизоляция стен и потолка. Это даст возможность с небольшими энергозатратами поддерживать соответствующий температурный режим.

Внимание: при покупке утеплителя необходимо отказаться от пенополистирола и разных его модификаций. Этот материал при нагревании может расплавляться и выделять вредоносный дым.

Для утепления желательно подобрать минераловатный утеплитель, он не поддается температурному воздействию, а по теплотехническим качествам мало чем проигрывает пенопласту. Утеплитель помещается между рейками облицовки, которые монтируются на стенах и потолке через каждые 0,5 м. Если утеплитель соприкасается с кирпичом, то для пароизоляции следует применить полиэтиленовую пленку.

Если в качестве обшивки использовать не доски, а щиты, имеющие теплоизоляцию, тогда стены можно не утеплять. Щиты состоят из натуральной пробки, которая спаяна при помощи собственной смолы. Они характеризуются экологической безвредностью, а также обладают хорошей влагонепроницаемостью.

Монтировать материал необходимо к каркасу, изготовленному из бруса.

Вентиляционная система

Еще одной особенностью создания сауны своими руками в квартире является установка вентиляции. Влажность прогретого воздуха в домашней сауне сравнительно мала, но без хорошей вентиляционной системы влага все равно проникнет в квартиру. Следовательно, необходимо предусмотреть систему оперативного удаления избыточной влаги.

Конечно, редкое применение сауны не приведет к основанию плесени, все же к вопросу вентиляции следует отнестись серьёзно. Вентиляционные каналы дома должны пребывать в полном порядке.

Особенности монтажа

Для крепления брусков следует применить промышленные пластмассовые дюбели. Пробки из дерева в дальнейшем могут разболтаться из-за непрерывного перепада температур.

Чтобы не возникло проблем с креплением потолка, несущий брус необходимо установить вертикально, а доски для обшивки крепить горизонтально. В этом случае обшитый каркас приобретает необходимую жесткость и отлично удерживает полок.

Чтобы влага не проникала за облицовку, следует монтировать доски с напуском. Отделка горизонтальной обшивки стен проделывается от низа до верха.

Важно: между облицовкой и теплоизоляцией стоит провести пароизоляцию, для этого можно применить алюминиевую фольгу.

Желательно между фольгой и обшивкой сохранить зазор около 4 мм, благодаря которому дерево не будет намокать из-за конденсации.

Полок целесообразнее поместить над ванной, зафиксировать его на петлях, чтобы была возможность поднять конструкцию. Высоту полка необходимо спроектировать так, чтобы члены семьи, сидя, не упирались головой в потолок.

Предостережение: при выполнении работ нужно следить, чтобы шляпки гвоздей утапливались в дерево, в противном случае они могут стать причиной местных ожогов тела.

Установка двери

Конструкция двери может иметь разнообразные варианты. Это может быть приспособление на липучке, купе или обыкновенное распашное полотно на петлях – все обусловливается бюджетом и фантазией. Важно сделать вход в сауну герметичным, чтобы создать хорошую теплоизоляцию.

В инфракрасной сауне желательно установить стеклянную современную дверь. Для сауны с печкой потребуется дверь из дерева, утепленная изнутри фольгой. Чтобы дверь плотно примыкала к коробке, необходимо сделать трехступенчатые края косяка. Для стеклянной двери используется термостойкий уплотнитель из силикона.

Оборудование сауны

Внутреннее оборудование сауны состоит из:

• лежанки;
• подставок под ноги;
• подголовников;
• опоры для спины.

Все это должно быть изготовлено из дерева, обладающего низкой теплопроводностью. В таком случае нет опасности обжечься, сидя или лежа на полке. За границей внутреннее оснащение саун производится из африканского дерева абачи. У нас применяется ель, липа, осина или сосна. Полки, опоры, панели управления и подставки под ноги продаются в специализированных магазинах.

Внимание: выключатели должны находиться только с наружной стороны сауны. Несмотря на отличную термоизоляцию и специальный провод, светильники в сауне должны находиться под влаго- и термостойким стеклом – они есть в продаже в каждом магазине.

Вот и все особенности сауны в квартире! Приятные и здоровые процедуры не выходя из дома окупят все работы и расходы.

Ниже вы можете посмотреть фото сауны в квартире: в ванной, в комнате, на балконе

Как построить сауну своими руками

Собственноручно возведенная и обустроенная сауна – настоящая гордость для любого владельца. При наличии должной теоретической базы с выполнением всех мероприятий можно справиться собственными силами.

Как построить сауну своими руками

Лучше, чтобы сауна была построена из древесины. Новичкам рекомендуется отдавать предпочтение каркасным постройкам из бруса – они наиболее просты в обустройстве по сравнению с существующими аналогами.

Как построить сауну своими руками

Рекомендации по проектированию сауны

Проект сауны можно заказать, найти в свободном доступе либо же сделать самостоятельно.

В первую очередь определите, сколько людей будет одновременно посещать сауну. Расчет предельно прост: на одного человека должно приходиться минимум 5 м² от суммарной площади сауны. То есть если вы возводите строение для 6 посетителей, его общая площадь должна составлять не менее 30 м².

Определите оптимальную мощность печи для сауны выбранной площади.

Проект сауны с террасой

Спланируйте порядок размещения банных полок – они должны располагаться на расстоянии не менее 100 см от печки. Оптимальное расстояние между уровнями установки полок – 450-500 мм.

Продумайте порядок организации водоснабжения и отведения стоков, освещения и обустройства дополнительных помещений (душевой, комнаты отдыха и пр.).

Составьте эскизы и чертежи в соответствии с планом.

Проект сауны в готовом срубе с комнатой отдыха, бильярдной и спальней для гостейПроект сауны с бассейном

Строительство каркасной сауны

Приступайте к строительству сауны. Начните с обустройства фундамента.

Строительство каркасной сауны

Фундамент

Оптимальный вариант основания для каркасной сауны – ленточный фундамент, заглубленный на 80-100 см. Подходящую глубину заложения ленты определяйте индивидуально с учетом особенностей грунта в месте строительства.

Фундамент

Рекомендованная ширина бетонной ленты – 250-300 мм. Надземная часть основания должна иметь высоту не менее 200 мм.

Разрез ленточного фундамента

Выполните разметку площадки в соответствии с рекомендованными параметрами и планом строения. Для разметки используйте штыри и шнур.

Выройте траншеи по разметке. Засыпьте дно углублений песчано-гравийной смесью, уложите армирующую сетку, установите опалубку и залейте бетон.

Опалубка фундамента

Дайте бетону полностью высохнуть. На набор прочности требуется порядка 4-5 недель. Высохший бетон укройте двойным слоем рубероида.

В цоколе основания обустройте небольшие вентиляционные отверстия. Это можно сделать еще до заливки бетона, уложив в требуемых местах трубы нужного сечения. Делать отверстия в застывшем бетоне не рекомендуется, т.к. это может привести к уменьшению прочности конструкции.

Ленточный фундамент для сауны

Каркас из бруса

Выложите первый венец бруса. Используйте материал сечением 15х15 см либо же 20х20 см.

Нижний венец и особенности крепежаКаркас

Лучше, чтобы нижний брус не контактировал с фундаментом. Для исключения такого контакта уложите на фундамент прочные деревянные рейки примерно через каждые 300 мм. Будет достаточно реек толщиной 15 мм. Образовавшиеся пустоты заполняются теплоизоляционным материалом, а еще лучше – монтажной пеной.

Каркас

Брус нижней обвязки скрепляйте удобным способом. Главное, чтобы соединение было максимально надежным. От применения металлических крепежей лучше воздерживаться. Оптимально подходит соединение с применением пазов.

Каркас из бруса

Выложите необходимое количество рядов бруса в соответствии с запланированной высотой строения. Ряды соединяйте при помощи деревянных нагелей. Между рядами прокладывайте джутовый уплотнитель.

Обшивка каркаса

Укройте возведенный каркас прочными досками и рубероидом. Оставьте сауну в таком виде на полгода. За это время древесина даст усадку, и вы сможете продолжить обустройство сауны.

После завершения усадочных процессов, выпилите в стенах проемы для стеклопакетов и дверей и смонтируйте упомянутые элементы.

Если строительство выполняется с применением качественного бруса, прошедшего полноценную камерную сушку, делать такой продолжительный перерыв необязательно.

Односкатная крыша

Односкатная крыша

Приступайте к обустройству кровельной конструкции. Для частной сауны хорошо подойдет односкатная крыша – это простой и бюджетный вариант.

Если расстояние между противоположными стенами постройки не превышает 450 см, установку стропил можно выполнять без применения дополнительных опор. В случае же если расстояние превышает упомянутое значение, в обязательном порядке выполняется монтаж мауэрлата.

Варианты односкатной крыши

Мауэрлат представляет собой опорный брус, зафиксированный по верхнему краю стен строения. В деревянных постройках функции мауэрлата может взять на себя последний уложенный венец бруса.

Для установки стропил в мауэрлате создаются пазы соответствующего размера. Традиционно стропила фиксируются с метровым шагом.

Стропильные ноги должны выходить наружу примерно на 50 см. Благодаря этому будет исключена возможность попадания влаги с кровли на стены строения.

Скат крыши должен иметь определенный уклон (определяется индивидуально, в соответствии с особенностями выбранного финишного материала). Для создания уклона переднюю стену постройки нужно поднять на соответствующую высоту.

Далее обустройство крыши выполняется стандартно: монтируется обрешетка, обустраиваются изоляционные слои (влагозащита, утеплитель, пароизоляция) и крепится финишный отделочный материал.

Все деревянные элементы постройки обязательно обрабатываются антисептическим средством. Также рекомендуется выполнить обработку антипиреном. Пропитки можно использовать как до начала монтажа элементов, так и после их обустройства – решайте сами.

Односкатная крыша

Цены на различные виды бруса

Брус

Внутреннее обустройство сауны

Внутреннее обустройство сауны

Приступайте к внутреннему обустройству постройки. Начните со стен и потолка.

Стены и потолок

Как утеплить саунуКак утеплить саунуВагонка крепится потайными гвоздями в пазы каждой доски

Для отделки потолка и стен сауны лучше всего подходят деревянные панели, к примеру, вагонка из кедра либо ели.

Древесина по возможности не должна иметь смолы и сучков.

Перед креплением отделки поверхности обязательно утепляются. Для этого сначала крепится каркас, к брускам каркаса фиксируется пароизоляция, в ячейки основания укладывается минеральная вата, затем утеплитель укрывается слоем пароизоляционного материала и уже в завершении набивается непосредственно вагонка.

Пол

Пол, утепление

Для отделки пола используйте материал, способный нормально переносить температурно-влажностные условия, характерные для сауны. К примеру, хорошо подходит керамическая плитка и другие аналогичные материалы.

Плитка монтируется по стандартной схеме: выполняется предварительное выравнивание основания и уже на него крепится кафель при помощи специально предназначенного для такой работы вяжущего состава.

Как разметить пол под плиткуКак укладывается плитка на деревянный полУкладка плитки

Также для отделки пола сауны прекрасно подходят деревянные доски. Они крепятся к предварительно смонтированным лагам. Оптимальная толщина досок – 5 см. Между элементами отделки рекомендуется оставлять небольшие зазоры для отведения влаги. Вместо щелей можете обустроить один люк и закрыть его перфорированной решеткой.

Обычно сооружается система, в соответствии с которой влага отводится в лоток, размещенный под полом, а оттуда по трубе выходит из строения и сбрасывается в яму, емкость или другое подходящее место.

Цены на теплоизоляционные материалы

Теплоизоляционные материалы

Печь

Печь в сауне

После настила пола выполняется установка печи. Сначала обустраивается основание. Тип и размеры фундамента подбираются индивидуально в соответствии с особенностями печного агрегата.

Для сауны прекрасно подойдет металлическая печка с 60-80-литровой емкостью для воды.

Каменку лучше всего заполнять речными булыжниками. Этот доступный материал хорошо держит температуру и не трескается при высокой температуре.

Печь в сауне

Вентиляция

ВентиляцияВентиляция

Обустройте качественную вентиляцию во всех помещениях сауны.

Для этого достаточно сделать вытяжное отверстие ближе к потолку и создать приточный канал около пола.

Освещение

Освещение

Светильники в сауне укомплектовываются специальными защитными оправами. Для обеспечения максимальной защиты осветительного прибора от влаги он закрывается герметичным колпаком.

При выборе светильников и любых электроприборов обращайте внимание на их класс стойкости. Важно, чтобы параметры изделий позволяли им нормально переносить окружающие условия.

Расстояние между потолком и светильником должно составлять не менее 300 мм. Также осветительные приборы можно смонтировать под полками. Непосредственно над печью светильники не устанавливаются.

Оформление освещения в сауне

Полки

Изготовьте опорный каркас из деревянного бруса. Сделайте 5 стоек. Для каждого уровня полок.

Для скрепления каркаса с поверхностями помещения используйте подходящий для этого крепеж на свое усмотрение. От использования металлических креплений по возможности воздерживайтесь.

Традиционно полки размещаются у стены напротив печки.

ПолкиПолкиПолки

Скрепите брусья при помощи поперечных отрезков такого же деревянного бруска. Для крепления бруса к стойкам используйте саморезы.

Прикрепите к длинному поперечному брусу еще один вертикальный опорный брусок. Он возьмет на себя функции опоры для нижней полки.

Соедините верхние концы всех пяти стоек при помощи доски. Для скрепления элементов используйте саморезы.

Обшейте полки досками. Элементы обшивки крепите с 20-миллиметровым зазором. Для крепления досок лучше всего использовать деревянные штыри. В случае применения металлических крепежей утапливайте их в древесину.

Пустое пространство между верхней и нижней полкой зашейте досками. Снизу же пространство лучше оставить открытым – это обеспечит более эффективное высыхание влаги, улучшит вентиляцию и облегчит уборку.

В дополнение к полкам купите либо сделайте самостоятельно подставки для ног и подголовники.

Подушка из дереваПодголовник

Водоснабжение монтируйте в соответствии с предварительно подготовленной проектной документацией. Отделку и обустройство дополнительных помещений сауны выполняйте на свое усмотрение.

На этом сауна готова. Можете доукомплектовать ее дополнительными аксессуарами на свой выбор и наслаждаться теплом собственноручно возведенной и обустроенной сауны.

Узнайте, как сделать сауну своими руками в подвале, из нашей новой статьи.

Удачной работы!

Видео – Как построить сауну своими руками

Строительство сауны в частном доме и квартире своими руками

Прежде чем приступить к строительству сауны, необходимо решить несколько проблем, связанных с ее размещением, с выбором качественного оборудования и созданием вентиляции.

Как построить сауну в доме своими руками

Для строительства сауны подбирают сухое помещение с вентиляцией, в жилом доме или в отдельном строении. Расчет размеров кабинки сауны производится в соответствии с числом людей, которые смогут разместиться в кабинке одновременно. Согласно стандартам, на одного человека должно приходиться не менее 2 м.кв. площади помещения.

Существуют следующие виды саун.

1. В суховоздушной сауне температура воздуха доходит до ста двадцати градусов, влажность колеблется в пределах пяти – двадцати пяти процентов.
2. В сырой сауне температура достигает семидесяти градусов, а влажность равна восьмидесяти – ста процентам.

Русскую баню предпочтительнее топить «по-белому». В этом случае дым уходит из помещения через трубу, не загрязняя интерьер. Камни в печи увлажняют для образования пара.

Бани, топящиеся «по-черному», становятся экзотикой, в то время как в прежние годы они были очень широко распространены в России.

В таких банях отсутствует дымоход, и дым выходит через окно. Помещение приходится проветривать, после того как печь протопили, стены окатывать водой для образования пара.

Преимуществом такой бани является особый ароматный воздух, образующийся при взаимодействии дыма печи и деревянных стен сруба.

В финской сауне, которую можно назвать сестрой русской бани, поддерживается сухой воздух и температура доходит до ста двадцати градусов.

Устройство сауны в частном доме

Необходимо правильно выбрать материалы для строительства сауны. Для стен и потолка единственным подходящим материалом считается дерево. Оно должно быть прочным, хорошо просушенным, что положительно скажется на сроке службы сооружения.

В финской бане обязательно используют пароизоляционный материал, который укладывают под внутреннюю деревянную обшивку. Он способен защитить древесину от разрушения, не допуская попадания в нее влаги.

Особое внимание желательно уделить освещению сауны. Лампы следует располагать поближе к потолку, чтобы свет был приглушенным и не раздражал посетителей.

Плафоны для ламп должны быть из нержавеющих материалов, электропроводка должна быть в двойной (усиленной) изоляции, выключатели влагозащищённые расположены около входа, и ни в коем случае не в самом помещении, чтобы не допустить короткого замыкания под действием влажности.

Для скамеек подходит только такая древесина, которая не покрыта смолой. Идеальный вариант – осиновые доски или экзотический африканский абаш.

Важный этап обустройства сауны – сооружение вентиляционной системы, при помощи которой в помещении циркулирует воздух.

Вентиляцией служит отверстие под печью, через которое всасывается воздух с улицы. Чтобы вентиляция работала лучше, нужно постоянно увлажнять камни в печи. Пар будет выталкивать застоявшийся воздух, играя роль своеобразного поршня.

Для дверей сауны требуется особо прочный материал, способный противостоять воздействию особой влажности, высокой температуры. Двери устанавливают узкие, открывающиеся наружу.

Современный популярный материал для дверей в сауне – прочное специальное стекло, прозрачное, матовое или цветное.

Двери из стекла оборудованы уплотнителем, ручки дверей изготавливают из дерева. Такие двери, созданные по новейшим технологиям, прочны и служат долго. Кроме того, они могут стать украшением интерьера сауны.

Сауна своими руками – вполне выполнимая задача. Важно лишь правильно подобрать материалы и прислушаться к советам людей, опытных в этом деле.

P.S. А на десерт предлагаю посмотреть видео-ролик: Строим сауну в квартире

Как сделать сауну в частном доме

Всем известны оздоровительные и расслабляющие свойства сауны. В силу особенностей нашего климата парная или сауна нужны в каждом доме. Частые дожди осенью, сильные морозы в зимнее время года, резкие температурные перепады – всё это может в значительной степени подкосить здоровье и иммунитет любого человека. Сауна, в свою очередь, может стать отличной профилактикой не только простудных заболеваний, но и плохого настроения и осенней хандры.

Сауна, оборудованная в загородном доме

На сегодняшний день сауна в доме – это не только модно и удобно, но и весьма доступно, так как обустроить её можно своими силами.  Сауна, расположенная прямо в доме, будет доступна для вас в любое время, независимо от погоды и времени суток.

Кроме этого, стоит отметить экономическую составляющую вопроса. При строительстве сразу нескольких помещений под одной крышей вы сможете снизить свои денежные и трудозатраты. Возведение общего фундамента, крыши и стен способно существенно сократить время на строительство и расходы. Также немаловажной является экономия места на земельном участке.

Вернуться к оглавлению

Содержание материала

Виды и планировка сауны в доме

Прежде чем начинать строительство домашней сауны, необходимо определиться с местом её расположения. Для этого подойдёт любое помещение, которое позволит обеспечить надёжную вентиляцию и подвод всех коммуникаций.

Домашние сауны делятся на три вида:

• встроенные,
• сборные,
• инфракрасные.

Домашние сауны встроенного типа, в большинстве случаев, изготавливаются по индивидуальным проектам из древесины различных пород. Во время монтажных работ помните о том, что неправильно установленное оборудование может стать причиной короткого замыкания в сети и, как следствие, пожара.

Домашняя сауна встроенного типа

Сборные сауны отличаются друг от друга по типу конструкций, размерам и применяемым видам обработки. Монтаж таких парилок не представляет никакой сложности, поэтому вы можете собрать или разобрать конструкцию в любой момент, когда это потребуется. Сборные сауны делятся на два типа:

• щитовые,
• брусковые.

При изготовлении первых используются потолочные и стеновые секции, а при изготовлении вторых – древесина, которая является полностью экологически чистым материалом.

Конструкция устройства сборно-щитовой сауны

Инфракрасные парилки представляют собой конструкции, в которых тело прогревается за счёт инфракрасных волн. Как правило, снаружи они оформляются при помощи древесины, а изнутри оснащаются инфракрасными нагревателями из керамики.

Инфракрасная сауна

На сегодняшний день домашние сауны становятся всё популярнее, находя своё применение, как в частных коттеджах, так и в городских квартирах. По словам специалистов, финскую баню можно обустроить прямо в ванной комнате, если это позволяет площадь помещения.

Одним из наиболее удобных мест для парилки является подвал, но в этом случае требуется обеспечение надёжной тепло- и гидроизоляции.

В идеале под обустройство сауны следует отвести отдельное помещение с хорошей изоляцией и вентиляцией, лучше всего на первом этаже. Площадь должна составлять около 10-12 квадратных метров, которых вполне достаточно для комфорта. Кроме этого, размещать финскую баню рекомендуется в максимальной близости от наружных стен, что обеспечит ещё более эффективную вентиляцию. Одним из главных условий качественного функционирования бани является хорошо слаженная система канализации.

