Делаем кровать своими руками: Как сделать кровать своими руками

Своими руками / 02.12.1977 / alexxlab / 0

Кровать своими руками из дерева

Одно из самых приятных дел на даче — это сон. Свежий воздух, щебетание птичек и удобная кровать восстановят силы после рабочей недели. Dom-v-sadu.ru предполагает, что сделать кровать для дачи своими руками будет интересно многим дачникам. Такие конструкции удаются не хуже, чем покупные. Внешний вид с материалом можно выбрать по собственному желанию. К тому же это позволит сэкономить существенную сумму и обустроить спальное место индивидуально.

Как сделать кровать своими руками из дерева?

Для начала потребуется приобрести все нужные материалы для изготовления кровати и необходимые инструменты. Размеры будущей дачной кровати будут зависеть от размера матраса. Поэтому от него и будем вести расчет, сколько будет необходимо дерева.

Так досок по бокам кровати необходимо две такой же длины, как матрас, но шире на 5 см, чем его толщина. На переднюю, заднюю стенки и изголовье потребуется приобрести три доски такой же ширины, как для боковых. Только их длина совпадает с шириной матраса.

На изготовление деревянной кровати своими руками для ножек, несущих и опорных пригодится брус. Его размер рекомендуется таким: 200 х 4 х 4 см. Их необходимо 5 штук. Для реечного перекрытия и крепления изголовья потребуется от 12 до 27 реек размером 150 х 4 х 2 см. Количество реек зависит от размеров кровати и размеров реек, которые вам удастся найти. Из них 10 — 25 пойдут на перекрытия.

Дополнительно стоит запастись саморезами с уголками, столярным клеем, лаком и морилкой. Из инструментов пригодятся:

• дрель с шуруповертом,
• рубанок с наждачной бумагой,
• электролобзик и ножовка,
• рулетка,
• угольник и столярный карандаш.

От бруса отпилить части, которые пойдут на ножки. Прикрепить их к самым углам боковых стенок деревянной кровати, отступив от верха около 5 см.

По внутренней части этих стенок привинтить рейку для опоры перекрытия. Так же сделать на передней, задней стенке. При этом нужно учесть расстояние, которое нужно оставить на уголок, требуемый для скрепления все стенок кровати вместе.

При помощи реек с клеем установить спинку. Все детали необходимо тщательно обработать морилкой и покрыть быстросохнущим лаком. Рекомендуется накладывать его в два слоя.

Осталось разместить рейки перекрытия по всей площади деревянной кровати. Для устойчивости кровать своими руками из дерева оснащается дополнительными ножками в середине или по краям реечного дна.

Потом уложить на нее матрас. Если все сделать правильно, то ее можно поставить не только на даче, но и разместить в спальне квартиры.

Кровать подиум своими руками

Она является вместительным коробом, над ним размещается площадка для сна. В некоторых вариациях эта площадка является выдвижной и спрятанной внутри короба. В других случаях она размещается сверху, а в короб монтируются ящики для множества нужных вещей, которыми всегда изобилует дача.

Из материалов, которые пригодятся для того, чтобы сделать кровать своими руками в домашних условиях в виде подиума, будет нужно:

• доска для обшивки внешнего края кровати и основ для направляющих ящиков,
• брус, размером 50х50 см, для возведения опор и каркаса,
• лаги с рейками для горизонтальных распорок и перекрытия,
• доска на стенок ящиков, которая должна быть уже, чем та, что выбрана для стенок,
• фанера для дна ящиков,
• саморезы, уголки и клей,
• необходимые инструменты.

Кровать подиум полагается собирать сразу на месте, где она будет стоять. Поэтому всю разметку рекомендуется делать прямо на полу. Собрать конструкцию из бруса. В ней обязательно должны присутствовать промежуточные опоры, чтобы кровать выдержала большую нагрузку.

Уложить верхние лаги и распорки. Обшить внешние стенки кровати. Сделать стенки для крепления направляющих ящиков. Собрать сами ящики. Покрасить все детали. Уложить матрас.

Кровать трансформер с выдвижным матрасом часто находит применение на маленькой площади дачи или квартиры. Потому что днем по ней можно ходить, поставить над ней стол или организовать детский уголок.

Кровать трансформер своими руками

Ее используют когда хочется сократить горизонтальную площадь. Днем она будет складываться и выглядеть, как шкаф. В кровати трансформере может прятаться рабочее место.

В процессе того, как сделать двуспальную кровать своими руками, снова потребуются столярные инструменты.

Начать нужно с планировки. Деревянная кровать состоит из 3 больших частей. Первая — неподвижная основа, которая надежно закреплена на стене. Вторая — подвижное основание-кровать, которая соединена с первой частью шарниром. Третья — матрас.

Для того чтобы изготовить основу потребуются доски. Поступать нужно так, как если бы сооружался большой шкаф. Только полок внутри него нет и крепление со стеной, полом и потолком требуется максимальное.

Для изготовление подъемного механизма пригодятся гаражные завесы или цапфы с подшипниками. Воспользоваться можно всем, что есть в свободном доступе.

К подъемному механизму необходимо прикрепить раму из дерева, на которую будет положен матрас. Его рекомендуется надежно фиксировать ремнями, чтобы он не съезжал при подъеме-опускании. У рамы также должны быть прочные ножки, которые выдержат нагрузку и смогу легко складываться.

Осталось только закрыть нишу деревянной кровати дверцами. По бокам у нее можно приделать полки и тогда она станет еще и много функциональной. Не только спальное место, но и полочки для хранения мелочей.

Кровать своими руками из ДСП

Ее основа — деревянная коробчатая конструкция без ножек. Для этой кровати на одного человека потребуется приобрести два листа ДСП толщиной 16 мм. Первый ламинированный, который пойдет на изголовье, изножье и две боковины. Второй — шлифованный, он белее дешевый и будет использоваться в местах, которые скрыты от глаз: дно кровати и две перегородки.

ДСП сложно аккуратно разделить на части, поэтому рекомендуется обратиться в фирму. Там на профессиональном оборудовании листы раскроят по нужным размерам.

Для стяжки использовать конфирматы и дублировать их металлическими уголками. Такая двойная фиксация прибавит надежности конструкции.

Внутренние перегородки установить равномерно поперек деревянной кровати. При креплении деталей своими руками полагается четко вымерять прямые углы между полотнами.

По всему периметру кровати закрепить такие же уголки. Они будут дополнительной опорой для днища. Его рекомендуется не просто положить на уголки, а прикрутить к ним.

Важным моментом в использовании такой деревянной кровати на даче является то, что ее обязательно нужно надежно ставить на все ножки. Иначе под весом нагрузки возникнет напряжение, которое способно разрушить всю конструкцию.

КАК СДЕЛАТЬ ДЕРЕВЯННУЮ КРОВАТЬ СВОИМИРУКАМИ

Деревянная кровать своими руками. Как сделать?

По нынешним временам покупка качественной двуспальной кровати обойдется недешево, а если она еще будет изготовлена из массива дерева…

Но имеющие прямые руки, желание в наличии некоторый инструмент смогут изготовить кровать самостоятельно! При том по виду и качеству она явно будет лучше покупных моделей — ведь Вы еще вложите в нее свою душу!

Для изготовления двуспальной кровати Вам понадобятся:

— Качественные и сухие деревянные доски (сосна, орех или дуб)

— Торцовочная пила ( не обязательна, если умеете пилить прямо!) станка

— Электропила

— Рулетка, молоток резиновый, струбцины, наждачная бумага, морилка, яхтный лак, клей столярный, крепеж… ну и по мелочи кое что. 🙂

Из  брусков изготовьте ножки кровати. Высота ножек — на Ваш выбор. Это зависит в основном от Вашего желания использовать подкроватное пространство. Будете — делайте выше, не будете — делайте ниже.

Важно чтобы они были одинаковыми по размерам и смогли выдержать вес кровати вместе с лежащими людьми. Худейте братцы, худейте.

К ножкам на равной высоте закрепите скобы (они продаются в хозяйственных магазинах).

Из досок изготовьте основание короба (царги) кровати. Делайте их исходя из размеров имеющегося у Вас матраса или размеров планируемого к покупке! К полученным размерам прибавьте по 1 сантиметру, достаточно. Царги закрепите при помощи скоб к ножкам Вашей будущей кровати.

Вдоль по длине  кровати в центре  прикрепите опорную доску, опять же при помощи скоб. Затем нарежьте и закрепите поперечные рейки, которые можно изготовить из 10 мм фанеры. Их следует тщательно обработать наждачной бумагой, если прежде времени не хотите расстаться с Вашим матрасом! На них распластается Ваш матрас.

Изготовив основание кровати — приступите к изготовлению боковин (боковых бортиков). Точно снимите мерки и сделайте разметку. Не торопитесь. Запомните — большее всегда можно уменьшить, меньшее — никогда!

Боковины сажайте (клейте) на столярный клей и для прочности закрепите дополнительно саморезами. Применяйте струбцины. И так с тех сторон. Четвертую пока оставьте. На этом месте будет изголовье.

Вы должны определиться с высотой изголовья.   Возьмите две доски, на которых оно будет держаться, и закрепите их в перпендикулярном положении к основанию кровати при помощи струбцин. Просверлите отверстия, «измажьте» клеем и  закрепите  с помощью болтов и гаек с шайбами.

Таким же способом  закрепите доску изголовья, но без болтов, а на клей и саморезы.

 В конструкции этой двуспальной кровати  предусмотрены небольшие прикроватные столики.  Вместе с кроватью они представляют  единую конструкцию (хотя вполне возможно обойтись и без них!). Конструкцию столиков вычертите на бумаге по нужным Вам размерам. Согласитесь, что они не должны быть уж слишком большими.

Вырежьте из досок детали столиков — столешницу и боковины. Скрепите их между собой  используя уже знакомый способ — столярный клей и саморезы.

Прикрепите прикроватные столики к боковинам кровати опять же известным Вам способом. Столики будут конечно прочны, чтобы выдержать светильники и различную мелочевку, но садиться все же на них не стоит — не предназначены они для этого! 🙂

Ну вот и настал час первоначальной отделки. Все расщелины, углубления, следы от саморезов… необходимо тщательно и аккуратно зашпатлевать с помощью  затирки (по дереву). Дайте ей просохнуть. Затем основательно прошкурьте все элементы кровати. Она должна выглядетькак единый массив из дерева. В обязательном порядке образовавшуюся пыль обязательно уберите! Для натурального дерева  не используйте ни  тряпки ни салфетки, тем более смоченные в воде. Древесина очень быстро впитает влагу, а от тряпочек останутся ворсинки. Уберите весь мусор и пыль — пылесосом и тщательно!!!

При желании Вы можете использовать морилку. Подберите в магазине подходящую по цвету интерьера спальни. Обязательно проведите  тест — окрасьте небольшой отрезок доски, дождитесь полного высыхания и покройте лаком. Вы увидете какой цвет приобретет Ваша кровать после окраски и покрытия лаком. Если  Вы определились и Вам все подходит —  переходите к работе над Вашей кроватью.

Окрасьте морилкой, дождитесь высыхания и покрывайте лаком.

ПРИЯТНЫХ СНОВИДЕНИЙ! МАСТЕРА RU

Как сделать кровать своими руками из дерева?

