Как правильно построить баню своими руками видео: Как построить баню – от выбора места до финишной отделки, фото, видео

Своими руками / 16.06.1984 / alexxlab / 0

советы и рекомендации + видео

Человек почти на 90% состоит из воды, отсюда вполне объяснимая тяга людей к воде. Ещё с древнейших времён были хорошо известны целительные свойства бани. О её целебном воздействии на организм человека писали древнегреческий историк Геродот и целитель Гиппократ «Дайте мне жар, и я излечу любую болезнь».

Строим баню своими руками

Приступая к строительству бани своими руками, нужно задать себе, ряд основополагающих вопросов: как построить правильную баню, и где она будет размещена. Затем, естественно, необходимо определиться с требуемыми для её строительства материалами, познакомиться с существующими технологиями.

У каждого народа свой вид бани, свои правила мытья в ней. Но все они делятся на два типа, благодаря двум существующим принципам использования источника жара.

1. Термический тип – основан на принципе естественного термального источника. Печь для данного типа устраивают за пределами основного помещения.
2. Тип печной бани основан на очень сильном нагреве камней (каменка), которые затем обливают водой для получения пара (русская баня).

Очень важным при строительстве является правильный выбор места размещения, это может быть баня в частном доме, на даче и даже в квартире. Выбрав место под  строительство, мы сможем решить, какую баню лучше всего построить и какие материалы использовать. От её места расположения зависит способ подачи воды и водоотведение.

Из чего будем строить

Учитывая современные прогрессивные технологии производства стройматериалов, для строительства бани своими руками можно использовать весьма разнообразный стеновой материал. К тому же, не существует единого мнения, из чего и как построить баню своими руками.

Как раз здесь и нужно исходить из места строительства бани. Так на дачном участке уместно строительство каркасной бани, а на участке собственного загородного дома просто идеальной будет баня из пеноблоков или из кирпича.

Само собой разумеется, что кирпичная баня снаружи совсем не напоминает бревенчатую сказочную русскую баню. Отделаем внутренние поверхности деревом, поставим деревянную мебель – и вот он необходимый интерьер бани, обеспечивающий целебные свойства русской баньки.

Итак, мы окончательно решили, что нам нужна баня, выбрали ее тип и вид строительного материала, необходимого для её возведения. Посмотрим на вещи реально. Вначале выберем технологию строительства и смету (бюджет). Строить баню своими руками – дело очень затратное и хлопотное, но оно того стоит.

В стоимость следует обязательно включить, помимо затрат на приобретение основных материалов для коробки и крыши, стоимость внутренней отделки, подвода воды и отвода сточных вод, установки системы вентиляции.

Работы хватит для всех. Я очень надеюсь, что эти советы и рекомендации как и из чего лучше построить баню, вы сможете применить на деле. Успешно стройте, и в результате вы в полной мере ощутите всю радость этого полезного изобретения человечества, когда после тяжелого трудового дня, будете расслабляться в парной, вдыхая аромат древесины и распаренных веников.

P.S. А на десерт предлагаю посмотреть видео-ролик: Как правильно построить баню своими руками

Недорогой способ строительства бани своими руками на даче. Видео.

Баня – старинное, русское изобретение, которое не утратило своей популярности даже спустя много лет. О полезных свойствах бани можно говорить много, но самое главное – она оздоровляет и тонизирует сосуды. Для тех, у кого есть дача, вопрос строительства бани возникает сам по себе. Но как построить баню на даче своими руками недорого? Какие материалы использовать? В этой статье мы рассмотрим несколько дешевых вариантов.

Как построить баню на даче: выбираем место и проект

От того, на каком участке будет построена баня, зависит вид фундамента и используемое сырье. Если вы не можете сами составить проект, начертить его на бумаге, тогда лучше всего обратиться к фирме, но мы предлагаем вам рассмотреть несколько вариантов проектов, которые помогут существенно сэкономить.

Читайте также: Беседка на дачу своими руками из дерева

Какой именно будет ваша постройка, зависит от вашего желания и возможностей. Самое важное – соблюсти все правила пожарной безопасности, которые защитят участок от непредвиденных ситуаций. Оптимальным вариантом является создание бани на противоположной стороне участка, подальше от дома и дополнительных построек.

После того, как на руках будет готовый план, важно задуматься о строительных материалах. Конечно, сегодняшние цены на строительные материалы не дают возможности использовать то, что, возможно, хотелось бы. Мы предлагаем воспользоваться недорогими, но не менее прочными и надежными материалами: кирпич или песчаник.

Баня, построенная с этого сырья, будет обладать множеством преимуществ:

• Долговечностью.
• Простым уходом.
• Легким обслуживанием.

Среди минусов можно выделить два – большую теплоотдачу и отсутствие приятной, теплой атмосферы. Если есть возможность использовать для строительства дерево или сруб, не упускайте такой возможности. Кроме натуральности и экологичности, материал поспособствует декорированию участка, положительному влиянию на общее состояние человека и на дыхательные пути.

Баня на даче своими руками: план работ

После того, как план и материалы подобраны, настает время для создания списка предполагаемых работ, который существенно облегчит ведение строительства, поспособствует поэтапному выполнению заданий, придаст слаженности и организованности.

Строительство бани своими руками предполагает:

• Фундаментные работы. Фундамент – основа любой постройки. От того, насколько качественным он будет, зависит долговечность всего дома. Чтобы понять, какой именно фундамент необходим для вашей территории, важно узнать тип почвы, наличие и пролегание грунтовых вод, размер бани и используемые материалы. Фундамент может быть: ленточным (самый простой и несложный, для легких построек), столбчатым (задействуется для небольших бань при твердой почве), винтовым (состоит из специальных винтовых свай и станет настоящим спасением для тех домов, которые стоять на нестабильной почве), монолитный (самый распространенный и подходит для любого вида грунтов).
• Возведение стен. Некоторые решают использовать популярные сегодня сэндвич – панели. Они недорогие, прочные и сохраняют тепло – то, что необходимо для строительства хорошей бани.
• Кровельные работы.
• Тепло- и звукоизоляция.
• Монтаж печи, дымохода, окон, дверей.
• Установка душа или бассейна.

Баня – нужное здание на каждой даче. Это место релаксации, отдыха и приятного времяпровождения. А построить ее на даче своими руками недорого – вполне возможно. Главное – все правильно рассчитать и не лениться.

Видео: Постройка бани на даче.Классно,быстро,дешево!

бани из бруса и как их построить самому на приусадебном участке

Каждому, имеющему загородный дом или дачу, рано или поздно приходит мысль о строительстве собственной парилки. Это не только дань русским традициям, но и способ прекрасно отдохнуть и восстановиться после тяжелой трудовой недели. Сделать сауну на заказ недешевое удовольствие, но при наличии некоторых столярных навыков, инструмента и, самое главное, желания – этот процесс доступен для каждого.

Коротко об основе: типы фундаментов для сауны

Даже людям, далеким от строительной тематики понятно, что от качества фундамента зависит долговечность и надежность всего объекта. Перед тем, как построить баню из бруса, неплохо ознакомится с типами оснований, которые наиболее часто применяются при таких работах. Это фундаменты:

• ленточный;
• столбчатый;
• мелкозаглубленный.

К этому списку можно добавить монолитное ленточное основание, но в силу своей дороговизны и необходимости применения специальных инструментов, он применяется не так часто.

Наиболее доступным выглядит столбчатый вариант, но он подходит только для грунтов, которые не подвержены пучению и подвижкам. Система заключается в установке столбов по углам и в местах повышенной нагрузки, в среднем расстояние между ними составляет 1,5-2,5 метра и глубина 0,5-1 метр. Основным материалом для изготовления может служить бетон, кирпич или бутобетон. Теперь качественно построить баню своими руками можно по видео на некоторых сайтах. Именно там специалисты утверждают, что сохранить тепло подпольного пространства и предотвратить попадание влаги поможет забирка – стенка, соединяющая столбы. Она может быть отлита из бетона или сложена из кирпича. Ленточный фундамент также прост в изготовлении, хотя и требует больших трудозатрат и расхода материала по сравнению со столбчатым. Лента из железобетона укладывается по всему периметру здания, а также под все внутренние стены. Средняя глубина закладки находится на уровне 50-70 см, ширина зависит от планируемой толщины стен.

Каким образом построить баню своими руками при помощи видео: основные этапы при возведении стен из бруса

Одним из важных моментов при возведении парной является выбор качественной древесины. Она должна быть без трещин, чревоточин и любых признаков гниения. Помимо этого, дерево должно иметь ровную и гладкую поверхность. Самые нижние детали, которые контактируют с фундаментом, обрабатываются антисептиком. Перед тем, как построить первый венец бани из бруса, на железобетонное основание укладывается гидроизоляция (рубероид в два слоя).

Первый ряд сруба состоит из пиломатериала размером 200х200 мм – он предназначен для больших нагрузок. В качестве следующих элементов можно использовать балки 150х150 мм. Они должны быть подогнаны по длине, которая соответствуют проекту.

Далее на дереве делаются торцевые врубки, с помощью которых брусья будут соединяться между собой. Основные виды врубки:

• простая чаша в полдерева;
• в «курдюк»;
• в «охряп»;
• в «лапу».

Изучив некоторые видео на тему, как построить деревянную баню своими руками, можно увидеть, что самым простым и распространенным является способ соединения в «лапу». Такой вруб несложно сделать при помощи бензопилы, причем, начинать его следует с поперечного разреза на половину толщины балки. Опытные мастера рекомендуют изготовить шаблон для нанесения разметки. После укладки первого венца, производится проверка уровня горизонтальной поверхности. Для этого подойдет профильный уровень или простейший ватерпас. Между брусьями необходимо уложить слой утеплителя – пакля или джут, с напуском 10 мм по краям. В последующем эти края будут использованы для конопатки.

Важно! Крайне не желательно использовать в качестве крепежных элементов металлические саморезы или гвозди.

Перед тем, как построить баню из деревянного бруса, следует заготовить нагели – деревянные клинья. Они вбиваются с небольшим натягом в предварительно просверленные отверстия, каждое последующее крепление верхних балок должно производиться со смещением 30-40 см. Технология соединения нагелями происходит по схеме:

• сверление насквозь верхнего бруса и до половины нижнего;
• демонтаж верхнего блока;
• забивание нагелей в нижнюю балку;
• монтаж утеплителя;
• установка верхней балки на выступающие нагели.

Два последних венца не закрепляют – после осадки сруба их снимают для монтажа потолочных пиломатериалов.

Еще несколько вопросов о том, как построить баню из деревянного бруса: окна, двери, и пол

Проемы для окон и дверей делаются двумя способами: после сборки сруба или во время проведения работ. Первый способ состоит в выпиливании нужного отверстия и считается более предпочтительным по причине возможности его применения после усадки конструкции. Для этого в верхней части предполагаемого места установки окна или двери оставляется промежуток необходимой ширины, чтобы можно было завести режущее полотно. Второй метод отличается трудоемкостью, так как необходимо заранее разметить пиломатериал и сделать пазы для крепления коробок. Они монтируются в процессе сборки венцов и придают конструкции жесткость, сохраняя тем самым геометрию всего здания. Для тех, кто собрался построить деревянную баню своими руками по видео, следует особо обратить внимание на тонкости обустройства пола. Он должен иметь уклон 3-5 градусов, чтобы вода не стояла на его поверхности, а уходила в предназначенном направлении. На фундамент устанавливаются лаги размером 100х250 мм, которые прикрепляются к балкам нижней обвязки. Если фундамент столбчатый, то лаги опираются на балки закладного венца.

Важно! Лаги должны быть из сухой древесины, не пораженной грибком или насекомыми. Крайне желательно обработать древесину антисептическими растворами. Настил формируется из ровных сухих досок толщиной 22 мм. Заранее продумать место расположения печи и систему отвода воды.

В качестве утеплителя подпола используются такие материалы:

• керамзит;
• шлак;
• минвата;
• пенополистирол;
• пенобетон.

В случае организации утепления считается обязательным применение гидроизоляции.

Обустройство крыши парилки

Многие задаются вопросом, как построить крышу для бани из бруса. Чаще всего на таких сооружениях используется два вида конструкций:

• односкатная;
• двухскатная.

Если расстояние между стенами не превышает 4,5 метра, то для односкатной кровли не требуются дополнительные опоры. Стропила располагают на расстоянии не более 1 метра, это нужно учитывать перед тем, как построить баню из деревянного бруса, и заказать необходимое количество и длину пиломатериала. Оптимальный наклон крыши – 20-30 градусов. Поверх стропил набивается обрешетка или листы влагостойкой фанеры. Со стороны ската балки выпускаются наружу на 50 см, с целью предотвратить попадание стекающей воды на стены. Двухскатная крыша конструктивно состоит из равнобедренных треугольников, его стороны соединяются ригелем для жесткости. Основной пиломатериал – балки размером 50х150 мм. Собирать конструкцию можно на земле с последующим подъемом и установкой на горизонтальные балки перекрытия. Для лучшего понимания можно изучить помещенное ниже видео и построить двухскатную крышу бани своими руками с минимальными затратами. После установки стропил процесс состоит из пунктов:

• набивка досок или обрешетки;
• устройство гидроизоляции;
• монтаж кровельного материала;
• обустройство и утепление перекрытия и крыши;
• обустройство фронтона.

Нужно продумать способ вывода дымовой трубы со всеми мерами пожарной безопасности. Знание базовых навыков и принципов строительства значительно облегчит возведение бани. Самостоятельно построенная баня позволит получить массу положительных эмоций и сэкономить внушительную сумму для семейного бюджета.

Строим баню сами от а до я

• Создание плана. Сделайте самостоятельно или возьмите готовый в интернете.
• Закладка фундамента. Для бани используется столбчатый или ленточный фундамент.
• Армирование. Особенно актуально в сейсмоактивных регионах и там, где строение испытывает дополнительные нагрузки.
• Строительство цоколя (по желанию).
• Создание отмостки.
• Строительство слива в парной.
• Возведение стен.
• Строительство крыши.