Пример планировки одноэтажного дома с сауной

Планировка домашней сауны включает в себя моечную, парную и санузел. Помещение парной занимает примерно 4-6кв. м. Эти размеры оптимальны для качественного сохранения тепла, благодаря чему нет необходимости использовать дополнительные меры по обогреву комнаты. В том случае, если помещение сауны будет отапливаться при помощи дровяной печи, то для неё будет необходимо дополнительное пространство и обустройство дымохода (поэтому чаще всего используются электрические печи).

Планировка сауны 5х6 м

Предбанник для сауны, которые находится с домом под общей крышей, в большинстве случаев не нужен. Вход традиционно располагается в жилом помещении, иногда со стороны террасы. В таком случае двери должны быть с надёжной теплоизоляций и герметизацией.

Пример планировки небольшой простой сауны в доме размером 3х4 м

Во время установки кабины следует соблюдать дополнительные меры предосторожности, которые заключаются в обеспечении  дополнительного вентилируемого пространства между кабиной и стеной дома. Обязательным условием является создание качественных систем канализации, вентиляции, тепло- и пароизоляции, а также неукоснительное соблюдение всех правил пожарной безопасности.

Наибольшее внимание уделяется вопросам проведения электропроводки, так как помещения с высокой влажностью представляют в этом плане некоторую опасность. По этой причине проведение монтажных работ лучше доверить специалисту.

Вернуться к оглавлению

Строительство сауны в доме

В первую очередь, необходимо определить объём сауны, от которого будет зависеть мощность печи и размер парной. Кроме этого, следует решить вопрос отопления (электрическая или дровяная печь).

Не забывайте о качественном утеплении помещения, при этом используемые материалы должны быть экологически чистыми. Для решения вопроса обеспечения вентиляции, можно сделать в потолке вытяжное отверстие, а на полу – входящее. Чтобы тёплый воздух не выходил из помещения, необходима система для перекрывания задвижек.

Схема устройства вентиляции в сауне

Затем следует подумать об отделке стен, пола и потолка помещения. Мебель для сауны можно изготовить самостоятельно или заказать в магазине (подойдёт только деревянная). При отделке стен, как правило, используют деревянную вагонку. В том случае, если электропроводка не способна выдержать большие нагрузки, необходимо обратиться к специалисту, который решит этот вопрос.

Вернуться к оглавлению

Проекты домов с сауной

Проект небольшого дома с сауной

Для небольшой семьи идеально подойдёт проект дома с цокольным этажом, общая площадь которого составляет 364 кв. м. Площадь самой застройки составляет 145 кв. м, а жилая площадь – 151 кв. м.

Проект дома с сауной в цокольном этаже

Планировка цокольного этажа включает в себя тамбур, который ведёт в гардеробную. Рядом находятся комната отдыха, сауна, душевая и тренажёрный зал.

План цокольного этажа

Главный вход ведёт в коридор, откуда можно попасть в прихожую, а оттуда – во все другие помещения первого этажа.

План первого этажа дома

На втором этаже находятся кухня-столовая, три спальни, гостиная и ванная комната. В центральной части этажа находится холл, объединяющий эти помещения.

План второго этажа дома

Проект двухэтажного дома с сауной

Проект двухэтажного дома с сауной и гаражом

Планировка двухэтажного дома с сауной предполагает размещение на первом этаже сауны, места для отдыха, туалета и душевой кабины.

На втором этаже обустраивают кухню, обеденную зону, спальную комнату, одно подсобное помещение.

Проект дома с сауной и бассейном

Если вы собираетесь строить трёхэтажный дом, то на первом этаже целесообразно разместить помещение с крытым бассейном с сауной, откуда имеется дополнительный выход в сад. На втором этаже располагают ванные комнаты и спальни, а на верхнем – гостиную, кухню, гостевой туалет.

Проект дома с сауной и бассейном

В каждой спальне желательно обустроить ванную комнату. На террасе можно устроить место для барбекю.

Все опасения по поводу обустройства сауны в доме разрешаются чётким планированием проекта и качественными монтажными работами.

Cауна в квартире своими руками

Сауна в городской квартире – не сказка ли? На самом деле в недалекой Финляндии ею пользуется каждая третья семья – да, прямо у себя дома. А все потому, что мини-сауна в квартире занимает совсем мало места и легко строится собственными руками – нужно просто знать технологию и несколько простых правил. Сегодня мы предлагаем разобраться в технологии возведения такой сауны и нюансах ее отделки.

Почему именно сауна? Ее построить в квартире легче – в ней не настолько высока влажность воздуха во время процедур, как в настоящей русской парилке, а потому с гидроизоляцией и вентиляцией будет намного проще.

Этап I. Проект и выбор места

Итак, первым делом нужно выбрать подходящее место. Для этой цели можно совместить санузел и отдать под него тот самый небольшой коридорчик на кухню, под который строители безжалостно отдали такие ценные квадратные метры. В итоге в образовавшемся просторном помещении уже можно думать, как сделать сауну в ванной комнате – особенно, если вместо ванны поставить экономящую место душевую кабинку. А еще установка сауны в квартире возможна и в кладовой, если убрать из нее весь имеющийся хлам, и даже на балконе – если обогреватели будут инфракрасными.

А вот какие сауна в квартире размеры должна иметь? И как их рассчитать в зависимости от того, сколько человек в ней будет париться? Достаточно просто: для каждого отдыхающего в ней нужно не меньше, чем 2 кубических метра. А высота потолка не должна быть меньше двух метров – вот и все расчеты.

К слову, если сауна в квартире своими руками строится, а не покупается готовая, пол менять все равно не нужно – вполне подойдет кафельная плитка. Но минимум нужно будет выделить 1,8х2 – чтобы в ней поместилась хотя бы одна лежанка. Что касается юридической стороны, то строительство сауны в квартире официально разрешено – но только в домах новых построек. Не разрешается строить что-то подобное в подвалах и жилых комнатах – чтобы не было риска пожара. Но и перепланировка ванной под сауну должна быть оформлена юридически – все это сделать на самом деле не сложно, было бы желание.

Этап II. Возведение каркаса

Как построить домашнюю сауну в квартире и из чего? Однозначно лучше из панелей – они соединяются между особой без клея, с помощью специальных пазов и шипов, и такие сауны легко можно будет перенести на другое место.

Итак, делаются замеры выбранного помещения и можно изготавливать каркас сауны из обычного бруса. Высота его должна быть до 2 м – этого достаточно. Его обшивают вагонкой и кладут утеплитель с отражающей фольгой, которая повернута внутрь сауны. Но сначала каркасные бруски нужно хорошо прижать к стене сауны и сделать обвязку на пяти уровнях – для этого на фольге необходимо провести пять горизонтальных линий мелом. Первая будет на высоте трех сантиметров от пола, вторая – на высоте 60 см, а третья – 1 м. Пятая линия окажется в 5 см от потолка, а четвертая – как раз посередине между третьей и пятой.

Каркас сауны крепить нужно через заранее сделанные специальные отверстия – прямо сквозь утеплитель и строго по линиям. Шаг сверления – 50-70 см, а отверстия можно будет заткнуть деревянными пробками и капроновыми дюбелями.

Далее готовится щит – он хорошо шлифуется наждачной бумагой и укладывается на все три стороны каркаса. Между щитами не лишним будет проложить резину и скрепить их мебельными уголками – их потом прикроют плинтуса. После чего устанавливается лицевой щит, где и будет дверной проем. И, наконец, потолочный – и можно прокладывать электрический кабель для внутреннего освещения. Чтобы скрыть щели между щитом и стеной, нужно по кругу лицевого щита сделать окаймление наличником.

В качестве утеплителя лучше брать минеральную вату, а фольгу, которая сдержит ценное инфракрасное излучение, клеить нужно внахлест – специальной лентой-герметиком из аллюминизированного материала. К слову, на потолок утеплитель нужно будет уложить двойным или даже тройным слоем – чем больше, тем лучше. Обивку вагонкой лучше прибивать горизонтально – чтобы визуально домашняя сауна для квартиры казалась большей.

Еще, что важно: потолок у домашней сауны обязательно должен быть только свой.

Этап III. Внутренняя отделка сауны

Если решается вопрос, как сделать сауну в квартире, то лучшая для нее древесина – это липа, осина и абаши. Но обивка должна быть одного типа – крайне не рекомендуется смешивать при строительстве таких помещений древесные породы.

А в общем вы сможете сами выбрать древесину для своей сауны, ориентируясь на такие ее характеристики:

• Скандинавская сосна. Это древесина с розовым оттенком, практически без сучков и с красивым рисунком годовых колец. Со временем скандинавская сосна темнеет и приобретает патину.
• Ольха – светлая розовато-коричневая плотная древесина с потрясающим узором колец, которая отлично подходит для внешней обшивки сауны.
• Хемлок – розовато-коричневая древесина без смолы и сучков, рисунок годовых колец у которой образует эффектные параллельные линии.
• Скандинавская ель – самый доступная древесина из хвойных, со множеством мелких сучков и светлого желтоватого оттенка.
• Липа – дорогая древесина без сучков и без смол.
• Осина – светло-бежевая древесина, которая не выделяет смолу и никогда не гниет. Доступна по цене.
• Абаши – африканский дуб, плотный и ровной структуры, хорошо сохраняет тепло и славится своими декоративными темными крапинками на светло-коричневом фоне.

Этап IV. Выбор и установка печи

Устанавливать в городской квартире печь на дровах или углях смысла нет – это даже опасно. А вот электрическая вполне сойдет – для нее не нужно ни дымохода, ни топлива. Да и воздух она нагреет быстро и эффективно. Важно только, что сама печь была предназначена именно для бани, где есть влажность, а не просто для обогрева дома – чтобы у нее спираль была защищена специальным покрытием. Электрическую для такой мини-сауны выбирать лучше небольшой мощности – чтобы прогреть кабинку 6х2, напряжения хватит и 220В. Чтобы не обжечься об печку, ее стоит обрамить каркасом из реек.

Еще один неплохой вариант – инфракрасная сауна в квартире, у которой обогреватели выдают только тепловые лучи – прямо на человека, и не разогревают воздух. Крепить их нужно вертикально со всех сторон и горизонтально для ног – все это можно прочитать в их инструкции. Главное только оставить воздушный зазор в стенах сауны для вентиляции.

Этап V. Оснащение сауны

Все лежанки, опоры для ноги, подставки и пульты управления сегодня можно приобрести в любом специализированном магазине – так продается даже готовая «финская сауна в квартире», которая, правда, стоит сказочно. И еще один момент: это уже не вопрос, как сделать сауну в доме по своему вкусу, а вопрос, как ее готовую конструкцию вписать в имеющееся пространство – а вот собственноручно ее можно сделать по такому проекту, по какому захочется.

Ту часть кабеля, что будет проходить через кабинку, обязательно нужно защитить специальным термостатическим шлангом – чтобы он мог выдерживать высокие температуры. Причем проводится в этом случае кабель питания отдельно от щитка – и туда уже не должны быть подключены никакие другие электроприборы. В общем же электричества будет расходоваться не меньше, чем на работу обычной стиральной машинки. Важный момент: все выключатели – и для печи, и для освещения – должны быть исключительно на внешней стороне сауны. И кроме хорошей термоизоляции и специального провода в целях безопасности и светильники в ней должны быть с термо- и влагостойким стеклом – такие продаются везде.

Этап VI. Установка двери

Если сауна будет инфракрасной, то дверь в нее лучше поставить стеклянную, современного стиля. А вот для сауны с печкой понадобится деревянная дверь, которую изнутри нужно будет ко всему еще и утеплить фольгой. А для того, чтобы дверь смогла плотно прилегать к косяку, ее края нужно делать трехступенчатыми.

Если же выбрана именно стеклянная дверь, то для нее применяется силиконовый уплотнитель – его не будет заметно.

Вот и все секреты, как построить сауну в доме: приятные и полезные процедуры в сауне в собственной квартире окупят все труды и затраты.

Превратите свой запасной шкаф в сауну «сделай сам»

Из всех удивлений, которые мы вызвали во время нашего бывшего шоу на HGTV.com, домашняя сауна вызвала наибольшее количество вопросов. Где ты это положил? Насколько это велико? Как это работает? И в основном: Почему?

Я скажу вам Почему на Земле : блаженство. Оказывается, если вы проведете всего двадцать минут в горячей кедровой коробке с Шопеном на повторе, вы заново. Преобразованный. Готовы и способны снова сразиться с миром или, по крайней мере, перевернуть блины.

Ранние симптомы гриппа? Сауна. Аллергия? Сауна. Ошеломленный ум? Несчастное сердце? Сауна, сауна.

Когда Кен составлял планы по ремонту нашей главной ванны много лет назад, он знал, что может выбить странный угловой бельевой шкаф и лучшую часть существующего комбинированного душа / ванны, чтобы создать дуэт сауны и душа. Но он также знал, что нам нужно отказаться от двух вещей: хранения вещей и ванны.

Вы не пропустите ванну, он пообещал, и я ни на грамм не поверил ему.

Дело в том, что определение Кена сауны вызвало в памяти воспоминания о хижине его семьи в верхнем Мичигане, о богатой и яркой финской общине, где каждый владел сауной, где было совершенно нормально ускользнуть на полчаса посреди сауны. налейте свежую воду на горячие камни, сделайте глубокий вдох, пока ваш разум не очистится, затем катайтесь по снегу и проделайте это снова и снова. Мне? Моим определением сауны был выложенный плиткой, слегка плесневелый паровой душ в Y.

.

Я буду скучать по ванне, обещал.

(ванну не скучаю)

Полагаю, именно поэтому я такой большой сторонник глубокого размышления о вещах, которые мы храним. Переосмыслить то, как мы живем, что нас окружает, спросить себя, есть ли лучшее решение для вас и людей, которые живут рядом с вами. Может ли гараж быть художественной студией? Чердак — писательская?

Комод сауна?

Да, да, да.

Итак, если вам не терпится проявить творческий подход в своем собственном пространстве, отказаться от правил или ванны, вот как мы (кхм, Кен) построили сауну своими руками в нашей основной ванне:

ШАГОВ

1.Выделите пространство 16 ″ по центру 2 × 4 (как минимум) каркасными стенами и деревянными балками любого подходящего размера для ваших потолочных балок. Чем короче высота потолка, тем лучше / легче отапливать. В нашем помещении перепад температуры от пола до потолка составляет не менее 40 градусов (высота потолка составляет 7,5 футов). Так что чем ниже потолок, тем больше тепла на скамейке. Однако, если высота потолка больше, у человека есть возможность построить многоуровневую скамейку для сидения, что является хорошим преимуществом.Чем больше, тем веселее и все такое.

2. Решите, какую сауну вы предпочитаете: влажную * или сухую. Если намокло, подключите водопроводный кран соответственно (для нас это означало и горячую, и холодную, в дополнение к сливу в полу и бетонному поддону для душа).

3. Проложите электрический провод надлежащего калибра для выбранной печи для сауны. Проложили провод от электрической коробки до печи сауны, без стыков.

4. Полностью изолируйте каждую полость стойки наименее токсичной изоляцией (мы использовали розовую ватку из стекловолокна).

5. Используйте пароизоляцию из фольги, а не пластиковую пароизоляцию. Проведите барьер по стенам горизонтально, начиная с края поддона. Затем следующий слой над ним будет перекрывать первый слой на 6 дюймов и так далее. Старайтесь не обрезать (вертикально) какие-либо из горизонтальных участков, но если вам по какой-то причине необходимо, перекрывайте пропилы на одну целую секцию стойки (минимум 6 дюймов). Стоя в сауне после завершения пароизоляции из фольги, вы не должны видеть ничего, кроме поддона для душа под ногами, пароизоляции из фольги на стенах и водопроводных труб (если вы выбрали направление влажной воды). сауна).

6. Обильно используйте 100% силиконовый герметик. Уплотните между бетоном и пленкой пароизоляцию и нанесите полоску герметика горизонтально вокруг стен на краю между слоями пароизоляции. Закупорите всю сантехнику, торчащую через пароизоляцию, а также все электрические провода для печи сауны.

7. Используйте отделочные гвозди из нержавеющей стали 16-го калибра, чтобы повесить кедровые доски с гребнем и пазами на стены, начиная с нижнего ряда, удерживая каждую доску ровно по всей длине сауны.При желании добавьте небольшой кусок кедровой отделки (в основном плинтус), чтобы он подходил к бетону внизу. (Примечание: при подвешивании гребня и паза из кедра убедитесь, что гребень направлен вверх, а паз — вниз. Это обеспечит надлежащий отвод воды в случае / при разбрызгивании. Кроме того, вы можете спрятать гвозди из нержавеющей стали, если выстрелите в угол 45º через кедр в месте соединения шпунта с более толстой частью доски, при этом доска крепится к стене, при этом позволяя канавке на верхней части полностью поглотить шпунт.)

8. Завершите отделку внутренней части сауны кедровой доской. Используйте ту же самую декоративную доску, чтобы обрамить то, что будет дверью.

9. Выберите дизайн двери. Хотя вы, безусловно, можете выбрать традиционные изолированные двери для сауны, они могут быть дорогими, поэтому мы выбрали душевую дверь индивидуального размера, обычно используемую для парных. (Pro: Таким образом, поскольку наша сауна находится прямо рядом с душем, дизайн кажется более симметричным и цельным, чем у традиционной двери сауны.) Мы выбрали фабричную дверь от Basco, затем местная компания замерила, вырезала и установила дверь.

10. Купите электрокаменку. Мы использовали Tylo Super Sport 2/4 с проводным подключением 240 В для выходной мощности 4,5 кВт (и настоятельно рекомендуем любой обогреватель Tylo — обслуживание клиентов и качество безупречны.

11. Постройте скамейку. Мы использовали кедровые доски 2 × 4 по краю с расстоянием между ними примерно 1,5 дюйма, чтобы сделать скамейку для 2 человек, но возможности здесь безграничны!

* Одно замечание по поводу влажных саун: использовать воду из городского водопровода на горячих камнях — не лучшая идея.Вместо этого купите несколько галлонов дистиллированной воды в местном продуктовом магазине — их хватит на несколько недель, и вы будете избегать вдыхания испарений хлора, фторида и т. Д. Из химических веществ, содержащихся в городской воде.

ОБЩАЯ СТОИМОСТЬ

После установки каркаса 2 × 4 общая стоимость составила около 1350 долларов, а посещение сауны в течение 40 минут (включая 20 минут для полного нагрева до температуры) стоит примерно 0,45 доллара США.

Скажите, а что вы сделали за последнее время в собственном доме? Я бы хотел услышать! И если у вас есть какие-либо вопросы о сауне, я буду счастлив поспорить со своим резидентом эпохи Возрождения Кеном, чтобы он ответил на них в разделе комментариев!

Как построить сауну — Лучшее пошаговое руководство (2021)

Итак, вы только что вернулись домой после интенсивного сеанса джакузи и сауны в спа-салоне или после потоотделения в сауне вашего лучшего друга, и вы помирились. ваш разум, чтобы наслаждаться этим чудесным опытом, когда захотите, не выходя из дома.Вы решили, что пора построить сауну самостоятельно.

Но вы, вероятно, задаетесь вопросом: «Как я когда-нибудь смогу это сделать?»

Насколько реалистична ваша цель построить сауну? Что ж, это может занять некоторое время и дополнительные усилия с вашей стороны, но хорошая новость заключается в том, что создание собственной сауны своими руками — вполне выполнимая задача. Самое большое препятствие — это только начать с этим. После того, как вы начнете кататься, ничто в мире не сможет вас остановить.

Если вы действительно хотите насладиться чудесным «горячим» ощущением, которое может предложить только сауна, вы попали на правильную страницу.Мы научим вас, как построить сауну с нуля, не теряя ни времени, ни денег.

После того, как ваша сауна будет готова, вы можете даже монетизировать ее. Людям нравятся сауны, и они определенно ценят своих сверстников, у которых хватило смелости сделать сауну своими руками. Возможно, в будущем вы даже создадите собственный бизнес по производству саун, но это уже совсем другая история.

Без лишних слов, вот как вы можете построить собственную сауну прямо в доме или рядом с ним.

Определитесь с местом расположения

Вероятно, самый важный аспект строительства сауны — это продумать, где ее поставить.Место, которое вы выберете для сауны, может изменить все правила игры.

Вы хотите построить автономную сауну, которая ни к чему не подключена? Вы бы выбрали дизайн ствола? Хотите превратить свой сарай в сауну? Или, может быть, встроить его в угол своей гостиной?

Когда дело доходит до выбора места для сауны, возможности безграничны. Вот почему важно дважды подумать, прежде чем выбрать правильное место. Если вы хотите воспользоваться фактором «уюта», вам нужно построить сауну как можно ближе к дому.Бросить одежду на кровать и просто «прыгнуть» в сауну в другой комнате невероятно легко.

С другой стороны, если вы хотите насладиться захватывающим видом и любите испытывать «острые ощущения» уединения, вы можете построить сауну в удаленном месте, откуда открывается особый вид. Например, морской берег.