Автор Юлия На чтение 5 мин. Просмотров 137 Опубликовано 17.03.2013 Обновлено 17.03.2016

Выбор предметов мебели в современных магазинах весьма обширен как по внешнему виду, так и используемым материалам. Сегодня мы погорим об одном из важнейших предметов домашнего интерьера — кровати. К выбору кровати нужно подходить весьма тщательно, даже я бы сказал скрупулёзно. Ведь кровать — то место где ваш организм отдыхает и заряжается энергией на следующий день, да и на жизнь в целом. Поэтому качество кровати и тех материалов, из которых она состоит, должно быть на высоте – это залог вашего будущего здорового сна.

Если в ваших планах в будущем стоит покупка кровати, то не спешите сразу бежать в соседний магазин и бросаться на первую попавшуюся модель. Изучите ее досконально, быть может, она совсем не для вас.

Я же порекомендую и вовсе отказаться от покупки готового изделия. За те же деньги, которые отдадите в магазине, вы можете изготовить кровать своими руками, одновременно сможете сами контролировать качество и экологичность материалов, из которых она будет сделана. В магазинах ведь очень часто можно встретить деревянную кровать, состоящую далеко не из настоящего дерева. Деревянными в ней являются лишь декоративные накладки, сам же каркас, ребра жесткости и другие элементы могут быть изготовлены из более дешевого ДСП, что не есть хорошо, учитывая наличие в последнем совсем небезобидных химических соединений.

Как сделать кровать своими руками из дерева — пошаговая инструкция.

1. Определяемся с размерами и покупаем матрас.

Если я вас убедил, то первоначально нужно определиться с размером и заранее приобрести матрас, лучше всего, если он будет ортопедический. Он позволит получить более качественный отдых и сон, да и по утрам не будут болеть спина или суставы.

Как выбрать матрас?

При покупке матраса сразу же желательно под его размер приобрести и готовое основание, оно обычно состоит из металлического каркаса со вставленными в него деревянными ламелями. В большинстве своем такие основания уже имеют собственные опоры на стандартную для большинства кроватей высоту с регулируемыми пятками.

Почему стоит обратить внимание именно на подобное основание, почему не сделать его самими при изготовлении кровати? Все очень просто, во-первых, это сэкономит вам ваши силы и время, да и при готовом основании вся нагрузка будет идти непосредственно на него, а не на детали кровати, что избавит от возможного скрипа ее деталей при длительной эксплуатации. Получается, что, по сути, сама наша кровать будет являться отделкой вокруг всего этого основания.

2. Изготовление рамы кровати.

Идем далее. Привезя домой готовое основание, установите его и матрас на необходимое место и сделайте нужные замеры. В дальнейшем нам предстоит изготовить внешнюю раму, которая будет стоять на опорах, а с обратной стороны у нее будет изголовье. Сделав все необходимые измерения, берем лист и производим расчеты. Итак, у нас есть размер матраса — внутренний размер нашей рамы кровати, к габаритам которого обязательно нужно накинуть еще по 1 см.  на сторону. Дело в том, что матрас под весом и со временем имеет место расширяться, да и постельное белье необходимо будет куда-то спрятать, поэтому матрас не должен плотно входить в основание.

Далее просчитываем каждую деталь рамы и изголовья. Рама, как я уже говорил, будет крепиться на опоры спереди, а сзади мы продлим каркас изголовья до пола, тем самым у нас будет опора для наших боковин. А передние опоры будут представлять собой две доски, закрепленные под прямым углом.  Это крепление производится к боковинам, или снаружи, или внутри, выбирать вам (как больше нравиться).  Учтите лишь одно: если крепление опор идет снаружи, то их высота должна быть заподлицо с боковиной кровати, а при внутреннем расположении опор, они должны немного не доходить до низа основания. Сами опоры изготавливаем из доски толщиной 40 мм. С шириной, соответствующей ширине  боковин — так гармоничнее. Хотя некоторым нравятся более узкие опоры, но в этом случае предусмотрите, чтобы их ширина должна в любом случае прятать за собой ногу опоры вашего матраса.

3. Изготовление боковых и передних панелей.

Теперь перейдем к боковым и передним панелям кровати. Для их изготовления берем доску шириной 200-250 мм. и толщиной 40 мм. Между собой такая рама может стыковаться внахлест или под углом 45°. Последний вариант смотрится более эстетично, но без хорошей отрезной пилы вам вряд ли удастся добиться качественного результата спила в 45°. Но, здесь уже вам решать, какой вариант выбрать. Сами панели скрепляем между собой с помощью металлических уголков на шурупы.

4. Делаем изголовье.

Затем переходим к изготовлению изголовья. Я предлагаю вам вариант изголовья в виде «П»-образного каркаса с внутренним заполнением. Оно может быть выполнено из деревянного мебельного щита необходимых размеров или же из фанеры с обтяжкой тканью или кожей. Такое изголовье смотрится более представительно, чем просто обычная гладкая доска. Хотя в любом случае во многом все определяется интерьером вашей спальни.

5. Окончательная сборка и покрытие лаком.

После изготовления изголовья собираем все детали между собой на шурупы и металлические уголки. Внутрь данного каркаса временно вставляем основание, чтобы проверить, все ли правильно сделано, рекомендуется даже приложить матрас.

Осталось только покрыть деревянное основание лаком. Но перед этим тщательно зачищаем все деревянные элементы наждачной бумагой, а все сколы замазываем специальной шалёвкой по дереву в его цвет, после чего вновь зашкуриваем данные места. Как вариант, пред покрытием лаком древесину можно затонировать той же морилкой, но это уже на ваш вкус. После покрытия лаком даем готовому изделию хорошенько просохнуть, а запаху лака выветрится.

Затем вновь размещаем готовую кровать на необходимом месте, вставляем основание и матрас. Ну, а теперь можете лечь и наслаждаться плодами собственной работы.

Видео.

Рекомендую прочитать:

Как сделать из дерева кровать своими руками: инструкция

Изготовление мебели – увлекательное занятие, стоит лишь раз попробовать, получить положительный результат, и в дальнейшем вы уже не сможете без такой работы. Мебель, в зависимости от своего назначения и конструкционных особенностей, имеет различную конструкционную сложность.

Начинать рекомендуется с самых простых вещей. Только после приобретения практического опыта можно постепенно переходить на следующую ступеньку по сложности. Имеется в виду увеличение не только теоретических знаний, хотя они также очень нужны, а именно практического опыта.

Кровать, по классификации мебельщиков, относится к несложному изделию, и с нее можно начинать изготовление предметов собственными руками. Мы рассмотрим самый простой вариант, для изготовления которого понадобится минимальный набор инструментов —  электрический лобзик, болгарка и дрель.

Как сделать из дерева кровать своими руками: делаем двуспальную кровать

Содержание статьи

Заготовка материалов и метизов

Расчет материалов надо делать в зависимости от размеров матраса. Для двуспальных кроватей продаются матрасы шириной 140–200 см и длиной 190–210 см. Мы дадим примерный перечень материалов для кровати 140×200 см, это самый распространенный размер.

Таблица. Материалы для изготовления кровати

Это не окончательный набор комплектующих на все случаи, одна и та же модель кровати может собираться различными способами, соответственно, потребуется другой перечень доборных элементов. Мы специально выбрали такой вариант изготовления, для которого не требуется мастерская и длинный перечень специального оборудования и инструментов.

Пошаговая инструкция изготовления

Кровать изготавливается из дешевых пиломатериалов, подготовка поверхностей досок выполняется самостоятельно.

Шаг 1. Согласно составленной ранее спецификации купите пиломатериалы. Конкретный перечень и количество определяйте самостоятельно, учитывайте профессиональные советы и собственные возможности. Доски выгоднее покупать обыкновенные, они стоят намного дешевле строганных.

Закупают нужное количество пиломатериала

Шаг 2. Отшлифуйте поверхности пиломатериалов. Мы расскажем самый простой способ – болгаркой и резиновым диском на липучках. Болгарка сегодня есть в каждом доме, а резиновый диск и шлифовальные диски к нему стоят копейки. Как подготовить доски этими инструментами?

1. Установите на болгарку резиновый диск и шлифовальную бумагу. Для первичной грубой обработки надо использовать абразив не выше Р 80, финишную обработку рекомендуется делать наждачной бумагой Р 350–400.
2. Проверьте работоспособность болгарки, она должна легко включаться/выключаться, посторонние нехарактерные звуки отсутствовать. Работать надо обязательно на улице и с индивидуальными средствами защиты органов дыхания и зрения. Помните, что круглошлифовальные машины (болгарки) относятся к классу очень травмоопасных механизмов, в точности выполняйте требования техники безопасности.

   После закрепления шлифовального круга нужно выполнить проверку инструмента

3. Положите доску на подставки, освободив рабочее место от посторонних предметов. Добейтесь устойчивого положения, это очень важно для безопасности.
4. Включите болгарку, одной рукой придерживайте доску, осторожно и постепенно зашлифовывайте задиры на поверхности. Если есть помощник – отлично. Пусть он держит доску, а вы двумя руками работайте болгаркой, так намного легче и быстрее.

Шлифовку нужно выполнять очень аккуратно

Практический совет. Обязательно соберите в пакет немного пыли, она понадобится для замеса шпаклевки из ПВА.

Во время изготовления кровати нашим методом в стыках некоторых соединений могут появляться заметные щели. Они не только ухудшают внешний вид изделия, но и уменьшают прочность соединения. В узле детали примыкают не полной поверхностью, а лишь отдельными линиями, за счет этого значительно уменьшается способность выдерживать боковые нагрузки, узел постепенно расшатывается. Последствия очень неприятные – кровать постоянно скрипит во время сна. Как решать проблему – немного ниже.

После подготовки поверхности досок на них отчетливо проявляется природный рисунок, а небольшие неровности придадут кровати еще большую натуральность. Кроме того, в настоящее время в тренде не идеально ровные изделия, а несимметричные, напоминающие изготовленные по старинным технологиям. В те далекие времена не существовало четырехсторонних фрезерных и ленточных шлифовальных станков, доски не могли обрабатываться до идеально ровного и зеркально отшлифованного состояния.

На шлифованной доске хорошо просматривается характерный рисунок

Шаг 3. К доскам боковин кровати прикрутите рейки, на которых лежит матрас. Для этого используйте бруски 20×40 мм, фиксируйте их саморезами. Правильно выбирайте длину метизов, их концы не должны подходить к краю доски ближе, чем на 5 мм, в противном случае места прикручивания могут быть заметными. Для повышения прочности фиксации элементов рекомендуется перед прикручиванием поверхности смазать клеем ПВА, он имеет отличные показатели адгезии с деревянными поверхностями. Выступившие излишки клея аккуратно убираются чистой тряпочкой.

На боковинах закрепляют продольные рейки

Шаг 4. Точно отмерьте длину досок и отрежьте лишние куски. Делать это лучше ручной дисковой пилой, но можно электрическим лобзиком. Этот инструмент даже теоретически не может сделать срез идеально ровным, но беспокоиться не надо. Для крепления отдельных элементов в единую конструкцию будет выбран очень надежный метод, а большие щели заделаются самостоятельно приготовленной шпаклевкой. Для нее мы уже собрали деревянную пыль.

Обрезают лишнее электролобзиком

Шкуркой уберите задиры, немного подровняйте торец доски. Если вы имеете желание пропитать детали морилкой, то все плоскости, на которые будет наноситься клей или шпаклевка, надо оставить необработанными. ПВА имеет плохую адгезию с красками, следует вначале элементы собрать, а потом отделать оставшиеся поверхности.