Финальный аккорд — внутреннее обустройство бани под эстетические потребности конкретных людей.

Данное пошаговое строительство бани рассматривается более подробно ниже.

Источник: http://o-remonte.info/kak-postroit-banyu-svoimi-rukami/

Как самому построить баню на даче.

Иногда так хочется покинуть суету и шум города, и уехать на дачу. Тишина, прогулки, занятие любимыми делами — что может быть лучше! Если на даче обеспечен комфорт, хочется приезжать ещё и ещё. Одним из комфортных условий проживания на даче является баня.

Строительство можно, конечно, поручить профессиональным строителям. Однако, построить и благоустроить баню на дачном участке вполне по силам самостоятельно. Это избавляет от дополнительных трат и позволяет произвести отделку и благоустройство в полном соответствии со своими желаниями и предпочтениями. Поэтому эта задача непростая, но вполне по силам начинающему строителю. Построенная собственноручно баня будет радовать владельцев ещё больше. Итак, как же самому построить баню?

Во-первых, как и при любом строительстве, сначала необходимо определиться с проектом и с материалами, из которых баня будет строиться. Выбор основного материала для строительства зависит от географического положения и условий эксплуатации, а также от собственных возможностей.

Бани бывают из кирпича, газобетона и других каменных материалов, некоторые отдают предпочтения каркасным баням, однако, многие начинающие строители предпочитают строить баню из дерева. Этот лёгкий и долговечный материал не требует обустройства серьёзного и дорогого фундамента, однако обладает прекрасными характеристиками. В случае надлежащего ухода, эксплуатация бани не будет доставлять особых хлопот.

И конечно, предпочтение стоит отдать брусу — баня из этого материала сохранит все преимущества деревянной конструкции и избавит от проблем и дополнительных затрат, которые могут возникнуть при строительстве стен из бревен. Возведение стен из бруса похоже на работу с конструктором — он может иметь разные геометрические размеры и сечение (прямоугольник, квадрат, полукруглый), а также, в случае профилированного бруса, присутствуют пазы для крепления. Строить из бруса легко и удобно — что может быть лучше для начинающего строителя!

Источник: http://o-remonte.com/banya-svoimi-rukami-proekty-foto/

Как правильно построить баню

Для того чтобы не запутаться в схеме, лучше всего для себя решать вопросы, связанные со строительством бани своими руками, поэтапно, от важного к второстепенному. Поэтому проблемы и технические вопросы определяются по мере их возникновения:

• Первоначально нужно выбрать место, правильная диспозиция коробки в бане делает пользование парилкой удобным и одновременно не мешает дому и дворовым постройкам;
• Материал коробки и используемое утепление;
• Печка и горячее водоснабжение;
• Фундамент, укладка коммуникаций и водоотведение стоков;
• Внутренняя отделка и планировка;
• Предварительное подведение итогов и составление расходной части проекта.

После выбора проекта должна появиться смета на строительство бани. Именно этот раздел проекта оказывается заниженным. Поэтому нужно быть готовым к тому, что окончательные затраты на строительство бани своими руками увеличатся как минимум на 20-25%.

Важно! Помимо общих вопросов, связанных с планировкой и возведением коробки, необходимо знать массу специфических деталей технологии, например, как обустроить заземление бани или сделать безопасным узел прохода дымохода.

Построить коробку бани не проблема, но начинать нужно с проекта печи

Казалось бы, это вторичные вопросы, но именно от таких мелочей зависит безопасность и комфорт. Какой смысл построить парилку для того, чтобы не иметь возможность полноценно отдыхать в ней с комфортом или получить пожар через пару недель после установки печи.

Выбор места для возведения бани

Решение о том, где лучше всего построить коробку парилки, зависит от размера самой бани, рельефа местности и удаленности от источников воды и системы канализационных стоков. Кроме того, проект бани должен учитывать существующие нормы пожарной безопасности, СаНПиН и строительных правил, а именно, подобного рода постройки должны быть удалены от домостроения не менее чем на 10 м, а от канализационного септика — не менее чем на 7 м.

Проект расположения на участке

Построить здание домашней бани возможно в нескольких вариантах:

• Проект выделенной обособленной постройки, расположенной на заднем дворе, в самом конце участка, в специально оборудованном месте отдыха;
• Дачный вариант, в этом случае делается проект бани — летней кухни, получается, что два совершенно разных объекта объединены в одном строении. К такого рода проектам прибегают в тех случаях, когда существует необходимость провести газ и установить газовый котел;
• Баня — пристройка к дому, формально для парилки приходится делать свой проект на отдельном самостоятельном фундаменте, с обогревом от основного здания. Такое размещение позволяет построить коробку с минимальными затратами и решить вопросы водоснабжения и отведения стоков.

Если делать полноценную постройку с комнатой отдыха, построить душевую и туалет в бане, проект как минимум придется привязывать к расположению коммуникаций и канализации.

Лучшее место по проекту — угол участка

Как ни странно, наилучшим вариантом было бы построить здание бани рядом с водоемом, на берегу пруда или реки. В этом случае постройку устанавливают ниже основного домостроения, на 3-4 м выше берега. Понятно, что наиболее рациональным выбором считается постройка бани на малоценных участках, например, на крутом склоне или на каменистом участке. Коробка бани, как правило, легкая, поэтому проблем с обустройством фундамента обычно не бывает.

Выбор строительного материала

Современная технология строительства бани позволяет обустроить парилку практически в любом помещении. Но если строить своими руками, пусть даже по профессионально составленному проекту, количество вариантов сокращается до двух:

• Бани из бруса или рубленного бревна. В зависимости от выбранного проекта, по цене и затратам это примерно средний уровень при очень неплохом качестве;
• Коробку бани можно построить из пеноблоков, благо, что проектов подобных построек существует огромное количество, на любой вкус, размер и финансовые возможности.

Оба проекта достаточно привлекательны невысокими затратами и возможностью выполнить большую часть стройки бани своими руками, начиная с фундамента. Есть и определенные минусы, например, очень популярные бревенчатые или рубленые бани требуют участия профессиональных плотников, владеющих техникой укладки венцов из бревен.

Построить такую баню сложно, но прослужит она лет 30, не меньше

Брусовая баня классического проекта 6х4

Построить коробку бани из пеноблоков, на первый взгляд, относительно несложно, если есть хотя бы начальный опыт работы с подобным материалом. Несмотря на великолепные теплоизоляционные качества блоков и низкую стоимость, большинство владельцев предпочитает построить из пеноблоков лишь теплый каркас бани. В дальнейшем коробку бани приходится дополнять наружной облицовкой, иначе материал достаточно быстро выходит из строя из-за конденсата.

Из пеноблоков коробка бани строится за десять дней

Источник: http://2proraba.com/banya/stroitelstvo-bani-svoimi-rukami.html

Выбор материалов

Первый вопрос, с которым сталкивается строитель – что лучше взять, камень, кирпич или дерево? В данном случае мы рассматриваем вариант деревянной бани, которую можно построить двумя способами – каркасным или срубом.

Древесина издревле служит материалом для банных зданий. Преимущества:

• экологическая безопасность;
• дешевизна;
• простая обработка;
• наличие полезных эфирных смол, которые хорошо влияют на здоровье людей;
• долговечность при правильном уходе.

Дерево нельзя назвать идеальным материалом, так как есть немало сложностей. Например, непросто добиться того, чтобы стены были ровными, для этого годится только брус повышенного качества, бревна с точным роспилом.

Еще есть фактор усадки – дерево подсыхает и деформируется, поэтому важно просушить древесину, чтобы сократить процент усадки до того, как готовый сруб «поедет» не туда, куда нужно.

Чаще всего для стройки берут лиственные породы, особенно хороша липовая баня. Липа мало весит, позволяет сделать экономию на фундаменте. Есть варианты из тополя, березы, сосны.

Источник: http://svoimirykami.guru/banya-svoimi-rukami/

Экономим на строительстве

Мастера советуют воспользоваться облегченным проектом бани. Это может быть ленточное строительство – монолитное, сборное.

Также можно существенно сократить расходы на утеплении бани и ее дизайне. Если вы планируете пользоваться баней только в теплый сезон, то не нужно ее серьезно утеплять.

Можно также отказаться от пароизолятора, ветроизоляции, обрешеточных брусьев, декора на фасад. Постепенно, по мере появления свободных средств, можно заняться этими моментами, но на первых порах они точно не нужны.

Не беспокойтесь об эстетичности бани – достаточно отшлифовать, покрыть фасад специальной пропиткой и залакировать, после этого здание будет смотреться очень приятно и симпатично. Такие простые деревянные бани отлично вписываются в пейзаж и вид участка. Вы можете убедиться в этом, посмотрев фото бани своими руками.

Также можно не делать настоящую, серьезную канализацию или водопровод, особенно если рядом есть река, колодец или ручей. Пол часто делали проливным – это русская традиция, воду просто носили ведрами. Несмотря на некоторые минусы, это не портит баню.

Источник: http://svoimirykami.guru/banya-svoimi-rukami/

Баня — место непростое, издавна баня по праву считалась самым настоящим лекарем — «В бане мыться заново родиться!» Но есть у бани и свои легенды. Так во времена язычества, славяне, хорошо натопив бани и разложив там чистую одежду, плотно закрывали ее и уходили. Это было время, когда парились умершие предки.

Во времена раннего христианства баня считалась местом подозрительным. Запрещалось в бане вешать иконы и заносить банную утварь в дом. После бани человек должен был окатить себя холодной водой или окунуться в реку — чтобы прогнать от себя нечисть. После посещения бани нельзя было ходить в церковь, грешно было мыться по православным праздникам, а также в среду, пятницу и воскресенье. Таким образом, банным днем стала суббота.
Дух бани — банник, требовал к себе уважения и запрещал заходить в баню после наступления темноты, и принимать баню пьяным. Большим проступком было торопить человека, парящегося в бане или оставлять в бане без присмотра ребенка — их мог утащить банный дух.

Если вы собираетесь построить на своем дачном участке баню, надеемся, что вам пригодились наши маленькие советы. А давние традиции, о которых мы вам рассказали, помогут вам не только получить удовольствие от посещения бани, но и быть предельно внимательными рядом с горячей печью и паром. Ведь, баня своими руками — это увлекательное и полезное дело, возможно, вам будет интересно познакомиться с современными вариантами бани в нашем видео:

Источник: http://v-banyu.ru/stroim-banyu-sami-ot-a-do-ya.html

Выбор места

Лучше под строительство выбирать ровный участок, чтобы не пришлось делать основательный фундамент. Место не должно быть слишком сырым, иначе низ постройки и пол начнут гнить.

Если рядом имеется водоем, лучше строить баню ближе к нему, в этом случае можно будет после парилки окунуться в прохладную воду. Вход в предбанник обычно делают с южной стороны, чтобы перед дверью не скапливался снег.

Источник: http://dachi.guru/stroim-banyu-svoimi-rukami/

Пошаговое строительство бани руками. С чего начать?

Разберем каждый пункт отдельно. Строительство бани своими руками поэтапно начинается с выбора места.

Строительство бани – как построить баню из бруса своими руками, видео

Баня своими руками из бруса – многосложный процесс, требующий соблюдение условий пожаробезопасности, а также грамотный подбор материалов. Тем, кто хочет возвести на своём приусадебном участке добротную баню, нужно знать этапы строительства помещения, грамотное выполнение гидро-и- теплоизоляции, правильную обработку пиломатериала.

Какой брус выбрать для постройки?

Прежде чем, как начать строительство бани из бруса своими руками, важно грамотно подойти к выбору пиломатериала, который должен отвечать всем требованиям, отличаться качеством и природной чистотой.

Брус, как вариант для сооружения бани, имеет свои особенности и отличительные свойства. Почему многие строители выбирают именно этот материал? Все гениальное просто: этот древесный материал наиболее универсальный, безопасный и цена на него абсолютно снисходительная.

Отличительные черты, которыми он может похвастаться:

• Хорошие теплоизоляционные данные.
• Высокая гигиеничность.
• Экологическое превосходство.
• Лёгкость монтажа.
• Привлекательность внешнего вида.

Конечно, более качественной будет баня, выполненная из натуральных брёвен, но не каждый сможет себе позволить такое удовольствие, ведь цены на эти два варианта материала значительно разняться. Но было бы неправильным утверждать, что бревно намного лучше бруса, так как оба претендента – носители приблизительно одинаковых свойств и эксплуатационных характеристик. Поэтому единственным отличием здесь будут являться внешние данные и цена.

От того, насколько рационально и правильно выбран материал, зависит конечный результат строительства, в особенности рабочие характеристики парилки, которая является, пожалуй, главной виновницей торжества на празднике бани.

При покупке бруса нужно заострять внимание на целостность поверхности материала. Брус будет непригодным, если имеет трещины и дефекты структуры. Конечно, его тоже можно использовать, но баня из такого бруса прослужит недолго, так как скоропостижно испортится и загниёт. А также не нужно выбирать материал, имеющий неприятные тёмные следы, которые обычно появляются в результате естественных процессов гниения изнутри дерева.

Придя в магазин, не спешите бросаться на низкую цену, так как это показатель очень низкого качества. Возможно, такую древесину уже изрядно попортил короед. В заключение, при выборе бруса, отдайте должное внимание тому, какого размера должны быть отдельные элементы. Так как данный пиломатериал производится в различных размерных вариациях, в этом вопросе вам нужно опираться на планируемые параметры помещения.

Рассчитываем количество бруса

Правильный расчёт материала позволит не только наполнить работу качеством, но и ускорит весь технологический процесс монтажа. Первым делом необходимо проконсультироваться, какую толщину должен иметь каждый древесный элемент в соответствии с планируемой квадратурой и площадью участка. Во-вторых, как показывает строительная практика, покупать материал для бани нужно с тем учётом, что его какая-то часть уйдёт в утиль в связи с браком.

Для вычисления количества бруса на 1 кубический метр нужно посчитать периметр помещения. Полученный результат умножить на число высоты и толщину одного бруса.