Независимо от того, где вы решите построить сауну, важно учитывать следующие факторы:

• Вам нужно выбрать ровное место
• В пространстве не должно быть никаких нависающих деревьев, проточной воды, беспорядка или чего-либо еще. другие препятствия
• Фундамент должен стоять на сухой земле, а не на камнях или песке
• Сантехника, электричество и отопление должны быть легко доступны в этом месте
• Ваша сауна должна быть построена рядом с бассейном, душем или любым другим источником воды .Помимо душа, необходимого для смывания пота, вашей сауне может потребоваться вода для немедленного охлаждения.

Если вы решите построить сауну под открытым небом, убедитесь, что ваш муниципалитет разрешает строительство сауны. Проверьте наличие необходимых разрешений и убедитесь, что у вас есть все необходимые разрешения. Кроме того, убедитесь, что вы соблюдаете все меры безопасности и что сауна сертифицирована специалистом.

Подготовьте материалы

Выбор правильных материалов для вашей сауны также имеет первостепенное значение для успеха проекта.Вот то, что вам понадобится:

• Качественная древесина, бетон или гравий для фундамента
• Кедровые панели
• Каменка для сауны
• Утеплитель R-11 для внутренних стен и R-19 для наружных стен
• Воздушный компрессор, гвозди и пистолеты для гвоздей
• Электропроводка
• Доска из кедра
• Дверь для сауны
• Выключатель света
• Лавовые камни или инфракрасный обогреватель

Теперь, когда дело доходит до выбора метода обогрева сауны, вы можете выбрать инфракрасный нагревательные или лавовые породы.В то время как последний
дешевле и более традиционный, инфракрасное отопление более «модно».

Мы лично советуем вам выбрать вариант премиум-класса, такой как JNH Lifestyles Joyous или MAXXUS Dynamic Barcelona DYN-6106-01. Эти инфракрасные волоконно-оптические обогреватели сертифицированы FSC, обладают потрясающей изоляцией и даже оснащены встроенными динамиками премиум-класса.

Как построить сауну — фактические ступени здания

Это безумие, как легко построить сауну. Вы даже не представляете, как быстро можно построить сауну своими руками.После того, как вы выберете правильное место и соберете все материалы, вы сможете завершить весь проект за считанные дни.

Вот основные этапы строительства сауны:

• Шаг 1. Постройте фундамент

Если вы решили превратить одну из своих комнат или половину комнаты в сауну, вы можете пропустить этот шаг. Вероятно, у вас уже есть непроницаемый твердый пол. Однако, если вы решите построить внешнюю сауну, вам нужно начать с выравнивания земли.

Для фундамента у вас есть несколько вариантов, из которых лучше всего подходят дерево и бетон. В то время как бетон устойчив к гниению, долговечен и его довольно легко достать, древесина стоит недорого и очень проста в установке. Кроме того, древесина дает ощущение единообразия и целостности традиционных саун.

Вы также можете использовать гравий класса 5, который очень легко выравнивается и отлично отводит сточные воды.

• Шаг 2. Подготовьте оборудование

Построить сауну голыми руками не получится.Это и ежу понятно. Вам нужно самое лучшее оборудование, которое вы можете достать. Представьте себе: пытаетесь скрепить доски только старым молотком и гвоздями.

Чтобы добиться успеха в своих начинаниях, вам понадобятся мощный пистолет для гвоздей, компрессор и двигатель дрели. Также вам понадобится прочный стол, лобзик или пила.

• Шаг 3. Начните строительный проект

Вот и начинается самое интересное. Если вы хотите построить сауну под открытым небом, вам нужно следовать схеме скрепления досок между собой.Если у вас есть опыт столярного дела, это может быть довольно легко. Если нет, возьмите с собой одного или двух друзей, у которых есть опыт, и вместе сделайте этот веселый проект.

Начните с одной стороны потолка и начните прибивать кедровые панели вместе. Как правило, вы хотите добавить слой панелей, затем поместить между ними изоляцию, а затем добавить дополнительный слой досок. Если вы строите внутреннюю сауну, вы можете добавить только один ряд панелей на внутреннюю часть изоляции, при этом изоляция должна быть близко к внешней стене.

Это может быть сложнее, но не беспокойтесь. Никто не родился «мастером утепления» саун. Выбирая утеплитель, старайтесь не дешеветь. Менее дорогие изоляционные материалы, такие как пенопласт, предотвратят проникновение влаги через плиты, что в конечном итоге приведет к образованию плесени в сауне. Изоляция из стекловолокна — хорошее решение, которое действует как барьер для выхода пара и тепла.

Экологически чистая альтернатива утеплителю из стекловолокна — утеплитель из переработанного хлопка.Этот современный утеплитель состоит не из осколков стекла, которые вредны для здоровья, а из рваных синих джинсов.

Добавьте пароизоляцию из фольги для поглощения пара и добавьте дополнительный элемент защиты от холода снаружи.

• Шаг 5. Установите нагревательный элемент

Нагревательный элемент — самая важная часть вашей сауны.

Серьезно, как вы можете получить удовольствие от владения сауной, если у вас есть некачественный элемент?

Хотя я рекомендую инфракрасные нагревательные элементы, такие как те, что используются в саунах JNH, вы можете использовать старый хороший дровяной нагревательный элемент.Однако, если вы решите использовать дровяное отопление, вам может понадобиться построить дымоход. Это связано с дополнительными местными правилами. Вот почему я не рекомендую это.

Если вы не хотите пользоваться современной инфракрасной сауной, советую выбрать электрическую каменку. Вы можете увидеть их в отелях по всей территории Соединенных Штатов. Поскольку эти обогреватели очень дешевы в эксплуатации и чрезвычайно чисты, они могут легко нагревать камни. Нет необходимости разводить огонь или строить дымоход.

В зависимости от ваших потребностей, вы можете заплатить от 100 до 500 долларов за мощный электрический обогреватель.

Установка нагревателя может оказаться сложной задачей. Если вы не можете следовать инструкциям производителя, я советую вам разместить его возле двери на высоте около 10 дюймов над землей. Рассмотрите возможность установки ограждения, особенно если сауна довольно маленькая. Вы хотите предотвратить возможные несчастные случаи или ожоги.

Вы ждали этого шага, не так ли? На этом ваш проект сауны почти завершен. Осталось только добавить камни, поставить скамейки, установить дверь и вуаля — ваша сауна готова к использованию.

После покупки камней (убедитесь, что у вас самые лучшие вулканические породы), тщательно вымойте их и поместите внутрь или под нагревательный элемент. Опять же, следуйте инструкциям производителя ваших нагревательных элементов.

• Шаг 7. Скамейки и дверь

Здесь в игру вступают ваши навыки пиления. Возможно, вы захотите следовать руководству по установке или просто встретите пару друзей и повеселитесь вместе.

Как показывает практика, существует низкая и высокая скамья. Вы можете сделать низкую скамейку двойной по ширине, чтобы люди могли сидеть на высокой скамейке, сохраняя ноги на нижней.

Сделайте скамейки достаточно прочными, чтобы выдержать хотя бы на одного человека больше, чем вы хотите, чтобы в сауне могло поместиться. В случае превышения максимального веса вы не хотите, чтобы кто-то испортил вашу красивую сауну.

Что касается двери, я рекомендую вам купить готовую дверь из кедра с уже установленной рамой. Убедитесь, что петли достаточно прочные и выдерживают высокую температуру, но не плавятся.

• Шаг 8. Установите освещение

Теперь, когда все готово, вам нужно сделать еще одну вещь, чтобы наслаждаться своей новой сауной, — установить освещение.Если вы не хотите наслаждаться окружающей средой без света или если у вас нет света на открытом воздухе в сауне, и вы не хотите пропустить этот шаг, вы можете это сделать.

Установка основного освещения — не такое уж утомительное занятие. Если вы хотите быть экологически чистыми или просто отключены от сети, вы можете извлечь выгоду из своей солнечной системы или ветряной турбины. Что касается стандартного освещения, обратитесь за советом к электрику или попробуйте выполнить проект самостоятельно, следуя точному руководству по установке освещения.

Умные аксессуары для сауны

Теперь ваша сауна готова.Наконец-то вы можете расслабиться и расслабиться так, как вы когда-либо хотели.

Но почему бы не сделать ваш отдых незабываемым? Почему бы не перейти на новый уровень?

Вот несколько умных аксессуаров, которые помогут вам максимально использовать время, проведенное в сауне:

• Соляные лампы : потрясающие для улучшения атмосферы в сауне. Они также могут укрепить вашу иммунную систему и повысить уровень серотонина.
• Подставки для головы и ног: лучший способ снять напряжение с вашей спины и шеи, улучшая кровообращение и усиливая кровоток
• Березовые листья: отлично подходит для восстановления сил
• Термометры: Измерение температуры необходимо, особенно если вы хотите отслеживать свои показатели
• Гигрометры: эти устройства измеряют влажность в финских саунах.Используйте их, чтобы узнать, когда пора налить еще воды на горячие камни.

Заключение

Теперь, когда вы знаете, как построить сауну, пора начать этот проект своими руками и пожинать плоды наличия собственной сауны. Обладая множеством преимуществ как для тела, так и для разума, сауна может значительно улучшить ваше самочувствие.

Лучше всего то, что вы можете расслабиться, не выходя из дома, если вы решите превратить комнату в большую сауну. Начните этот проект сегодня и воспользуйтесь всеми поразительными преимуществами, которые может предложить сауна.

Как построить сауну ~ Как сделать

Самостоятельное строительство сауны — отличный метод для тех, кто имеет опыт работы в основах строительства и хочет сэкономить деньги на огромных затратах на установку и предварительно сократить трудозатраты производителя. Это не только процесс вознаграждения, но и с помощью наших профессиональных рекомендаций вы узнаете, как эффективно построить красивую сауну с относительной легкостью .

Слишком часто домовладельцы уклоняются от строительства сауны из-за того, что не имеют профессионального опыта строительства.В этом нет необходимости. По правде говоря, вам не нужно быть экспертом, чтобы построить сауну — оставьте это нам! С помощью наших профессиональных, надежных рекомендаций и разумного отношения вы сможете построить собственную сауну и ощутить на себе награды и преимущества этих роскошных удобств.

Вы хотите построить себе что-то подобное? Если ваш ответ утвердительный, продолжайте читать…

Итак, с чего начать?

Теперь, когда вы правильно спланировали сауну и приобрели материалы, пора претворить план в жизнь и приступить к сборке своего помещения.Строительство сауны не требует много времени. Если у вас есть нужный материал, мы рекомендуем вам посвятить 24–36 часов своего времени на сборку и установку.

Мы предоставили 8 профессиональных пошаговых инструкций, чтобы убедиться, что ваша сауна построена правильно:

1. Обрамление стен

После того, как планы составлены, пора приступить к установке сауны. Сначала измерьте размеры опорной плиты стены и сделайте соответствующие отметки мелкими линиями.

Затем выложите треугольную опорную плиту из дерева 2 × 4, обработанного давлением. Для очень важно использовать обработанную под давлением древесину для предотвращения проблем с влажностью. Вырежьте две дополнительные верхние пластины 2 × 4, чтобы они соответствовали размерам нижней пластины, и перекрыли стыки на верхней пластине.

Отметьте точки настенных стоек для верхней и нижней пластин и отрежьте необходимое количество стоек по высоте вашей сауны. Как только вы это сделаете, разложите детали на их правильном месте и скрепите шпильки и пластины вместе с помощью оцинкованных гвоздей 10d или пневматического пистолета для гвоздей.

Пришло время утеплить. Перед тем, как вы начнете этот процесс, было бы разумно положить временную полиуретановую пленку поверх изоляции, чтобы вам было комфортно при работе с изоляцией. После того, как вы выполнили этот шаг, вы можете приступить к установке утеплителя в стенах за сауной.

Нанесите строительный клей на нижнюю часть опорной плиты и забейте бетонные гвозди кувалдой, чтобы прикрепить пиломатериал каркаса к бетону.Поставьте стену номер один на место, убедившись, что она должным образом выровнена, и используйте 3-дюймовые шурупы для гипсокартона, чтобы прикрепить концевую стойку к гвоздезабивателю.

Наконец, чтобы скрепить секции стены вместе, прибейте вторую верхнюю пластину к верхней части стены. При соединении трех стен важно учитывать размеры двери сауны.

Вам нужно обрамить стены

2. Каркас крыши

Для этого прикрепите перегородку 2 × 4 к задней части внутренней стены сауны, чтобы должным образом поддержать концы балок потолка.Затем разложите потолочные балки сверху, убедившись, что с обеих сторон есть свес в шесть дюймов. Для передней части используйте свес в десять дюймов.

Обрежьте концы стропил, чтобы создать переднюю изнанку над дверным проемом. Обязательно измерьте длину самого короткого стропила, чтобы определить правильную длину свеса. Наконец, установите обрамление фасции 2 × 4 с помощью гвоздей 16d.

3. Завершите корпус

Для завершения ограждения установите окна (если применимо) и проложите проводку для электрокаменки и внутреннего освещения.Большинство каменок для саун питаются от источников 220 В. Если в вашей сауне используется это напряжение, необходимо правильно проверить , прежде чем вы начнете ее использовать.

4. Нанесите пароизоляцию из фольги

Пароизоляция из фольги является важным элементом при установке сауны из-за ее теплоотражающего эффекта, который предотвращает риск возгорания. Для установки фольги пароизоляции прикрепите фольгу скобами к стойкам стены (начиная снизу). Затем наложите швы внахлест на 5 дюймов и продлите пароизоляцию над балками потолка, убедившись, что они полностью покрывают внутреннюю часть.

Пароизоляция из фольги — важный компонент вашей сауны

5. Установите внутренние и внешние покрытия

Во-первых, начните с установки потолочных панелей сауны. Для этого просто прижмите край доски к стене и прибейте его к балкам потолка. Повторите то же самое с каждой потолочной панелью, используя канавки для доски, чтобы скрепить детали вместе.

Стеновые доски устанавливаются так же, как и потолочные.Продолжайте укладывать доски, пока не будут завершены внутренние стены. Перед установкой внешнего покрытия заполните все щели изоляцией из стекловолокна, чтобы гарантировать, что ваша сауна удерживает внутреннее тепло. Используйте тот же метод, что и выше, для установки внешнего покрытия.

Используйте лобзик, чтобы вырезать место для выключателей света.

6. Установите нагреватель для сауны

Для установки электрокаменки воспользуйтесь дрелью, чтобы прикрутить опорные кронштейны каменки к стене на требуемой высоте (уточняйте у производителя, так как все каменки индивидуальны).Теперь вы можете разместить обогреватель в скобах. Наконец, прикрепите ограждения нагревателя.

Есть много различных вариаций каменки для сауны.

7. Установите скамейки, обшивку и окна

Сначала начнем со скамейки. Чтобы установить скамейки, измерьте расстояние от пола и отметьте горизонтальную линию на стенах и закрепите этой линией верхнюю часть опор скамейки.

С помощью 3-дюймовых винтов прикрепите опорные кронштейны к стене, убедившись, что они выровнены.Установите верхнюю и нижнюю скамейки на опорные кронштейны, затем установите кронштейны для поддержки каждого конца скамейки. Затем установите скамейку на перекладину и прикрепите ее снизу шурупами.

Используйте пневматический гвоздезабиватель для установки угловых молдингов. Обязательно обрежьте молдинг примерно на дюйма длиннее требуемого размера, затем установите каждый конец на место и защелкните молдинг.

Чтобы установить окна, сначала вставьте их в проемы в стене. Используйте прокладки и уровень, чтобы установить их, затем закрепите окна шурупами через косяк и в каркас стены.

8. Установите настил

Варианты настила различаются для каждой сауны. Некоторые люди выбирают деревянные полы, чтобы дополнить атмосферу сауны, а другие предпочитают плитку. Обязательно поговорите с производителем, чтобы определиться с наиболее подходящим для вас вариантом. После того, как вы уложили пол, вы можете наслаждаться своей новой сауной.

После того, как ваша работа будет сделана, вы можете расслабиться и расслабиться в своей красивой новой сауне!

Вы можете заказать готовый комплект.Или вы можете проявить хитрость и построить свой собственный хот-бокс.

Сначала мы жарили сосиски на открытом огне у озера. С наступлением сумерек пришло время сауны (единственное финское слово в английском словаре). Я понятия не имел, что делаю, поэтому пошел за финнами. Мне было 18, я только что окончил среднюю школу и вылетел в Финляндию, чтобы навестить Ханну, студентку по обмену, которая несколько лет назад жила с моей семьей в Калифорнии.

Мы забились в деревянную хижину, отапливаемую дровами, слишком много людей голые под полотенцами.По моему лицу начал капать пот, и я почувствовал, как все мое тело расслабляется от сухого зноя. Вскоре мы выскочили на улицу и бросились к озеру, чтобы окунуться в холод. Затем вернемся к теплу. Это повторялось часами. И это было мое официальное знакомство с саунами. С тех пор я их люблю.

Для меня сауны приносят наибольшее удовольствие, когда вы проводите весь день на улице. После катания на лыжах или велосипеде на морозе ничто не сравнится с горячим сухим потом. О медицинских преимуществах саун спорят, но я считаю, что это скорее социальный повод.Совершите поездку в загородную хижину в Канаде или посетите нестандартный домик в Биг-Суре, Калифорния, и вы ощутите ту странную роскошь, которая царит в замкнутом пространстве вместе с другими. Но можно ли воссоздать это дома? Вы делаете ставку. Я позвонил нескольким друзьям, которые принесли любимую финскую традицию в свой собственный двор, чтобы они посоветовали вам, как это сделать.

Комплект против DIY

Намного проще купить готовый комплект для сауны, чем собрать его с нуля.Вы можете найти комплекты для переоборудования свободной комнаты или большого туалета в вашем доме, или вы можете установить сборную отдельно стоящую сауну на заднем дворе. У Североамериканского общества саун (да, это так) есть хороший список местных розничных продавцов саун в США и Канаде. Вы даже можете купить простые в установке варианты в Costco или Home Depot всего за 1000 долларов. В Redwood Outdoors есть бочковые сауны в скандинавском стиле на открытом воздухе (от 4099 долларов), которые можно собрать за четыре часа, или ознакомьтесь с предложениями кабины и бочковой сауны от компании «Почти Небеса».Если хотите чего-то более эксцентричного, Sauna Stoke, которым управляет канадец по имени Мика Сихво, чья семья родом из Финляндии, строит индивидуальные сауны (от 11 290 долларов) на трейлерах, чтобы вы могли брать их с собой в дорогу.

Но, допустим, вы хотите сделать это самостоятельно и создать уникальное индивидуальное пространство сауны. С чего начать?

Выберите место и размер

Сауна просто нигде не поставишь. Вам понадобится ровная площадка и достаточно места, чтобы построить ящик высотой около семи футов и шириной не менее шести футов.«Для меня вид был важнее всего остального», — говорит Бен Кристенсен, который занимается ловлей рыбы нахлыстом и построил сауну в своем доме в Бозмане, штат Монтана. «Хорошее расстояние от дома также удобно, если вы используете дровяную печь в качестве источника тепла. Это предотвращает возгорание от основной конструкции ».

Планируйте сделать здание размером не менее четырех на шесть футов, чтобы вместить двух или трех человек, или больше, если хотите больше компании. «Я хотел, чтобы моя сауна была местом для общения, поэтому у меня получилось довольно большое — около 10 на 12 футов», — говорит Эбен Монд, лыжный тренер из Сильвер Плум, штат Колорадо, который построил сауну во дворе своего дома.«Однажды мы достигли максимума с 17 людьми».

Выберите материалы

Большинство людей строят сауны из кедра — поскольку он выдерживает влагу, он прослужит дольше. Но это также довольно дорого. Монд пошел с тем, что у него было. «В Колорадо сосна — самая дешевая древесина, которую вы можете получить на месте», — говорит он. Он нашел некоторую необработанную сосну и размолол ее.

Вам нужно будет залить бетонный фундамент, затем обрамить стены и крышу — наймите строителя, если вам здесь нужна помощь.Пол может быть кафельным, бетонным или деревянным. Североамериканское общество саун предлагает построить слив для облегчения очистки. Для утепления советует использовать стандартный стеклопластик и алюминиевый пароизоляционный слой вдоль стен и потолка.

«Не экономьте на теплоизоляции», — говорит Кристенсен. Он использовал кедровую обшивку снаружи и кедровый паз с внутренней стороны. «Древесина немного дороже, но она прекрасно пахнет и, естественно, устойчива к гниению. Для других строительных материалов мы использовали много древесины, оставшейся от других проектов, включая весь настил.”

Для дерева в интерьере Кристенсен советует отдать предпочтение древесине со 100-процентной прозрачной текстурой, т.е. без сучков. «Когда в сауне нагревается, сучки на дровах становятся особенно горячими и могут причинять неудобство вашей коже», — говорит он.

Ознакомьтесь с этой электронной книгой «Сделай сам» для сауны (20 долларов), чтобы получить конкретные рекомендации по строительству.