Срезы нужно обработать наждачной бумагой, чтобы устранить задиры и неровности

Шаг 5. Ноги кровати нужно собирать при помощи шкантов. Чтобы правильно сделать отверстия под них, для разметки удобно использовать мебельные металлические наколки.

Мебельные наколки для шкантов

Надо быть крайне внимательным, если отверстия перекосятся, то возникают большие проблемы. Работы выполняются в несколько этапов.

Высверливать отверстия нужно с максимальной точностью, чтобы впоследствии ножки кровати не расшатывались

Важно. Не забывайте, что глубина отверстий под шкантами различная. Если он входит в торец доски, то ограничений по длине нет. А если отверстия надо высверливать в боковой части, то глубина не может превышать 2/3 толщины. Это аксиома сборки, условие необходимо выполнять в обязательном порядке.

Сборка изголовья и изножья

На эти детали действуют большие усилия, соединение должно быть максимально прочным. Перед началом работ разложите на ровной поверхности все детали, соблюдайте очередность сборки и конкретное место расположения каждого элемента.

Шаг 1. Налейте в отверстия немного клея ПВА, вставьте шкантики, намажьте их боковые поверхности и соедините детали. Перед этим нанесите клей и на примыкающие плоскости по всей площади. Не экономьте ПВА, пусть он заполнит все щели, излишки выдавятся и уберутся.

Подготавливают ножки со шкантами

Шаг 2. Приставьте к ножкам прокладку из дерева и молотком до конца посадите соединения.

Соединяют ножки с поперечинами изголовья

Профессиональные мебельщики выполняют эту операцию на столярном станке и после сборки стягивают конструкцию тисками или большими струбцинами. Если у вас нет таких условий, то стянуть можно закрученными веревками или сильной резиной. Прикрепите ее к противоположным ножкам и максимально сильно натяните. В таком положении изголовья и изножья надо оставить до полного высыхания клея, как правило, для этого требуется примерно 24 часа.

Конструкцию стягивают резинкой и оставляют на сутки

Шаг 3. Внимательно проверьте качество стыковки в местах запилов. Работы эти делались ручными инструментами, качество таких срезов не всегда отвечает существующим требования. Если обнаружились большие зазоры, то их обязательно нужно замазать шпаклевкой. Можно купить материалы в магазине или сделать их самостоятельно, что будет быстрее и дешевле. Для этого насыпьте немого ранее заготовленной деревянной пыли на чистую и ровную поверхность, влейте клей ПВА и резиновым шпателем тщательно перемешивайте смесь. По мере необходимости надо добавлять клей, состав должен по консистенции напоминать джем – не растекаться после нанесения и быть достаточно пластичным, чтобы заполнять даже небольшие по размерам щели.

Изготовление шпаклевки из ПВА и древесной пыли

Шаг 4. Аккуратно заделайте шпаклевкой соединения деталей изголовья и изножья. Массу заталкивайте с достаточным усилием, можно работать металлическим или резиновым шпателем. Чем лучше заделаются соединения, тем красивее и прочнее они будут. Ненужные излишки шпаклевки сразу вытирайте тряпочкой.

Заполняют щели шпаклевкой

Шаг 5. Установите на место боковые и центральную доску. Фиксируются они также на шкантики с клеем ПВА.

Собирают каркас кровати

Практический совет. Если возникли малейшие сомнения в прочности соединения деталей двуспальной кровати, то для их усиления можно воспользоваться металлическими перфорированными уголками. Они продаются в каждом строительном магазине, выбирайте подходящие размеры. При этом имейте в виду, что толщина металлического элемента должна быть не менее 1,5 мм.

Уголки фиксируются к доскам саморезами в специальные отверстия. Но есть один нюанс – на элементах большое количество отверстий, неопытные мастера вкручивают саморезы в каждое. Такие действия вместо пользы приносят вред. Дело в том, то близкое расположение крепежей часто становится причиной появления трещин в доске, она полностью теряет свои первоначальные несущие характеристики и требует замены. Придется разбирать детали кровати, изготавливать новые и все начинать сначала. Как можно догадаться, потребуется много времени и финансовых средств.

Самые нагруженные части конструкции рекомендуется усилить уголками

Шаг 6. Из фанеры сделайте ламели под матрас. Толщина листа не менее 8 мм. Если ширина кровати 160 см, то длина каждой планки должна быть 80,3 мм. Небольшое увеличение длины требуется для повышения прочности конструкции. Всего необходимо примерно 24 шт. ламелей — такое количество минимизирует нагрузку на каждый элемент и исключает вероятность появления неприятных ситуаций.

Ламели, нарезанные из фанеры толщиной 8 мм

Важно. После отрезания кромки нужно обработать наждачной бумагой, в противном случае они могут повредить обшивку дорогостоящего матраса.

С одной стороны планок просверлите дырки под саморезы, это надо обязательно делать, поскольку при вкручивании метизов без предварительной подготовки фанера расколется. С другой стороны сделайте небольшие углубления, здесь будут вкручены саморезы с большими шайбами.

Под крепежи в ламелях делают отверстия и небольшие вырезы

Шаг 7. Закрепите ламели на основании кровати. По краям вкручиваются обыкновенные метизы, а по центру саморезы с прессшайбами – одна головка прижимает две ламели. Мы специально фиксируем все элементы, таким способом значительно повышается прочность и долговечность эксплуатации кровати.

Прикручивают каждую планку к каркасу

Теперь осталось еще раз отшлифовать поверхности мебели и покрыть их несколькими слоями лака.

Готовая кровать

Универсальные советы

Опытные мебельщики имеют свои персональные секреты выполнения столярных работ, за счет этого увеличивается производительность труда и повышается качество изделий. Мы раскроем вам несколько профессиональных приемов, используйте их во время изготовления кровати, таким образом удастся предотвратить ошибки.

1. Выбирайте самые простые типы соединений. Если у вас нет специального столярного оборудования и станков, то лучше всего пользоваться металлическими уголками. Они имеют различные размеры, что позволяет устанавливать их в незаметных местах. Прочность таких соединений достаточна для большинства узлов кровати, но есть одна общая проблема. Саморезы под воздействием циклических разнонаправленных усилий самопроизвольно несколько откручиваются. Именно такие усилия действуют на нагруженные узлы кровати. Как следствие – появляются скрипы и шатания, крепление надо как можно быстрее подтянуть. Если это не сделать вовремя, то соединение может настолько ослабнуть, что каркас полностью потеряет прочность. Такая ситуация требует очень серьезного ремонта.

   Оптимальный вариант соединения — крепежные уголки

2. По возможности привлекайте помощников. Работы не только ускоряются в два раза, но и заметно повышается качество кровати. Точность соединений отвечает существующим стандартам, легче снимать размеры, делать размету и т. д. Кроме того, работа на деревообрабатывающих станках очень опасна, в случае появления травм помощник своевременно окажет первую доврачебную помощь.

   В одиночку собирать конструкцию придется дольше

3. Количество слоев лака не менее двух, это обязательное условие. Почему? Первый слой сильно и неравномерно впитывается, что по определению делает невозможным выдерживать одинаковую по всей площади толщину лака. Только второй слой можно нанести равномерно, это значительно улучшает внешний вид кровати. Есть еще одна проблема. Дешевые лаки сильно поднимают ворс дерева, после высыхания поверхность напоминает наждачную бумагу. Ворс обязательно нужно зашлифовать и покрыть поверхность повторно. Его поднятие объясняется не только некачественным лаком, но и плохой отделкой пиломатериалов. Надо понимать, в какую сторону шлифовать пиломатериалы, чтобы ворс полностью удалялся. Каждая доска имеет свои особенности, только опытный мастер может на глаз сразу определиться с оптимальной технологией и направлением шлифовки.

   Лак должен наносится минимум в два слоя

4. Во время работ пользуйтесь струбцинами. Они оказывают реальную помощь, дают возможность выдерживать нужные углы, прочно фиксируют элементы для выполнения различных технологических действий.

   С помощью струбцин зафиксировать каркас гораздо быстрее и удобнее

Еще один совет. При возможности используйте любые декоративные элементы. Их можно изготавливать самостоятельно или покупать готовые. Правильное расположение декора не только украшается кровать, но и прячет недоработки. А они на первой кровати всегда будут.

Варианты деревянных кроватей

Вывод

Не бойтесь начинать изготовление кровати, вы всегда будете иметь положительный результат. Если сама кровать с первого раза получится не совсем удачной, то во время ее изготовления вы приобретете практические навыки и следующие работы будут выполняться уверенно, правильно и красиво.

Видео — Как сделать из дерева кровать своими руками: делаем двуспальную кровать

Сделанная своими руками кровать из дерева радует глаз каждого мастера, это и понятно. Нет ничего красивее, чем самостоятельные поделки. Но внешний вид мебели может не только радовать владельцев, но и огорчать, например, если все поверхности погрызены домашним любимцем — щенком. Кровать для него – отличный тренажерный зал. Можно ли собаку отучить грызть мебель и как это сделать рекомендуем прочитать на страницах нашего сайта.

удобная кровать своими руками

Как сделать кровать из дерева своими руками
Лучше всего подходит для кровати древесина средней (от 550 до 760 кг/м³) и высокой плотности – свыше 760 кг/м³. Она меньше изнашивается, но тяжелее поддается обработке.

Для несущей рамы подберите доски или брус из плотной древесины – лиственницы, березы. Ножки можно изготовить из брусков, а рейки под матрас из дешевых сосновых досок толщиной 2 см. Для декоративной отделки подойдут тонкие доски из ели 0,5 см. Тщательно проверяйте материал на
предмет наличия сучков, неровностей и шероховатостей.

Проверяйте кривизну заготовок нехитрым и эффективным способом.
1. Поднимите ее за один из торцов на уровень глаз.
2. Ребра, идущие от ближнего к дальнему торцу, в перспективе должны представлять прямую линию – их искривление будет заметно сразу.

ВНИМАНИЕ! Обязательно сделайте чертеж. Учтите размеры вашего матраса. Они могут не соответствовать приведенным ниже. Внутреннее пространство рамы кровати должно быть чуть больше. Разрешен припуск в пределах 30 мм.

Кровать из массива дерева можно сделать без них, приклеив матерчатые накладки под углами для защиты пола от царапин. Для легких односпальных и «полуторок» оптимальной высотой будет 35-40 см – можно пропылесосить и помыть пол или соорудить выдвижной ящик для хранения вещей и одежды.

СОВЕТ! Старайтесь укреплять соединения мебельным уголком там, где это возможно.

Кровать начального уровня
Под матрас размерами 80х190 или 90х200 см соорудите несложную односпальную кровать своими руками из дерева. Она подойдет взрослому человеку или подростку. Для изготовления понадобятся:
• Брус для четырех ножек сечением 50х50мм;
• Доска 25х245 мм для боковых бортиков и изножья, 25х100 мм – для изготовления перекрывающих реек, 25х200 мм — для стенки изголовья;
• Брус сечением 50х25мм для изготовления опорных балок под рейки перекрытия;

Кроме хорошего пиломатериала приобретите:
• Мебельные уголки или кроватные стяжки.
• Крепежные саморезы 60 мм;
• Шканты длиной 80 и диаметром сечения 8 мм;
• Столярный клей;
• Морилка или пропитка для дерева;
• Акриловый водный лак.