Производим действие по формуле V = h*b*l, где h – показатель высоты, b – ширины, l – длины.
Итак, V=0,15*0,15*6; Полученный результат составит число 0,135 м3

Теперь посчитаем, сколько бруса нужно приобрести на один куба метр: 1/0,135=7,40 шт.

Обязательным в постройке бани являются вычисления того, сколько единиц материала уйдёт на внутреннюю отделку. Возьмём условные цифры ширина-5 метров, длина-10 метров и высота-3 метра. Определим условный размер одной единицы пиломатериала, возьмём 1,5 см*1,5 см.

Периметр бани: (5+10) *2=30 метров.

Площадь стен: 30*3(высота)=90 кв. метров.

Для коробки из бруса: 90*0,15= 13,5 куба метров.

Полученный результат, а именно число 13,5 будет являться количеством используемого бруса в кубических метрах.

Строим баню из бруса своими руками шаг за шагом

Чтобы каждый этап строительства обеспечить правильность выполнения, нужно соблюсти порядок монтажа конструкции.

1. Возвести фундамент.
2. Выгон стен.
3. Монтаж крыши.
4. Сооружение окон, проёмов и перегородок.
5. Внутренние отделочные работы.

Для того чтобы возвести конструкцию, нужно выкопать углублённый ров в плоскости всего периметра. После важно подготовить подушки из бетона по углам для монтажа кирпичных столбов. Вывести несущие столбы с шагом в 1,5 метров.

Второй этап возведения основы под баню включает:

1. Сооружение опалубки на 50 см выше плоскости земли.
2. Внутри фундаментального каркаса сделать настил из песка с щебёнкой.
3. Весь периметр залить бетонной стяжкой.
4. После высыхания бетона выполнить гидроизоляцию битумом и слоем рубероида.

Выгон стен

Прежде чем сооружать стены бани из бруса, нужно запомнить главную вещь: отдельные элементы пиломатериала нельзя подгонять друг к другу стык встык, так как дерево по своим отличительным особенностям имеет свойство расширяться или сжиматься под воздействием изменённых показателей влажности и температуры. Чтобы при соблюдении такого условия, полученные стыки и зазоры между брусками были плотно за герметизированы, можно использовать джут, полностью удовлетворяющий требования для сооружений из дерева. Не рекомендуется в качестве уплотнителя использовать монтажную пену, так как здесь она будет не только неуместна, но и непригодна для обеспечения крепости конструкции. Более того, она очень плохо переживает повышение влаги и воздействие солнечных лучей.

Первый вариант крепления бруса для выгона стен. Такое решение подразумевает последовательность шагов:

1. Подгон элементов пиломатериала укладкой на монтажную область.
2. С шагом 150 см производится сверление отверстий, проходящих насквозь поверху, и понизу на половину толщины.
3. Верхний брус вбивается в нижний нагель на два метра высоты.
4. Производится монтаж уплотнителя по всему периметру.
5. Верхний брус полностью усаживается путём совмещения отверстий и нагелей.
6. Повторение вышеописанных действий с поднятием на высоту остальных рядов.

Существует второй вариант крепления брусьев, требующий соединения элементов крепежом (гвоздями) с отрезанными шляпками. Обработанные таким способом гвозди намного реже и медленнее подвергаются коррозии.

По третьему способу можно также просто и легко соединить между собой детали пиломатериала для стен. В этом случае в качестве крепежа используют шканты. Брус просверливается насквозь, и каждая деталь соединяется путём загона шканта в порядке шахматного расположения.

И, наконец, заключительный, не менее удобный в исполнении метод с применением системы под пруженных зажимов. Этот способ может вылиться в копеечку, но его главное преимущество – это способность не оставлять за собой зазоров и стыков, а также невероятная прочность соединения брусков.

Важной деталью в выгонке стен, является соблюдение правил обработки дверных или оконных коробок. Укладывая деревянные ряды над проёмами обязательно нужно оставлять запас, примерно равный 6 см, на случай усадки дерева.

Естественная усадка бани

После выгонки стен, бане нужно создать условия, в которых она сможет приобрести свою окончательную форму. Без этого этапа внутренняя отделка будет ошибкой и не приведёт к должному результату.

Для естественной усадки помещения, его следует подготовить, а именно на верхние ряды уложить доски толщиной 4-5 см. Монтаж кровли производится с помощью шифера. После таких строительных манипуляций, баню нужно оставить «отдыхать» на полгода. Естественная усадка постройки позволит спасти отделочные материалы от порчи и деформации.

Как в бане сделать окна и двери, а также возвести крышу?

Чтобы полностью построить баню из бруса своими руками, нужно правильно выполнить следующие действия. Соблюдать их нужно ещё на этапе выгонки стен. Так, во время того, как укладываются ряды брусьев, на некоторых делаются зазоры для оконных и дверных проёмов. Уже после естественной усадки, нужно с помощью бензопилы их выпилить.

Конечно, можно пойти и другим путём: приобрести специальные пазы и элементы бруса с торцевой врубкой. Такой метод менее актуальный и приемлемый, так как оставляет за собой возможность деформации окон и дверей после усадки.

Крыша – главный элемент после стен. Самый недорогой и не хлопотный вариант – монтаж односкатной конструкции. Такое сооружение состоит из поперечно расположенных лаг, собранных воедино под определённым углом наклона. Основное достоинство односкатной крыши – это то, что выпавшие дожди не будут оседать на её поверхности, а благополучно стекать вниз по периметру кровли.

Имеет право на существование и двускатное решение монтажа кровельной конструкции. Этот вариант особенно хорош в тех постройках, планировка которых подразумевает обустройство мансарды. Чтобы изготовить такую крышу, нужно осуществить монтаж стропил и настила из обрешёток на земле. Полученную конструкцию водружают на сруб бани. Кровлю составит металлочерепица, ондулин или рубероид.

Баня своими руками из бруса – внутренняя отделка

Если обращаться к помощи специалистов, то внутренняя отделка построенной бани выйдет по цене больше, чем сумма всех затрат на её возведение. Поэтому, если уж вы смогли выполнить монтаж такой нелёгкой конструкции, то произвести облицовочные работы не составит особого труда.

В этом деле главными являются знания технологии, а также правильный подбор материала.

По всем нормативам, настоящая баня, как и сауна, требует хорошей теплоизоляции и гидроизоляции. Эти действия по максимуму продлят срок службы строения и сохранят нагретую поверхность стен от воспламенения.

При выборе отделочного материала также нужно учитывать его экологическую чистоту и целебность. Так, некоторые породы дерева, при нагревании начинают нести испарения, благотворно влияющие на организм человека, при этом выполняя своё декоративное предназначение.

Все материалы для отделки бани должны иметь следующие свойства:

• Гигиеничность.
• Пожаробезопасность.
• Гипоаллергенность.
• Износостойкость.
• Прочность.
• Долговечность.
• Эстетическую привлекательность.

Наиболее подходящим под эти качества материалом, пожалуй, является дерево.
Но успех внутренней отделки зависит не только оттого, что она выполнена из природного сырья. Важны также эксплуатационные характеристики самой вагонки. Она должна быть предельно качественной и не дефектной. Если такой материал приобрести пересушенным и не предоставить ему возможности привыкнуть к климату бани, то во время отделочных работ он непременно начнёт менять свою структуру и вспучиваться.

Как сделать парную в бане?

Пожалуй, самая главная комната такого рода помещения – это парилка. Поэтому её внутренняя облицовка должна производиться на высоком уровне. Так как, эта комната является эпицентром максимальной температуры, то и для её отделки нужно применять такие материалы, которые под воздействием жара не начнут испарять вредные продукты химии. Традиционными элементами обрамления стен парилки являются лиственные породы дерева. Это может быть берёзовая вагонка, липовая или осиновая. Главное преимущество этих кандидатов – это неспособность под действием высокой температуры выделять смолу. А также лиственные варианты не накаливаются и быстро сохнут, что не позволит образовываться грибку и плесени на поверхности стен.

Отделка ясенем – не менее достойное решение, так как данный вид дерева обладает невероятной прочностью и внешней привлекательностью. Ещё древнерусские столяры возводили добротные бани из такой древесины. Ясень ценился своей долговечностью и неуязвимостью перед процессами гниения.

А также приемлема внутренняя облицовка стен пеноблоком и другим ольховым материалом. Такое решение обеспечит бане прочность, неуязвимость и отсутствие посторонних запахов. Более того, древесина этого типа имеет приятный светлый оттенок с примесью розовинки, она ровная по своей структуре и часто используется европейскими строителями в обшивке саун.

Внутренняя отделка моечной комнаты

В этом решении благоприятно использование хвойных пород дерева. Из-за высокого порога нагревания, облицовочный материал прекрасно подходит для предбанников и комнат отдыха. Более того, хвоя при умеренном температурном режиме выделяет не смолы, а приятный запах дерева. Кстати, для изготовления мебели для таких помещений, лавок или столов, например, данные породы все так же благоприятны и универсальны.

Природные испарения от облицовки непременным образом оказывают оздоравливающее действие на нервную систему и дыхательных путей, что благотворно влияет на самочувствие человека, а фитонциды, содержащиеся в хвое, повышают и укрепляют иммунитет. Опытные строители любят использовать в обшивке стен бани именно еловую доску, так как она обладает влагоотталкивающими свойствами и имеет красивый, с желтоватым отливом цвет.

При внутренних работах в бане разрешено использование не только такого вида материала. Так, стены моечной можно обшить, применив гипсоволоконные изделия, гипсокартон, реечную гальку, кафель и даже пластиковые плиты. При использовании ГКЛ листов нужно выбирать материал, окрашенный в зелёный цвет. Такое обозначение говорит о влагостойкости гипсокартона.

Варианты отделки предбанника

Для данного рода помещения важным качеством является уют, красота и гигиеничность. Материал вагонки из сосны – наиболее популярное решение, принимаемое многими столярами-строителями. Кроме того, закупка такой доски не обойдётся дорого из-за её экономичности.

Сосновая вагонка выпускается в различных цветовых вариациях, от слегка желтоватого до красного оттенка. Среди её главных преимуществ стоят качества прочности, лёгкости монтажа и доступности, а смолы, которые выделяются из дерева под воздействием жара и пара, теперь уже несут практическую пользу, таким образом, препятствуя процессам гниения. Как вариант облицовки стен предбанника, сосновая вагонка ещё хороша тем, что её в любой момент можно перекрасить или подвергнуть последующей декоративной отделке. Хотя, из-за привлекательного рисунка, мало кто соглашается на изменение натурального цвета сосны.

Среди хвойных пород, подходящих для обшивки стен комнаты отдыха в бане, не менее популярной является ель. Она такая же привлекательная и доступная по цене. Выделяя приятно пахнущее испарение, еловая доска кружит головы гостей бани. Как у каждого строительного материала, у этого существуют свои отрицательные особенности. Это небольшое содержание смол, сложность в обработке, меньшая влагостойкость.

Заключение

Как видите, возведение бани не требует особых знаний в строительстве. Так, вооружившись несколькими парами рук-помощников, можно довольно быстро выполнить монтаж конструкции. При этом постройка не предполагает использования каких-либо труднодоступных инструментов и материалов. Единственная загвоздка состоит в том, что требуется дополнительное время на усадку стен и кровли. Но без этого не прийти к положительному результату, и баня потеряет возможность верой и правдой служить своим хозяевам.

Для закрепления информации советуем посмотреть видео о том, как построить баню из бруса своими руками:

Загрузка…

Как построить баню своими руками

Из чего лучше построить баню?

Баня — сруб в чашу

Из чего лучше построить баню,какие материалы применить, как правильно сделать, чтобы все в бане было красиво,функционально и добротно. На все вопросы Вы сможете найти ответы на  сайте «Строим баньку!»:

• Традиции русской бани. Испокон веков русские люди почитали баню,как средство очищения души и тела.В бане девушки гадали на суженного и женщины рожали детей.  Каждую субботу во всех деревнях необъятной России всегда был банный день.Традиция мыться в бане за много веков жизни нисколько не потеряла своей актуальности и в наши дни.
• Банные процедуры для здоровья. «Баня-парит,баня-лечит»-какое блаженство отдохнуть в бане после трудовой недели.Легкость и эйфория, снятие усталости,успокаивающий и расслабляющий эффект-вот что привлекает многих любителей русской бани.
• Какая баня самая лучшая? Конечно же,самая лучшая русская баня-это бревенчатая.Дерево-самый теплый и комфортный строительный материал для бани. Но это не значит,что нужно строить баню только деревянную.
• Строительство бани в конструкциях.Все про строительство бани: основные этапы строительство, оптимальные конструктивные решения,современные строительные материалы. Строительные «секреты» помогут вам легко реализовать вашу мечту о русской бане в жизнь.
• Строительство бани своими руками. Как и на чем можно сэкономить? Конечно же,на материалы лучше всего брать хорошего качества,чтобы однажды построить баню,которая будет служить вам многие годы. Можно сэкономить на том,что некоторые конструкции можно сделать своими руками: для собственного удовольствия и для экономии средств.
• Удобства в бане. На сайте  вы найдете все, чтобы оборудовать баню по последнему слову техники для собственного комфорта и уюта: канализация,вентиляция и освещение;бассейн,купель,обливочное устройство,душевая и многое другое.
• Все новости о строительстве: современные строительные материалы, различные технологии строительства. Будьте в курсе всех новинок, практических опытов,видеоматериалов и телепередач по данной теме.

«Строим баньку» banjstroi.ru- просто о строительстве бани своими руками

Все,кто хотят построить баню и не знают с чего надо начинать,смогут найти информацию на страницах сайта banjstroi.ru конкретное описание, видео  и фото материалы конструкций при строительстве  бани на каждом ее этапе.