Добавьте собственные элементы дизайна

Монд хотел окна, чтобы он мог наслаждаться видом: «Каждый, кто приходит в мою сауну, говорит:« Приятно смотреть на улицу.«Используйте стекло с двойным остеклением, — говорит он, — и держите его подальше от источников тепла. (Окна Монда находятся в 24 дюймах от его печи.) Он также добавил две двери — по одной с каждой стороны — для хорошей вентиляции и легкого доступа, и просторную скамейку вдоль одной стороны сауны, на которой с комфортом поместятся восемь человек.

«Мы спроектировали уклон потолка таким образом, чтобы он был ниже у источника тепла и выше у места, где мы сидим», — говорит Кристенсен. «Это заставляет теплый воздух циркулировать к нам, и когда вы поливаете водой горячие камни, это вызывает сильный поток тепла прямо в лицо, что хорошо.”

Иметь поблизости источник холодной воды — это хорошо. «У нас была старая ванна на ножках, которую мы установили на склоне холма рядом с сауной», — говорит Кристенсен. «Мы наполняем его из шланга и используем как небольшой резервуар для промокания».

Выберите источник тепла

Вы можете выбирать между деревянным, газовым, электрическим или инфракрасным. Большинство пуристов сауны скажут, что сжигание дров — лучший способ. Кристенсен забил у местного жителя старую бочковую дровяную печь; Монд купил дровяную печь на Craigslist.«Для меня все было связано с той атмосферой, которую я хотел в сауне», — говорит Монд. «Я собирался почувствовать, что« мы едем в хижину в горы », а это означает сжигание дров». Становится действительно жарко — около 150 градусов, но ему требуется несколько часов, чтобы нагреть помещение, и ему приходится вручную разжигать огонь, пока он там.

Электрические и газовые сауны проще в обслуживании и быстрее нагреваются, но они не так очаровательны. Инфракрасные обогреватели наиболее эффективны, так как они быстро нагреваются и потребляют значительно меньше электроэнергии.Почти Небо продает электрические и дровяные каменки, предназначенные для саун.

Итого

По оценкам Монд, он построил сауну из переработанных материалов и местного дерева примерно за 2000 долларов. Кристенсен нашел окна с двойным остеклением и массивную дубовую дверь в магазине Habitat for Humanity ReStore, и его сборка стоила около 10 000 долларов, включая наем подрядчика для создания платформы.

После того, как ваша сауна заработала, ничего не остается делать, кроме как запустить ее, пригласить друзей и попотеть.

Когда вы покупаете что-либо, используя розничные ссылки в наших историях, мы можем получать небольшую комиссию. Outside не принимает деньги за обзоры редакционного оборудования. Узнайте больше о нашей политике.

Ботаны Gear, это для вас. Подпишитесь на подробные обзоры, первые впечатления, новости отрасли и советы профессионалов своими руками.

Спасибо!

Теперь вы подписаны на Gear Fix
Мы не передадим ваш адрес электронной почты никому ни по какой причине.
Дополнительные информационные бюллетени можно найти на нашей странице подписки на информационный бюллетень.

От коммерческого использования до домашних саун — Clearlight предлагает все компоненты, необходимые для создания собственной сауны в соответствии с вашими потребностями. В этом блоге мы расскажем о советах, которые помогут максимально упростить процесс строительства, а также о вещах, которые следует учесть, прежде чем строить свою собственную из комплекта инфракрасной сауны.

Подходит ли мне бизнес или домашняя сауна для дома?

Перед тем, как начать свое домашнее путешествие, важно сначала быть реалистами с самим собой.Добавление инфракрасной сауны в дом или офис — захватывающее решение, но убедитесь, что процесс установки не откусывает больше, чем вы можете прожить с новым проектом. Установка инфракрасной сауны обычно выполняется одним из трех способов:

1. Ground-Up: Пользователь строит новую инфракрасную сауну из древесины и инструментов, следуя чертежам или создавая новый план сауны своими руками с нуля. Этот метод может занять очень много времени и требует особого внимания к деталям.Несмотря на то, что это наиболее практичный метод, он позволяет достичь высокого уровня настройки и в конечном итоге вызвать чувство гордости.
2. Индивидуальные комплекты для инфракрасной сауны: Создание собственной сауны с использованием индивидуальных комплектов для инфракрасной сауны — это золотая середина между базовой и базовой моделями. Эти комплекты можно смоделировать так, чтобы они идеально вписывались в ваше пространство, и их легко установить. Используя подобные комплекты для инфракрасной сауны своими руками, вы можете спроектировать многие аспекты и по-прежнему применять свои строительные навыки, но с меньшим давлением.
3. Базовая модель: Пользователь покупает сауну базовой модели, которую легко установить, но с меньшими возможностями настройки. Для тех, кто хочет более непринужденного подхода к добавлению сауны в свой дом или бизнес, этот маршрут идеально подходит для получения высококачественных результатов с меньшими усилиями.

Рекомендации по комплекту для сборки сауны

Если вы прочитали вышеизложенное и решили, что инфракрасная сауна своими руками — это то, что вам нужно, отлично! После того, как вы решите, какая установка сауны вам подойдет, следует сделать еще несколько шагов по созданию сауны вашей мечты.Создавая собственную сауну, вы должны учитывать следующие четыре составляющих: тип сауны, размер, сорт дерева и аксессуары.

Тип сауны

Есть два основных типа сауны: традиционная и инфракрасная. В традиционных саунах используется высокая температура и пар для создания горячей среды. Использование этой системы требует более тщательного обслуживания в долгосрочной перспективе, так как система «влажная-сушка» имеет больше возможностей для износа и сбора бактерий, если ее не очистить должным образом.

Инфракрасные сауны, напротив, используют лучистые обогреватели для обогрева интерьера.Эти инфракрасные системы требуют меньше энергии для нагрева и проникновения в тело, что делает работу более комфортной и снижает ваши счета за электроэнергию. Есть много преимуществ инфракрасной сауны, которые более выражены, чем при использовании традиционной сауны.

Размер сауны

После того, как вы определились с типом сауны, самое время решить, какой размер лучше всего подходит для ваших нужд. Примите во внимание количество людей, которые будут пользоваться сауной одновременно, какую площадь позволяет ваше пространство, и будет ли сауна использоваться для каких-либо занятий, таких как горячая йога.

Для личного пользования сауны на 1-2 человека могут быть идеальными для экономии места и энергии. Большие семьи и предприятия выиграют от помещения моделей сауны на 4-5 человек. Сауны, изготовленные по индивидуальному заказу, обычно имеют площадь от 25 до 80 квадратных футов, но могут быть спроектированы так, чтобы вместить гораздо большую площадь. Мы рекомендуем потолок сауны не выше 7 футов, чтобы держать тепло близко к людям.

Тип дерева

Теперь, когда вы определились с размером сауны, следующим необходимым шагом будет выбор дерева для строительства.Выбранная вами порода дерева имеет большое значение для конструкции вашей индивидуальной сауны. Избегайте слишком горячей на ощупь древесины, содержащей большое количество сока и легко повреждаемой теплом или водой.

Вместо этого выбирайте мягкую, упругую и привлекательную древесину. Липа, береза ​​и ель — три самых популярных вида древесины для создания инфракрасной сауны своими руками для дома или бизнеса.

Аксессуары и принадлежности

Наконец, последнее решение, которое нужно принять при создании сауны по индивидуальному заказу, — это самое интересное: выбор аксессуаров и удобств! Хотя этот шаг не требует сборки, это увлекательная часть настройки.Польза для здоровья сауны в ее базовой форме замечательна, но почему бы не поднять ее на ступеньку выше, добавив несколько улучшений для идеального личного убежища?

Строительство сауны с нуля может затруднить добавление дополнительных удобств. Тем не менее, наборы для инфракрасной сауны своими руками позволяют включать ряд уже встроенных аксессуаров. Некоторые из этих обновлений включают генераторы галотерапии, лампы для хромотерапии, цифровые клавиатуры с управлением со смартфона и аудиосистемы.

Как построить сауну

Вы приняли все решения для создания идеальной сауны по индивидуальному заказу, и теперь пора ее построить! В зависимости от того, решите ли вы построить с нуля или создать комплект для инфракрасной сауны своими руками, ваш процесс будет немного отличаться.

Строительство с нуля

При строительстве с нуля процесс строительства начнется со сбора данных об измерениях вашего пространства и таких материалов, как пиломатериалы, инструменты и оборудование. Обрезка пиломатериалов по точным размерам вашего помещения является обязательной, так как неправильная подгонка приведет к плохой работе сауны, которая может не удерживать тепло.

Существует множество онлайн-руководств и чертежей, которые помогут вам спланировать процесс проектирования и строительства.Если вы чувствуете неуверенность, перекрестные ссылки на несколько планов помогут вам лучше понять, какие методы работают лучше всего.

Строительство из инфракрасных саун

С помощью набора для самостоятельного изготовления инфракрасной сауны процесс сборки значительно упростится. Первоначальные шаги включают в себя просто заполнение формы с вашими спецификациями и заказ комплекта. В готовые комплекты входят все материалы, необходимые для сборки сауны, они просто крепятся к стене и в большинстве случаев подключаются к стандартной розетке 110/220 В.

Независимо от того, как вы решите добавить инфракрасную сауну в свой дом или офис, это мудрое решение! Сборка с нуля, сборка из набора или заказ базовой модели — все это даст вам продукт, который обязательно создаст убежище, которое будет держать вас счастливыми и здоровыми на долгие годы.

Как построить хорошую сауну

Планирование строительства сауны

Производители саун предоставляют подробные инструкции о том, как должна быть установлена ​​упаковка сауны, и что требуется от установки, пространства, каркаса, изоляции и т. Д.

Но, как также объясняется в разделе «Как и где купить сауну», очень важно как можно раньше спланировать расположение, размер, форму и доступ. Этим этапом планирования строительства сауны, к сожалению, часто пренебрегают, что делает менее желательным удобство использования сауны и общий уровень комфорта сауны. Не все архитекторы также понимают природу и основы физики сауны. Поэтому настоятельно рекомендуется связаться с производителем или дилером сауны на начальном этапе проектирования дома, при добавлении, модернизации или е.г. Проект отделки подвала.

Изоляция сауны очень важна, поскольку потолок является наиболее важным местом для хорошей теплоизоляции. Следует использовать обычную изоляцию из стекловолокна и пароизоляцию из алюминиевой фольги.
Электрические каменки должны соответствовать размеру сауны. Все обогреватели, внесенные в список UL, имеют определенные диапазоны размеров, в которых они безопасно работают. Мощность нагревателя в киловаттах обычно составляет от 1,5 до 15 кВт, а соответствующий размер выключателя — от 15 до 60 ампер.Всегда читайте инструкции к обогревателю и используйте для электромонтажа квалифицированного электрика. В рамках процесса предварительного планирования строительства рекомендуется, чтобы электрик проверил, достаточно ли мощности на вашей панели выключателя.

Используйте только обогреватели, внесенные в список UL!

Температура

Стандарт безопасности UL (UL 875) требует, чтобы максимальная температура сауны в США не превышала 195 F. Все каменки и сауны, внесенные в список UL, соответствуют этому требованию. Более высокие температуры возможны в саунах, оборудованных дровяными печами, но рекомендуется не превышать этот температурный уровень независимо от того, какой тип каменки используется.

Где построить

Обычно расположение домашней сауны определяют три основных фактора: доступное физическое пространство, близость к душевой (существующий душ или новый душ как часть плана сауны) и близость к зоне охлаждения. (Пожалуйста, также проверьте страницу «Руководства по дизайну»). Наиболее типичная установка сауны в США связана с домашним тренажерным залом, обычно в подвале (если таковой существует). Еще одно популярное и удобное расположение — главная ванная, если позволяет пространство.Другие возможные варианты размещения — в гараже, в переоборудованной запасной спальне, в готовом или недостроенном подвале без тренажерного зала. С быстро растущим интересом Америки к жизни на заднем дворе, сауны на открытом воздухе становятся все более и более популярными — рядом с бассейном, на террасе у бассейна, во внутреннем дворике или просто где-то на заднем дворе.

Отдельностоящие сауны можно разместить практически в любом пространстве. Однако то, что будет сказано ниже об основах, также применимо к ним.

Основные требования

Для сауны требуется пространство, предпочтительно высотой 7 футов, с гладким и ровным (если не используется дренаж) водонепроницаемым полом.Пол может быть кафельным, бетонным или виниловым (но не ковровым!). Чтобы наилучшим образом использовать пространство и получить сбалансированный уровень температуры, форма сауны должна быть близка к квадрату или, например, Соотношение длин стенок 6: 4. Лучшее место для двери (распашной!) — на более длинной стене. Если позволяет пространство, большинство пользователей сауны предпочитают иметь возможность полежать в сауне. Для лежания рекомендуется сауна шириной 6 футов или больше. Конструкции сауны обычно увеличивают длину верхней скамьи, размещая основную верхнюю скамейку вдоль самой длинной стены.Веб-сайты производителей прекрасно иллюстрируют многие из наиболее распространенных планировок сауны, и все они предлагают бесплатную помощь в проектировании с помощью САПР.
Основные требования (продолжение)
Помещение сауны требует вентиляции; входящие и исходящие. Хорошая вентиляция — одна из наиболее часто игнорируемых особенностей дизайна сауны. Хорошая система вентиляции обеспечивает достаточное количество свежего воздуха в сауне, что, в свою очередь, делает сауну более открытой, более комфортной и помогает пользователям избежать головокружения.
Несмотря на то, что существует несколько вариантов вентиляции, наиболее распространенные правила рекомендуют располагать воздухозаборник (обычно около 4 x 6 дюймов) на уровне пола на стене обогревателя (часто чуть ниже настенного обогревателя), а выпускное отверстие на противоположной стене чуть ниже верхней скамьи.

Какой размер сауны подойдет

Если у вас есть выбор, не делайте его слишком маленьким. Подходящий размер для средней сауны на двоих или троих — от 4х6 до 5х7 футов. В зависимости от количества пользователей и конфигурации, размеры могут достигать 12х12 футов, при этом сауны 3х3 футов для одного человека все еще работают.Площадь общественных саун обычно составляет не менее 100 квадратных футов.

Что еще?

Душевая кабина должна быть расположена рядом, если не в той же конкретной зоне (главная ванная комната). Доступ за пределы дома (задний двор, веранда, балкон…) является хорошим плюсом, как и окно. Стеклянные двери и внутренние оконные панели обеспечивают естественный свет и предотвращают клаустрофобию внутри сауны. Дренаж внутри сауны позволяет более свободно использовать воду и облегчает чистку сауны.

От коммерческого использования до домашних саун — Clearlight предлагает все компоненты, необходимые для создания собственной сауны в соответствии с вашими потребностями. В этом блоге мы расскажем о советах, которые помогут максимально упростить процесс строительства, а также о вещах, которые следует учесть, прежде чем строить свою собственную из комплекта инфракрасной сауны.

Подходит ли мне бизнес или домашняя сауна для дома?

Перед тем, как начать свое домашнее путешествие, важно сначала быть реалистами с самим собой.Добавление инфракрасной сауны в дом или офис — захватывающее решение, но убедитесь, что процесс установки не откусывает больше, чем вы можете прожить с новым проектом. Установка инфракрасной сауны обычно выполняется одним из трех способов:

1. Ground-Up: Пользователь строит новую инфракрасную сауну из древесины и инструментов, следуя чертежам или создавая новый план сауны своими руками с нуля. Этот метод может занять очень много времени и требует особого внимания к деталям.Несмотря на то, что это наиболее практичный метод, он позволяет достичь высокого уровня настройки и в конечном итоге вызвать чувство гордости.
2. Индивидуальные комплекты для инфракрасной сауны: Создание собственной сауны с использованием индивидуальных комплектов для инфракрасной сауны — это золотая середина между базовой и базовой моделями. Эти комплекты можно смоделировать так, чтобы они идеально вписывались в ваше пространство, и их легко установить. Используя подобные комплекты для инфракрасной сауны своими руками, вы можете спроектировать многие аспекты и по-прежнему применять свои строительные навыки, но с меньшим давлением.
3. Базовая модель: Пользователь покупает сауну базовой модели, которую легко установить, но с меньшими возможностями настройки. Для тех, кто хочет более непринужденного подхода к добавлению сауны в свой дом или бизнес, этот маршрут идеально подходит для получения высококачественных результатов с меньшими усилиями.

Рекомендации по комплекту для сборки сауны

Если вы прочитали вышеизложенное и решили, что инфракрасная сауна своими руками — это то, что вам нужно, отлично! После того, как вы решите, какая установка сауны вам подойдет, следует сделать еще несколько шагов по созданию сауны вашей мечты.Создавая собственную сауну, вы должны учитывать следующие четыре составляющих: тип сауны, размер, сорт дерева и аксессуары.

Тип сауны

Есть два основных типа сауны: традиционная и инфракрасная. В традиционных саунах используется высокая температура и пар для создания горячей среды. Использование этой системы требует более тщательного обслуживания в долгосрочной перспективе, так как система «влажная-сушка» имеет больше возможностей для износа и сбора бактерий, если ее не очистить должным образом.

Инфракрасные сауны, напротив, используют лучистые обогреватели для обогрева интерьера.Эти инфракрасные системы требуют меньше энергии для нагрева и проникновения в тело, что делает работу более комфортной и снижает ваши счета за электроэнергию. Есть много преимуществ инфракрасной сауны, которые более выражены, чем при использовании традиционной сауны.

Размер сауны

После того, как вы определились с типом сауны, самое время решить, какой размер лучше всего подходит для ваших нужд. Примите во внимание количество людей, которые будут пользоваться сауной одновременно, какую площадь позволяет ваше пространство, и будет ли сауна использоваться для каких-либо занятий, таких как горячая йога.

Для личного пользования сауны на 1-2 человека могут быть идеальными для экономии места и энергии. Большие семьи и предприятия выиграют от помещения моделей сауны на 4-5 человек. Сауны, изготовленные по индивидуальному заказу, обычно имеют площадь от 25 до 80 квадратных футов, но могут быть спроектированы так, чтобы вместить гораздо большую площадь. Мы рекомендуем потолок сауны не выше 7 футов, чтобы держать тепло близко к людям.

Тип дерева

Теперь, когда вы определились с размером сауны, следующим необходимым шагом будет выбор дерева для строительства.Выбранная вами порода дерева имеет большое значение для конструкции вашей индивидуальной сауны. Избегайте слишком горячей на ощупь древесины, содержащей большое количество сока и легко повреждаемой теплом или водой.

Вместо этого выбирайте мягкую, упругую и привлекательную древесину. Липа, береза ​​и ель — три самых популярных вида древесины для создания инфракрасной сауны своими руками для дома или бизнеса.

Аксессуары и принадлежности

Наконец, последнее решение, которое нужно принять при создании сауны по индивидуальному заказу, — это самое интересное: выбор аксессуаров и удобств! Хотя этот шаг не требует сборки, это увлекательная часть настройки.Польза для здоровья сауны в ее базовой форме замечательна, но почему бы не поднять ее на ступеньку выше, добавив несколько улучшений для идеального личного убежища?

Строительство сауны с нуля может затруднить добавление дополнительных удобств. Тем не менее, наборы для инфракрасной сауны своими руками позволяют включать ряд уже встроенных аксессуаров. Некоторые из этих обновлений включают генераторы галотерапии, лампы для хромотерапии, цифровые клавиатуры с управлением со смартфона и аудиосистемы.

Как построить сауну

Вы приняли все решения для создания идеальной сауны по индивидуальному заказу, и теперь пора ее построить! В зависимости от того, решите ли вы построить с нуля или создать комплект для инфракрасной сауны своими руками, ваш процесс будет немного отличаться.

Строительство с нуля

При строительстве с нуля процесс строительства начнется со сбора данных об измерениях вашего пространства и таких материалов, как пиломатериалы, инструменты и оборудование. Обрезка пиломатериалов по точным размерам вашего помещения является обязательной, так как неправильная подгонка приведет к плохой работе сауны, которая может не удерживать тепло.

Существует множество онлайн-руководств и чертежей, которые помогут вам спланировать процесс проектирования и строительства.Если вы чувствуете неуверенность, перекрестные ссылки на несколько планов помогут вам лучше понять, какие методы работают лучше всего.

Строительство из инфракрасных саун

С помощью набора для самостоятельного изготовления инфракрасной сауны процесс сборки значительно упростится. Первоначальные шаги включают в себя просто заполнение формы с вашими спецификациями и заказ комплекта. В готовые комплекты входят все материалы, необходимые для сборки сауны, они просто крепятся к стене и в большинстве случаев подключаются к стандартной розетке 110/220 В.

Независимо от того, как вы решите добавить инфракрасную сауну в свой дом или офис, это мудрое решение! Сборка с нуля, сборка из набора или заказ базовой модели — все это даст вам продукт, который обязательно создаст убежище, которое будет держать вас счастливыми и здоровыми на долгие годы.

Добавление сауны в ваш дом может быть невероятно полезным для вас и вашей семьи. Общая польза для здоровья сауны, давно признанная культурами по всему миру, может предоставить терапевтический и расслабляющий способ избавиться от стрессов мира.Однако знаете ли вы, как построить сауну?