В ходе сборки этой и других вариантов кровати используйте инструменты:
• Дрель и шуруповерт;
• Небольшой ручной рубанок;
• Ручная пила циркулярная или мебельная ножовка;
• Шлиф-машина или шлифовальный станок;
• Несколько струбцин;
• Кисточки для нанесения клея, лака и морилки;
• Раздвижной столярный угольник;
• Строительный уровень;
• Малка – приспособление для быстрой разметки спиливаемых углов;
• Стусло – инструмент для быстрого и точного распиливания заготовок под углом 45 и 90°;
• Измерительная рулетка.

Сначала соберите изголовье. Из бруса сечением 50х50 мм выпилите две ножки высотой до 80 см. В их верхней части с внутренних сторон просверлите 4-6 отверстий диаметром 8 мм и глубиной 30 мм. Из досок 25х200 мм выпилите две заготовки шириной 950 мм. С торцов сделайте отверстия глубиной до 50 мм, совпадающие с теми, что вы сделали на ножках.

Изножье изготавливают из доски 25х240х950 мм и двух отрезков бруса высотой 400 мм.

Спинки скрепляют с боковыми стенками 25х250х1900 мм мебельными уголками или стяжками, выровняв по внешнему краю ножек.
К СВЕДЕНИЮ! Стяжки позволят легко разобрать мебель при переезде.
Вдоль нижней кромки правой и левой стенок с помощью столярного клея и струбцин устанавливают опорные балки 25х50 мм и длиной 190-200 см. После высыхания перед снятием струбцин балки дополнительно прикручивают саморезами.

Из досок 25х100 мм изготовьте 12-14 поперечных реек длиной 95 см. С левого и правого торца сверлят по сквозным отверстиям диаметром 3 мм на расстоянии 12 мм от края. Уложите их поперек опорных балок на расстоянии 35-50 мм и закрутите саморезы.

Итоговая сборка кровати.
ВАЖНО! Все детали перед сборкой необходимо зашлифовать. Раздвижным угольником проверяйте «прямизну» углов между боковыми стенками и спинками кровати. Строительным уровнем контролируйте горизонтальное расположение элементов конструкции рамы.
Обработайте шершавую поверхность шлиф-машинкой. С наружных ребер спинок и других деталей для предотвращения сколов дерева и улучшения внешнего вида можно снять фаску. Для увеличения срока службы обработайте дерево морилкой и просушите. Покройте акриловым лаком.

К СВЕДЕНИЮ! Чтобы торцы ножек при передвижении не царапали пол, можно приклеить к ним накладки из фетра.
Кровать-полуторка
Имеются отличия в конструкции спинок, а ее продольная ось усилена перемычкой с ножкой, предотвращающей провисание матраса.

Изголовье полуторки состоит из стенки и двух ножек. Стенку делайте из 2-3 досок длиной 1400 мм и толщиной 25 мм, добирая до нужной высоты (30-40 см). Ножки выполняются из бруса 50х50х800 мм. Скрепление элементов стенок и ножек производится шпунтами 8х80 мм, столярным клеем и усиливается длинными саморезами от 65 мм.

Боковые бортики кровати-полуторки должны располагаться на одном уровне с нижними досками спинок и иметь ту же высоту. Для разнообразия измените дизайн спинок кровати. Среднюю доску стенки можно заменить короткими вертикальными вставками из тех же досочек скрепленных шпунтами.

Для этого с помощью специального инструмента – малки – делают разметку карандашом. Малка состоит из рукоятки, прижимаемой к краю доски, узкой металлической пластины имеющей продольный вырез, и крепежного болта, позволяющего зафиксировать пластину, задав нужный угол и длину среза. Таким нехитрым способом вы быстро начертите симметричные линии распила на левого и правого торца. Чтобы ножовка не сошла с линии, прижмите вдоль разметки струбцинами деревянный направляющий брусок.

Как сделать двуспальную кровать из дерева
Два взрослых человека – это серьезный вес, что требует более основательного подхода в выборе материала и способа сборки. Изготовьте спальное ложе из древесного массива.

Вам понадобятся следующие материалы:
• Брусок 50х50 мм для ножек и рамы кровати, 3х3 см – для опорных балок под рейки для матраса;
• Доски 20х100 мм для поперечного настила под матрас;
• Металлический мебельный уголок с шириной полки от 50 мм;
• Саморезы длиной 40 и 65 мм.
Из инструментов понадобится электрический лобзик, оснащенный пилкой с крупными и широко разведенными зубьями.
Сначала собираем раму для кровати с внутренними размерами 210х170 см и высотой не менее 15-20 см. Для этого склеиваем по три или четыре куска бруса, стягиваем струбцинами. После просушки распиливаем таким образом, чтобы получить две заготовки для боковых бортиков длиной по 220 см и две для спинок – по 180 см.

При сборке примените соединение типа «замок». Для этого на коротких заготовках с помощью лобзика выпилите выемку, удалив из середины отрезок длиной 5 см. На длинных заготовках боковых стенок кровати, оставьте «шип», отпилив сверху и снизу по 5 см.

Продольную перемычку с дополнительной опорой прикрепите посередине с помощью металлического уголка с шириной полки 50 мм, выровняв по нижнему краю рамы. В углах прикрепите ножки из бруса высотой до 40 см. Крепление осуществляйте с помощью клея и саморезов.

Для большей надежности изготовьте ножки кровати из более толстого бруска. Чтобы придать им изящный вид снимите фаску с внутренней стороны под углом 45° с помощью стусла. Не перестарайтесь – площадь опоры должна быть достаточной для того, чтобы выдержать большой вес. При монтаже ножек используйте длинные болты с головками в потайную с шайбами и столярный клей.

Вдоль длинных боковых стенок приклейте балки из бруса 3х3х210 см.

Из досок 20х100 мм делают рейки длиной 170 см. Их укладывают и закрепляют поперек перемычки и продольных опорных балок с интервалом в 3 см.

ВАЖНО! Чтобы рейки не скрипели, сделайте их короче внутренней ширины рамы на 1 см.
После завершения сборки тщательно обработайте поверхность шлиф-машинкой или дрелью со специальной насадкой с применением средне- и мелкозернистой наждачной бумаги. Покройте морилкой, а после высыхания – водным акриловым лаком в несколько слоев.
Для двуспальной кровати можно сделать настенное изголовье из 2-3 досок длиной 25х100х1800 мм и 10-12 досок 25х100х450 мм. Первым рядом, который будет контактировать со спиной пойдут короткие доски. На изнаночной стороне необходимо оборудовать скрытый крепеж. На соответствующих местах изголовья прикрутить саморезами металлические пластины, свободный нижний край которых будет вставляться при навешивании в пазы шин.

Если не нравится жесткое изголовье, соберите его с обивкой из следующих слоев:
• ДСП или фанера 1 см;
• Поролон от 3 см;
• Ватин;
• Обивочная ткань с интересным рисунком;
Из куска фанеры или ДСП выпилите основу 45х180 см.

Из пенополистирола или поролона вырежьте совпадающую по размерам и форме заготовку. Приложите ее к ДСП и сделайте несколько симметричных отверстий для декоративных пуговиц. Отмерьте и раскроите ватин и обивочную ткань по форме заготовки с припуском, равным сумме толщин всех заготовок, умноженной на два.

С помощью клея или специального спрея приклейте поролон к основе. Аккуратно расстелите ватин на полу. Уложите на него заготовку из ДСП.

Загните припущенные края, начиная с нижнего, и мебельным степлером прибейте к ДСП.
Повторите эту операцию с обивкой. Чтобы ткань не сморщилась, прогладьте ее утюгом и как следует натяните, используя струбцины, прикрученные к середине заготовки.
ВАЖНО! Не экономьте на скобах степлера. Их все равно никто не увидит.
В заключение «пришейте» диванные пуговицы. С изнаночной стороны изголовья проткните обивку большой «сапожной» иглой и протащите толстую грубую нитку, проденьте ее в ушко пуговицы и выведите обратно через то же отверстие.

Навешивание обитого изголовья на стену произведите с помощью шин для навесных шкафов.

Как сделать кровать своими руками

Самостоятельное изготовление мебели – процесс увлекательный, позволяющий не только значительно сэкономить семейный бюджет, но и получить изделия, оптимально подходящие для ваших конкретных условий. Текущая статья посвящена рассказу о том, как своими руками можно  сделать кровать, используя при этом самый распространенный и экологичный материал — дерево.

В настоящее время основная часть стоимости подобных изделий приходится на матрас, изготавливаемый по сложным технологиям и учитывающий многие физиологические особенности тела человека. Для того чтобы сделать основание под матрас необходимо запастись достаточным количеством пиломатериалов, а также искусственных древесных материалов, и деревообрабатывающих инструментов.

Материалы для изготовления кровати

В ближайшем строительном магазине приобретите обрезной пиломатериал хвойных пород следующего сечения:

• 50×100 длиной 2,4 метра – 10 штук;
• 50×250 длиной 2 метра – 8 штук.

Кроме этого понадобится 2 листа необлицованного МДФ и достаточное количество саморезов для монтажа конструкции.

Из инструментов понадобятся столярная ножовка или циркулярная пила, шуруповерт. В том случае, если приобретенный вами пиломатериал не будет остроган, не забудьте подготовить электрорубанок.

Процесс изготовления кровати начнем с монтажа основания. Для этого острогайте пиломатериал максимального сечения до гладкости по плоскостям и кромкам, отпилите детали длиной 160 сантиметров, проконтролировав по угольнику перпендикулярность торцов. Для более качественного выполнения этой работы хорошо подойдет торцовочный станок, представляющий собой циркулярную пилу, дополнительно оснащенную передвижным опорным столиком. Этот инструмент позволяет получить качественные торцы деталей, расположенные под различными углами к их продольно оси.

Затем соедините детали саморезами по дереву не короче 100 миллиметров в соответствие с фото:

Расстояние между продольными деталями равно 53 сантиметра. Можно оставить конструкцию в таком виде, но во избежание коробления пиломатериалов и с целью придания основанию дополнительной жесткости установите между продольными досками три поперечных детали, длина которых соответственно равна расстоянию от одной детали до другой.

Смещение коротких деталей относительно друг друга значительно облегчает процесс сборки.

Сборка основания кровати для матраса

Для этого понадобятся доски меньшего сечения. Их так же необходимо прострогать с помощью элекрорубанка. Из восьми деталей собираем рамную конструкцию, состоящую из шести продольных и двух поперечных деталей. Монтаж необходимо выполнять на ровном основании достаточной площади для получения максимальной плоскостности конструкции. Для увеличения жесткости основания распилите оставшиеся доски на пять деталей, длина которых соответствует расстоянию между продольными деталями. Установите короткие бруски на саморезы.

Сборка кровати в общее изделие

Для этого раму больших габаритов установите на основание из широких досок. Затем тщательно выровняйте свес верхней части кровати относительно нижней, измерив расстояние в нескольких точках. Добившись максимально точного расположения, присоедините рамы саморезами по дереву друг к другу. Крепление осуществляйте, ввинчивая крепежные элементы наискосок под углом около 60 градусов. старайтесь отступать от кромки деталей на достаточное расстояние во избежание сколов.