• Подготовительные работы до начала строительства. Какое выбрать место для строительства бани на вашем участке. Как составить планировку и выбрать проект для вашей будущей бани.     В разделе «Проекты бань» вы сможете выбрать наиболее подходящий для вас вариант бани.
• Фундамент для бани-это основная несущая конструкция,от качественного строительства которой зависит долговечность постройки и дальнейшая ее без проблемная эксплуатация. Подробная информация о видах фундаментов,описание их конструктивных особенностей и технологии строительства в разделе «Фундамент».
• Наружная и внутренняя отделка для любого здания имеет свои особенности и свое назначение. При строительстве бани отделка фасада-это защита о гниения и атмосферных воздействий с целью долголетия.А внутренняя отделка не только для защиты,но и для комфортности,экологичности и здоровья парящихся.   Раздел «Отделка бани» посвящен раскрытию всех хитростей и нюансов по стен,полов,потолков и фасадов бани из современных материалов.
• Стены бани должны быть теплыми и, значит, надо строить их из материала,который долго сохраняет  тепло. Желательно рассчитать теплопотери через стены,чтобы гарантировано получить в бане парилку,в которой с удовольствием можно будет подольше париться с наименьшим расходом дров. О теплых стенах,о срубах,о  конопатке бревен и других аспектах при рубке срубов и возведении стен бани из других строительных материалов поведает раздел «Стены бань».
• Печь в бане-ее сердце. Какая печь в бане -такой и жар в парилке. Считается,что самые лучшие печи-кирпичные.  Какую выбрать печь для бани,как ее установить и сделать дымоход,в котором будет отличная тяга рассказывает раздел «Печи».
• Видео -наиболее наглядный материал для восприятия информации. Особенно,если видео сделано профессионально, о поэтапном строительстве новой бани или об устройстве в построенном деревянном доме целого комплекса банных помещений.

  В разделе «Видео» для просмотра подобраны видеоролики известных телепрограмм о строительстве и ремонте: «Дачный ответ»,»Фазенда».

   Также есть видео,в которых  о строительстве своей бани делятся опытом простые люди,любители бани,такие же,как мы с вами.

На самом деле тематических разделов о строительстве бани на сайте гораздо больше: о дровах для бани,о книгах по строительству бань,о благоустройстве участка вокруг бани,о банных процедурах, и даже банные истории и картины русских художников. Поэтому выбирайте для себя то,что вам интересно. Приятного просмотра.

Как дешево и грамотно построить современную баню

Вы не знаете выгодно ли строить самому или нанять бригаду? Вас одолевают сомнения?  Решайте сами. Как дешево построить баню и на чем сэкономить вы сможете определить для себя, найдя грамотную теорию, наглядную информацию и, сделав мониторинг цен в своем городе.

Сайт «Строим баньку»  в любом случае будет полезен вам, потому что, зная технологию строительства вы сможете  контролировать рабочих, правильно ставить перед ними задачи и, таким образом, подстрахуете себя  от некачественного выполнения  работ наемной бригадой.

Удачи вам! У вас все получится!

BanjStroi.ru-Строим баньку! Как построить баню своими руками?!

Баня своими руками — чертежи, фото, видео как построить баню своими силами

Что может быть приятней, чем после выполненных на дачном участке работ попариться в собственной баньке, смыть грязь и отдохнуть душой и телом? Конечно, шикарная баня с бассейном на даче – непозволительная для многих роскошь, поэтому стоит присмотреться к проектам небольших сооружений и выстроить понравившееся своими руками, вложив минимум средств и получив максимум пользы и удовольствия.

Вариант эконом бани на даче

Эконом баня на даче

Существуют следующие виды бань:

Финская сауна

Такой вариант подойдёт любителям сильной жары и сухого пара. Температура в сауне достигает 100-120 градусов, а вот показатели уровня влажности крайне низкие — в пределах от 4 до 10 %.

Размеры парной в финской сауне небольшие. При строительстве необходимо использовать синтетические теплоизоляторы, которые и сохраняют сухой воздух. А наилучшую циркуляцию воздуха обеспечат обязательные просветы в настиле лавок.

Топят такую баню дровами, газом, жидким топливом или электрокаменкой. Традиционный способ топки для многих предпочтительней. Как же без запаха дыма и соответствующей банной атмосферы?

Русская парилка

Вариант для тех, кто отдаёт предпочтение мокрому пару. Температура воздуха в такой бане составляет порядка 50-60 градусов при влажности 40%. Современная русская банька значительно отличается от исконно русского варианта. В такой бане многие делают несколько помещений. Помимо парной, устанавливают душ, бассейн, купель, делают раздевалки и комнаты отдыха. Появились печи из жаропрочного металла, которые позволяют разогревать баню значительно быстрее, чем традиционные каменки.

Главное в бане — толстые стены и маленькие окошки, чтобы жар держался как можно дольше. В каждой комнате необходимо выдерживать определённую температуру. В парной — примерно 55 градусов, в помещении для мытья — 40 градусов, а в раздевалке — не ниже 20 градусов. Многие любят русскую баню из-за использования в парилке банных веников, которые благотворно влияют на весь организм.

Турецкая баня

Есть люди, которые плохо переносят жару, но не хотят лишать себя банных удовольствий. Отличным решением для них станет турецкая баня — хамам.

Температура в хамаме обычно составляет 40-60 градусов, влажность достигает 100%. Привычных стен из дерева здесь не будет. Такие бани облицовывают мрамором или иным камнем, как эконом-вариант можно использовать керамическую плитку. Для подачи пара используют парогенераторы, пар подаётся снизу. Не смотря на кажущуюся сложность постройки и непривычность, такую баню можно сделать самостоятельно. А приверженцев турецких терм становится всё больше, благодаря тому, что такая баня переносится легко и у неё отличный оздоровительный эффект. Её могут посещать даже маленькие дети.

Японская баня

Если вы являетесь большим поклонником всего необычного и экзотического, то ваш вариант — японская баня офуро. По внешнему виду она напоминает большую бочку или купель. Вода для такой бани настаивается на травах, температура воды 45-50- градусов. Приняв такую ванну, необходимо обтереться полотенцем. Но на этом банные процедуры не заканчиваются. Следующий этап — погружение в другую бочку со смесью горячих опилок, лечебных трав и пропитанную ароматическими маслами. Японская баня очень полезна: ваш организм очищается от шлаков, а через открытые поры проникают полезные вещества из лечебных трав. Но с привычки некоторые переносят её тяжело.

На каком варианте бани остановить свой выбор, это, конечно, вам решать. Главное, чтобы она доставляла вам удовольствие и приносила пользу. Так что, лёгкого вам пара!

Решение постройки бани для личного пользования неизбежно приводит к размышлению о способе и методах возведения. Рассчитывая бюджетные вложения, рассматривают несколько вариантов: самостоятельное возведение или купить баню по готовому проекту.

Оглавление:

Требования к материалу для постройки бани

Основное требование к банному зданию – традиционность стиля и материала. Желание обоснованное, деревянные постройки относятся к экологическому типу, обладают естественной красотой, наполняют помещение натуральным ароматом из масел.

Строительство деревянной бани выполняется из бревен, бруса и по каркасной современной технологии. Простую баню строят так:

• Закладывают ленточный или столбовой фундамент.
• Возводят 2 комнаты: предбанник/комнату отдыха и парилку-мойку.
• К зданию пристраивают террасу или крылечко.

Каркасная технология предлагает больше вариантов возведения бани:

• Основные комнаты: мойка, парилка, предбанник.
• Дополнительные комнаты: мансарда, бассейная, столовая, комната отдыха для взрослых и отдельно комната отдыха для детей, двух-, трехъярусные постройки с жилыми комнатами, бильярдными, комнатами для просмотра фильмов и т.д.

Стоимость постройки имеет разную величину и зависит от способа строительства, материала и проектного плана.

Достоинства и недостатки самостоятельного строительства бани из бревна

Многие владельцы приусадебных участков предпочитают вложить собственный труд при строительстве такого личного и интимного здания, как баня или сауна. Они категорически против предлагаемых фирмами-подрядчиками готовых проектов и услуг.

Производим конопатку сруба

Конопатка проводится для того, чтобы утеплить сруб, путем заделывания щелей промеж бревен. Для этих целей применяется:

• льняная пакля,
• конопляная пенька,
• красный мох,
• войлок шерстяной.

Также можно применить фабричные заменители, сделанные из джута и льна – льноватин и войлоки (джутовый и льноджутовый).

Плюсы фабричных уплотнителей: устойчивые к поражению грибка и моли, лучше производить работу (выпускаются в виде длинной ленты, определенной толщины и ширины).

Конопатка сруба производится одновременно со сборкой – материал закладывают промеж бревен. После установки крыши, выполняют полную конопатку стопы как снаружи, так и изнутри. Спустя год произвести повторную конопатку, так как бревна высыхают и сруб садится. Выполняется данный прием специальными инструментами – лопаткой и колотушкой, которые изготавливаются самостоятельно из твердых пород древесины (ясень, дуб, бук) или покупаются. Лопатка представляет собой клин с рукояткой, колотушка – округлой формы. Конопатку сруба проводят двумя видами – «в набор» или «в растяжку».

1. Первый вид применяется для заделывания пазов большой ширины. Для этого перевиваем жгуты прядями, формируют несколько петель и вбивают их в щель. Петли набиваются до полного заполнения паза.
2. Второй вид выполняется путем собирания конопаточного материала в прядку, прокладывать в щель промеж бревен и проталкивается с помощью лопатки, до полного заполнения щели. После собирается пакля валиком, прикладывается к проконопаченному пазу, вынимаем небольшую прядку и обматываем валик, вбивая в паз.

Правила выполнения конопатки

Сначала пробивается по верхней кромке бревна, а затем по нижней.Конопатка выполняется по щелям нижнего ряда с обеих сторон, затем переходим к соседней стене и так по кругу, поднимаясь по ряду вверх.

Внимание! Нельзя производить конопатку только на одной стене – произойдет ее подъем и приведет к перекосу сруба. Тогда придется раскладывать и складывать заново. Производите процесс конопатки «снизу-вверх» по кругу сруба.

Приемлемый вариант и расчет

Чтобы определить размеры бани на даче, нужно учесть основные правила по расстановке оборудования. Существуют определенные пропорции площади всех задействованных помещений – 5:1 и 2: 1. Высчитать минимальный размер можно исходя из того, какое положение тела в парной будет занимать человек (сидеть или лежать).

Габариты зависят от того, сколько человек будут одновременно париться. В основном для дачного варианта достаточно двух комнат. В одной – предбаннике, можно совместить раздевалку и место для отдыха, в другой – парную и моечную (прочитайте: «Какие оптимальные размеры бани и отдельных её помещений»).

В среднем на одного человека в положении сидя нужно не меньше, чем 1,2 кв. метра площади. Соответственно для двух людей в парилке понадобится примерно 1,4 х 1,5 кв. метра.

Планируя строительство бани для дачи важно предусмотреть месторасположение печи. Она должна располагаться так, чтобы вокруг нее имелось свободное пространство. Это нужно для безопасности из-за высокой температуры.

Габариты полок

Размер лежанок должен быть комфортным для человека, как по длине, так и по ширине. Также немаловажна высота расположения полок и расстояние между ними и потолком.

Габариты полок в парилке
Ширина обычной сидячей полки должна составлять 40 см. с длиной по размеру помещения. Для того, чтобы сидеть на полке с поднятыми ногами, ее размер должен достигать 90 см в ширину. Длина лежанки варьируется в зависимости от того, в полный рост на ней лежать или с согнутыми ногами: в первом случае можно сделать ее длиной 150 см, во втором – не менее 180 см, учитывая возможность оборудования ее подголовником.

Если парная оборудуется трехъярусной лежанкой, нижняя ступень должна быть самой узкой, а верхняя – самой широкой. При этом, ширина нижней должна составлять 40 см, ширина остальных двух – в пределах 60 и 90 см. Трехъярусные, так же, как и двухъярусные полки, могут располагаться в виде угловой конструкции, вдоль одной стены или друг напротив друга.

Расстояние между верхней лежанкой и потолком должно составлять не менее 1 м, чтобы можно было спокойно вставать с нее. Расстояние между соседними полками должно быть выдержано в пределах 30-40 см. Между ламелями полок необходимо оставлять зазоры 3-4 мм для свободной циркуляции воздуха, а также быстрой просушки после банных процедур.

Размеры и расчет парной

При расчете нужно ориентироваться на площадь парилки и других помещений.

Предполагаемые параметры парилки для 4 человек:

Предбанник

Если в этом помещении планируется расположить одну раздевалку, тогда лучше чтобы размер площади на одного человека составлял 1,2 кв. метра. Но при возможности предбанник можно сделать и комнатой для отдыха.

Печное отопление всегда находится в предбаннике, поэтому там должно быть достаточно места для топливного материала. Исходя из этого, габариты комнаты нужно увеличить с минимально допустимого размера 3,44 кв. метра на 25–30%.

Варианты дачных бань

Можно построить небольшую баню для дачи, а если позволяет участок – возвести конструкцию большего размера, но сначала нужно определиться с выбором места:

• Расположить отдельно. Большой популярностью пользуется купленная отдельная баня. Такие сооружения престижны и могут быть, как маленькими для одного человека, так и целыми комплексами с бассейнами. Кроме того, их можно установить возле источника воды.
• Пристроить к дому. Этот вид бани хорош тем, что он позволяет соединить обе части строения, например, достроенной зимней террасой. Это снижает затраты на обогрев.
• Обустроить внутри дома. Это хороший эконом вариант бани на даче, так как можно не тратиться на проведение коммуникаций и на отопление.

Какой вид бани для дачи самый подходящий? Каждый владелец дачного участка должен делать выбор исходя из своих материальных возможностей и потребностей.

В чем преимущества сооружения бани по типовому или индивидуальному проекту

Сооружение банного домика без проекта обычно приводит к нерациональным затратам средств на строительные материалы, которые покупаются с излишком, или наоборот, осуществляется завоз на участок недостаточного их количества, в результате — дополнительные закупки и повторная оплата транспортных расходов. В самом банном домике очень важно в правильной очередности разместить внутренние перегородки и помещения. Строительство без проекта часто заканчивается сооружением малопригодного для бани домика с ограниченной функциональностью.

Вместе с тем, грамотно составленный проект позволит:

• с большой точностью учесть все необходимые параметры банного помещения,
• максимально повысить функциональность бани,
• определиться с обустройством достаточно сложных инженерных систем холодного и горячего водоснабжения, стоков, дымоходов и печки, электропроводки,
• правильно определить место расположения оконных и дверных проемов,
• составить реальную смету расходов.