Хорошо подумайте о плюсах и минусах, если вы планируете построить собственную сауну, так как вам действительно нужно хорошо продумать детали! Спросите себя: стоит ли покупать предварительно собранную сауну? Подходит ли сборный комплект? А как насчет нестандартного конструктора? Или вам стоит попытаться построить собственную сауну, чтобы сэкономить деньги? Нет простого или быстрого ответа, но давайте посмотрим, что следует учесть перед тем, как начать.

Строить или покупать или сауну?

Вы уверенный в себе строитель?

Если вы планируете построить собственную сауну, вы можете попробовать этот проект, купив пиломатериалы и общие строительные материалы, или вы можете выбрать один из лучших готовых комплектов, имеющихся сегодня на рынке.Если вы хорошо разбираетесь в распространенных методах строительства, имеете доступ к разным ручным и электроинструментам и уверены, что создаете что-то с нуля, вы можете попробовать.

Однако, если вы похожи на большинство из нас, вам лучше купить комплект для сауны.

Вы могли бы сэкономить немного денег, следуя набору чертежей и используя свои собственные материалы и инструменты, но построить сауну из обычных пиломатериалов немного сложнее, чем создать книжный шкаф или другой простой предмет.Вы будете работать с дорогими кусочками кедра, и любые ошибки могут дорого обойтись. Если вы не на 100% уверены в своих навыках строительства, выберите комплект с инструкциями по созданию сауны, а не строите ее с нуля.

Какой размер вам нужен?

Средняя площадь домашних саун, изготовленных на заказ, составляет от 25 до 80 квадратных футов, хотя некоторые из них могут быть значительно больше, если они рассчитаны на большое количество людей. Если большая часть ваших сеансов будет индивидуальной или только с одним человеком, постарайтесь сделать сауну компактной, используя сауну для одного или двух человек.

Вы не хотите тратить много места, так как каждый раз вы будете тратить деньги на обогрев всей сауны. Вы также должны учитывать высоту помещения, так как тепло поднимается до потолка, и вы не хотите, чтобы он располагался выше, чем находящиеся в нем люди. Обычно мы рекомендуем максимальную высоту потолка 7 футов.

Что касается строительства, а не покупки, у вас определенно есть больший контроль над конкретным размером сауны, если вы построите ее самостоятельно. Тем не менее, сегодня доступен широкий спектр комплектов, которые можно легко адаптировать к существующему пространству.Большинство комплектов для сауны проходят предварительные испытания, работают в течение определенного времени, чтобы убедиться в правильной работе устройства, а затем разбираются для облегчения транспортировки. Для сборки лучших комплектов не требуется ничего, кроме шестигранного ключа и отвертки. Вы также можете заказать комплекты для сауны нестандартного размера, которые предназначены для работы в существующем пространстве — с учетом размеров вашей комнаты. Эта опция позволяет вам персонализировать сауну для вашего дома или коммерческого объекта.

Какой стиль сауны вы рассматриваете?

В то время как традиционные сауны используют большое количество тепла и пара для создания вызывающей потоотделение среды внутри, современные сауны, как правило, предпочитают систему инфракрасного обогрева.Эти тепловые блоки считаются лучшими по сравнению со стандартными саунами по трем основным причинам. Во-первых, они предлагают больше терапевтических преимуществ, чем традиционная сауна, их удобнее использовать, поскольку они работают при более низких температурах, и они являются сухими саунами, поэтому в них нет бактерий и проблем с уходом, связанных с использованием воды и пара.

Если вы планируете построить собственную сауну, инфракрасная сауна является предпочтительным выбором, поскольку ее обычно проще установить, чем систему влажно-сухой сауны, и она потребляет около 1/3 энергии по сравнению с традиционной сауной.Инфракрасные обогреватели просто крепятся к стене сауны, и большинство из них подключается к стандартной розетке 110/220 В.

Лучшие комплекты, представленные сегодня на рынке, включают деревянные панели и внутреннюю отделку, инфракрасный обогреватель, цифровую клавиатуру (некоторые с контроллером приложения для смартфона!) И блок питания, что упрощает начало работы.

После сборки вы готовы ощутить множество важных преимуществ для здоровья. Инфракрасные сауны:

• Помогает укрепить иммунную систему
• Помогите людям, сидящим на диете, легче похудеть
• Вывести токсины из организма через потоотделение
• Сделайте ваши волосы невероятными
• Держите мышцы и суставы расслабленными для восстановления после тренировок
• Сохраняйте великолепный внешний вид кожи

Добавить сауну в свой дом или офис несложно, и, учитывая, что сегодня на рынке имеется множество комплектов, вы обязательно найдете идеальную модель для своих уникальных потребностей.Обратившись в Clearlight Saunas®, вы можете поговорить со специалистами по сауне и узнать, как построить сауну с помощью готового комплекта, который идеально подходит для преобразования вашего дома в терапевтический спа-салон в кратчайшие сроки!

Благодаря комплектам для сауны вы можете легко построить сауну у себя дома, используя всего несколько инструментов и почти не имея столярных навыков. Вы можете легко построить сауну у себя дома, используя комплект для сауны, всего за несколько шагов:

1. Выберите тип сауны, которой хотите владеть. Существуют комплекты для сауны, которые позволяют строить сауны на открытом воздухе или в помещении.Вы также можете создать несколько стилей сауны. Если вы хотите добавить в свой дом сауны-бочки, сауны на дровах, сауны с электрическим обогревом, паровые сауны, сауны в помещении или другие сауны, существуют наборы, которые легко позволят вам построить сауны.
2. Выберите надежную компанию, которая поможет вам построить сауны. В идеале вы захотите приобрести комплект для сауны через компанию, которая предлагает надежное обслуживание клиентов и высокое качество. Таким образом, вы можете быть уверены, что получите качественный результат и всю необходимую поддержку клиентов для создания вашей сауны.Northern Lights Cedar Saunas — это компания, которой доверяют многие клиенты, строящие сауны. Это потому, что сауны Northern Lights Cedar — это специалисты по саунам, а не просто еще один магазин, продающий всевозможные товары для ремонта дома. Опыт работы с саунами гарантирует, что вы получите помощь и информацию, необходимую для создания сауны, которая будет приносить вам радость на долгие годы. Многие клиенты уже смогли построить сауны, используя комплекты от Northern Lights Cedar Saunas. Вы тоже можете.
3. Закажите комплекты для сауны. Клиенты, которые хотят построить сауны, должны заказать комплекты для сауны с доставкой к себе домой. В этих наборах будет все необходимое для постройки сауны в доме. На этом этапе вы можете быть поражены, узнав, сколько денег вы можете сэкономить, собрав сауну самостоятельно.
4. Собрать. Если вы заказали комплект для сауны в компании Northern Lights Cedar Sauna, вам понравятся четкие инструкции и инструкции, которые позволят вам легко и быстро собрать сауну, чтобы вы могли сразу же начать наслаждаться своей новой покупкой!

Вы будете удивлены, узнав, что вам нужно вложить около 2000 долларов в домашнюю инфракрасную сауну.Однако, если вы не можете потратить эту сумму, это не значит, что вы не можете получить невероятные преимущества для здоровья от великолепной инфракрасной терапии. Если вы ищете способ, благодаря которому стоимость вашей личной инфракрасной сауны может быть снижена до 100 долларов или меньше, то вы попали в нужное место. Вы можете легко построить собственную сауну с минимальными затратами в размере 100 долларов с помощью простой процедуры.

Сколько места требуется?

Чтобы сделать домашнюю инфракрасную сауну для человека, вам понадобится небольшая комната размером 5 x 5 футов, где можно легко установить два автономных инфракрасных обогревателя.Как вариант, можно устроить постоянный шкаф или вольер. Даже меньшее пространство можно использовать для создания инфракрасной сауны. Таким образом, его можно быстро нагреть с меньшими затратами. Также в этом плане можно использовать пустой и достаточно большой шкаф. Некоторые люди также сооружают небольшую палатку.

Вы должны помнить, что пространство сауны не должно быть построено из каких-либо легковоспламеняющихся материалов, и очень важно держать эти предметы подальше от этой конкретной области.Не используйте узловатую сосну, которая может выделять нежелательный сок, или те недорогие панели с клеями, которые, несомненно, выделяют токсины при нагревании. Чтобы узнать о самодельной горячей ванне на дровах, вы можете поискать в Интернете.

Вкратце, вам понадобятся несколько простых вещей, чтобы построить собственную инфракрасную домашнюю сауну.

Три или четыре лампочки накаливания мощностью 250 Вт

Инфракрасные тепловые лампы необходимо приобрести в хозяйственном магазине или заказать в интернет-магазинах.Вы также можете построить инфракрасную сауну на двоих, выполнив соответствующую процедуру.

Зажимные лампы с надлежащим номиналом

Далее, при обустройстве инфракрасной домашней сауны потребуется что-то, что обеспечит безопасное управление лампами без опасности возгорания. Для каждой тепловой лампочки потребуется лампа-фиксатор (300 Вт). Вам следует искать лампы с зажимами, которые обладают функцией фарфоровой керамической розетки. Лампы Clamp высшего класса оснащены фарфоровым патроном с термостойкостью и 300-ваттной лампой накаливания.

Простая проволочная стойка

Вам также потребуется место для крепления светильников. Полка или решетка могут отлично служить вашим целям. Если у вас ее нет, вы можете приобрести простую решетку (с 2-3 полками) для крепления ламп на соответствующей высоте, чтобы охватить большую площадь вашего тела.

Дополнительный нагреватель

Для облегчения процесса потоотделения вам может потребоваться дополнительный нагреватель, однако он будет зависеть от размера вашей домашней сауны.Нагреватель должен иметь мощность 750 Вт или меньше, чтобы избежать ситуаций отключения цепей. Также стоит отметить, что обогреватель не должен излучать чрезмерную ЭДС (электромагнитное излучение).

A Термометр

Вам обязательно понадобится термометр, чтобы отслеживать температуру в инфракрасной домашней сауне.

Поздравляем! Ваша домашняя инфракрасная сауна полностью готова. Тем не менее, вы должны запомнить некоторые меры безопасности, прежде чем использовать его.

Во-первых, вы должны убедиться, что физически имеете право пользоваться сауной. Обязательно проконсультируйтесь с врачом.

Каждый раз, когда включаются тепловые лампы, никогда не смотрите на них прямо. Вы должны использовать защитные очки каждый раз, когда входите в него.

Если вы готовите в ванной сауну в ближнем инфракрасном диапазоне, вам необходимо использовать удлинитель, который может отключать цепь и отключать ее, когда сауна не используется. Электричество ни в коем случае не должно касаться воды.

Порядок использования вашего дома Самостоятельная инфракрасная сауна в домашних условиях

Перед тем, как перейти в соответствующее помещение сауны, температура должна подняться примерно до 100 градусов за счет использования инфракрасных ламп и обогревателя. Вы можете спокойно выдерживать до 120-130 градусов температуры.

Вы испытаете хорошее потоотделение в течение 20-30 минут, прежде чем температура достигнет 120. Хотя инфракрасная сауна не дает ощущения жара, как сухая сауна, тем не менее, вы испытаете сильное потоотделение.

Чтобы узнать о дровяной гидромассажной ванне, вы можете проконсультироваться со специалистом.

Некоторые важные моменты

Сухая сауна и инфракрасная сауна разные. Если вы хотите полностью поглощать исцеляющие инфракрасные лучи, вам необходимо сесть или стоять прямо перед системой. Тепловые лампы будут излучать инфракрасные лучи, как прожектор. Инфракрасные лучи не падают бумерангом от противоположной стены и не попадают в ваше тело, потому что лучи будут поглощаться стеной.Вы должны поддерживать безопасное расстояние в 12-24 дюймов от ламп ближнего инфракрасного диапазона. Вы также можете легко построить сауны на двоих.

Лампы могут нагревать вашу голову или мозг (чувствительные к перепадам температуры), поэтому вам нужно соблюдать безопасную дистанцию. Вы можете узнать о динамических саунах, посоветовавшись со специалистом в этой области.

Если вы начинаете чувствовать какое-либо беспокойство или если ваша кожа сильно нагревается, вы должны переходить дальше, пока не почувствуете себя комфортно и расслабляете.Тепло должно мягко воздействовать на вашу кожу.

Вы можете использовать домашнюю инфракрасную сауну почти каждый раз или несколько раз в неделю (как минимум) и ощутить удивительное облегчение боли, а также преимущества детоксикации.

При создании домашней инфракрасной сауны в ванной необходимо руководствоваться здравым смыслом. Электричество необходимо держать подальше от душевых и раковин. Необходимо заменить минералы, которые выделяются в процессе потоотделения. Будет лучше, если в этот процесс будет вовлечен образованный практик.

Очень важно пить много воды до и после посещения инфракрасной сауны.

Расслабляйтесь на пару минут после каждого занятия.

Большинство из нас знает, что электромагнитное излучение может быть очень опасным для нашего организма, а его чрезмерное воздействие может даже вызвать рак. Однако хорошая новость заключается в том, что инфракрасная сауна, сделанная своими руками, не излучает ЭМП. Если выдерживать безопасное расстояние, то здесь будет практически нулевое излучение ЭМП.

Теперь вы хорошо осведомлены о том, как сделать инфракрасную сауну самостоятельно.С этого момента вам не нужно вкладывать огромные средства, чтобы воспользоваться преимуществами инфракрасной сауны, поскольку с помощью вышеупомянутой процедуры вы можете просто спроектировать ее с небольшими вложениями. Также легко построить сауны на 2 персоны.

Придет зима, многие могут задаться вопросом, как построить сауну дома. Потому что кто на самом деле хочет выдержать холод, чтобы разделить сауну с незнакомцами в тренажерном зале, когда вы можете попотеть, не выходя из собственного дома?

Исследования показывают, что сидение при высоких температурах от 158 до 212 градусов по Фаренгейту может улучшить здоровье вашего сердца, открыть поры, справиться с астмой и даже, возможно, снизить риск развития болезни Альцгеймера.Сауны хороши для тела и ума!

Есть и очевидное: сауны «доставляют удовольствие, и после этого вы чувствуете себя превосходно», — говорит Ээро Килпи , основатель и президент Североамериканского общества саун.

Статьи по теме

• Наизнанку: уютные жилые помещения на открытом воздухе возглавляют список тенденций ландшафтного дизайна
• Сократите эти 7 тенденций на открытом воздухе, которые ненавидят покупатели
• Жилые дома, диспенсеры для конфет и другие роскошные предметы домашнего обихода

Согреваете идея сауны дома? Вот что нужно знать.

Где поставить сауну

Согласно Нильсу Шенхолму , основателю и директору Solhem Sauna в Даксбери, штат Вирджиния, есть два типа саун на выбор: традиционные (отдельная структура вне вашего дома) и современные (сауна, расположенная внутри вашего дома. ).

Фото Nordic Sauna
«Отдельностоящие системы широко распространены в Финляндии и других частях мира, где сауны существуют уже 2000 лет, — объясняет Шенхольм. «Он более аутентичный, обеспечивает более тесную связь с природой и достаточно необычен в США.С., чтобы сделать это действительно стоящим ».

Тем не менее, «крытая сауна более удобна в использовании и, возможно, более подходит для семейного отдыха».

Сколько места вам нужно для сауны?

В идеале, «размер комнаты должен соответствовать наиболее распространенному типу использования», — говорит Шенхольм. Например, есть ли в вашей семье пять человек, которые будут расслабляться в вашей сауне? Построенная вами структура должна вместить их всех.

Цельтесь в квадратную комнату со стороной 6 футов 6 дюймов и высотой потолка 7 футов.

«Помещение с более высоким потолком будет труднее отапливать и будет менее эффективным», — говорит Шенхольм.

А если вы цените подлинность, считайте окно. «Связь с природой очень важна, — говорит Шенхольм. «Люди часто обеспокоены тем, что окно вызовет слишком большую потерю тепла или затуманивает, но в Финляндии не строят сауны без окон».

Паровые сауны и инфракрасные сауны — это одно и то же?

В то время как инфракрасные сауны — это модная тенденция, которая одобрена Goop , , ответ — нет.

В инфракрасной сауне в качестве тепла используется специальное освещение, а не паровой горячий воздух. Хотя оба типа сауны заставят вас вспотеть, утверждение инфракрасной сауны об удалении «на 20 процентов больше токсинов» за счет сухого тепла в лучшем случае сомнительно.

Можете ли вы построить сауну самостоятельно?

Это зависит от обстоятельств. Если у вас есть ген DIY, вы можете превратить существующий уличный сарай или неиспользуемый чулан в вашем доме в сауну. Некоторые компании, такие как Finlandia Sauna, производят комплекты, которые можно настроить под любой размер.Все еще звучит устрашающе? Затем подумайте о том, чтобы нанять специализированного конструктора сауны, чтобы это сделать (подробнее об этом далее).

Сколько стоит сауна?

Средняя стоимость найма человека для постройки сауны на четверых по стране: 4500 долларов. Может показаться, что это много, но построить сауну нужно гораздо сложнее, чем прибить кедр и установить дровяную печь.

Сауна состоит из следующих элементов:

Пол: «Деревянного пола недостаточно, потому что он впитывает влагу и запах», — поясняет Мэрилин Таркиайнен , вице-президент Finlandia Sauna.Вместо этого вам понадобится бетон, керамическая плитка или высококачественный винил. (Не забудьте про слив, так как в сауне вы, скорее всего, будете использовать воду.)

Изоляция: «Стены и потолок вашей сауны должны быть изолированы, чтобы предотвратить потерю тепла, чтобы тепло оставалось в комнате», — говорит Таркиайнен.

Фольгированный пароизоляция: Этот сверхпрочный материал, который выглядит как прочная алюминиевая фольга, препятствует проникновению влаги внутрь ваших стен.

Деревянные панели с пазом и пазом: Они прибиваются к вашим стенам и потолку.«Западный красный кедр — популярный выбор», — говорит Таркиайнен. Аляскинский желтый кедр и красное дерево также являются фаворитами в настоящее время, но подойдет любая мягкая древесина, не имеющая смолы, то есть смолы или сока.

Нагреватель: Дровяной обогреватель является традиционным вариантом для создания обильного тепла и влажности. Но «их могут не пускать в пределах некоторых городов», — говорит Таркиайнен. (Кроме того, некоторые люди рассматривают их как угрозу безопасности.)

В электрическом обогревателе главное — удобство.

«Вы устанавливаете контроль на желаемое время и температуру, а обогреватель делает все остальное», — говорит Шенхольм.

Все остальное: Очевидно, вам понадобится дверь. (А для безопасности вам может понадобиться одна со стеклянной панелью.) Не забудьте как минимум два уровня скамей, чтобы вы и еще один человек могли удобно откинуться и расслабиться, плюс освещение и вентиляция, так как воздух внутри вашей сауны будет нуждаться в циркулировать (только не так быстро, чтобы вы потеряли все свое тепло).

И после того, как ваша сауна построена, и вы расслабляетесь в ней, «если вы не получаете кайф, ваша кожа не чувствует себя фантастически, и вы не спите очень хорошо, вы, должно быть, делаете что-то не так», — говорит Килпи. .

Как гласит финская пословица: «Если спиртное, деготь и сауна не помогают. это смертельно.

Сауны — синоним релаксации и хорошего здоровья. Популярные финны сауны можно увидеть повсюду. Вы также можете построить финскую сауну дома, чтобы вы могли делать это, когда захотите, не выходя из дома.

Сауны — синоним релаксации и хорошего здоровья. Популярные финны сауны можно увидеть повсюду. Вы также можете построить финскую сауну дома, чтобы вы могли делать это, когда захотите, не выходя из дома.

По словам финнов, ничто не может предшествовать хорошему здоровью, которое обычно приписывают саунам, которые можно найти почти в каждом доме, спортзале и на рабочем месте. Сауна может быть построена где угодно, будь то в помещении или на улице. Если вам нравятся планы финской сауны на открытом воздухе, вы можете построить ее как отдельно стоящую конструкцию или превратить навес на открытом воздухе в сауну.

Настоящая финская сауна построена возле водоема, например, озера или реки. Существуют различные типы саун, в которых для производства тепла используются такие материалы, как дерево, камни и даже электричество.Традиционная финская сауна предполагает использование древесины для выработки тепла. Однако далеко не всегда можно отправиться на охоту за водоемом и построить финскую сауну. Таким образом, можно построить сауну на заднем дворе или даже переоборудовать комнату в доме.

Инструкции по созданию финской сауны

Хотите написать для нас? Что ж, мы ищем хороших писателей, которые хотят распространять информацию. Свяжитесь с нами, и мы поговорим.

Построить сауну — не совсем титаническая задача.Обладая базовыми столярными навыками, вы можете наметить план финской сауны на открытом воздухе или в доме и построить его в соответствии с вашими требованиями и комфортом. Сауна может быть построена из таких материалов, как дерево или плитка. Если вы не очень заинтересованы в создании финской сауны с нуля, вы можете воспользоваться наборами для сауны. Эти наборы для сауны своими руками можно приобрести в хозяйственных магазинах и даже в Интернете, и они вполне доступны.