Для завершения процесса изготовления кровати необходимо обшить верх конструкции листами МДФ. Их установку можно выполнять небольшими саморезами или гвоздями № 30 или 40. При выполнении крепления на гвоздях во избежание промаха соединительного элемента мимо пиломатериала выполняйте простукивание поверхности легкими ударами молотка. В местах прилегания листа к кромке доски удары будут более глухими.

С целью дополнительной защиты материала конструкции, можно обработать его каким-либо составом и покрыть несколькими слоями лака на водной основе. Дайте кровати полностью просохнуть, уложите матрас и наслаждайтесь заслуженным отдыхом.

Описанная нами технология изготовления не является догмой. В зависимости от условий и предпочтений хозяев новой кровати общая конструкция изделия может значительно видоизменяться. Например, в качестве основания для установки матраса можно использовать достаточное количество реек из твердых пород древесины, имеющих более высокий коэффициент упругости, чем мягких.

Значительные вариации возможны и с материалом, используемым для изготовления кровати. Вместо указанных в нашей статье обрезных досок можно использовать бруски различного сечения, имеющие более или менее качественную обработку. Для применения изделия на даче или в загородном доме вполне уместны варианты, представленные на фото снизу.

Кровать, сделанная для небольшой городской квартиры, может объединить в себе не только спальное место, но и различные варианты дополнительных мест хранения каких-либо хозяйственных мелочей, одежды, обуви и других необходимых вещей.

В любом случае, не зависимо от конечного назначения и предполагаемого расположения изделия, изготавливаемого своими руками, вы всегда можете придать ему особенный неповторимый вид, необходимые свойства, которые будут удобны вам. Мебель, изготовленная самостоятельно является не только предметом интерьера, но и предметом постоянной гордости самого домашнего мастера и его близких.

Уважаемые читатели, комментируйте статью, задавайте вопросы, подписывайтесь на новые публикации — нам интересно ваше мнение 🙂

Статьи, которые Вам будут интересны:

Кровать своими руками — 135 фото изготовления классических кроватей

Удобная кровать обеспечивает человеку комфорт во время сна. От ночного отдыха зависит, как пройдет день. По-сути, успехи в делах, личной жизни зависят от того, на какой кровати проводились ночные часы. От качества кровати, ее конструкции.

Несмотря на широкий ассортимент кроватей, предлагаемых в мебельных магазинах, при просмотре каталога с фото иллюстрациями, некоторые приходят к выводу, что намного лучше, проще сделать кровать своими руками, хорошо на этом сэкономить.

Содержимое обзора:

Модели кроватей

Многие варианты кроватей, которые можно изготовить в домашних условиях.  Не лишним будет ознакомиться со своими возможностями, перед тем как выбрать модель, изготовить которую так хочется, со всеми теми видами что сейчас созданы:

• С выдвижными ящиками (идеально подходит для детских комнат, хранения вещей)
• Подвесная
• Металлическая
• Трансформер
• Тумба
• Подиум
• Софа
• С подъемным механизмом
• Ортопедическим матрасом
• Двухъярусная
• Классическая двуспальная
• Односпальная

Вы наверное и не знали, что здесь есть каталог недорогих ортопедических и спальных диванов в Севастополе.

Определившись с тем, какую модель кровати ходим сделать, переходим непосредственно к тому, как ее сделать своими руками.

Изготавливаем кровать классического типа

К «классическим кроватям», которые наиболее популярны, широко используемые, можно отнести односпальные, двуспальные.  Изделия изготавливаются из натуральной древесины, купленной, либо обработанной. Сначала определяемся с размерами кровати. Затем – изготавливаем короб, в который будет помещаться матрас.

Материалы для работ

Для изготовления кровати потребуется следующее:

• Сосновый брус;
• Струганная доска;
• Столярный клей, либо мебельный клей ПВА;
• Саморезы;
• Уголки металлические.

Процесс создания кровати

Процесс работы происходит в такой последовательности:

Склеиваем 3 бруса — промазываем клеем одну сторону, накладываем следующий, сжимаем струбциной. Оставляем для просушки.

Подгоняем полученные заготовки по размеру. Нам потребуются 2 боковые (2200 мм), 2 торцевые царги (1610 мм), одна – для перемычки (2100 мм).

На концах делаем подрезы брусов . Получаем на одной заготовке выступающий средний край — шип, на другой – нишу, углубление (ширина – равна ширине бруса).  Промазываем клеем, соединяем детали между собой так, чтобы получился прямоугольный короб.

Можно поступить иначе – сделать перевязку брусьев. Что намного сложнее, так как процесс требует большей точности в соблюдении размеров.

Для этого на полу выкладывается короб налаживанием заранее подпиленных по размеру брусьев в виде прямоугольника, торцы которого промазываются клеем, сцепляются саморезами.

Для определения точно вымерянного угла в 90 градусов, избегания перекосов, используют уголки. Брусья проклеиваются, соединяются между собой саморезами «под потай».

Закрепляем продольную перемычку, склеенную из двух брусьев. Для этого точно находится середина, к которой прикручиваются бруски-упоры (длиной до 200 мм).  От заготовки отпиливается с одного бруса 50 мм для сцепления с ними. Планка закрепляется на клей с саморезами.

Вместо упорных брусков для крепления перемычки, обеспечения большей жесткости изделия, можно активно использовать металлические уголки с просверленными отверстиями, закрепленные саморезами.  Перемычка внизу должна совпадать с уровнем короба. Она понадобится для обеспечения большей жесткости при выполнении настила из досок.

Пока короб перевернут, закрепляем 4 ножки по торцам сквозными болтами (по 2 болта на каждую ножку), предварительно проклеивая места состыковки. Укрепляем с обеих сторон уголками. Длина ножки влияет на устойчивость кровати. Средняя высота – 250 мм.

После подсыхания клея, ставим короб «на ноги». Прикрепляем опорные брусья-полки  к четырем боковым цангам, параллельно центральной перемычке, на одном уровне с ней.

Во избежания провисания центра, обеспечения большей жесткости, к срединной планке можно добавить еще 2, закрепляя их  также как и основную – по центру левой, правой стороны от нее. В итоге у вас должно получиться 3 перемычки, находящиеся на одинаковом расстоянии друг от друга.

Выполняется настил струганных сосновых досок на опорные полки. Выдерживать зазор в 4-5 мм, чтобы доски не упирались в боковые панели, не было скрипа. Доски закрепляются саморезами в местах соприкосновения с опорными полками, продольными планками.

Укладывать сплошным рядом, впритык друг к другу – необязательно. Делаются отступы в 30 мм между наложенными досками. Во избежание раскола досок, полок на краях, предварительно высверливаются отверстия, меньшего диаметра, чем саморезы.

На финишном этапе поверхность доводится до гладкого состояния с помощью обработки всей поверхности шлифовальной машинки, грунтуется как внешняя, так и внутренняя сторона короба, покрывается лаком.

Изготавливается спинка кровати – из цельной доски, из комбинации досок, например, в виде решетки. Спинка может как фиксироваться, так и крепиться непосредственно к стенке.

Помещаем в собранный каркас матрац. Кровать – готова к эксплуатации.

Для изготовления кроватей иных моделей, используются дополнительные элементы – пружины, шарниры, опорные столбы, изготавливаются специфические ниши и прочие дополнительные элементы.

Фото кровати своими руками

Как сделать простую кровать своими руками своими руками

Здравствуйте дорогие друзья!

Недавно я переехал на съемную квартиру. Выбрала квартиру подешевле, мебели почти не было. Сначала приходилось спать на полу на матрасе. Однажды я устала от этого и решила, что мне нужна нормальная кровать. Но так как это не моя квартира, мне не хотелось покупать кровать в магазине. К тому же они довольно дорогие. И мне нужно было бюджетное решение.Вот и решила сделать кровать своими руками.

Му старый плохой;)

Общая стоимость около 40 долларов (цена в Беларуси).

Материалы:

Дерево:

1. 2000 * 200 * 18 мм (2) — 14,8 $

2. 1200 * 200 * 18 мм (2) — 8,5 $

3. 2000 * 35 * 50 мм (3) — 3,5 $

4. 1300 * 82 * 17 мм (15) — 11 $

5.саморез по дереву 3,5 * 45 мм (100) — 1,5 $

6. Винт-конфирмат 7х50 мм (14) — 2 $

7. Шуруп М8 * 80 мм (4) — 1 $

8. Гайки самоконтрящиеся М8 (4) — 0,5 $

Инструменты:

1. Отвертка

2. Пила

3. Шлифовальная машина

4. Рулетка

5. Уровень

В первую очередь соберите каркас кровати.Установите угол 90 градусов. Закрепите хомуты. Соединение двух деревянных панелей шурупом-конфирматом. По 3 винта на каждый угол.

Проверьте диагонали. Должны быть одинаковой длины

Для ножек кровати я использовал остатки балясин.Из основной части я делал стол на кухне. Останки идеально подходили для ножек кровати.

Далее берем доску 35 * 50 мм и измеряем. Нам нужно отрезать 2 толщины мебельного щита и 2 толщины ножек.

Примерьте распиловку.Вставляем ножки. У вас должен получиться угол 90 градусов.

Прикрепите штангу к мебельной доске. Использовал саморезы 3,5 * 45 мм. Вкручивать шурупы каждые 10 см

Теперь зафиксируйте ножку зажимом и просверлите сквозное отверстие.Сверло 8 мм. Вставьте винт M8 и затяните самоконтрящуюся гайку

.

Приступить к изготовлению ламелей. Доски пришлось немного подрезать. Я оставил небольшой запас для расширения дерева, поэтому вырезал не 1200 мм, а 1150 мм. Выложите ламели. Выставьте между ними одинаковое расстояние.

Для большей надежности по центру кровати сделал ребро.

Перейти к окончательной обработке. Для этого шлифуется наждачной бумагой. Я использовал только 180 зерен. Удалите пыль пылесосом. Покрытие маслом по дереву Watco Danish Oil (светлый орех).

11 Простых идей — Подарки для дома и вдали

Любимому питомцу обязательно нужно свое место в доме — небольшая уютная кровать, где можно согреться и спрятаться.В поисках уютного уголка кошки обходят мягкую мебель, шкафы и самые неожиданные места в квартире. Но гораздо лучше и проще, когда у вашего питомца есть свое место, бережно и с любовью сделанное его собственными руками. Тем более, что это совсем не сложно!

1. Кровать из старого одеяла или подушки

Если у вас остались старые ненужные спальные принадлежности с безопасным наполнителем, вы можете сделать для своей кошки самую простую и быструю постель. Сложите одеяло в несколько слоев или перераспределите наполнитель в подушке, чтобы середина была мягче, а края выше.И сделайте несколько стежков по периметру для закрепления результата способом квилтинга. Желательно выбирать синтетику, чтобы ложе можно было легко стирать без лишних усилий.

2. Кровать из газетных трубок

Если ваш питомец любит корзины, а вы любите экспериментировать своими руками — комбинируйте это. Сплести для своей кошки настоящую корзину из старых газет и макулатуры не составит труда. Сверните из листов плотные трубочки и соберите на плотном картонном дне каркас снежинки.А затем оплетите его сеткой по периметру, пока стены не будут на нужной высоте.
Когда вы увлечены процессом, вы можете попробовать разные формы и конфигурации. Закрепить всю конструкцию и края несложно — достаточно простого клея ПВА. А концы трубок при плетении вставить друг в друга — так можно избежать стыков и слабых соединений. Такую кровать можно расписать гипоаллергенными пищевыми красителями, декорировать тканью, прикрепив к ней игрушки.