От владельцев будущей бани, их запросов и финансовых возможностей, зависит решение — использовать при строительстве типовый проект или прибегнуть к заказу индивидуального, в котором будет учитываться желаемая площадь строения, наличие мансардного этажа или веранды.

В процессе потребуется также определиться с материалом для строительства — специалисты рекомендуют использовать натуральную древесину, а именно — брус камерной сушки. Хоть стоит он недешево, зато приступить к водным процедурам в стенах такой бани можно будет через каких-то 3-4 недели, сооружению не грозит усадка, т.е. угроза изменения геометрии постройки и растрескивание стен практически исключаются.

Бани-бытовки

Если дачный участок приобретен недавно, скорее всего он не обустроен. Иногда бывает, что на нем нет даже необходимых удобств. В этом случае выручает баня, предусмотренная как бытовка. Это помещение удобное и содержит все, что нужно для пользования. Также может быть сделана баня из морского контейнера, что позволяет сэкономить время и средства.

Вот несколько примеров, как быстро построить баню:

• Сауна. В такой бытовке находится электрическая или обычная печка с дровами, стол, лавки и подходящая емкость для воды. Водопроводная система в ней подключена к общей канализации. Баня-сауна вмещает предбанник, парную и моечный отдел. В наше время сауна на даче – обычное явление.
• Душевая. Соответствующую потребностям баню с душевой кабинкой строят из влагостойких материалов. Она также имеет все необходимое оборудование.
• Сборная баня.Такая баня совмещает санузел, который подключен к центральной канализационной системе.

Баня-бытовка возводится достаточно быстро, но она должна соответствовать нормам пожаробезопасности, так как содержит электропроводку. Кроме оборудования в бане могут размещаться мебель, стеллажи и сантехника.

Как правильно построить баню — основные требования к внутренним помещениям и функциональности

Учитывая современные тенденции в строительстве и возможности, полученные с появлением новых строительных материалов специалисты рекомендуют:

• использовать для обустройства пола в бане кафельную плитку — она отличается гигиеничностью, простотой ухода,
• полы при строительстве следует хорошо утеплять — это позволит получить теплый лежак,
• продумать вариант подводки холодной воды и способ получения теплой — использовать банную печь для подогрева воды не рекомендуется,
• помывочную комнату следует оснастить тропическим или массажным душем,
• прокладку электрических коммуникаций следует выполнять с учетом требований по электробезопасности помещения с повышенной влажностью.

Мини-бани

Это самый неприхотливый, но удобный вариант. Построить компактную баню для дачи не составит особого труда, потому что она не нуждается в проведении коммуникационных систем и заложении прочного фундамента.

Хотя такая баня небольшая и мало весит – примерно пять сотен килограмм, она вмещает все необходимое: предбанник, моечную, парную и душ.

Эта миниатюрная конструкция может быть на колесах и перемещаться с помощью прицепа (прочитайте: «Передвижной прицеп баня – устройство и правила строительства»). Для ее устойчивости достаточно только подставки, а чтобы нагреть электрическую печь, нужен всего лишь удлинитель.

Многие дачники останутся довольны этим мобильным устройством, так как не нужно тратить лишнее время и деньги на строительство дорогостоящей бани.

Есть хороший способ, как построить летнюю баню. Она быстро монтируется каркасным методом и разделяется на зоны с помощью перегородок. Несмотря на небольшую площадь, в ней могут париться сразу 2 человека. Пространство для этого высвобождается за счет маленькой печки.

Обшивку потолка и стен для бани следует делать из гидро- и теплоизоляционных материалов. Правильная гидроизоляция и применение пароизоляционной мембраны, являются защитой конструкции от влажности. В такой бане можно париться и получать оздоровление круглый год.

Можно установить самую простую баню напоминающую бочку. Она состоит только из парилки, поэтому из-за отсутствия канализации помыться в ней не получится. Зато ее можно разместить где угодно, ведь такая конструкция не займет много места. При желании, даже на такой минимальной площади можно сделать душевой поддон в углу и вывести слив.

Планируя строительство парной, лучше предусмотреть место на возвышенности. Такое месторасположение существенно облегчит работу сливной системы. Еще было бы неплохо установить баню возле водоема или речки. Контрастные водные процедуры после парилки пойдут только на пользу для здоровья.

Для монтажа дачной бани своими руками не нужны большие средства и много времени. Небольшую конструкцию можно возвести всего за несколько дней. Попариться или хорошо провести выходные с семьей и друзьями – удовольствие доступное всем.

Устанавливаем печку-каменку в нашей баньке

Разновидностей банных печей довольно много. Подразделение происходит по виду топлива:

• дровяные,
• газовые или на жидком топливе,
• либо со встроенными электрическими тэнами.

Изготавливаются из кирпича, чугуна или металла.

Кирпичную печку выкладывают «в целый кирпич» или «в полкирпича». Перевязку кладочных швов нужно выполнять крайне хорошо и стремиться к малой их толщине. Тогда КПД печки будет наиболее высоким.

Для изготовления применяется исключительно красный кирпич, при этом топку делают из предбанника, а сама печь располагается в моечной на расстоянии не менее 25 см от стен. Это исключит ухода тепла «в стены».

Для печей из чугуна и металла отдельный фундамент не обязателен — только для кирпичной.

Для любителей париться каменки оснащены камерой, в которой уложены камни разного веса. Камни подойдут из бута, гранита, а также валуны и голыши. По устройству эти печи простые – схожие с кухонными плитами, отличаясь наличием трубы большего размера или камерой для камней. Для достижения повышенной температуры в парилке — камни необходимо дополнить чугунными чушками, примерно в процентах 80 : 20 (камни : чушки). На каждый м³ парильни требуется не меньше 6 кг камней и чушек.

Если соблюдать зазор в печи четыре — пять сантиметров между стенками и водяным котлом, то будет эффект всестороннего обогрева горячими газами, а следовательно вода нагреется быстрее. Чтобы у печи была хорошая тяга необходимо поднять трубу дымохода как можно выше к коньку крыши. Когда будете проводить дымоходную трубу через чердачное помещение, непременно сделайте расширение трубы. Запомните, что трубу нельзя проводить около обрешетки и стропил ближе пятнадцати сантиметров.

Сара Шерман Сэмюэл делится тремя поделками для ванных комнат: плитка в шахматном порядке, взлом шкафа IKEA и преобразование ванны в душ

Сидячий туалетный столик для гостей, чтобы побаловать себя, также был ключевым компонентом дизайна ванной комнаты Самуэля. Она купила две вещи IKEA Godmorgon и объединила их в одну длинную деталь, поставив сверху прилавок. Сэмюэл спроектировал ванную комнату, зная, что она планирует использовать свои собственные фасады SSS Quarterline для Semihandmade, и использовала их, чтобы скрыть оригинал.«Я использовал боковые панели полуручной работы на каждой стороне отдельных умывальников и довел их до пола, что мгновенно делает их менее узнаваемыми как туалетный столик IKEA», — говорит Сэмюэл.

Декоративная стена и столешница из мрамора Arabascato и деревянная фурнитура из ее линии с Park Studio добавляют элементы роскоши. В качестве последнего штриха Самуэль также занялся ее стенами. «Я подобрала краску по цвету к моей передней части Desert Grey Semihand made, чтобы получить монохромный вид», — говорит она.

Модернизация туалетного столика была простой, но оказала значительное влияние на пространство. «Если у вас уже есть база IKEA, невероятно легко внести в нее быстрый, но эффектный вид, поменяв ящики и фасады шкафов», — говорит Сэмюэл. «Существует так много вариантов цвета и стиля, а также фасады, которые можно сделать своими руками, чтобы получить действительно индивидуальный вид».

Плитка шахматной доски добавляет графического интереса, и ее легко воссоздать.

Фото: Эми Кэрролл

Плитка в шахматном порядке в гостевой ванной тоже была сделана своими руками.«Я знал, что хочу сделать комнату в основном монохромной, но включить узор, который сделает пространство более смелым», — говорит Сэмюэл. «Классические узоры, такие как полоса, точка или шахматная доска, — это мой выбор, чтобы вызвать интерес узорчатости, но все же это то, от чего вам не надоест со временем».

Сэмюэл сначала определил центральную точку на стене ванной комнаты, чтобы убедиться, что шахматная доска будет ровной с обеих сторон комнаты. «Еще одним точным измерением, которое мы хотели достичь, была верхняя часть мраморного фартука», — говорит она.«Мы хотели убедиться, что верхняя плитка была сплошной и идеально сочеталась с мрамором». Это включало расчет размеров плитки, а также расстояния между линиями затирки от пола вверх. Самуэль использовал цементную плитку для этого проекта и отметил, что, хотя перед заливкой цементным раствором их необходимо заделать, этот процесс не слишком сложен.

И когда дело доходит до выбора цвета плитки, у домовладельцев есть несколько различных вариантов. «Для жирной шахматной доски используйте высококонтрастные цвета — подумайте о черном и белом или цветном и белом», — предлагает Сэмюэл.«Чтобы получить более незаметный текстурный узор, сочетайте цвета, которые более похожи по оттенку, или выберите тот же цвет, но более светлого или темного оттенка».

Amazon.com: Ступенька для ванны Vive (4,5 дюйма) — противоскользящая, штабелируемая, для использования внутри и снаружи помещений — Безопасная ступенька Подставка для ванной для инвалидов, пожилых людей, пожилых людей, ванна, высокие кровати, кухни

Ванна Step by Vive

Ступенька для ванны Vive обеспечивает стабильную ступеньку для входа и выхода из ванны и имеет очень большую платформу с текстурированной нескользящей резиновой поверхностью для дополнительной устойчивости и безопасности.Нескользящая ступенька для ванны, выдерживающая до 400 фунтов, подходит для пожилых людей, детей и людей с ограниченным диапазоном движений.

Безопасно входите или выходите из ванны:

Вы можете безопасно входить в ванну и выходить из нее с помощью устойчивой нескользящей ступеньки. Очень большая текстурированная платформа идеально подходит для пожилых людей, детей и тех, кто восстанавливается после травмы или операции.

Большая нескользящая платформа:

Покрытая нескользящей текстурированной резиной, очень большая платформа обеспечивает дополнительную стабильность и безопасность при входе в ванну и выходе из нее.Платформа размером 17 на 13,5 дюймов обеспечивает безопасную и надежную опору для каждого человека.

Стабильный шаг 4,5 дюйма:

Обеспечивая дополнительные четыре с половиной дюйма в высоту, ступенька для ванны имеет несколько резиновых ножек, чтобы ступенька не скользила. Широкое устойчивое основание предотвращает опрокидывание ступеньки для дополнительной безопасности.

Прочный дизайн:

Изготовленная из прочного формованного пластика, ступенька для ванны надежно выдерживает до 400 фунтов.

Что включено:

Ребенок не заинтересован в еде? Что делать, если ребенок не трогает еду

Есть много причин, по которым ребенок может не интересоваться едой, но что вы делаете, когда младенцы или малыши не заинтересованы даже в прикосновении к своей еде?

Чейз почему

Если ребенок не ест, он пытается что-то сообщить.У некоторых младенцев может просто не быть интереса, навыков или желания есть в этот момент; для других это может быть более сложным, учитывая их историю (рефлюкс, плохой кляп, негативные ассоциации с стульчиком для кормления и т. д.). Совершенно необходимо прислушиваться к сигналам ребенка в любой из этих ситуаций, одновременно направляя их к обучению.

Самое важное, что вы можете сделать, — это принести спокойную уверенность к столу и поверить в то, что ребенок может научиться принимать пищу. Другими словами, сохраняйте спокойствие и не сдавайтесь!

Если ребенку 6 месяцев или младше

Вы прочитали все о начальных твердых телах.У вас есть детский стульчик, нагрудник, и вы знаете, какую пищу хотите ввести в первую очередь. А потом, в мгновение ока, в разгар вашего ожидания пузырь лопается. Младенец не подносит им ко рту ни единой вещи.

Или, может быть, вы начали с кормления с ложечки и решили перейти на еду руками. Вы правильно режете еду, готовите еду именно так, но вместо того, чтобы наслаждаться ею, ребенок ничего не трогает.

В возрасте 6 месяцев или младше дети часто просто не готовы.Оцените, действительно ли ребенок готов к употреблению твердой пищи (см. Нашу страницу о готовности или посмотрите наше видео), и убедитесь, что ребенок действительно соответствует всем признакам развития, прежде чем начинать твердую пищу.

Подождите неделю или две. Если ребенку меньше или около шести месяцев и он показывает признаки готовности, но не принимает предложенную пищу, постарайтесь не волноваться слишком сильно. Многие дети в этом возрасте просто когнитивно не готовы к самостоятельному питанию, даже если они демонстрируют двигательные вехи готовности. Это нормально.

Даже при кормлении с ложечки многие младенцы отворачиваются от ложки, когда они не готовы. Это сообщение о том, что они еще не заинтересованы или не готовы. Послушайте, что вам говорит ребенок . Иногда самым юным едокам нужна еще одна-две недели, чтобы с головой окунуться в еду.

Избегайте изменения графика кормления. Поощрение или подталкивание ребенка к еде до того, как он будет готов, может привести к тому, что он откажется от еды по ухабистой дороге.В этом возрасте избегайте изменения графика кормления, чтобы ребенок проголодался настолько, что смог попробовать твердую пищу. Помните: основное питание ребенка должно состоять из грудного молока или смеси до 12-месячного возраста. К тому же чрезмерно голодный младенец не готов учиться. Младенцы, которые слишком голодны и еще не умеют самостоятельно есть, в конечном итоге тают за столом. (Сигнал к груди или бутылке.)