• Перед тем, как построить сауну, выберите подходящее место для парилки.Инструкцию по устройству сауны можно найти в Интернете. В комплект для сауны также может входить инструкция по сборке деталей.
• Создайте каркас сауны со всех сторон потолка. Деревянный каркас должен иметь размер 2 x 4 со всех сторон и иметь форму квадрата. Стены должны быть покрыты сайдингом, а основание также должно быть покрыто деревянными досками 2х4. Обработка древесины перед укладкой поможет защитить ее от повреждений из-за влаги.

• Стены должны быть утеплены стекловолокном. Убедитесь, что все углы закрыты, чтобы не выходил пар. Также можно установить в стене пароизоляцию, которая предотвращает скопление влаги внутри стен, что может привести к порче древесины.
• Пол может быть сделан из линолеума или плитки, которая должна быть водонепроницаемой. Перед укладкой пола снимите соответствующие мерки, чтобы не вырезать лишний линолеум. Концы линолеума прикрепите к полу, чтобы он не перекатывался.

• Следующим шагом после создания каркаса сауны является изоляция. Изоляция должна быть термостойкой и огнестойкой, чтобы избежать несчастных случаев. Вы можете установить газовую печь для сауны или печь, в которой можно сжигать дрова или уголь для выделения тепла. В случае, если вы планируете утеплить сауну печкой, сделайте дымоход как выход для дыма. Что касается газового обогревателя, обратитесь к лицензированному подрядчику, который проведет установку обогревателя. Также можно установить электрические каменки для утепления сауны.Однако при работе с электричеством соблюдайте соответствующие меры предосторожности.

Соблюдайте осторожность при сборке готового комплекта для сауны с точки зрения освещения и добавления нагревательных элементов, чтобы у вас не было проблем. Если вам требуются какие-либо специальные разрешения на строительство, особенно для уличной сауны, получите их в местных органах власти. Как только вы закончите, вы можете наслаждаться этим роскошным (или необходимым, как говорят финны) дополнением.

Строительство сауны

Планы
Настоящая финская сауна стоит сравнительно недорого, и ее можно построить так, чтобы она вписалась в любое пространство или окружающую среду.Размер зависит от количества людей, которые могут использовать его одновременно.

Скамьи
Верхняя скамья должна быть не менее 20 дюймов в ширину и 36 дюймов от пола. Скамьи
при необходимости устанавливаются на настенные опоры и ножки. Рекомендуется кедр размером 2 x 4 дюйма с зазором 1/2 дюйма
между досками. Кубический метр саун очень важен для определения мощности отопительного агрегата.

Вентиляция
Вентиляция в сауне чрезвычайно важна для достижения максимального удовлетворения и удовольствия.Это также ускорит повторный нагрев саун .

Недостаток свежего воздуха из-за недостаточной вентиляции или плохого управления вентиляцией может вызвать чувство дискомфорта. Это часто приводит к появлению симптомов затрудненного дыхания или жжения кожи.

Расширенный горячий воздух в сауне содержит пропорционально меньше кислорода, чем более плотная атмосфера снаружи. Иногда купальщики испытывают обморок, если воздух не меняется регулярно. При каждом открытии двери поступает свежий воздух; Однако этого недостаточно.Обычно в стены встраивают два вентилятора.

На схеме показано правильное расположение вентиляционных отверстий. Входной патрубок
должен располагаться под нагревательным элементом (или рядом с ним), а выходное отверстие должно располагаться на противоположной стороне, на потолке или чуть ниже потолка.

Рекомендуемые вентиляционные отверстия имеют диаметр от 4 до 6 дюймов, в зависимости от размера
саун .

Планирование размера комнаты:
В разумных пределах старайтесь, чтобы ваша комната была меньше, а не больше.После учета глубины каждой скамейки (обычно 19 дюймов каждая) вы должны запланировать место для обогревателя, плюс область 4 дюйма вокруг передней части и две стороны для ограждения ограждения.

Помещение меньшего размера также позволит использовать меньший обогреватель, меньшие автоматические выключатели в вашей панели и обеспечит более эффективный обогрев.

СОВЕТ: Верхняя и нижняя полки — это основные компоненты, которые вы будете использовать, чтобы сидеть и лежать в сауне. Помните, что большинство пользователей сауны любят растягиваться на верхней и нижней скамьях, поэтому постарайтесь, чтобы главная стенка скамейки была не менее шести футов.

Пример: Давайте спланируем комнату размером 6 футов на 5 футов. Стена длиной 6 футов позволит разместить одну верхнюю и одну нижнюю скамейки, каждая длиной 6 футов, что идеально подходит для лежания. Пространство боковой стены 5 футов (60 дюймов) будет использовано для: a) верхней скамьи шириной 20 дюймов и b) нижней скамьи шириной 19 дюймов, оставляя 21 дюйм пространства для обогревателя и безопасного пространства. . «Perfect» (60 ″ — 20 ″ — 19 ″ = 21 ″)

Примечание: Высота потолка сауны может составлять от 6 1/2 до максимум 7 футов. Из-за повышения температуры вы хотите получить более теплый воздух в сауне, когда вы лежите на верхней скамейке, поэтому высота потолка 8 или 9 футов не позволит этому, плюс ваш обогреватель не будет работать должным образом.

Размер каменки: Наши комнатные комплекты поставляются с предварительно определенными размерами с оптимальной печью для сауны для данного кубического пространства (предположим, потолок 7 футов).

Совет: вы можете установить два обогревателя, если вам нужно обслуживать очень большую комнату в вашем доме (т.е. более 450 кубических футов).

Планирование планировки сауны:

Спланируйте размер комнаты — сауны могут быть практически любого размера и формы. Совет: если вам нравится лежать в сауне, оставьте 6 футов хотя бы в одном направлении.

Спланируйте расположение двери и направление ее поворота. Дверь сауны ДОЛЖНА открываться из комнаты, а не в комнату. Совет: для лучшего расположения скамей, по возможности поставьте дверь и обогреватель на длинной стене рядом друг с другом.

Спланируйте расположение обогревателя, желательно у стены двери. Помните, что прохладный воздух естественным образом поступает от двери по полу к обогревателю, где он нагревается и естественным образом поднимается к потолку.

Спланируйте расположение скамейки: Наша стандартная глубина скамейки составляет 20 дюймов; высота — 36 дюймов (для верхней скамьи) или 19 дюймов (для нижней скамьи).Приветствуются нестандартные размеры.
Совет: вы будете либо сидеть, либо лежать в сауне, поэтому максимально используйте скамейку, если позволяет пространство; и обратите внимание, что верхняя скамья будет более теплой скамейкой.

О НАС

Northern Lights Производство лучших саун-бочек из канадского западного красного кедра. Мы экспортируем продукцию на международном уровне напрямую нашим клиентам, чтобы обеспечить лучшее обслуживание клиентов и самые конкурентоспособные цены. Если у вас есть какие-либо вопросы, свяжитесь с нами.

Посещение сауны дает длинный список преимуществ для здоровья, включая детоксикацию, облегчение боли, улучшение кровообращения и улучшение здоровья сердечно-сосудистой системы.Эти преимущества были хорошо известны на протяжении тысячелетий, и их использовали различные культуры по всему миру. Однако в наши дни не у всех есть доступ к сауне. По этой причине все больше и больше людей предпочитают строить сауну своими руками дома или даже в офисе.

Построить сауну своими руками намного проще и дешевле, чем вы думаете. Необходимо соблюдать некоторые основные правила в отношении материалов и конструкции, но помимо них у вас будет довольно много свободы, чтобы настроить их по своему вкусу.Вы можете построить сауну, сделанную своими руками, практически любого размера по вашему выбору, построить ее в помещении или на открытом воздухе, а также сделать ее прикрепленной или отдельно стоящей. Вы даже можете построить переносную сауну для использования в разных местах.

Во-первых, давайте взглянем на некоторые основы, начав с простого объяснения того, что такое сауна и как она работает.

Что такое сауна?

Важно отметить, что существует множество видов саун, но основной принцип остается неизменным. По сути, сауна — это закрытое помещение, которое нагревается до очень высокой температуры, до 100 градусов по Цельсию (212 градусов по Фаренгейту).Обычно они используют сухое тепло, в отличие от так называемых «парных», которые имеют как высокую температуру, так и высокую влажность. Люди обычно заходят в сауну на 10-30 минут за раз и получают множество преимуществ для здоровья от регулярного посещения.

История

Использование сауны насчитывает тысячи лет и возникло в Северной Европе. Чаще всего это ассоциируется с Финляндией, где даже сегодня почти в каждом доме есть сауна.

Традиционно финские сауны отапливались большой грудой камней, которые сами нагревались за счет сжигания большого количества дров.Сауны были обычным явлением по всей Европе в средние века, а после Второй мировой войны стали популярными в 20-м веке.

Интересно, что использование сауны в Корее восходит к 15 веку, и коренные жители во всем мире практиковали использование сауны в ритуалах и для поддержания духовного и физического благополучия.

Виды саун

Как мы уже упоминали, сейчас есть много видов саун на выбор. Выбор подходящего для вас варианта станет одним из ваших первых решений при создании сауны своими руками.В большинстве саун, сделанных своими руками, используется дровяная печь или электрическая каменка.

Концепция сжигания дров классическая и относительно простая. Дрова обжигают в печи или каменке, а сверху кладут камни для сауны.

После нагрева камни будут поглощать и поддерживать тепло в комнате. Некоторые люди плещут немного воды на камни, чтобы охладить их и создать пар в комнате.

Сауна с электрическим обогревом просто заменяет электрическую каменку вместо дровяной печи для нагрева камней в сауне.Если все сделано правильно, этот вариант позволяет более точно регулировать температуру и может быть достаточно энергоэффективным.

Польза для здоровья

Преимущества регулярного использования сауны многочисленны, и кажется, что мы постоянно открываем для себя новые преимущества. Помимо простого расслабления и снятия стресса, поэтому многие предпочитают освободить место для самодельной сауны в своих домах.

Самая очевидная польза для здоровья связана с потоотделением. Посещение сауны поможет вывести токсины и болезни из организма.Это может значительно улучшить здоровье кожи, поскольку накопившийся кожный жир, бактерии и мертвые клетки кожи вытесняются через поры.

Когда вы сидите в сауне, у вас учащается пульс и расширяются кровеносные сосуды, как это происходит при физических упражнениях от низкой до умеренной. Это увеличивает кровообращение, что, в свою очередь, может облегчить боль, снизить уровень стресса и улучшить общее состояние сердечно-сосудистой системы.

Материалы для самостоятельной сауны

Конечно, для того, чтобы построить себе сауну, понадобятся некоторые материалы.Следующий список покажет вам, что именно нужно для вашей сауны.

Пошаговые инструкции

Ниже мы изложили шаги, которым вы должны следовать, чтобы построить сауну.

Шаг 1. Рама

Если вы преобразуете существующее пространство, такое как туалет или ванная комната, в сауну, удалите гипсокартон и разделите комнату до его структурных гвоздей. Если вы строите сауну с нуля, выберите место, где есть легкий доступ к водопроводу и электричеству.Затем обрамите его стандартными шпильками 2 × 4 в соответствии с вашим желаемым размером.

Следует оставить место для трех вентиляционных отверстий: одно в потолке, боковое отверстие над обогревателем и одно на полу. Учтите, что меньшую комнату с более низким потолком будет легче отапливать.

Шаг 2: слой пола № 1

Для вашей сауны, сделанной своими руками, требуется непроницаемое основание для пола, например, из цемента, винила или керамической плитки. Если преобразовать существующую комнату, это может быть так же просто, как очистить пол до его бетонного основания.

Шаг 3: Электропроводка

Вашей сауне понадобится свет, а значит, и электричество. Проложите любую электрическую проводку, необходимую для освещения сауны. Кроме того, если вы будете использовать электрический нагреватель, проложите электропроводку соответствующего калибра.

Шаг 4: Изоляция

Затем заполните полости между стойками изоляцией R-11 для внутренних стен или изоляцией R-19 для наружных стен. Это поможет сохранить тепло и снизить эксплуатационные расходы.Это также обеспечит хороший звуковой барьер, который имеет решающее значение для расслабляющего отдыха в сауне.

Шаг 5: пароизоляция из фольги

После того, как вы установили изоляцию в стенах и потолке, накройте их пароизоляцией из фольги. Это защитит изоляцию от влаги и продлит ее срок службы.

Шаг 6: Обшивка из кедра

Вы можете спросить, почему сауны почти всегда облицованы кедровыми стенами и скамейками. В отличие от других пород дерева, кедр устойчив к плесени, не впитывает запахи и остается приятным на ощупь даже при высоких температурах.Кроме того, он не деформируется и не трескается при постоянном нагревании, охлаждении, намокании и высыхании, которым подвергаются сауны. Он также довольно красив и излучает приятный сладковатый лесной запах.

Пришло время установить вагонку из кедра на потолок и стены. Начните с потолка, прибивая доски перпендикулярно балкам. При необходимости вырежьте отверстие для светового короба.

Для стен, начиная снизу, прикрутите доски горизонтально к стойкам стены, чтобы закрыть изоляцию и барьер из фольги.По возможности лучше использовать доски с пазом и пазом (паз вверх и паз вниз). Устанавливайте их рядами, проверяя, чтобы они были выровнены примерно на каждой четвертой доске. Вырежьте отверстия для любых осветительных или электрических коробок, выключателей и т. Д. Когда вы дойдете до потолка, помните, что его не нужно точно совмещать. Пока вы находитесь в пределах четверти дюйма, вы можете закрыть любые зазоры кедровой отделкой в ​​конце.

Не знаете, как построить сауну, но не знаете, с чего начать?

Вы можете построить собственную традиционную сауну с нуля или из готового набора.На самом деле это более рентабельно, чем покупка готовой сауны, и, если вы можете хотя бы построить каркас или попросить друга сделать это за вас, вы сэкономите тысячи долларов по сравнению с полной модульной сауной.

Какие ступени при строительстве сауны?

Основные инструкции по созданию сауны довольно просты. Видя все детали и выложенные деревянные панели, ум напомнит вам о строительстве детского кукольного домика, хотя вы не сможете достать клеевой пистолет для этого «маленького» проекта.Для этого по-прежнему потребуется несколько инструментов, но, по крайней мере, вам не нужно ничего пилить.

Вот основные моменты, которые следует учитывать при реализации вашего проекта:

Если вы не знаете, как построить сауну с нуля, вы можете приобрести предварительно вырезанный комплект для сауны стандартных размеров, например 4 x 4 дюйма, 4 x 6 дюймов, 8 x 6 дюймов, 10 дюймов. ™ x 6 дюймов и 12 дюймов x 8 дюймов. На сэкономленные деньги вы можете подумать о постройке сауны большего размера, скажем, на 6 человек, и действительно растянуться и наслаждаться комнатой!

После того, как рама будет построена, вы можете установить комплект для предварительной резки, в который входят доски с гребнем и пазом (T&G), скамейки, отделка, предварительно подвешенная дверь, светильник, термометр, настил из плотной доски и соответствующий размер. каменка для сауны.

Еще одно интересное преимущество при постройке сауны заключается в том, что вы не ограничены в выборе дерева. Вы можете выбирать из лучших мягких пород дерева, включая кедр, ель или болиголов.

Кедровые сауны популярны по нескольким причинам:

1. древесина не нагревается, как другая древесина, поэтому скамейки не нагреваются
2. красиво выглядит и длится вечно
   
3. древесина имеет репеллент от насекомых и термитов, а
4. древесина натуральная и ароматная.Если кто-то в вашей семье чувствителен к кедру, то вы обнаружите, что пихта из болиголова — прекрасная альтернатива.

Кроме того, если вы строите свою сауну, вам не придется беспокоиться о тактике продаж, которую предлагают дилеры, или об очень дорогих расходах на доставку модульного устройства.

ОБНОВЛЕНИЕ: Если вы ищете качественный комплект для сауны, мы нашли отличный ресурс. Ознакомьтесь с полными пакетами саун от Jacuzzi ® сауны , с высококачественными каменками, кедровыми досками из западного кедра и всем остальным, что вам нужно.

Примечание. Выберите «Sauna Talk» в контактной форме или упомяните нас по телефону, чтобы получить специальные скидки на ваш набор для самостоятельной сауны!

Как правильно построить сауну

Недостатков очень мало, кроме понимания того, как лучше всего научиться строить сауну после небольшого исследования и предварительного планирования.

Методы постройки методом проб и ошибок — не способ научиться общим столярным навыкам, если проект сауны должен быть первым, что вы когда-либо строили.

Вот лишь несколько моментов, которые следует учитывать:

• Сауна должна быть построена рядом с душем, бассейном или каким-либо источником воды. Сама сауна не нуждается в воде, но часть опыта сауны требует немедленного периода охлаждения, а также принятия душа, чтобы смыть пот.
• Если вы строите собственную сауну под открытым небом, выберите дизайн, гармонирующий с окружающей средой. Обязательно наличие правильного фундамента и черепичной крыши.
• Даже если вы можете сами выполнить столярные работы, для того, чтобы построить собственную сауну, вам необходимо соблюдать местные строительные нормы и правила, что может означать наем электрика для подключения обогревателя и освещения.

Профессиональная работа

Если вы решаете, как построить собственную сауну, решение о том, как ее спроектировать, может показаться сложным, если вы столкнетесь со всеми спецификациями и требованиями к черновой отделке и обрамлению пространства, деталям электропроводки, установке системы вентиляции сауны и т. Д. и так далее.

Не упускайте из виду тот факт, что сауна — это личное пространство, в котором вы захотите быть тихим, уютным, привлекательным и гостеприимным. Прежде чем приступить к проекту, убедитесь, что вы изучили все необходимое, чтобы научиться строить сауну.

Поскольку постоянная установка увеличивает ценность вашего дома, вы захотите выполнять свою работу профессионально.

Когда меня попросили написать статью о сауне с более технической точки зрения, я ухватился за возможность, поскольку, будучи инженером, это мое занятие. Сауна может показаться очень простой, комната с обогревателем, но субаренда имеет большое значение. Следует помнить о некоторых ключевых моментах. Вместо того, чтобы давать подробные инструкции по сборке, я хочу дать вам несколько ключевых моментов, чтобы по-новому взглянуть на сауну, а также чтобы вы рассмотрели детали, о которых вы не знали раньше.

Сауна является неотъемлемой частью жизни в Финляндии на протяжении тысячелетий, и поэтому огромный опыт, чувства и знания молчат. Нас, финнов, водят в сауну до того, как мы научимся ходить, а затем ходим в сауну, по крайней мере, раз в неделю на протяжении всей жизни, дома, на работе, на занятиях спортом, в летнем домике, в доме друзей или родственников, в основном везде есть сауна. Само собой разумеющееся часто трудно определить количественно.

Мы в Saunastore продаем, проектируем и строим сауны для различных клиентов, поэтому многие аспекты необходимо воплотить в реальные правила.Мы ценим возможность делать это каждый день. В Финляндии около двух миллионов саун, и почти каждая из них уникальна. Также у каждого купальщика разные предпочтения. Например, покупатель может попросить «традиционную сауну». Однако то, что сейчас является традиционным, было современным в какой-то момент истории, также текущая тенденция может стать традиционной в будущем. Сауна складывается. Так может ли быть идеальная сауна? Абсолютно может быть, но не только одна, поскольку есть идеальная сауна для каждого дома, места, места, времени, человека и предпочтений.

Чтобы прояснить, посещение сауны — это опыт, который начинается задолго до того, как вы входите в сауну, он начинается с мысленного перехода к расслаблению, избавлению от всех срочностей, а затем продолжается еще долго после сауны, когда вы остываетесь и регидратация, все еще наслаждаясь эндорфинами. Весь этот опыт важен, никакая сауна не идеальна, будучи просто сауной. Мы сконцентрируемся на самой сауне.

Так как же количественно определить характеристики, которые присутствуют во всех хороших саунах? Я дам вам 5 вопросов, чтобы сузить ваш выбор различных типов сауны.Затем 5 функций, которые есть во всех отличных саунах. С этими баллами у вас получится отличная сауна. Прочтите следующие части, чтобы найти эти моменты.

Автор: eHow Contributor

Написано: 14 июля 2020 г.

Сауны считаются полезными для вашего здоровья, в то время как они позволяют расслабиться в спа-салоне. Вот почему все большее количество «самодельщиков» учится строить домашнюю сауну. В зависимости от того, какой тип комплекта вы выберете, вы сможете наслаждаться домашней сауной всего за несколько дней.

Прочтите, чтобы узнать, как построить домашнюю сауну.

Определитесь с местом. Большинство комнат или помещений можно превратить в домашнюю сауну, включая гардеробную, подвал, гараж или ванную комнату. Сауны на открытом воздухе можно строить у воды или рядом с бассейном. При выборе места обязательно учитывайте дополнительные расходы на прокладку сантехники и электропроводки.

• Сауны считаются полезными для вашего здоровья, в то время как они позволяют расслабиться в спа-салоне.
• В зависимости от того, какой тип комплекта вы выберете, вы сможете наслаждаться домашней сауной всего за несколько дней.

Отрегулируйте соответственно. Если вы строите паровую сауну, вам может понадобиться водопровод и водостоки. Избегайте повреждения вашего дома влагой, утеплив комнату и установив пароизоляцию.