3.Сиденье кровати с бортом

Это еще один простой вариант, не требующий особых навыков шитья. Понадобится плотная и неприхотливая ткань, синтетический наполнитель и всего две детали. Для укрепления дна вырежьте его из плотного или гофрированного картона, а по краю рассчитайте необходимую высоту и прибавьте несколько сантиметров длины.
Наращивайте длинные стороны края, переверните его на лицевую сторону и заполните длинным прямоугольником пенопласта или тонким слоем наполнителя. Можно сшить края вручную — получится аккуратнее и сдержаннее.После этого пришейте край к уже покрытому тканью низу и положите внутрь подушку по размеру.

4. Подвесная кровать

Интересно и необычно смотрятся подвешенные к потолку кровати или крючок в стене: такие качели вызывают восторг у самых пушистых друзей. Определите, сколько ярусов вам нужно, и сшейте под них несколько матрасов одинакового или разных размеров. Соедините их между собой широкими лентами из плотной прочной ткани, собранными сверху в петлю для подвешивания.Или построить своеобразный индийский домик и использовать несколько колец разного диаметра — например, каблук для рукоделия.

5. Лестница из старого чемодана

Если у вас есть ненужный чемодан или жесткий мешок такой формы, вы можете сделать из него красивую и уютную кровать всего за 15 минут. Снимите или отрежьте верх, положите подушку внутрь — и роскошная кровать готова для вашего питомца. В чемодан легко поместится даже крупный кот, но подушка понадобится тоньше.
Конструкцию легко модернизировать: прикрутите к ней ножки или приклейте их на строительный клей.Из крышки можно сделать верхний ярус, собрав под него опору из старых досок. Даже подушку или матрас легко сшить из любой натуральной ткани и куска поролона.

6. Вязаная круглая кровать

Если у вас остались ненужные свитера, но есть свободное время — можете пустить их на кошачью лежанку. Самостоятельно даже вязать все не придется: объем работы уже готов. Отрежьте воротник свитера, пришейте шею прочной нитью и на ширине рукава проведите линию по груди — это будущие бортики кровати.
Рукава и получившееся отверстие выбейте холлофайбером или синтепоном по кругу, отслеживая равномерное распределение наполнителя. Чтобы укрепить дно, вырежьте форму из плотного картона или тонкой фанеры. Кошке будет удобнее, если вы положите внутрь еще один тонкий слой наполнителя или старое полотенце.
Закройте все края, а затем обвяжите плотно упакованные рукава по низу, чтобы получился импровизированный матрас. Убедитесь, что нигде нет неточных складок или уплотнений.Все детали можно сшить прямо на машине или даже вручную прочной капроновой или шелковой нитью.

7. Лестница-диван-кровать для кошки

Если ваша пушистая любимица давно увлекается диванами и креслами, вы можете сделать из нее свой диван в миниатюре. Для этого вам понадобится только ткань, поролон и поролон с хитрым набором инструментов. Раскройте пенопласты на несколько блоков, из которых можно собрать импровизированный диван по размеру кошки.
Склейте все элементы вместе, сверху положите поролоновые подушки и накройте их тканью.Если вы хотите время от времени разбирать и стирать кровать, пришивайте чехол на молнии или завязки, то снять его будет несложно. При этом слой пены можно менять по мере необходимости.

8. Лестница на батарее

Не секрет, что кошки постоянно ищут укрытие в тепле, а особенно зимой, когда адаптируются к аккумулятору или к нему. Чтобы вашему питомцу было комфортнее, мягче и теплее, можно сделать небольшой подвесной лежак. Например, от обрезки ПВХ труб достаточно большого диаметра и нескольких крючков для подвешивания.

Чтобы шезлонг был красивым снаружи и комфортным внутри, следует обернуть пластик мягкой тканью с тонким слоем поролона или другого наполнителя. Учтите, что труба гладкая и скользкая, поэтому края лучше незаметно закрепить внутри на строительный клей. Следите за тем, чтобы наполнитель не мнется, иначе кошке будет неудобно.

Если вы хотите снять и постирать обивку, закрепите ее на липучке. Ткань покупать не обязательно: подойдут старые полотенца, халаты, ненужный плед.Крючки и кольца могут быть любой формы и конфигурации — изучите ассортимент ближайшего строительного магазина и выберите то, что подойдет под размер вашего аккумулятора.

9. Лестница на подоконник

Для этого вам понадобится лист фанеры, обычная декоративная подушка или поролон с вырезом из ткани и угловые опоры для навесных полок. Уложить каркас в подушку или накрыть поролоном и мягкой тканью или мехом, положить всю конструкцию одной стороной на подоконник.А снизу — прикрутите или приклейте уголки опоры. Можно даже сделать раскладушку — по такому же принципу, как раскладные столики на балконах или небольших кухнях.

10. Гамак лежа

Гамак удобен тем, что пропускает воздух снизу, а уплотнение всегда будет комфортным. Крепеж может варьироваться от двух крючков или опор до прямоугольной рамы из металлических прутков или дерева. Выберите размер рамы в соответствии с размером вашего питомца, но возьмите ткань гамака с запасной, чтобы она могла свободно лежать.

11. «Королевская» кровать

Если вы хотите подарить кошке настоящую королевскую кровать или сделать кровать, которая впишется в самый сложный классический интерьер, вам понадобится старый стол или табурет на ней. ноги. Тщательно отполируйте и покрасьте мебель в желаемый цвет, используйте украшения из дерева и залакируйте дизайн. Переверните ногами вверх ногами, внутрь положите матрас из красивой ткани, а если хотите — повесьте сверху балдахин.

Кроватка для кошек — фото и идеи

Есть гораздо больше способов сделать удобную и уютную лежанку для кошки, чем кажется на первый взгляд.Для идей и вдохновения предлагаем вам еще большую подборку фото!

000

000

000

000

000

000

000

000

000

000 практики для младенцев | Ваша беременность имеет значение

Пеленание может показаться чудодейственным средством для суетливого ребенка.Многие измученные родители обнаружили, что плотно закутывание младенцев в одеяло, напоминающее ощущения материнской утробы, является эффективным методом, помогающим младенцам успокоиться, заснуть и продолжать спать. Основываясь на своем личном опыте, даже наши собственные врачи клянутся этим, рекомендуя специальные пеленальные одеяла в качестве подарков для молодых родителей.

Так что неудивительно, если вы были встревожены недавними заголовками, восклицавшими: «Пеленание младенцев может увеличить риск СВДС». Синдром внезапной детской смерти (СВДС) — это необъяснимая смерть, казалось бы, здорового ребенка, обычно во время сна.Это основная причина смерти младенцев в возрасте от 1 до 12 месяцев. В Техасе уровень младенческой смертности от СВДС составляет около 37 на 100 000 живорождений. Это чуть ниже среднего показателя по стране — почти 40 на 100 000 живорождений — около 1500 младенцев умирают в Соединенных Штатах от СВДС каждый год.

Однако, если все, что вы слышали, это 60-секундная версия этой истории в вечерних новостях, вы, возможно, не получили всех фактов. Прежде чем распаковывать одеяло вокруг новорожденного, найдите время, чтобы узнать больше об исследовании, советах по безопасному пеленанию и о том, как снизить факторы риска СВДС.

Что говорится в исследовании о пеленании и СВДС

Авторы исследования, опубликованного в мае 2016 года в журнале Pediatrics, провели метаанализ четырех предыдущих исследований, чтобы определить, существует ли связь между пеленанием и СВДС. Эти четыре исследования проводились в разные периоды в течение 20 лет в трех географических регионах — США, Великобритании и Австралии. Хотя рассмотрение четырех исследований позволило исследователям проанализировать гораздо больший набор данных, длительные временные рамки и географические различия приводят к появлению многих факторов, таких как изменение лучших практик и тенденций среди различных групп населения.

Анализ показал, что в целом существует повышенный риск СВДС, когда младенцев пеленали. Однако увеличение риска было очень небольшим, когда спеленутых младенцев клали на спину. Риск был намного выше, когда спеленутых младенцев кладут на бок, и тем более, когда их кладут на живот.

Исследование также показало, что значение возраста спеленутого ребенка имеет значение. По мере того, как возраст пеленанного ребенка рос, увеличивался и риск СВДС. T не показал увеличения риска СВДС, когда пеленание использовалось у младенцев младше месяца. В нескольких исследованиях была информация о положениях сна, в которых младенцы начинали спать, по сравнению с положениями, в которых они были найдены. Многие из младенцев постарше, которых положили на спину, были обнаружены на животе. По мере того, как младенцы становятся больше и начинают двигаться, они могут один раз перевернуться, но из-за того, что они не могут двигать руками, они могут не иметь возможности перевернуться снова или иметь достаточно свободного пространства вокруг лица, чтобы дышать, пока они лежат. желудки.

По сути, это исследование подтверждает то, что мы уже знаем:

• Спящих младенцев следует класть на спину, а не на бока или живот.
• Пеленание младенцев нельзя использовать для сна, если ребенок начинает пытаться перевернуться.

К сожалению, заголовки статей об этом исследовании вызвали неоправданную панику. Будьте уверены, пеленание вашего новорожденного — разумный вариант, если вы будете следовать нескольким рекомендациям.

Как безопасно пеленать вашего ребенка

Пеленание может утешить малышей, когда они расстроены, и помочь им заснуть и уснуть. Чтобы ребенку было удобно и безопасно пеленать:

• Не пеленайте ноги: Исследования показали, что у детей, чьи ноги были плотно пеленаны, могут развиться проблемы с бедрами.Убедитесь, что ваш ребенок может двигать ногами вверх и вниз в области бедер.
• Остановка на плече: Это особенно важно, если вы укладываете ребенка спать на ночь или для того, чтобы вздремнуть. Если вы держите ребенка на руках и наблюдаете за ним, вы можете натянуть одеяло на голову, как капюшон, но не делайте этого, если вы не наблюдаете за ним.
• Оставьте руки свободными или руки у лица: Некоторые младенцы предпочитают, чтобы их руки были свободными, в то время как других успокаивает, когда руки находятся рядом с их лицом.
• Убедитесь, что ребенку не слишком тепло. : Пеленание нужно делать так, чтобы ваш ребенок чувствовал себя в безопасности, а не согревал его. Используйте тонкое дышащее одеяло и периодически проверяйте, не перегревается ли ребенок.
• Прекратите пеленать, когда ребенок начинает пытаться перевернуться: Это может варьироваться от ребенка к ребенку, но к трем месяцам вы должны перестать пеленать.

Как уменьшить факторы риска СВДС

Истории, связанные с исследованием, напоминают нам, что не все знают о текущих правилах безопасного сна.

В 1992 году Американская академия педиатрии выпустила новые рекомендации, согласно которым младенцев следует укладывать во время сна на спину, а не на бок или живот. С тех пор показатели СВДС резко упали с примерно 130 смертей на 100 000 живорождений в 1990 году до менее 39 смертей на 100 000 в 2014 году. Однако некоторые люди могут не осознавать, что советы относительно положения для сна младенцев от благонамеренных родителей, бабушек и дедушек могут не быть лучшей практикой сейчас.