Дайте ребенку посмотреть, как вы едите, часто . Еще до того, как вы начнете принимать твердую пищу, поднесите ребенка к столу.Поднимите подпрыгивающий стул, чтобы ребенок мог смотреть, как вы едите, или сажать ребенка к вам на колени. Создайте атмосферу званого ужина — смейтесь, улыбайтесь и наслаждайтесь едой, чтобы ребенок мог видеть удовольствие от еды. Когда ребенок будет готов начать есть, пододвиньте детский стульчик к столу или положите ребенка себе на колени, пока ВЫ едите. Младенцы учатся, наблюдая за нами, и многим младенцам нужно больше моделирования, чтобы понять, что еда идет нам во рту.

Привлечь внимание ребенка. Постучите вилкой или пальцем по их подносу или столу их стульчика для кормления, назовите его имя и установите зрительный контакт.Как только они обратят внимание, поднесите еду ко рту и улыбнитесь. Это очень важно для детей, которых кормят с ложечки. Младенцы, вскармливаемые ложкой, узнают, что пища подается с ложки, кладется им в рот и проглатывается. Взять еду руками и поднести ее ко рту — это совсем другая история: концепция, согласно которой руки приносят еду ко рту, совершенно нова. Ознакомьтесь с приведенными ниже советами, которые помогут ребенку взять и поднести еду ко рту, или ознакомьтесь с нашим видео о переходе от кормления с ложечки к самостоятельному кормлению.

Поговорите с малышом и опишите еду : «Это восхитительные спагетти со знаменитым соусом бабушки Мэри! Острый и сладкий одновременно! »

Модель с открытым ртом. Выбрось свои манеры в окно и жуй с открытым ртом, чтобы малыш мог видеть, что ты делаешь. Когда вы глотаете, укажите на свой живот и скажите: «Спагетти дошли до моего живота!» Возможно, вы чувствуете себя немного глупо, но моделирование меняет правила игры для многих маленьких детей.

СТАНЬТЕ БОЛЬШОЙ с размерами еды. Это может показаться нелогичным, но для маленьких детей чем больше, тем лучше. Посмотрите, как ребенок в возрасте от 6 до 9 месяцев взаимодействует с игрушками, и вы заметите, что они используют все свои пальцы и ладонь, чтобы хватать предметы. Большие куски еды гораздо легче брать, удерживать и контролировать. Научиться жевать — сложная работа, и мы хотим помочь сделать все остальное (то есть тянуться и хватать) как можно проще. Младенец, изо всех сил пытающийся взять кусок пищи меньшего размера, может сдаться, потому что у него еще нет навыков, чтобы взять его.

Малышу легче брать во рту более крупные куски еды. Мозг с большей готовностью замечает и фиксирует большие куски. Маленькие дети с большей вероятностью будут успешно исследовать и перемещать большие предметы во рту.

Вы хотите предложить именно то, что вам нужно. Большие куски еды создают для ребенка забавную задачу, но их не так уж сложно достать, схватить и передвинуть языком. Когда задачи слишком тяжелые, младенцы могут сдаться и (по-своему) сказать: «Нет, спасибо!» Контроль мелкой моторики улучшается по мере того, как ребенок приближается к 9+ месяцам, и он начинает использовать большой и указательный пальцы, чтобы щипать более мелкие предметы.Это прекрасное время, чтобы уменьшить количество еды, чтобы они могли применить свой новый навык.

Если ребенку 9 месяцев и старше

Если ребенок только начинает самостоятельно есть после периода кормления с ложечки, он может не знать, что делать с едой перед ним. Помните, что они практиковали определенный навык приема пищи (принятие ложки), и им нужно научиться есть другой способ питания.

Убедитесь, что ребенок подходит к столу счастливым . Если у малыша начинается истерика, как только вы кладете его в детский стульчик, начните с этого.Отдохните от стульчика и подайте еду, сидя у вас на коленях, или устройте пикник на полу в гостиной. Некоторым младенцам нравится немного волноваться по дороге к столу — попробуйте потанцевать, вертеться или ползать! Настроить ребенка на успех и начать трапезу с радостью.

Смоделируйте свой распорядок дня в питании. Это особенно важно, если вы переходите от кормления с ложечки к отлучению ребенка от груди. Помните: все, что делает ребенок, — это новый навык, и ему нужно увидеть, как это делается, чтобы лучше понять.

Подражайте мимике ребенка и поощряйте его подражать вам . Наблюдение за обучением — огромная часть младенчества. Подумайте об этом так: чем больше вы наслаждаетесь чем-то, тем больше он интересуется вашему ребенку. Чем больше вы смотрите на свой телефон, тем больше ребенок хочет с ним поиграть, верно? Наслаждайтесь едой, и малыш тоже захочет принять участие в еде!

Привлечь внимание ребенка к еде . Постучите ребенку по подносу рядом с едой, чтобы убедиться, что ребенок ее видит, назовите его имя и скажите: «Смотри!» Иногда ребенку достаточно простого единственного сигнала, чтобы признать и прикоснуться к еде на подносе.Примечание. Отсутствие постоянного внимания может быть признаком аутизма, хотя и не является обычным явлением. Если ребенок не принимает пищу после неоднократных попыток привлечь к ней внимание, проконсультируйтесь с врачом.

Подносите еду вертикально в воздухе. Сделайте так, чтобы ребенку было легко брать еду, предлагая ее в воздухе. Вы также можете попробовать поставить еду вертикально, чтобы ребенку было легче схватить ее. (Например, банановые палочки в йогурте, когда банан стоит вертикально.) Если ребенок все еще не заинтересован, попробуйте откусить самостоятельно, а затем предложите этот кусок ребенку в воздухе.Если вы предлагаете что-то вроде йогурта, овсянки или других продуктов типа пюре, вы можете загрузить ложку и передать ее ребенку или подержать ложку во рту и наклониться к ребенку, чтобы схватить ее.

Предлагайте пищу из собственного рта. Отложите в сторону свои манеры и попробуйте этот проверенный прием кормления: держите еду между зубами, наклоняйтесь к ребенку и позволяйте ему брать пищу из вашего рта руками.

Помните: первый шаг — это взаимодействие ребенка с едой; если они тянутся за продуктами и / или хватаются за них, значит, вы делаете успехи! Терпение — ключ к успеху.Мы не ожидаем, что младенцы будут постоянно перекатываться с животика на спину с первого раза. Точно так же мы не ожидаем, что вначале младенцы будут есть постоянно. Их основным источником питания остается грудное молоко или смесь до 12-месячного возраста. Любая столовая еда, которую они потребляют, является плюсом.

Принесите ребенка к столу немного голодным . Предложите грудь или бутылочку за 1,5–2 часа до еды, чтобы у них было немного больше голода, чтобы съесть еду на подносе.

Однако, если 9–12-месячный ребенок пытается есть, но выглядит расстроенным и раздражительным за столом, это может быть признаком того, что он слишком голоден и хочет еды, но еще не отточил мелкую моторику или навыки жевания. — спасти вешалку.Это может быть признаком того, что ребенку нужна закуска, поэтому он подходит к столу с желанием поесть, готов учиться и развить навыки, но не голоден. Рассмотрите возможность кормления грудью или из бутылочки за 30-45 минут до еды или предложите легкую еду, чтобы начать прием пищи.

Для детей от 12 месяцев и старше

Вот несколько дополнительных советов, способствующих изучению продуктов питания и новым навыкам для малышей, которые не хотят прикасаться к еде или которые кормили с ложечки и теперь переходят на самокормление столовыми продуктами.

Практика ведет к совершенству. Малыши учатся на собственном опыте. Им может потребоваться дополнительная практика черпания руками и использования контейнеров. Вы можете поощрять и практиковать эти навыки, черпая воду из чашки в ванне или черпая сухие предметы, такие как рис или бобы, ложками или руками.

Позвольте им попрактиковаться в кормлении вас. Если ребенок нормально трогает еду, но не ест сам, попросите его накормить вас. Обратите их внимание на кусок еды, вручите его им и попросите положить в ваш рот.Если у вас есть домашние животные (и вы чувствуете себя комфортно, держа маленькие ручки возле рта щенка), попросите малыша покормить собаку.

Притворись! Покормите мягких игрушек или кукол и объясните, что происходит: «Вы накормили кролика кусочком сыра! Он дойдет до ее живота и поможет ей вырасти большой и сильной! »

Смоделируй и расскажи подробнее. Малыши по-прежнему многому учатся, наблюдая и моделируя. Продемонстрируйте, что вы питаетесь, и четко опишите происходящее: «Мама кладет этот банан в рот! А потом она пожует его зубами! Смотреть!» Затем укажите ото рта на живот и объясните: «Банан доходит до моего живота, чтобы помочь мне почувствовать себя сильным!»

Сенсорные игры вне времени приема пищи .Если ребенок не хочет касаться определенных текстур (например, влажных, холодных, липких), попробуйте сенсорную игру вне времени приема пищи. Используйте краски для пальцев, крем для бритья или слизь. Если нарушение текстуры происходит не только с едой, подумайте о том, чтобы поговорить с педиатром. Эрготерапевт, обученный сенсорной интеграции, может помочь.

Изучите различные формы, размеры и реквизит. Некоторые малыши хорошо реагируют на то, чтобы сделать еду более увлекательной. Попробуйте подавать еду с помощью зубочистки или нарезать еду забавной формой.Кусочки манго на тарелке могут показаться совершенно утомительными … но манго на зубочистках? Веселье!

Прекратить кормление с ложечки. Если малыш знает, что его всегда будут кормить с ложечки, чтобы утолить голод, он с меньшей вероятностью попытается накормить себя, что для него сложнее. Советы для этого перехода:

• Начинайте прием пищи немного раньше, чем обычно, чтобы они были голодны, но не голодали или голодны.
• Используйте приведенные выше советы по моделированию и моделируйте, чтобы они сами себя накормили.
• Если вы уверены, что они могут пережевывать пищу, подумайте о том, чтобы не кормить их с ложечки, и посмотрите, кормятся ли они самостоятельно. Если они решат не есть, дайте им понять, что голод является естественным следствием того, что они не кормятся сами. Это соответствует возрасту и должно работать быстро. Если у вас есть какие-либо опасения, обсудите план действий с терапевтом или врачом.
• Предложите им закуску, которую они смогут съесть немного позже, чтобы помочь им закрепить свои навыки.

Для получения дополнительной информации о переходе младенцев и детей ясельного возраста от кормления с ложечки к самостоятельному кормлению, посмотрите наше видео здесь.

Если у ребенка не было возможности научиться пережевывать пищу, и ему кажется, что он не справляется с консистенцией, отличной от пюре, подумайте о том, чтобы поговорить со своим педиатром о направлении на прием к терапевту или логопеду, чтобы помочь ему развить жевательные навыки.

Когда ребенок будет трогать все, кроме влажной пищи, такой как йогурт

Будет ли ребенок взаимодействовать со всем, кроме влажных текстур, таких как йогурт, овсянка или соусы? Некоторые дети более чувствительны к этому типу текстуры и могут нуждаться в помощи, чтобы научиться ее переносить.

Практикуйте самостоятельное кормление с ложки. Это навык, необходимый младенцам и малышам в течение всей жизни, поэтому занятия с заранее загруженными ложками или черпание с посудой — отличные варианты. Предложите ложку, но не засовывайте ее в рот ребенку: остановитесь в нескольких сантиметрах от его лица и позвольте ребенку потянуться за ложкой, чтобы потянуть ее ко рту.

Предоставить возможности для сенсорной игры . В Интернете есть много идей для «сенсорных урн» для младенцев и малышей, но подумайте об игре в мокрой траве, рисовании кетчупом, приготовлении съедобной слизи или рисования пальцами или поиграйте с губками в ванне или за водным столом.

Позвольте ребенку вас накормить. Дотронутся ли они до еды, чтобы донести ее до вашего рта? Это может быть отличным способом прикоснуться к еде для себя.

Избегайте чрезмерного мытья рук . Иногда, когда младенцы и малыши знают, что грязная игра заканчивается вытиранием, они вообще избегают действий, предшествующих финалу. Сложно наблюдать за тем, как дети становятся очень беспорядочными, но позволить им стать липкими дает огромную выгоду. Сделайте уборку веселой и беззаботной.Подойдите к раковине, включите воду и устройте вечеринку с брызгами.

Когда обращаться за помощью

Обычно отсутствие интереса к еде не вызывает беспокойства; часто это просто признак того, что ребенку нужно больше внимания и практики. Однако проконсультируйтесь со своим педиатром, если ребенку:

• Рвота, рвота или рвота при виде еды или прикосновении к ней.
• Чрезвычайно чувствительна к определенным текстурам (например, влажной, липкой и т. Д.).). Им может потребоваться дополнительная помощь с сенсорной обработкой. Поговорите со своим врачом, чтобы получить направление на трудотерапию, чтобы помочь ему лучше регулировать свое тело.

• Плохой набор веса, несмотря на то, что пил грудное молоко или смесь.

• Не употреблять любые твердые продукты после 8 месяцев. Примечание. У младенцев, вскармливаемых ложкой, и детей ясельного возраста, которые переходят на питание руками и самостоятельно кормят ребенка, может быть период отказа от еды. Посмотрите наше видео, чтобы узнать, как преодолеть этот переход.

• Отказ от жевательной пищи после пары недель употребления твердой пищи (9 месяцев и старше). Если ребенку меньше 9 месяцев и он не принимает жевательную пищу, воспользуйтесь приведенными выше советами для возраста ребенка и дайте ему немного больше времени.

• Глотает всю жевательную пищу целиком, не пытаясь ее пережевывать. и — от 12 месяцев и старше.

• Отсутствие внимания к еде на подносе после попыток привлечь их внимание (выкрикивание имени, постукивание по подносу и т. Д.). Отсутствие постоянного внимания может быть признаком аутизма, хотя и не является обычным явлением.

Помните о разделении ответственности

Неважно, какого возраста ребенок, помните о разделении ответственности. Есть определенные вещи, которые вы можете контролировать, а некоторые — нет:

Вы контролируете, какая еда предлагается ребенку, когда предлагается еда и как вы приходите к еде (то есть ваше отношение).

Ваш ребенок сам решает, ест ли он и сколько.

Как бы вы ни старались, вы не можете контролировать, будет ли ваш ребенок есть и сколько, или сколько.