Знайте требования. Узнайте о любых местных законах, ограничивающих размер и местоположение. Постройте свою домашнюю сауну на безопасном расстоянии от границы собственности. Для уличных саун рекомендуются фундаменты, проходящие под линией замерзания. Это убережет сауну от движения при оттаивании земли.

• Если вы строите паровую сауну, вам может понадобиться водопровод и канализация.

Обжиговая древесина. Сауны на дровах считаются наиболее естественным средством обогрева. К тому же они самые трудоемкие, особенно если вы рубите дрова самостоятельно. При сжигании дров подождите от 60 до 90 минут до того, как нагреется сауна. Электроустановки нагреваются примерно вдвое быстрее. Спросите, запрещают ли местные строительные нормы дровяную печь и застрахованы ли вы страховкой домовладельцев.

Поднимите газ. Газ дешевле, чем электрический, этот чистый источник топлива прост в обслуживании. Обязательно сделайте тест на окись углерода.

• Сауны на дровах считаются наиболее естественным средством обогрева.
• Они также являются наиболее трудоемкими, особенно если вы сами рубите дрова.

Электрифицировать. Его доступность делает электричество удобным источником тепла. Эти обогреватели доступны в размерах от 2 до 18 киловатт. При определении подходящего размера для домашней сауны помните каждый 1: 1.На 5 кубических метров (от 45 до 50 кубических футов) пространства вам понадобится один киловатт. Маленькие каменки (100 вольт) рекомендуются для небольших саун. Для больших размеров требуется вдвое большее напряжение.

Установите правильно. Только сертифицированный электрик может установить ваш обогреватель, чтобы убедиться в правильности его размеров. Недостаточный обогреватель может привести к сбою управления; слишком большой размер может вызвать обжигающий жар.

• Его доступность делает электричество удобным источником тепла.
• Маленькие каменки (100 вольт) рекомендуются для небольших саун.

Установить проводку. Электропроводку, рассчитанную на температуру 90 ° C (194 ° F), следует размещать на более прохладной стороне стены. Далее устанавливаем пароизоляцию из алюминиевой фольги и утеплитель. Барьер предотвратит скопление влаги в стенах.

Выполните изоляцию должным образом. Рекомендуются обычные стекловолоконные изоляционные войлоки шириной 40 см (15 дюймов). Рейтинг изоляции «R» обозначает ее способность сохранять тепло. Стены сауны требуют оценки 13; потолки требуют оценки от 22 до 26.

• Электропроводку, рассчитанную на температуру 90 ° C (194 ° F), следует размещать на более прохладной стороне стены.
• Рекомендуются обычные стекловолоконные изоляционные войлоки шириной 40 см (15 дюймов).

Циркуляция тепла. Система циркуляции воздуха также будет равномерно распределять тепло и следить за тем, чтобы воздух не имел запаха. Приточное отверстие должно располагаться в непосредственной близости от пола под обогревателем. Вы также можете установить вытяжное отверстие с другой стороны, чтобы стимулировать движение воздуха, равномерно распределять тепло и поддерживать приемлемый уровень кислорода.

Выберите размер. Размеры сауны варьируются от 90 на 120 см (3 на 4 фута) для одного человека до 3 на 4,25 метра (10 на 14 футов) для размещения от шести до восьми человек. Потолок 2,15 метра (7 футов) обеспечивает наилучший уровень мягкого, равномерного тепла.

• Система циркуляции воздуха также будет равномерно распределять тепло и следить за тем, чтобы воздух не имел запаха.
• Потолок 2,15 метра (7 футов) обеспечивает наилучший уровень мягкого, равномерного тепла.

Добавить дверь. Стандартный размер двери 60 на 182 см (24 на 72 дюйма).Это сводит к минимуму потери тепла при открытии двери. Двери сауны всегда открываются. Рекомендуются готовые двери, которые можно приобрести у большинства продавцов сауны.

Построить сиденья. Сиденья должны быть изготовлены из кедровых досок 5 на 5 см (2 на 2 дюйма), 5 на 7 см (2 на 3 дюйма) или 5 на 10 см (2 на 4 дюйма). Все узлы должны быть очищены, а под ними закреплены винты. Сиденья обычно устанавливаются в стиле двухъярусной кровати, одно поверх другого. Длина должна быть достаточной, чтобы купальщица могла растянуться.Установите нижний уровень на 45 см (18 дюймов) над полом; верхний уровень 116 см (46 дюймов) от потолка. Размер сауны определяет, сколько скамеек поместится.

Создание среды сауны в ванной комнате

Безопасное использование сауны

Очистить сауну

Установить паровой душ

Приготовление смеси масел для сауны

Увеличьте преимущества сауны

Попробуйте инфракрасную сауну

Воспользуйтесь тренажерным залом-сауной

• Дом
• Дом и сад
• Бассейны

• Дом
• О wikiHow
• Эксперты
• Вакансии
• Свяжитесь с нами
• Карта сайта
• Условия использования
• Политика конфиденциальности
• Не продавать мою информацию
• Информация не продается
• Внесите вклад

Не пропустите! Подпишитесь на

Мы заметили, что вы используете блокировщик рекламы.

Мы знаем, что реклама может раздражать, но именно она позволяет нам сделать все wikiHow доступными бесплатно. Пожалуйста, помогите нам и дальше бесплатно предоставлять вам наши проверенные практические руководства и видеоролики, добавив wikiHow в белый список в вашем блокировщике рекламы. Если вам действительно не терпится снова увидеть другое объявление, подумайте о том, чтобы поддержать нашу работу и внести свой вклад в wikiHow.

Источник загружаемого изображения: toyshare.blogspot.com

Деталь фото для «Где каждый ребенок получает БОЛЬШЕ»: октябрь 2011 г .:

• Title: Где каждый ребенок получает БОЛЬШЕ: октябрь 2011 г.
• Дата: 11 августа 2018 г.
• Размер: 200кБ
• Разрешение: 871px x 1419px

Google.Google позволяет пользователям искать в Интернете изображений, новостей, продуктов, видео и другого контента.

Поиск Yahoo. Поисковая система, которая поможет вам найти именно то, что вы ищете. Найдите в Интернете самую актуальную информацию, видео, изображения и ответы.

Определение Поиск Merriam-Webster. search: [глагол] внимательно или тщательно изучать или проверять, пытаясь найти или обнаружить что-то: например. исследовать в поисках чего-то.просматривать или исследовать, осматривая возможные места укрытия или исследуя подозрительные обстоятельства. исследовать на предмет скрытых на человеке предметов. смотреть как бы открывать или

Поиск AOL. Поисковая система, которая поможет вам найти именно то, что вы ищете. Найдите в Интернете самую актуальную информацию, видео, изображения и ответы.

Источник загруженного изображения: www.pinterest.com

Деталь изображения для #WordSearch — Осенняя головоломка! :

• Название: #WordSearch — Осенняя головоломка!
• Дата: 11 августа 2018 г.
• Размер: 336kB
• Разрешение: 2312px x 3471px

Определение поиска по Merriam-Webster.search: [глагол] внимательно или тщательно изучать или проверять, пытаясь найти или обнаружить что-то: например. исследовать в поисках чего-то. просматривать или исследовать, осматривая возможные места укрытия или исследуя подозрительные обстоятельства. исследовать на предмет скрытых на человеке предметов. смотреть как бы открывать или

Поиск AOL. Поисковая система, которая поможет вам найти именно то, что вы ищете. Найдите в Интернете самую актуальную информацию, видео, изображения и ответы.

Другие галереи из Поиск:

Видео поиска

Стоимость готовой инфракрасной сауны может обойтись вам примерно в 900 долларов и выше, если вы купите ее у производителя сауны, но вы можете построить свою собственную инфракрасную сауну дома за гораздо меньшую плату.

Используя несколько простых предметов, которые вы можете найти на Amazon, вы можете запустить их в считанные часы и использовать в тот же день! Давайте подробнее рассмотрим все компоненты, которые вам понадобятся, и то, как все они работают вместе.

Что вам понадобится:

• Какой-то корпус
• Инфракрасное освещение / Инфракрасный обогреватель
• Сиденье / скамья

• Дополнительные элементы:
  * Термометр / гигрометр
  * Дополнительный обогреватель
  * Радио / MP3-плеер

Ответов на общие вопросы:

Сколько места мне нужно?
Пространства 3 фута на 3 фута достаточно, но площадь 4 фута х 4 фута или 5 фута х 5 футов более просторна и все же достаточно мала, чтобы получить ощущение «сауны», при условии, что потолок опущен примерно до 5 1. / 2 ′.

Какой блок питания мне нужен?
В большинстве случаев для питания всех инфракрасных фонарей вам потребуется только розетка на 120 В (15 А). Если вы одновременно используете обогреватель, убедитесь, что он имеет меньшую мощность, чтобы не выскочить из прерывателя. Если вы живете в районе, где используются розетки на 240 В, не забудьте купить лампы, рассчитанные на это.

Сколько это будет стоить?
Базовая стоимость будет зависеть от нескольких вещей, в основном от того, построите ли вы свою раму самостоятельно или купите ее, от того, какой тип освещения / обогрева вы используете и так далее.Обычно они будут стоить от 100 до 250 долларов. Неплохо с учетом стоимости готового агрегата!

Какой инфракрасный свет мне использовать (ближний или дальний)?
Некоторые люди полагаются на ближний инфракрасный свет, а другие отмечают, что дальний (пихтовый) инфракрасный свет глубже проникает в кожу и оказывает более благоприятное воздействие. Я сделаю ссылку на несколько статей и позволю вам принять собственное мнение.

Насколько жарко в сауне?
Это будет зависеть от того, насколько мала ваша сауна, из каких материалов она сделана и какой тип света / нагревателя вы используете.Температура может варьироваться от 100 градусов F до 190 градусов F. Используйте термометр, чтобы увидеть, в каком диапазоне вы находитесь.

Насколько сильно нагреваются луковицы?
Лампы могут быть очень горячими, поэтому рекомендуется соблюдать минимальное расстояние 12 дюймов между источником света и любым другим объектом (кожей, материалом палатки и т. Д.). Вода также вызовет бурную реакцию при контакте с горячей инфракрасной лампой, так что будьте осторожны!

Корпус для инфракрасной сауны

Ограждение или оболочка сауны станет одной из важнейших частей этого проекта.Вам решать, хотите ли вы построить его самостоятельно или купить (или купить что-то, что будет работать).

A Готовый корпус: Их очень сложно найти, и я не нашел готовых помещений, специально предназначенных для саун, поэтому вам придется проявить изобретательность. У меня есть пара идей, которые вы можете использовать, чтобы начать работу ниже.

Корпус, изготовленный по индивидуальному заказу: У каждого есть свои плюсы и минусы, но в основном готовый будет стоить дороже (в большинстве случаев), но будет более удобным и изготовлен по индивидуальному заказу в соответствии с вашими потребностями.Вы можете выбрать сиденья по индивидуальному заказу, добавить аксессуары, если хотите, и многое другое, потому что вы можете встроить их в сауну, как захотите!

Существующее пространство: Проще всего было бы использовать существующую комнату в вашем доме, например, чулан или аналогичную небольшую комнату. Единственная проблема с ними заключается в том, что потолки высокие, что делает комнату больше и не нагревается так, как в меньшем помещении, где потолки были ниже.

Создание собственной сауны

В этой статье будет рассмотрено создание собственной сауны.Это даст некоторое представление о навыках и материалах, необходимых для выполнения каждого этапа работы.

Какие варианты доступны для постройки собственной сауны?

Сауны, вероятно, построены и установлены их владельцами больше, чем установлено другими профессионалами.

Существует огромный ассортимент модульных саун, которые представляют собой предварительно установленные панели, которые часто просто соединяются и соединяются вместе, или есть комплекты для сауны, в которых домовладелец выполняет немного больше работы. С комплектом для сауны вам, возможно, придется построить несколько каркасов с гвоздями, но тогда поставщик комплекта предоставит остальную деревянную конструкцию в соответствии с вашими размерами.

Некоторым нравится идея построить свою сауну полностью с нуля, и это действительно удовлетворительный опыт, который означает, что дизайн может быть уникальным для вас. Опять же, необходимые навыки не должны выходить за рамки возможностей достаточно опытного энтузиаста DIY.

Внутри или снаружи?

Традиционно сауна представляла собой отдельную хижину за пределами дома, поэтому строительство сауны в саду совершенно естественно. Сауна на открытом воздухе может в конечном итоге обойтись немного дороже из-за защиты от атмосферных воздействий и, возможно, подвода воды и электричества к месту.

С другой стороны, уличная сауна позволит вам установить дровяную печь для очень традиционной сауны.

Если у вас нет сада или вы просто хотите построить сауну в доме, у вас все еще есть много вариантов. Сауны легкие, а материалы, которые вы собираетесь использовать, легко носить с собой, так что ваша сауна может так же легко находиться в подвале или пристройке на чердаке. Однако, если вы построите сауну в помещении рядом с ванной, вы можете использовать душ в ванной для охлаждения, а также использовать ванную комнату как удобную раздевалку.

Сауны могут иметь размер от 3х4 футов для одного человека до 10х14 футов и более, когда одновременно могут пользоваться сауной 8 человек. Большинство домашних саун имеют размеры 5 или 6 x 7 дюймов с потолком 6,5–7 футов. Сауна такого размера подойдет для 4 человек.

Полы и стены.

Для внутренней сауны вполне подойдет существующий этаж. Возможно, вы захотите выложить плитку, как ванную комнату. Если вы строите на открытом воздухе, вам необходимо заложить хороший бетонный фундамент.

Нет необходимости устанавливать слив в полу в сауне.Иногда они есть в коммерческих и общественных саунах, но для облегчения уборки. Если пол в сауне намокнет, значит, вы поливаете камни слишком большим количеством воды.

На полу из плотной доски над плиткой будет удобно стоять.

Каркасные стены каркаса могут быть построены из бруса размером 2 x 24 дюйма. Стены должны быть высотой всего 7 футов, так как нет смысла в высоком потолке. Это просто позволит горячему воздуху скапливаться над купальщиками сауны, и этот воздух и энергия, потребовавшаяся для его нагрева, будут потрачены впустую.

На этом этапе проще проложить проводку, хотя для фактического подключения обогревателя и освещения потребуется помощь квалифицированного электрика.

Двери и окна.

Двери сауны всегда открываются наружу из соображений безопасности. Дверь стандартного размера для сауны имеет размеры примерно 24 x 72 дюйма, и гораздо лучше купить заранее подвешенную дверь для сауны, чем делать ее самостоятельно.

Перепады тепла, которые испытывает дверь, и перепады влажности могут легко деформировать обычную дверь, а двери для саун заводского изготовления бывают разных видов отделки, в том числе многие со встроенными окнами.Ручка двери должна быть сделана из дерева и иметь фрикционную или магнитную защелку двери и, очевидно, невозможность запереть дверь.

Окна в сауне должны быть только из закаленного стекла с одинарным остеклением, с достаточным пространством в раме для расширения.

Облицовка стен, установка скамеек.

Стены сауны обычно облицовываются горизонтально или вертикально с использованием шпунтовых досок из ели, осины, ольхи, бука или кедра. Доска с гребнем и канавкой должна быть прикреплена с помощью гвоздей, расположенных под углом к ​​основанию шпунта каждой доски, чтобы следующая доска подходила к шляпке гвоздя, чтобы скрыть ее из поля зрения.

После облицовки стен самое время установить скамейки для сауны. Скамейки доступны от многих поставщиков, которые изготавливаются заранее, а затем разрезаются на месте в соответствии с вашими конкретными требованиями. Вы должны убедиться, что они высушены в печи и не имеют сучков. Большинство скамеек для сауны имеют двухъярусную планировку, верхнюю и нижнюю скамейки, чтобы люди могли выбирать температуру, которая им больше всего подходит; нижняя скамья немного холоднее верхней.

Скамейки должны быть достаточно длинными, чтобы на них можно было растянуться, и должны иметь зазоры между досками, чтобы воздух мог циркулировать.

Вентиляционные отверстия и освещение.

Для большинства саун достаточно двух вентиляционных отверстий, чтобы тепло распределялось равномерно и воздух оставался свежим.

Одно приточное отверстие будет расположено внизу рядом с нагревателем сауны, либо под дверью сауны останется воздушный зазор. Вытяжное отверстие будет находиться под потолком и может иметь какой-то контроль, чтобы также регулировать тепло.

Важно правильно настроить освещение в сауне, так как это сильно повлияет на расслабление и удовольствие.Освещение для сауны должно быть сконструировано таким образом, чтобы выдерживать жару и влажность в сауне. Подойдет всего один светильник, или вы можете использовать больше. Но не перегревайте сауну.

Разумеется, установку освещения должен выполнять квалифицированный электрик.

Обогрев сауны.

Если вы строите сауну с дровяной печью, вы сможете установить ее самостоятельно, внимательно следуя инструкциям производителя.

Если вы строите сауну с подогревом с помощью электрической плиты или инфракрасного излучения, вам необходимо обратиться к квалифицированному электрику, чтобы он все подключил.

Пожалуйста, просто используйте одну из кнопок контакта ниже, чтобы начать разговор.

Как построить собственную сауну на открытом воздухе

Сауны, одно из самых популярных средств расслабления, могут помочь вам выпустить пар от работы и избавиться от токсинов, которые вы поглотили после того, как прошли через пыль и смог города. Это может быть способ провести время с семьей и друзьями или подарить вам момент уединения и медитации.Все зависит от ваших потребностей.

Хотя у вас есть возможность установить сауну в помещении или на улице, мы должны признать, что второй вариант — мечта каждого домовладельца. Преимущества огромны, начиная от размера деревянной камеры, которая может быть больше и вмещать больше людей, и заканчивая пейзажем, который в некоторых случаях может захватывать дух.

И даже если доступно большое разнообразие моделей, и вы можете легко выбрать готовую бочку или квадратную сауну с дровяным, электрическим, газовым или инфракрасным элементом, нет ничего более захватывающего, чем построить свою собственный. Вы сможете выбрать форму, размер и даже добавить уникальные элементы декора. К тому же затраты могут быть даже ниже.

Если вы решили, что пришло время для нового проекта DIY, продолжайте читать и следуйте инструкциям, чтобы все было сделано в соответствии с книгой.

Найдите вдохновение в нашем ассортименте уличных саун или даже подумайте о покупке одной из них для себя и наслаждайтесь преимуществами быстрее и с гораздо меньшими усилиями.

Зачем строить сауну?

Если у вас есть место и пейзаж, вы можете купить комплект для сауны на открытом воздухе и установить его в течение нескольких часов.И это может быть идеально, если вы найдете тот, который соответствует вашим ожиданиям, а именно такой, который достаточно большой для всей вашей семьи и может соответствовать вашему бюджету.

Но большинство комплектов вмещают максимум 4 человека и могут быть довольно дорогими , некоторые из них достигают цены более 7000 долларов. К тому же они стандартные, и вы не сможете их каким-либо образом персонализировать.

Построение сауны с нуля позволяет выбрать дрова, источник тепла и спроектировать комнату в соответствии с желаемой формой и вместимостью.Более того, если у вас уже есть навес или другая уличная камера, которая не используется, вы можете ускорить строительство и превратить его в очень солидную парилку. Затраты также будут значительно ниже.

Если вы хотите похудеть с помощью пота, портативная модель может быть более удобной альтернативой. Оцените наши портативные сидячие инфракрасные сауны и избавьтесь от токсинов быстро и дешевле.

Сауна DIY Step by Step

Здравый смысл заключается в том, что , если вы решите построить что-нибудь снаружи, лучше сделать это в теплое время года и желательно проверить погоду, так как вы не хотите, чтобы проливной дождь над незавершенной работой. Итак, убедитесь, что вы выбрали солнечную неделю для этого проекта и посвятили ей достаточно времени, поскольку, начав, вы захотите работать, пока не закончите его. Таким образом вы не только получите удовольствие от этого раньше, но и убедитесь, что материалы не испортились перед установкой на место.

Имея это в виду, давайте посмотрим на процесс. Вот как это должно происходить:

Шаг 1. Выберите свое местоположение

Одна из основных причин, по которой люди строят сауны на открытом воздухе, заключается в том, что они могут выбрать для себя хорошее место и получить красивую панораму.Тем не менее, даже если вы живете недалеко от пляжа или у вас есть потрясающее озеро рядом с вашим домом, это не обязательно означает, что рядом с ними стоит разместить сауну.

Давайте разберем немного этот аспект.

Расстояние

Сначала подумайте, будет ли для вашей сауны электричество. Если это именно та модель, которую вы выбираете, то вам нужно расположить ее как можно ближе к дому, чтобы обеспечить необходимую энергию. Тем не менее, вы легко можете решить эту проблему, подобрав модель дровяной камина.

Другой аспект связан с подготовительными этапами перед посещением сауны. Перед тем, как войти в сауну, вам необходимо принять душ, поэтому 15-минутная прогулка по пыли или снегу до парилки на озере может быть не очень хорошей идеей. Во-первых, вы доберетесь туда грязным и принесете всю пыль и грязь внутрь, а во-вторых, вы замерзнете, если будете заниматься этим зимой. Лучше всего разместить сауну поближе к дому или устроить душ на открытом воздухе рядом с ней.