Следуйте этим правилам безопасного сна, чтобы снизить риск СВДС:

• Положите ребенка на спину: Не кладите ребенка на бок или живот.
• Следите за тем, чтобы в кроватке не было одеял, подушек или игрушек: Эти предметы могут закрывать лицо вашего ребенка, или ваш ребенок может прижаться к ним, вызывая удушье или удушение.
• Следите за тем, чтобы в детской комнате было прохладно: Вопреки распространенному мнению, детям не нужны супер теплые комнаты. Признаки того, что вашему ребенку может быть слишком жарко, включают потливость, покраснение щек, тепловую сыпь или учащенное дыхание.
• Положите ребенка на твердую поверхность с помощью одной простыни: Мягкие матрасы, диванные подушки или пушистые ковры могут хорошо выглядеть на фотографиях, но они могут закрывать лицо вашего ребенка и затруднять его дыхание.
• Дайте ребенку отдельное пространство: Вашему ребенку будет безопаснее всего в кроватке или люльке, а не в постели с вами. Попробуйте жить в одной комнате вместо кровати.

В следующий раз, когда вы услышите новость о медицинском исследовании, не паникуйте. Вместо этого потратьте несколько минут, чтобы узнать больше о том, что это на самом деле значит для вас и вашей семьи. А если ваш младенец суетливый или у него проблемы со сном, не бойтесь попробовать пеленать — просто обязательно ознакомьтесь с рекомендациями экспертов по безопасному сну и следуйте им.

Хотите быть в курсе новостей о беременности? Зарегистрируйтесь , чтобы получать по электронной почте Your Pregnancy Matters, когда мы публикуем новые истории о беременности, родах и родах.

Что и нельзя делать от клопов

Когда вы подозреваете, что у вас есть постельные клопы у себя дома или в коммерческой собственности, важно подойти к проблеме с помощью правильных инструментов и методов лечения. Хотя вам непременно следует связаться с профессиональной компанией по борьбе с вредителями, чтобы помочь уменьшить заражение, есть определенные шаги, которые вы можете предпринять, чтобы сдержать и контролировать проблему до того, как начнется осмотр или обработка.

Следуя нашему списку того, что можно и нельзя делать клопам, вы можете принять временные меры, чтобы не допустить, чтобы активная популяция клопов у вас дома, в офисе или на работе вышла из-под контроля. Кроме того, следуя надлежащим протоколам постельных клопов, вы действительно можете сэкономить время и деньги.

Bed Bug Do’s

• Обращайтесь к специалисту по борьбе с вредителями, как только подозреваете, что у вас дома или на работе есть постельные клопы. Чем раньше вы сможете бороться с потенциальной угрозой постельных клопов, тем быстрее и эффективнее будет лечение.Кроме того, обратившись к профессионалам, вы сможете легко обрести душевное спокойствие и предотвратить дальнейшее обострение проблемы с постельными клопами.
• Храните свое имущество на своем обычном месте, даже если там есть постельные клопы. Если вы начнете перемещать мебель, одежду или другие предметы из зараженных мест, заражение будет только распространяться по вашему дому или бизнесу, вызывая еще большую головную боль!
• Продолжайте спать в спальне после выявления заражения постельными клопами.Если вы переедете в другую комнату или начнете спать на диване, вы рискуете заразить эти другие части своего дома. Кроме того, клопов привлекает углекислый газ, которым вы дышите, и они могут ползать по коридору в поисках следующей еды.
• Сохраните образцы клопов, которые вы обнаружили у себя дома или на работе. Если вы можете предоставить этот образец своему специалисту по постельным клопам, он может помочь в его устранении и лечении. Кроме того, такие усилия могут помочь специалистам по постельным клопам определить, является ли подозреваемое насекомое постельным клопом или каким-либо другим безобидным вредителем.
• Попытайтесь убрать беспорядок в комнатах, где активны клопы. Очистка и выброс ненужных предметов, таких как бумаги, журналы и другие ненужные вещи, могут помочь уменьшить пространство, в котором могут спрятаться постельные клопы. Это также поможет нашим специалистам по борьбе с вредителями избавиться от постельных клопов во время лечебного визита.

Постельный клоп, чего нельзя делать

• Не волнуйтесь! Все будет хорошо! Да, постельные клопы, безусловно, доставляют неудобства, но, работая со специалистом по борьбе с вредителями, вы можете быть уверены, что проблема решена и что вредители будут уничтожены из вашего дома или бизнеса очень скоро.
• Не пытайтесь взять дело в свои руки с помощью аэрозольных баллончиков или распылителей тумана. Такие усилия редко окупаются, вы тратите только зря время и деньги, поскольку, несмотря на эти усилия, активная популяция постельных клопов продолжает расти. Кроме того, может быть трудно узнать токсичность химических веществ, которые вы покупаете в магазине, и то, как их воздействие может повлиять на долгосрочное и краткосрочное благополучие вас, ваших домашних животных, сотрудников или семьи.
• Не выбрасывайте матрас или другую мебель заранее.При правильном обращении почти все предметы можно утилизировать и наслаждаться после обработки. Не нужно тратить деньги на лечение клопов в дополнение к новой мебели и другим вещам.
• Не совершайте дополнительных покупок, пока у вас дома или на работе ведутся активные работы по лечению постельных клопов. Дополнительные предметы только открывают новые места, где клопы могут спрятаться, что удлиняет и усложняет процесс контроля и смягчения последствий.

Сон на животе: привычка, которая может причинить вам боль

Вы спите на животе? Если да, то вы составляете часть 16% взрослых, которые предпочитают спать на животе.Хотя вы можете не составлять большинство тех, кто спит на боку, у тех, кто спит на животе, есть свой уникальный способ подремать.

Сон на животе известен как положение лежа. Это положение тела, при котором человек лежит на груди. Он представляет тех, кто лежит лицом вниз и всем телом касается матраса. Хотя плюхнуться животом на матрас полезно для храпящих, это считается одним из самых нездоровых положений для сна. Читайте дальше, чтобы узнать больше о плюсах и минусах, о том, как правильно спать на животе и что делать, если вы хотите сменить позу для сна.

Если вы спите на животе, спите на спине или любите вздремнуть в позе эмбриона, в Casper у нас есть матрас для вас.

Различные положения желудка во время сна

Те, кто спят на животе, не просто лежат на животе; они любят время от времени переключать его. Ниже приведены несколько популярных вариантов положения для сна на животе.

Свободное падение

Эта поза представляет тех, кто спит на животе, которые спят, положив голову на бок и обхватив подушку руками.Если это вы, то эта позиция неплохая. Однако, если вы хотите оптимизировать его, чтобы улучшить состояние позвоночника и шеи, выберите тонкую подушку под головой или вообще не используйте подушку. Это позволит убедиться, что ваша шея не слишком изогнута.

Бегущий человек

Поза «Бегущий человек» для сна может означать несколько разных вещей, но для тех, кто спит на животе, она представляет тех немногих, которые падают на живот с одной рукой сбоку и одной рукой и ногой в положении бега.Если вы хотите изменить это положение, чтобы улучшить состояние спины и шеи, всегда держите ноги и бедра прямо. Затем положите подушку на лоб и держите голову лицом вниз. Хотя поначалу это может быть неудобно, это лучше, чем альтернатива.

Парашютист

Если вам нравится спать на животе, подняв одну ногу и руки к голове, это положение для вас. Чтобы изменить эту позу и улучшить свое здоровье, старайтесь все время держать ногу опущенной и подкладывайте под таз тонкую подушку.Эти модификации, хотя и не очень полезны для вас, помогут сохранить ваш позвоночник в более нейтральном положении и предотвратят его скручивание.

Плохо спит на животе? Плюсы и минусы

Желудок спит, закрой уши — да, спать на животе считается плохим. К сожалению, минусов больше, чем плюсов.

Плюсы

• Уменьшает симптомы апноэ во сне
• Может уменьшить храп
• Уменьшает кислотный рефлюкс

Минусы

• Может вызвать проблемы с шеей со временем
• Вызывает нагрузку на спину
• Может вызывать морщины
• Может вызывать онемение и скованность

Сон в положении лежа на животе может вызвать нагрузку на позвоночник и шею.Это также может привести к боли в плечах и шее, если вы ворочаетесь по ночам.

Сон в этом положении также может оказывать нежелательное давление на ваши мышцы и суставы, в результате чего вы просыпаетесь с болью и онемением. Тем не менее, сон на животе предпочтительнее, чем сон на спине для тех, кто испытывает апноэ во сне и храп, потому что он сохраняет дыхательные пути открытыми.

Как безопасно спать на животе: 5 советов

Если вы спите насквозь желудком, вот несколько советов, которые помогут вам уменьшить боль, которая может быть вызвана вашей привычкой ко сну.

1. Используйте тонкую подушку : Чем ровнее ваша подушка по отношению к матрасу, тем меньше угол наклона вашей шеи. Это поможет уменьшить боль в шее. А еще лучше попробуйте спать без подушки. Чем ближе ваша голова к матрасу, тем меньше нагрузка на шею.
2. Растяжка ежедневно : Добавьте 10–20 минут на растяжку к утреннему и ночному распорядку. Сосредоточьтесь на упражнениях, которые отталкивают таз назад и растягивают шею. Приемы йоги, такие как «поза ребенка», отлично подходят для растяжки этих мышц и помогают расслабиться.
3. Подложите подушку под таз : Как и когда вы спите на спине, подушка здесь поможет сохранить ваш позвоночник ровным.
4. Держите ноги ровно : Обертывание одной ноги на подушке или поднятие одной ноги над другой может исказить позвоночник и усилить нагрузку на спину. Старайтесь, чтобы ноги были как можно более ровными и ровными.
5. Держите тело как можно более ровным : Прежде чем заснуть, сосредоточьтесь на расслаблении тела в нейтральном положении.Это означает, что ваши руки по бокам, спина и бедра прямые, а позвоночник не изогнут и не перекручен.

Хотя сон на животе имеет свои недостатки, если вы хотите делать это правильно, приведенные выше советы помогут облегчить любые боли.

Как перестать спать на животе

Трудно сломать старые привычки. Если вы хотите спать в другом положении, воспользуйтесь некоторыми из приведенных ниже советов.

1. По возможности меняйте положение : Если можете, попробуйте заснуть на спине или на боку.Однако мы понимаем, что поначалу это может быть сложно. Если вы просыпаетесь посреди ночи на животе, заведите привычку переворачиваться. Сначала это будет неудобно, но скоро вы привыкнете к этому ощущению.
2. Используйте подушку для тела : Спящим животам часто нравится комфорт, когда все их тело лежит на матрасе. Чтобы перейти ко сну на боку, попробуйте использовать подушку для тела. Это поможет вам комфортно вздремнуть, не позволяя ложиться на живот.
3. Сон на подушке из пены с эффектом памяти : Если вы хотите научиться спать на спине или боку, подумайте о покупке подушки из пены с эффектом памяти. Контуры пены с эффектом памяти будут поддерживать вашу шею и сохранять ее естественные изгибы.

Смена позы для сна не произойдет в одночасье; это потребует настойчивости. Однако со временем и практикой ваше тело научится расслабляться в другой позе для сна.

Можно ли спать на животе во время беременности?

Хотя спать на животе в последнем триместре практически невозможно, вам также следует избегать сна на животе на ранних сроках беременности.Врачи рекомендуют не давить на область живота сильнее, чем это необходимо. Вы хотите, чтобы у вашего ребенка было как можно больше места для передвижения. Кроме того, дополнительное давление на живот может увеличить нагрузку на позвоночник. Лучшее положение для сна для беременных — на вашей стороне. Если можете, спите на левом боку. Это может повысить уровень кислорода и улучшить кровоток для вас и вашего ребенка.