Попытка контролировать их потребление — это медленное движение по кроличьей норе разборчивости в еде и отказа от еды. Попробуйте одну или две стратегии во время еды, и если ваш ребенок все еще не заинтересован, наслаждайтесь едой, и двигайтесь дальше. Завтра будет новый день.

То, как вы пришли на обед, гораздо важнее, чем вы, вероятно, думаете. Литература, посвященная привередливому питанию, показывает, что забота родителей о потреблении пищи и принуждение детей есть, когда они не заинтересованы в еде, в дальнейшем постоянно приводит к придирчивости или избирательности в еде.

Итак, сделайте глубокий вдох и попытайтесь повеселиться, пока ребенок инстинктивно пытается научиться есть.

Если вас беспокоит набор веса вашего ребенка или его способность есть столовые продукты, поговорите с педиатром вашего ребенка. Терапевт по кормлению может предложить новые идеи и дополнительную поддержку.

Проверено:

Кэри Раппапорт, OTR / L, MS, SCFES, IBCLC

Кимберли Гренавицке, OTD, OTR / L, SCFES, IBCLC, CNT

DIY бомбочек для ванн с красителем (с видео) ⋆ Сахар, специи и блеск

Добро пожаловать в Sugar, Spice & Glitter! Моя информационная рассылка — лучший способ быть в курсе наших вкусных рецептов, веселых детских мероприятий и советов путешественникам.Обратите внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Наше полное раскрытие информации.

С возвращением в Sugar, Spice & Glitter! Моя информационная рассылка — лучший способ быть в курсе наших вкусных рецептов, веселых детских мероприятий и советов путешественникам. Обратите внимание, этот пост может содержать партнерские ссылки. Для получения дополнительной информации см. Наше полное раскрытие информации.

Забавная поделка для детей, эти самодельные бомбы для ванн с краской для галстуков добавят яркости вашей ванне!

DIY Tie Dye Bombs Craft

Сделай сам

Tie Dye возвращается с большим размахом, и, хотя я не собираюсь идти и красить занавеску для душа или полотенца для ванной, эти простые и забавные бомбы для ванны с красителем для галстука — интересный способ добавить прикосновение к вашему цвету. ванная!

Они также станут отличным самодельным подарком для любого человека, помешанного на красителях галстуков.

Вы также можете называть их бомбочками-единорогами для ванн.

Настройте цвета и запахи по своему вкусу. Мы использовали эпсомскую соль с кокосом и лаймом и немного эфирного масла лайма, чтобы придать нашим бомбочкам для ванн с красителем для ванн тропический летний аромат.

Обычно купленная в магазине бомба для ванны обойдется вам в 5+ долларов, а покупка всех ингредиентов для бомбочек для ванны изначально будет стоить, вероятно, около 25 долларов, если у вас нет ни одного из ингредиентов под рукой. Однако этих 25 долларов достаточно, чтобы легко сделать более 100 бомб для ванн — и вы можете использовать многие из этих материалов по-разному:

• Соль Эпсома можно использовать для приготовления индивидуальных ванн или просто разбрызгивать ее в ванне после тренировки или напряженного дня
• Лимонная кислота — это пищевая добавка, которую можно использовать в чистящих средствах, приготовленных своими руками, при консервировании продуктов, или вы можете приготовить из нее свой собственный газированный шербет (он также используется в домашнем пивоварении!).
• Кукурузный крахмал — отличный загуститель, используемый для соусов, таких как подливка, или с макаронами и сыром, или вы можете приготовить из него облет (забавный материал для сенсорных игр)
• Пищевая сода отлично подходит для чистки, часто используется в выпечке, и с ее помощью вы можете проводить веселые научные эксперименты
• Кокосовое масло — отличная замена сливочному или растительному маслу в выпечке / кулинарии, и существует множество комплексных способов его использования (раньше я действительно массировал и умывался им, когда у меня появлялись послеродовые прыщи и мы часто добавляем его в наши домашние сахарные скрабы)

Посмотрите наше короткое видео о том, как сделать светящиеся в темноте бомбы для ванны (который следует тому же процессу, что и эти бомбы для ванн с красителем, только с разными порошками слюды), а затем не забудьте прокрутить вниз, чтобы взять свои бесплатный рецепт для печати:

Состав бомбы для ванны с красителем Tie Dye

• Лимонная кислота — если не заказывать в Интернете, лимонную кислоту можно найти в аптеках, но мы получили лучшее предложение, заказав нашу в магазине домашней пивоварни — это пищевая добавка, не о чем беспокоиться.Лимонная кислота нейтрализует пищевую соду в бомбах для ванн и помогает вашей коже усваивать полезные свойства других ингредиентов
• Кукурузный крахмал — кукурузный крахмал замедляет время реакции бомбы для ванны и помогает им сохранять запах
• Соль Эпсома — обязательно приобретайте качественные соли Эпсома, которые на 100% состоят из сульфата магния. Более дешевые соли Эпсома могут содержать ненужные добавки (для этого рецепта мы использовали английскую соль с ароматом кокосового лайма)
• Пищевая сода — это важный ингредиент для этих газированных реакций.Он также помогает отшелушивать, обладает антибактериальным и противовоспалительным действием
• Винный камень
• Вода — помогает закрепить бомбу для ванны
• Кокосовое масло — уменьшает количество воды, необходимое для закрепления бомбы для ванны. Любое качество / пищевое масло может заменить
• Эфирные масла * — необязательно, выберите их либо по запаху, либо по предлагаемым преимуществам
• Полисорбат 80 — поскольку мы используем немного больше красителя, чем обычно, это поможет ему не прилипать к ванне
• Краситель слюды или краситель мыла

Прокрутите вниз до печатаемой карты рецептов, чтобы увидеть полные размеры.

Совет: эти бомбы для ванны можно оставить на ночь для застывания после извлечения из форм, прежде чем хранить в красивой каменной банке, чтобы влага не повредила их и не уменьшила их запах.

Инструменты, которые могут оказаться полезными

Как сделать бомбы для ванн с красителем и галстуком

В большую миску добавьте пищевую соду, лимонную кислоту, винный камень и английскую соль и взбейте.

Добавьте кокосовое масло.Это связывает все ингредиенты вместе, поэтому бомбы для ванн не рассыпаются при прикосновении к ним! Добавьте полисорбат 80, который помогает диспергировать краситель и помогает ему не прилипать к ванне. [* На изображении расходных материалов полисорбат 80 смешан с кокосовым маслом.]

Добавьте эфирное масло, если используете.

Тщательно все перемешать. Возможно, вам придется руками разбить комочки и убедиться, что все перемешано. Смесь идеальна, когда она держится вместе, когда вы сжимаете ее в руках, и ощущается как мокрый песок.

Разделите смесь на 6 маленьких мисок (или на столько мисок, сколько цветов вы используете).

Добавьте по 1 столовой ложке каждого порошка слюды в каждую небольшую миску. Тщательно перемешайте. Если вы хотите более темный цвет, добавьте дополнительную столовую ложку цвета.

Заполните форму смесью с обеих сторон до небольшого переполнения. Если при приготовлении бомбочек для ванны смесь высыхает, добавьте пару-тройку струй медицинского спирта.

Сожмите формы и измельчите, чтобы удалить излишки смеси.

Осторожно постучите по каждой стороне формы, чтобы выпустить бомбы. Чтобы бомбы не разбились на этапе сушки, я кладу их в маленькую форму для маффинов. Они идеально подходят! Дайте высохнуть минимум 24 часа. Если ваш климат влажный или холодный, подождите еще 24 часа. Мое эмпирическое правило гласит: когда на ощупь сложно, они готовы принять ванну! Хранить в герметичном контейнере до использования.

Прикрепите этот рецепт бомбы для ванны Easy Tie Dye:

Получите бесплатную распечатку нашего простого рецепта бомбочек для ванн с красителем:

Выход: 6 бомб для ванн.

Красочный рецепт бомбочек для ванны на основе красок для галстуков с ароматом тропического кокосового лайма, идеально подходящего для лета.

Материалы

• 2 стакана пищевой соды
• 1 стакан лимонной кислоты
• 1/4 стакана винного камня
• 2 столовые ложки соли Эпсома с лаймом и кокосом
• 1/3 стакана кокосового масла
• 1 чайная ложка полисорбата 80
• 10 капель эфирного масла лайма, по желанию
• По 1 столовой ложке 6 цветных порошков слюды

Инструменты

• Формы для бомб для ванн из нержавеющей стали
• Форма для мини-кексов (по желанию)
• Бутыль с распылителем, наполненная медицинским спиртом
• 1 большая миска для смешивания
• 6 мисок

Инструкции

1. В большой миске добавьте пищевую соду, лимонную кислоту, винный камень и английскую соль и взбейте.
2. Добавьте кокосовое масло. Это связывает все ингредиенты вместе, поэтому бомбы для ванн не рассыпаются при прикосновении к ним! Добавьте полисорбат 80, который помогает диспергировать краситель и помогает ему не прилипать к ванне. [* Полисорбат 80 смешан с кокосовым маслом на изображении расходных материалов.]
3. Добавьте эфирное масло, если используете.
4. Все тщательно перемешать. Возможно, вам придется руками разбить комочки и убедиться, что все перемешано. Смесь идеальна, когда она держится вместе, когда вы сжимаете ее в руках, и ощущается как мокрый песок.
5. Разделите смесь на 6 маленьких мисок (или столько мисок, сколько цветов вы используете).
6. Добавьте по 1 столовой ложке каждого порошка слюды в каждую небольшую миску. Тщательно перемешайте. Если вы хотите более темный цвет, добавьте дополнительную столовую ложку цвета.
7. Заполните форму смесью с обеих сторон до небольшого переполнения. Если при приготовлении бомбочек для ванны смесь высыхает, добавьте пару-тройку струй медицинского спирта.
8. Сожмите формы и измельчите, чтобы удалить излишки смеси.
9. Осторожно постучите по каждой стороне формы, чтобы выпустить бомбы. Чтобы бомбы не разбились на этапе сушки, я кладу их в маленькую форму для маффинов. Они идеально подходят! Дайте высохнуть минимум 24 часа. Если ваш климат влажный или холодный, подождите еще 24 часа. Мое эмпирическое правило гласит: когда на ощупь сложно, они готовы принять ванну! Хранить в герметичном контейнере до использования.

Рекомендуемые товары

Как партнер Amazon и участник других партнерских программ, я зарабатываю на соответствующих покупках.

• Раствор для замачивания английской соли от Dr Teal, до и после тренировки, 2 фунта в упаковке

• Кукурузный крахмал ARGO, 35 унций

• 16 цветов Бомбочка для ванны Краситель для кожи Безопасный для кожи краситель бомба для ванны, веганский, без глютена — Набор красителей для жидких бомб для ванн с бонусом Лучшие расходные материалы для изготовления мыла

• 100% ПОЛИСОРБАТ 80 от Velona | Солюбилизатор пищевого и косметического качества | Все натуральное для приготовления пищи, ухода за кожей и бомбочек для ванн | Размер: 4 унции

• Органическое кокосовое масло первого отжима Viva Naturals, 16 унций,

• Миллиардная лимонная кислота 2 фунта — 100% чистый пищевой продукт, БЕЗ ГМО, ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ проект (2 фунта)

• Винный камень, 2 чашки от простого пекаря, высочайшее качество USP и пищевой, лучше, чем в ресторане, без ГМО, кошерный, без глютена, веганский, шейкер для специй с прорезями

Прикрепить этот проект на потом

Пожалуйста, оставьте комментарий в блоге или поделитесь фото на Pinterest

Эти бомбы для ванны с красителем — забавный и красочный домашний подарок подростку или подростку в вашей жизни.

Ознакомьтесь с некоторыми другими нашими рецептами бомбы для ванны своими руками:

PS — если понравилось, то может понравиться:

Что такое зачистка белья? Как убрать полотенца Метод очистки

Форнфан Прадиттимфон / EyeEmGetty Images

В социальных сетях нет недостатка в удивительно приятных видео, от вырезания мыла до раздавливания слизи до Sex Education Джиллиан Андерсон, занимающейся ASMR.(Хорошо, последний вариант может быть действительно удовлетворен для меня как фанатки, но вы, , должны посмотреть видео ASMR Бера.) Хотя TikTok, возможно, наиболее известен своими танцами и синхронизацией губ, пользователи недавно делились свои домашние проекты во время изоляции от коронавируса. И последняя вирусная тенденция, которая набирает обороты, — это раздевание полотенец, разновидность стирки белья. Этот метод очистки не только очень приятен — хотя и несколько грубоват, как доктор Прыщ Поппер, — но также оказывается невероятно практичным.

🏡 Любите знать все последние тенденции дизайна? Мы вас прикрыли.

В видеороликах пользователи наполняют ванны горячей водой, добавляют несколько чистящих растворов, а затем замачивают в смеси полотенца на несколько часов. Как вы можете видеть на видео, в ходе процесса удаляется весь мусор и накопления с ваших полотенец, в результате чего в вашей ванне образуется мутная коричневая или серая вода. (Вот и все. Это TikTok.) В видеороликах утверждается, что после того, как вы снимете полотенца, они станут чище, чем когда-либо прежде.

Итак, действительно ли раздевается полотенце? Одним словом, да!

Этот контент импортирован из TikTok. Вы можете найти тот же контент в другом формате или найти дополнительную информацию на их веб-сайте.

Что такое стриптиз полотенца?

Удаление белья в целом — это процесс удаления налетов, то есть остатков моющих и смягчающих средств, минералов жесткой воды, масла, грязи и бактерий, среди прочих неприятных вещей, с ваших тканей.Если вы бросите полотенца в стиральную машину, это не повредит.

«Снятие полотенец помогает устранить любые запахи с ткани и позволяет полотенцам восстановить свою впитывающую способность», — говорит Линн Стапф, главный операционный директор Национальной службы уборки дома The Cleaning Authority. «В конце концов, полотенца снова станут более пушистыми».

Почему я должен раздевать полотенца?