Зона охлаждения

Сауна требует мгновенного охлаждения, иначе вы можете перегреться.Таким образом, вам следует подумать о создании места, где вы можете снизить температуру тела. Хорошая идея — прекрасная терраса со столом и стульями. Некоторые люди любят натирать себя снегом, а другие предпочитают плавать, если есть озеро. Тем не менее, вы должны убедиться, что ваша зона для охлаждения находится в безопасном месте, так как полчаса в парной комнате может сделать вас менее внимательным к окружающим вещам. Таким образом, вы не хотите, чтобы вы или ваши гости упали со скалы или споткнулись на узких ступенях.

Конфиденциальность

Представьте, что вы провели несколько расслабляющих моментов в сауне и собираетесь выйти и расслабиться, но первое, что вы видите, выходя на улицу, — это ваш любопытный и, возможно, странный сосед, смотрящий на вас сквозь забор. Или представьте, что вы хотите посидеть на улице и охладиться с бокалом хорошего лимонада, но ваш сосед решает, что пора косить лужайку, и продолжает поглядывать на ваше полотенце или халат, иногда с неодобрительным взглядом. Это определенно не определение релаксации, а его противоположность, поэтому убедитесь, что вы выбрали место, которое находится вдали от взглядов ваших соседей. Некоторым из них может быть неудобно наблюдать, как вы и ваша семья ходите в полотенцах и халатах, и они тем или иным образом сообщат вам об этом.

У вас уже есть комната?

Если вы собираетесь взять сарай и превратить его в сауну, то больше и говорить не о чем, так как местоположение определяется местом, где стоит сарай. Расстояние, вероятно, не проблема, если у вас не возникнет проблем с предоставлением места для отдыха. Единственное, что осталось решить, — это конфиденциальность, которую в этом случае можно обеспечить, вложив средства в реконструкцию двора. Вы можете построить красивую беседку или посадить более высокие кусты вокруг места для отдыха, чтобы ограничить возможность подглядывания.

Если вам никак не удается добиться желаемого уединения, вы можете обратиться в сауну в помещении. Взгляните на наши первоклассные инфракрасные модели и выберите ту, которая подходит для вашего дома. Вы можете разместить его в своей ванной и наслаждаться максимальной конфиденциальностью.

Шаг 2 — Купите материалы

Это один из самых важных шагов, так как именно здесь пойдут все ваши деньги.Вам нужно выбирать с умом, иначе вы в конечном итоге инвестируете больше, чем планировали.

Дерево

Так как сауна будет строиться на открытом воздухе, вам нужно выбрать дерево, устойчивое к влаге, холоду и высокой температуре. Большинство саун этого типа построено из кедра, и это не случайно. Кедр не впитывает влагу, и его можно обрабатывать, чтобы сделать его еще более устойчивым к внешним условиям. Тем не менее, это довольно дорого, поэтому, если вы ищете альтернативу, вы можете использовать болиголов, который является мягким и устойчивым к гниению сорт дерева, или ель, что также является хорошим вариантом.

Напольные покрытия

Все сауны имеют дело с влагой, независимо от того, сухой это процесс или влажный, поскольку основным результатом является пот. Таким образом, вы захотите построить пол, который сможет противостоять высокой влажности и росту бактерий. Часто выбирают бетон или плитку, поскольку за ними легко ухаживать и они собирают меньше бактерий, чем другие материалы.

Нагреватель

Пора решить, как вы собираетесь обеспечивать тепло внутри помещения. Большинство людей, строящих сауну на открытом воздухе, выбирают дровяную каменку, которая делает комнату независимой от электричества и создает более уютную и расслабляющую атмосферу. Тем не менее, хорошо знать, что у вас есть альтернативы. Вы можете установить газовый обогреватель или обогреватель, работающий на электричестве, и процесс обогрева комнаты станет чище и проще. Или вы можете выбрать инфракрасную модель, которая, как известно, является наиболее экономичной.

Шаг 3. Постройте фундамент

В комнате должен быть устойчивый грунт, чтобы не было проблем с грязью, водой или морозом в плохую погоду. Вот несколько типов фундаментов, которые вы можете рассмотреть:

• Бетонный фундамент — это наиболее распространенный тип, подразумевающий выкапывание квадратной ямы, заполнение ее камнями и песком до выравнивания и засыпание гидроизоляционный барьер и строительство вокруг него изолирующего каркаса из пенопласта.Затем следующий шаг — закрыть отверстие деревянной рамой, которая будет использоваться для удержания бетона на месте. Последний этап подразумевает заливку бетона и ожидание его высыхания.
• Фундамент траншеи — Вы выкопаете траншею в том месте, где будут строиться стены, и заполните ее бетоном. Когда бетон затвердеет, вы положите поверх него несколько рядов кирпичей, получив прочный фундамент.
• Фундамент опоры — опора — это колонна, которая может быть сделана из дерева, кирпича, стали или бетона.Для этого типа фундамента вам нужно будет выкопать несколько ям и воткнуть в них столбы, убедившись, что все они имеют одинаковую внешнюю высоту и расположены через равные промежутки времени. Тогда вы можете просто построить на них свою структуру.
• Винтовой фундамент — Это более дорогой метод, но это один из самых простых и большое преимущество в том, что если вы когда-нибудь захотите переместить сауну, вы можете просто открутить фундамент и взять его с собой.
• Цокольный фундамент — Он предлагает отличное соотношение цены и качества и довольно прост в установке.Чтобы установить плинтус, вам нужно выкопать яму около 4 дюймов, установить влагозащитный барьер, а затем выровнять пятно гравием. Установите плинтус и повторяйте, пока не будет готов фундамент.

Как насчет того, чтобы хорошо попотеть, даже когда вы в отпуске? Ознакомьтесь с нашими лучшими инфракрасными одеялами. Они работают так же, как сауна, и помогают вывести все токсины, но в конце сеанса вы можете просто очистить и свернуть их. Место, которое они занимают, минимально.

Шаг 4 — Постройте комнату

Обрамляйте стены и крышу из древесины, которую вы выбрали.Длина и ширина будут варьироваться в зависимости от количества человек, которое вы хотите разместить в своей комнате, но высота должна быть около 7 футов . Поскольку ваша комната будет нуждаться в вентиляции, вам нужно будет оставить три точки, через которые может циркулировать воздух: одну вверху, одну внизу и одну над обогревателем. В то же время рекомендуется соорудить в полу водосток, который упростит уход.

Постройте дверь. Стандартные двери сауны имеют высоту 6 футов и ширину 2 фута. Если ваша комната вмещает больше людей, вы можете построить два входа для облегчения доступа. Когда дверь готова, вы можете установить скамейки, а затем приступить к утеплению комнаты, используя изоляцию R-13 для стен и изоляцию R-22 — R-26 для потолка. Последним этапом станет обшивка интерьера деревом.

Шаг 5 — Установка источника нагрева

Этот шаг лучше оставить на усмотрение специалиста, который знает, как установить дровяной обогреватель, чтобы токсичные газы не выводились из помещения. Если вы выбрали электрическую модель, обязательно вызовите электрика, чтобы он обработал электрическую часть. Здесь нет места для импровизации, и вы хотите, чтобы все было сделано по книге, чтобы ваша семья не подвергалась опасности. Помните, что сауна — это влажная среда, а влага является отличным проводником электричества.

Шаг 6 — Сделайте комнату удобной

Скамьи и пол будут более устойчивыми, если вы добавите некоторые аксессуары. Рассмотрите возможность установки чехлов на скамейку и напольного коврика или обязательно используйте полотенца, чтобы предотвратить впитывание пота древесиной. В то же время, если вы чувствуете, что влажный воздух делает тепло более терпимым, внесите внутрь несколько камней и полейте их водой, когда они горячие. Это выпустит пар и сделает комнату более комфортной.

Ваша работа должна быть сделана сейчас, так что звоните своим друзьям и семье и наслаждайтесь.

Итог

Построить сауну с нуля непросто, но и это не самый сложный проект. Так что, если вы действительно полны решимости, вы справитесь с этим. Тем не менее, следует учесть, что половина работы по постройке сауны приходится именно на ее проектирование. Вам нужно будет продумать все аспекты, от местоположения до размеров и материалов, и только после этого собрать все воедино. Если вы не пожалеете времени, чтобы все тщательно спланировать, все на самом деле пойдет гладко, и вы получите комнату, которая прослужит вам дольше. Итак, приготовьтесь и сделайте это. После этого у вас будет достаточно времени, чтобы расслабиться.

Вы страдаете от звонков по будням из-за здания сауны посреди ночи?

Вот несколько советов и решений, которые помогут вам хорошо выспаться во время строительства сауны:

Мы все знаем, как здорово давать себе возможность реализовывать собственные творческие проекты.Будь то строительство скворечника, ограды на заднем дворе или постройки собственной сауны, наши умы заняты планированием, а наше тело движется в движении. Баланс мыслей и действий, планирования и действий — отличное противоядие от таких вещей, как рабочий стресс, финансовые разочарования или, возможно, случайное повышение температуры металла к металлу из-за проживания в тесном контакте с семьей (особенно если картофельное пюре холодное) .

Создайте свою сауну: весь процесс в руках

Список преимуществ постройки собственной сауны длинный.Помимо очевидного, наслаждения «финским» продуктом нашего собственного оздоровительного и оздоровительного отдыха на заднем дворе, еще одним преимуществом строительства собственной сауны является удовлетворение, закатывающее рукава, чтобы создать что-то своими руками. Сегодня у многих из нас есть работа за столом, на которой мы можем проводить большую часть дня за экраном компьютера или не работать руками вдали от природы. В нашем специализированном мире многие из нас могут работать только над одной конкретной частью проекта, не имея ничего общего с продуктом или проектом в целом.Пример: «Я только приношу вещи, я не знаю, куда они идут, это его работа».

Кроме того, в плохую погоду многие из нас могут только выйти на задний двор, чтобы вынести мусор.

Совершенно разумно чувствовать себя немного не в своей тарелке по поводу «владения» всем процессом постройки сауны. Если вы просыпаетесь посреди ночи и задаетесь вопросом, подключили ли вы проводку к освещению под скамейкой, помните, как здорово не заполнять форму, чтобы задействовать бухгалтерию.Вы владеете им!

Итерационный процесс строительства сауны

Одна из проблем при постройке собственной сауны заключается в том, что, в отличие от вывоза мусора, большинство из нас выполняет задачи, которые, возможно, никогда не выполняли раньше. Примеры этого могут включать:

• обезжиривание пола в горячей комнате
• изготовление скамеек для сауны
• нанесение кедра с пазами

Чтобы решить эту проблему, мы можем обратиться к таким ресурсам, как создание собственной электронной книги для сауны или к другу, который был в здании сауны путь или панель поиска на этом веб-сайте.(вставьте стрелку вверху справа). Эти «жизненные пути» помогают нам сократить разрыв и понять задачи строительства, с которыми мы не знакомы.

Совершенно разумно чувствовать себя немного не в своей тарелке по поводу некоторых аспектов нашей сборки, которых мы никогда раньше не делали. Если вы просыпаетесь посреди ночи и задаетесь вопросом, как вы собираетесь снимать покрытие на полу в горячей комнате, помните, что многие делали это до вас, и вы тоже можете это сделать.

Не краситься в углу здания сауны

Ключевой способ построить наши собственные сауны — это последовательно планировать каждую задачу, а затем решать каждую задачу по очереди, по порядку.Например, мы хотим все связать проводами перед изоляцией. Затем мы хотим сделать пароизоляцию фольгой, прежде чем мы будем шипами и пазами. Эти три задачи логичны. Но на этом пути есть уловки, которые помогут нам не «загнать себя в угол». Примером этого является капельный край.

После изоляции и нанесения пароизоляции из фольги на наши сауны, мы хотим нанести водоотливную кромку по всему периметру, где стены встречаются с полом. Это позволяет нам работать на полу или на стенах независимо друг от друга.В этом примере, вероятно, лучше заняться облицовкой потолка и стен панелями, чем полов. Таким образом, мы можем работать, не беспокоясь о том, чтобы испортить наши полы.

Совершенно разумно поставить под сомнение порядок выполнения наших задач. Если вы просыпаетесь посреди ночи и задаетесь вопросом, краситесь ли вы в углу здания сауны, помните, что вы выполняете свои задачи в логическом порядке.

Полевая проверка

Одним из важнейших атрибутов обычного строителя сауны является понимание того, сколько мы можем решать «на лету».«Очень легко увлечься архитектурными чертежами. Однако гораздо проще, например, оформить стены сауны, а затем выбрать лучшее место для окна для свечи. Картонная коробка (возможно, от Green Bay Packaging), карандаш и холодное пиво — все, что вам нужно, чтобы выбрать лучшее место для окна свечи. Затем «держите этот мед» и застегните молнию с помощью пилки. Вуаля. Вырежьте для окна свечи. Пока вы не проживете это, вы этого не узнаете.

Совершенно разумно беспокоиться о том, куда все пойдет.Если вы просыпаетесь посреди ночи, беспокоясь о размещении окон и других решениях, помните, что, когда вы проверяете свою работу на месте, у вас гораздо больше шансов принять правильное решение.

Если вы просыпаетесь среди ночи во время строительства сауны: поздравляем! Это хорошее страдание. Это хорошая боль. Вы вкладываетесь в свою сауну, и из-за нее вы сделаете действительно хорошую сауну.

Как построить сауну из бруса своими руками | Строительство и инфраструктура

Если у вас уже есть дачный или загородный дом, то вы наверняка не раз задумывались о строительстве собственной сауны.Что может быть лучше, чем расслабиться в хорошей компании или просто снять напряжение после тяжелой рабочей недели, не говоря уже о том, что регулярное посещение сауны благоприятно сказывается на вашем здоровье и самочувствии. Однако ванна, построенная на заказ под ключ, — недешево. Чтобы построить баню своими руками, необходимо иметь минимальные столярные навыки, много свободного времени и огромное желание. Конечно, процесс постройки сауны на практике сложен и не может быть точно передан в одной статье. Но мы, авторы строительства портала Best-operation, надеемся, что представленные ниже этапы строительства бани своими руками дадут вам общее представление о грядущих подвигах строительства.

Прежде чем приступить к эксплуатации, выберите подходящее место, продумайте конструкцию ванны, а также определитесь с типом материала, из которого она будет построена. Проект будущей бани можно скачать в Интернете или найти в одном из строительных журналов.

Как построить баню своими руками. Выбор места

Первое, что нужно сделать, — это правильно выбрать место для будущей бани. Здесь важную роль играет ряд факторов, в том числе рельеф, тип почвы, наличие водопровода, колодца, канализации или дренажной системы, а также расположение близлежащих хозяйственных построек.Вот основные рекомендации по выбору подходящего сайта:

• Для обеспечения хорошего оттока сливаемой воды баню следует располагать в месте, имеющем естественный уклон с одной стороны. Здесь можно построить аэрационное поле или резервуар.
• Убедитесь, что для дренажа нет зданий, построек или колодцев.
• Если ваш район — это другой коттедж или частный дом, сточные воды из ванны не должны доставлять им неудобств.
• Расстояние от бань до ближайших жилых домов должно быть не менее 6 метров.
• Если рядом есть пруд или искусственный пруд, который можно выкупить, желательно построить возле него баню.

Как построить сауну. Выбор материалов

Прежде чем приступить к строительству, определитесь с типом материала. Лучше всего использовать дерево. Построить сауну из бруса будет намного проще и дешевле, чем из камня или кирпича. Причем по традиции настоящая баня должна быть деревянной. Следует помнить, что комнатная баня эксплуатируется при повышенной температуре и влажности, поэтому к качеству древесины предъявляются особые требования.Бревна должны хорошо просохнуть. Лучше использовать хвойные породы дерева, потому что они содержат большое количество водоотталкивающей смолы. Кроме того, аромат смолы пихты или сосны оказывает расслабляющее действие, помогает снять усталость и повысить иммунитет.

Первая очередь строительства бани. Фонд.

Тип фундамента будет зависеть от таких факторов, как тип почвы и уровень грунтовых вод. Однако он должен быть простым в изготовлении, экономичным и надежным. В случаях, когда грунтовые воды расположены на достаточной глубине, а грунт имеет каменистый или глинистый характер, проще всего использовать фундамент столбчатого типа.В качестве опорных столбов можно использовать бетонные блоки, кладку или асбестовые трубы, залитые цементом.

Столбы заглублены в землю на 50-60 сантиметров и забетонированы. После этого их нужно гидроизолировать битумом или битумной бумагой. Расстояние между столбами — не более одного метра, и все они должны возвышаться над землей на 20-30см, образуя ровную поверхность.

В тех случаях, когда грунт состоит из мягкого грунта или грунтовые воды расположены достаточно близко к поверхности, лучше всего использовать бетонный фундамент, что делается так же, как и при строительстве дома: сначала рыть траншею. устанавливают опалубку из дерева, затем заливают бетон.

В основе лежит обвязка, которая может быть изготовлена ​​из бруса размером 25х30. Допускается также использование шпал, пропитанных креозотом.

Как построить сауну из бруса своими руками

Приступая к монтажному полу, не забывайте, что он должен иметь уклон 3-4 градуса, чтобы вода не скапливалась на поверхности, а выходила за пределы силы тяжести помещения. Вначале устанавливаются фундаментные балки, на которые будут монтироваться половые доски.Бревна изготавливаются из бруса 10х35см и прикручиваются к днищу. Их необходимо пропитать дегтем или другим антисептиком. Полы стелы из сухих сосновых досок толщиной 19 или 22 мм. Перед тем, как установить лаги, выкладываем и оставляем место для печи и водосточной системы.

Стены ванны могут быть выполнены из брусков квадратного сечения. Кисть должна быть прямой, хорошо просушенной, без трещин и узлов. Как правило, используются рельсы сечением 150х250мм. В них выполнены специальные пазы прямоугольной или трапециевидной формы.Для увеличения прочности соединения используйте шпильки, обеспечивающие надежную посадку элементов конструкции.

При возведении стен ванны штанги уложены друг на друга. Для теплоизоляции между ними прокладывается войлок. Чтобы нижние бревна не гнили и не разрушались, их кладут на широкую доску, обработанную или пропитанную антисептиком слоем битума. Высота стены должна быть достаточной, чтобы человек среднего роста мог комфортно находиться в помещении.Слишком высокие стены не желательны, так как чем больше объем ванны, тем тяжелее будет тепло

Крыша

После того, как стены будут готовы, займемся возведением крыши. Крыша может быть односкатной и двускатной. Первый тип намного проще и дешевле в производстве. Отлично подходит для маленьких ванн. Второй вид выглядит намного привлекательнее и имеет сложную конструкцию, которую можно использовать для строительства большего размера.

Односкатная крыша изготовлена ​​из поперечин.Они установлены под небольшим углом, чтобы вода стекала вниз. К лагам привинчиваются доски, которые затем кладут на шифер, рубероид или профнастил.

Конструкция двухскатной крыши собирается на земле, а затем поднимается и ставится на ванну. Состоит из ферм и обшивки. В качестве рубероида может быть использован металлический шифер или рубероид.

В закрытых банях можно также установить скамейки, кушетки и другие необходимые предметы мебели и интерьера.

Как построить печь для бани

После того, как баня будет готова, самое время подумать об отстойной печи. Можно купить готовые растворы, но сделать печь для бани своими руками выйдет намного дешевле. Оптимальным вариантом будет печь, построенная из кирпича. Это обеспечит низкую теплопроводность (длительное охлаждение), а также приемлемую пожарную безопасность.

В первую очередь выберите место для будущей печи, она должна располагаться на расстоянии не менее 40см от деревянных стен.При желании это расстояние можно уменьшить, но при этом придется приклеить стены к обшитой фольгой асбестовой плиткой. В качестве строительного материала используется жженый кирпич, который не должен иметь трещин, сколов и других дефектов. Кладка выполняется с использованием глинопесчаного раствора, а оптимальная толщина швов пола см. Раствор равномерно наносится на предполагаемое место установки. Каждый кирпич 15 минут опускается в воду, а затем складывается и выпадает в осадок, излишки раствора удаляются. Обязательно проконсультируйтесь со специалистами относительно пожарной безопасности и правильного вывода из помещения продуктов сгорания!

Таким же образом складываются все последующие ряды.Двери печи, как и другие элементы печи, устанавливаются непосредственно в процессе ее строительства.

Готовая печь должна сохнуть 3-4 дня, после чего разбить сухие поленья, чтобы избавиться от влаги, которая могла остаться в кирпичах. Во избежание растрескивания кирпича первое время не следует слишком сильно расплавлять печь.

Процесс изготовления ванны несложный, особенно если есть элементарные строительные навыки. Перед началом работ тщательно продумайте каждый этап строительства, заранее закупите все необходимые материалы и наберитесь терпения.Построенная своими руками Баня доставит массу удовольствия вам и всей вашей семье.

.

alexxlab