Со временем полотенца могут немного запачкаться при стандартном использовании, и они могут стать менее впитывающими, не говоря уже о небольшом запахе, независимо от того, сколько раз вы бросаете их в стиральную машину.Так что вместо того, чтобы выбрасывать их, вы можете продлить их жизнь, раздевшись.

Хотя для всех полотенец время от времени можно использовать хорошую полосу, людям, которые используют домашние моющие средства, возможно, потребуется ее немного чаще. «Хотя домашнее мыло не содержит химикатов и часто является экономически эффективным, оно обычно не стирает вашу одежду и постельное белье так же эффективно, как покупное моющее средство», — говорит Диана Родригес-Заба, президент ServiceMaster Restoration by Zaba, клининговой компании из Чикаго. услуга.

Weezie

Вам также следует подумать о зачистке белья, если у вас жесткая вода, или если вы используете смягчитель ткани или простыни для сушки — все они способствуют накоплению остатков на текстиле. «Кондиционер для белья и простыни для сушки — отличные предметы, которые делают наши полотенца и одежду потрясающе пахнущими, однако они оставляют небольшой слой пленки, который почти не виден», — говорит Джастин Карпентер, владелец службы уборки Modern Maids в Далласе. , «Если вы используете их регулярно при стирке и сушке, я рекомендую снимать их примерно раз в месяц».

Что еще можно раздеть?

Можно раздеть весь текстиль! Хотя вам определенно следует сосредоточиться на прочном постельном белье, таком как полотенца, халаты и простыни, вы также можете раздеть одежду, хотя делать это следует с осторожностью, поскольку одежда часто относится к более деликатной части спектра.

«Ваши хлопчатобумажные ткани нужно будет снимать чаще, чем синтетические, поскольку синтетические ткани имеют тенденцию более эффективно отводить запах и влагу», — говорит Заба. «Решая, что снимать и как часто снимать, учитывайте длину волокна и плотность материала. Полотенца из плотной ткани и длинных волокон, как правило, улавливают запах, вызывая чрезмерное количество бактерий и скоплений со временем ».

Как раздеть полотенца?

Вот что вам понадобится:

• «Чистые» полотенца (то есть свежевыстиранные, влажные или сухие)
• Borax
• Сода для стирки (карбонат натрия)
• Стиральный порошок

Start by наполните ванну, раковину или большое ведро горячей водой.Добавьте бура, стиральную соду и стиральный порошок в соотношении 1: 1: 2. Для ванны мы рекомендуем стакана буры, ¼ стиральной соды для детенышей и ½ стакана моющего средства. Перемешайте, чтобы раствориться.

Полностью погрузите полотенца в смесь и замочите, пока вода не остынет, что обычно занимает от четырех до пяти часов. Время от времени помешивайте, чтобы удалить все скопления с полотенец.

Слейте грязную воду (она будет приятного, но ужасающего темного серого цвета), затем пропустите полотенца в стиральной машине в режиме «только полоскание».Наконец, сушите их в стиральной машине — без листов сушилки — и , вуаля, ! Ваши полотенца станут чище и пушистее, чем когда-либо.

Подписывайтесь на House Beautiful в Instagram.

Стефани Вальдек
Писатель, вносящий вклад
Стефани Вальдек — писательница из Бруклина, освещающая архитектуру, дизайн и путешествия.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

TikTok в App Store

Теперь доступна функция SharePlay.

TikTok — это место для мобильных видео. Короткие видеоролики в TikTok захватывающие, спонтанные и искренние. Если вы фанат спорта, любитель домашних животных или просто хотите посмеяться, в TikTok найдется что-то для всех. Все, что вам нужно сделать, это посмотреть, заняться тем, что вам нравится, пропустить то, что вам не нравится, и вы найдете бесконечный поток коротких видео, которые кажутся персонализированными именно для вас.От утреннего кофе до дневных дел — в TikTok есть видеоролики, которые гарантированно сделают ваш день.

Мы упрощаем вам поиск и создание ваших собственных оригинальных видеороликов, предоставляя простые в использовании инструменты для просмотра и записи ваших повседневных моментов. Поднимите свои видео на новый уровень с помощью специальных эффектов, фильтров, музыки и многого другого.

■ Смотрите бесконечное количество видео, настроенных специально для вас
Персонализированный видеопоток, основанный на том, что вы смотрите, лайкаете и чем делитесь.TikTok предлагает вам настоящие, интересные и веселые видео, которые сделают ваш день лучше.

■ Просматривайте видео на расстоянии одной прокрутки
Смотрите все типы видео, от комедий, игр, DIY, еды, спорта, мемов и домашних животных до странно удовлетворяющих, ASMR и всего остального.

■ Несколько раз приостанавливайте запись в одном видео
Приостановите и возобновите воспроизведение видео одним касанием. Стреляйте столько раз, сколько вам нужно.

■ Развлекайтесь и вдохновляйтесь мировым сообществом создателей
Миллионы создателей на TikTok демонстрируют свои невероятные навыки и повседневную жизнь.Позвольте себе вдохновиться.

■ Добавьте любимую музыку или звук к видео бесплатно
Легко редактируйте видео с помощью миллионов бесплатных музыкальных клипов и звуков. Мы подбираем для вас музыкальные и звуковые плейлисты с самыми популярными треками в каждом жанре, включая хип-хоп, эдм, поп, рок, рэп и кантри, а также самые вирусные оригинальные звуки.

■ Выразите себя с помощью творческих эффектов
Разблокируйте множество фильтров, эффектов и объектов AR, чтобы вывести свои видео на новый уровень.

■ Редактируйте свои собственные видео
Наши интегрированные инструменты редактирования позволяют легко обрезать, вырезать, объединять и дублировать видеоклипы, не выходя из приложения.

* Есть отзывы? Свяжитесь с нами по адресу https://www.tiktok.com/legal/report/feedback или напишите нам в Твиттере @tiktok_us

Ручное сцеживание грудного молока — La Leche League GB

Если вы беременны или кормите грудью, сцеживание молока вручную является полезным методом для изучения. Это удобный способ уменьшить набухшую грудь. Вы также можете использовать его для стимулирования выработки молока и обеспечения молоком ребенка, который плохо кормит грудью или которому нужно больше молока.

Почему выражение руки?
Если вы пользуетесь помпой
Практика помогает
Как работает грудь
Перед тем, как начать
Расслабьтесь и почувствуйте себя комфортно
Как делать ручное сцеживание
Шаг за шагом
Сколько времени займет ручное сцеживание?
Ручное сцеживание не должно повредить

Почему выражение руки?

• Контакт кожа к коже при выражении рук вызывает рефлекс выброса молока (MER) или «рефлекс расслабления».
• Матери обычно получают больше молока, используя только сцеживание руками или в сочетании с сцеживанием, чем при использовании просто сцеживания.
• Не требует специального оборудования и всегда доступен, даже в экстренных случаях.
• Это удобно и бесплатно.

Ручное сцеживание особенно полезно, если вам нужно сцеживать молозиво на поздних сроках беременности (см. Дородовое сцеживание молозива) или в первые несколько дней после родов. Это позволяет легко сохранить каждую каплю драгоценного молозива.

Если вы используете насос

Какую бы помпу вы ни использовали, сочетание сцеживания с сцеживанием вручную может помочь вам более эффективно сцеживать больше молока.

• Вначале можно использовать массаж груди и сцеживание руками, чтобы молоко текло.
• Массаж груди во время сцеживания увеличивает количество молока, которое вы можете сцеживать.
• Продолжение ручного сцеживания может высвободить оставшееся молоко даже после прекращения подачи насоса.
• А если у вас сломается помпа или нет электричества, у вас всегда будут руки.

Практика помогает

Выражение руками легко выучить и становится легче с практикой. Вы можете получить информацию и демонстрацию выражения рук от вашей акушерки. Выработка собственного распорядка дня, начиная с техник релаксации и стимуляции выделения молока, также облегчает эту задачу.

Как работает грудь

Когда молоко удаляется чаще, грудь становится мягкой и комфортной, а молоко вырабатывается быстрее. Когда молоко удаляется нечасто, грудь может казаться наполненной, но молоко вырабатывается медленнее.Частое удаление молока является ключом к поддержанию производства молока независимо от того, кормите ли вы грудью или сцеживаете. Сцеживание стимулирует грудь — хотя и не так эффективно, как у ребенка — вырабатывать и выделять молоко.

Для получения дополнительной информации о том, как работает производство молока, щелкните здесь.

Перед тем, как начать

Вымойте руки. Подготовьте подходящий чистый контейнер для сбора молока: молозиво можно сцеживать в небольшой (5 мл) контейнер или даже в чайную ложку для немедленного кормления.Когда производство молока увеличится, молоко может разбрызгиваться в нескольких направлениях, поэтому более практичными могут быть миска, контейнер с широким горлышком или бутылка с воронкой.

Расслабьтесь и устройтесь поудобнее

Молоко течет лучше, когда вы чувствуете себя комфортно, расслабленно и тепло. Напряжение или тревога препятствуют выделению молока. Техники релаксации могут помочь увеличить количество молока, которое вы можете сцеживать. Звук текущей воды может помочь, или вы можете потренироваться в ванне или душе.

Искать уединение; попробуйте дыхательные упражнения, которые вы выучили, для использования во время родов; визуализируйте текущее молоко.Держите ребенка поблизости или подумайте о нем. Используйте фотографии или записи вашего ребенка и понюхайте его одежду. Все это поможет стимулировать выделение молока. Сделайте несколько глубоких вдохов, опустите плечи и снимайте напряжение с каждым выдохом. Если вы наклонитесь вперед с подвешенной грудью, это означает, что сила тяжести может помочь потоку молока.

Как передать экспресс

Один базовый подход

1. Начните с стимулирования потока молока в обе груди.
2. Затем сцеживайте вручную из каждой груди, пока поток молока не замедлится.Если вам нужно увеличить производство молока, продолжайте сцеживание еще пару минут после прекращения выделения молока.
3. Повторите эти два шага еще как минимум дважды. При каждом повторении вы обнаружите, что поток молока замедляется или прекращается раньше.
4. Большинство мам адаптируют описанный выше подход к себе, поэтому поэкспериментируйте, чтобы найти то, что лучше всего подходит для вас.

Пошагово

Стимулирование выработки молока
Стимуляция рефлекса выброса молока (MER или «прилив») является ключом к сцеживанию.Это может занять несколько минут. Вы можете увидеть капли молозива или грудного молока или даже почувствовать покалывание, но многие матери не видят молока, пока не начнут его сцеживать. Поэкспериментируйте с приведенными ниже предложениями, чтобы определить, что лучше всего подходит для вас.

• Помассируйте грудь, начиная сверху, с сильным круговым давлением в одной точке. Через несколько секунд поднимите пальцы, чтобы перейти к следующей области груди. Закрутите грудь по спирали к ареоле и соску.
• Погладьте грудь от верхней части груди до ареолы и соска. Один из вариантов — легкое поглаживание пальцами или использование мягкого предмета с легким движением, похожим на щекотку. Продолжайте это поглаживающее движение от грудной клетки до соска по всей груди.
• Слегка встряхните грудью, наклоняясь вперед, чтобы молоко могло стекать под действием силы тяжести.

Положение руки

Вы можете использовать одну или обе руки на одной груди или одновременно сцеживать обе груди.Держите руку в форме буквы «C», поместив большой и указательный пальцы за основание соска, чтобы почувствовать изменение текстуры груди. Переместите пальцы ближе к соску или от него, чтобы найти лучшее место для вас.

Выразить

Начните с подушечки большого пальца вверху груди и подушечки пальца ниже.

Поддержите грудь, затем прижмите ее к грудной стенке, чтобы надавить на молочные протоки.

Теперь сожмите грудь между пальцами, чтобы молоко двигалось к соску.

Отпустите и повторяйте ритмично: нажмите — сожмите — расслабьте (как грудное вскармливание ребенка), пока поток молока не прекратится.

Затем немного поверните руку вокруг груди и повторите. Проделайте это с каждой частью груди, пока она не станет мягкой и удобной.Во время вращения держите пальцы напротив друг друга.

Помните, что когда ребенок кормит грудью, молоко выходит не сразу, поэтому обычно требуется некоторое время, чтобы молоко начало течь во время сцеживания. Переключайтесь между грудями по мере замедления кровотока, чтобы стимулировать дальнейшие MER.

В этом видео хорошо демонстрируется сцеживание грудного молока руками

Сколько времени займет ручное сцеживание?
Сначала выделите достаточно времени: весь процесс может занять 20 или 30 минут, но вы всегда можете остановиться и начать снова позже, если вам нужно.Частые короткие сеансы обычно более эффективны, чем нечастые и продолжительные сеансы экспрессии.

Переключение между грудями несколько раз при замедлении потока молока может способствовать дальнейшему запуску рефлексов выброса молока. Чем больше MER вы стимулируете, тем больше молока вы сможете сцеживать и производить.

Выжимание руками не должно причинять вреда
Сжимание, тянущее движение и скольжение пальцами по коже может вызвать дискомфорт, синяки и ожоги кожи. Боль или дискомфорт подавляют MER и являются признаками того, что что-то нужно приспосабливать.Если ваша грудь наполнилась кровью или стала болезненной, попробуйте теплое влажное тепло непосредственно перед сцеживанием. Начинайте сцеживать из наиболее удобных мест.

Удаление молока из участков вокруг закупоренного протока может уменьшить дискомфорт, облегчая потом сцеживание из болезненного участка.

Написано Сью Апстоун, Карен Батлер и матерями LLLGB.

Дополнительная литература
Женское искусство грудного вскармливания. LLLI. Лондон: Пинтер и Мартин, 2010.
ответов о грудном вскармливании, сделанных проще.Морбахер, Н. Амарилло, Tx: Hale Publishing, 2010.

Дородовое выделение молозива
Рождение и кормление грудью
Сцеживание молока
Набухшая грудь — как избежать и лечить
Моему ребенку нужно больше молока
Сонный ребенок — зачем и что делать
Хранение молока
Работа и кормление грудью
Бутылочки и другие инструменты

Вы можете купить эту информацию в распечатанном виде в магазине LLLGB.



alexxlab