Создайте более безопасный желудочный сон

Если вам кажется, что вы не можете избавиться от привычки дремать на животе, важно создать комфортную среду для сна, поддерживающую это положение для сна.

Лучшая подушка для спящего желудка

Как мы упоминали выше, если вы спите на животе, вам следует спать на тонкой подушке или вообще без подушки. Однако многие спящие находят комфорт в мягкой подушке. Если вы не можете отпустить свою любимую подушку, попробуйте найти подушку с меньшим ворсом. Вам нужна подушка, которая поддерживает шею и выравнивает ее по спине во время сна. Подушка Original Casper Pillow мягкая и удобная, поэтому вам не придется жертвовать комфортом.

Лучший матрас для спящих на животе

Если вы не хотите отказываться от положения для сна на животе, вам нужно найти матрас, который будет поддерживать вашу привычку спать. Неправильный матрас может усилить нагрузку на шею и позвоночник, из-за чего вы проснетесь с болями и болями.

Лучший матрас для тех, кто спит на животе, — это матрас, который поддерживает вашу середину, так что ваши бедра не опускаются. Вы также захотите найти матрас, который повторяет форму вашего тела и поддерживает ваш позвоночник.Если вы выбираете между пеной с эффектом памяти или пружиной, хороший матрас из пеноматериала с эффектом памяти или гибридный матрас обеспечат вашему тазу максимальную поддержку, а также подчеркнут контур вашего тела, уменьшив точки давления. Если вы спите жарко, то сон на животе может усугубить жар. Поищите охлаждающие матрасы, чтобы не просыпаться в поту.

В Casper мы не делаем различий. Мы создаем матрасы для любых нужд спящего. Тем, кто любит спать на животе, стоит обратить внимание на наш матрас Wave Hybrid.Он создан для людей с болями и болями, которым нужны функции охлаждения.

Совместный сон и совместное использование постели — плюсы и минусы, безопасность для младенцев

Сон рядом с малышом кажется достаточно невинным. В конце концов, что может быть приятнее, чем всю ночь обниматься с малышом? Но совместный сон и совместный сон стали горячими понятиями, и при таком большом количестве мнений с обеих сторон может быть трудно определить самый здоровый выбор для вашей семьи.

Семейная кровать может показаться родителям привлекательной по разным причинам, но она сопряжена с определенными рисками, в первую очередь тем, что она может увеличить вероятность синдрома внезапной детской смерти (СВДС) у вашего ребенка.С другой стороны, если ребенок будет спать в вашей комнате, в его собственной кроватке или люльке, это может защитить от СВДС, не говоря уже о том, чтобы облегчить ночные пробуждения и кормления.

Вот ответы на самые частые вопросы родителей о совместном сне и совместном постельном режиме.

Что такое совместный сон и в чем разница между совместным сном и совместным сном?

Термины «совместный сон» и «совместный сон» часто используются как синонимы, но это не совсем одно и то же, и очень важно понимать разницу.

Совместное использование кровати означает сон в одной кровати с вашим ребенком или использование одной спальной поверхности.

Совместный сон означает сон в непосредственной близости от вашего ребенка, иногда в одной кровати, а иногда рядом в одной комнате (в одной комнате).

Другими словами, совместный сон — это один из способов совместного сна. Но это вредно для здоровья: Американская академия педиатрии (AAP) предостерегает от совместного постельного белья, поскольку это увеличивает риск СВДС у ребенка. В конце концов, не существует такой вещи, как безопасное совместное проживание в постели, и вам никогда не следует спать в постели со своим ребенком.

Безопасный способ спать вместе с ребенком — это спать в одной комнате — где ваш ребенок спит в вашей спальне, в его собственной кроватке , люльке или игровой площадке. Фактически, AAP рекомендует жить в одной комнате с малышом до тех пор, пока ей не исполнится 6 месяцев и, возможно, до ее первого дня рождения.

В чем заключаются преимущества совместного сна сторонники?

Защитники утверждают, что совместное использование постели облегчает кормление грудью в ночное время и помогает младенцам и родителям лучше спать в целом. Некоторые говорят, что дополнительное время для объятий также может помочь вам почувствовать себя ближе к ребенку.

Но эти вещи не делают совместную постель безопасной или хорошей идеей. Фактически, семьи могут получить те же преимущества — и даже больше — при совместном использовании комнаты.

Если ваш ребенок находится в его собственной кроватке или люльке рядом с вашей кроватью, ночные кормления будут такими же быстрыми и легкими, что каждый сможет быстрее заснуть. И, конечно же, у вас будет почти бесконечное количество возможностей прижаться к любимому в течение дня (а также во время ночного кормления), когда вы двое бодрствуете.

Это не единственные плюсы совместного использования комнаты.Самым важным преимуществом является то, что он может помочь снизить риск СВДС до 50 процентов. Если ваш ребенок находится рядом с вами в ее собственном спальном месте, вы можете легко узнать о любых потенциальных проблемах с дыханием, которые могут возникнуть у него ночью.

Какие минусы совместного сна?

Каждый родитель понимает, почему так заманчиво уложить ребенка в постель. Вашему малышу трудно снова заснуть, и вы так устали, что принести ребенка с собой в постель кажется единственным способом, который вам нужен.Не говоря уже об этих объятиях!

Но спать в одной постели может быть опасно, так что избегайте соблазна. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), ежегодно около 3500 младенцев умирают в Соединенных Штатах от причин, связанных со сном. Одной из наиболее частых причин смерти младенцев, особенно младше 3 месяцев, является совместное постельное белье.

Когда ваша малышка спит на чем-нибудь, кроме матраса с плотной простыней и ничего другого поблизости, это увеличивает риск СВДС, особенно в первые шесть месяцев жизни.

Мягкое или рыхлое постельное белье, подушки и матрасы для взрослых кроватей представляют потенциальную опасность удушья для младенцев. Младенец также может оказаться зажатым или зажатым между матрасом и стеной или изголовьем кровати.

И для действительно уставших, глубоко спящих родителей риск перевернуться на ребенка (что может привести к удушью) реален, как и вероятность того, что она может упасть с кровати. Риск СВДС возрастает, если вы курите или употребляете алкоголь.

В конечном счете, спать с ребенком на одной и той же поверхности всегда небезопасно.Чтобы обеспечить безопасный сон, вы должны делить комнату, но никогда не спать вместе с младенцем. Единственный раз, когда вы должны принести малышку в постель, — это покормить или утешить ее, пока вы бодрствуете. Когда вы будете готовы ко сну, положите ребенка обратно в кроватку или люльку.

Можете ли вы спать, тренируясь в одной комнате с ребенком?

Когда ваш ребенок новорожденный, ему нужно будет часто кормить в течение ночи, и он будет просыпаться всю ночь, нуждаясь в бутылочке или сеансе кормления грудью, по крайней мере, в течение нескольких месяцев.

Но когда вашему ребенку исполняется 4–6 месяцев, он может просыпаться по привычке, а не потому, что ему это нужно. Этот ритуал не является здоровой долгосрочной стратегией для вашего ребенка (или для вас!), И в какой-то момент ей придется научиться снова засыпать самостоятельно.

Рекомендация AAP о том, чтобы младенцы оставались в одной комнате с родителями не менее шести месяцев, может еще больше подорвать ваши надежды когда-либо выспаться. Вот здесь и появляется тренировка сна.

Тренировка сна, также известная как тренировка сна или успокаивающая тренировка, означает обучение вашего ребенка засыпать самостоятельно, когда он просыпается ночью.Цель состоит в том, чтобы вы и ваш малыш выспались побольше, даже если поначалу вам, возможно, придется поплакать.

Вашему ребенку должно быть не менее 4-6 месяцев, прежде чем он начнет тренироваться спать, потому что к этому возрасту он, вероятно, больше не нуждается в ночных кормлениях (хотя обязательно проконсультируйтесь с педиатром), он готов к развитию и понимает, что обычно плачет приводит к задержанию. Тренировка сна не подходит для здоровья и не подходит младенцам и новорожденным.

Помните, что тренировка сна — это личное решение, которое может быть правильным или неправильным для вашей семьи.Если вам неудобно приучать ребенка ко сну, или вы отказываетесь от этого по какой-либо другой причине, это нормально.

Тренировка сна с ребенком в одной комнате может быть проблемой, но это возможно. Вот как:

• Немного отодвиньте ребенка от кровати, чтобы вы не могли видеть друг друга.
• Добавьте в комнату немного белого шума с помощью вентилятора или генератора белого шума.
• Будьте последовательны: выберите метод тренировки сна и постарайтесь придерживаться его.
• Если вас беспокоит плач ребенка, может помочь выйти из комнаты, когда вы укладываете ее на ночь.

Когда следует прекратить совместное использование комнаты?

В соответствии с рекомендациями AAP, вы можете прекратить жить в одной комнате, когда вашему ребенку исполнится 6–12 месяцев. Кроме того, ответ на вопрос, когда прекратить делить комнату, сводится к тому, что кажется вашей семье правильным.

Исследования показывают, что по мере взросления младенцы и их родители, как правило, хуже спят в одной комнате. Более того, совместное проживание в комнате увеличивает вероятность того, что старший ребенок в какой-то момент ночью окажется в постели ее родителей, что небезопасно (и может привести к плохим привычкам сна, даже если риски снизились. ).

Проблемы такого рода могут продолжаться и в раннем детстве, приводя к большему количеству битв перед сном и меньшему количеству сна для всех. А когда ваш ребенок станет малышом и привыкнет к комфорту в одной комнате с вами, ему будет труднее перейти в свою комнату.

С другой стороны, совместное проживание в комнате может быть приятным способом сблизиться с вашим старшим ребенком или малышом первого года жизни, поэтому, если договоренность работает для всех, нет причин, по которым вам нужно останавливаться.

В нижней строке? После того, как вы перевалили за 6–12 месяцев и СВДС больше не представляет опасности, ваш малыш может переехать в свою комнату, когда вы будете готовы переключиться.

Совершенно нормально продолжать делить комнату, если все довольны статус-кво. Но если вы хотите больше уединения или подозреваете, что все будут спать лучше, если у вас будет немного больше места, это ваш сигнал, чтобы ваша милашка оказалась в ее собственной комнате.

Хотя тема совместного сна может сбивать с толку и даже вызывать споры, важно помнить, что совместное проживание в комнате безопасно и рекомендуется для снижения риска СВДС в младенчестве, в то время как совместное использование постели может быть опасным и повышает риск СВДС.

Если у вас возникли проблемы с определением режима сна, который подходит вашей семье и безопасен для вашего ребенка, поговорите со своим педиатром. Главное — найти самое здоровое решение для вашего малыша, чтобы вы все могли лучше и безопаснее выспаться.

Как сделать парник своими руками — ThumbGarden.com!

Как сделать парник своими руками

Садоводы все больше внимания уделяют устройству парников для рассады и овощных растений на своих приусадебных участках.Опытные сельчане установили определенные правила для их быстрой установки и длительного использования. Новички в садоводстве испытывают определенные трудности при их строительстве и эксплуатации. Несколько советов, как сделать парник своими руками, надеюсь, помогут новичкам.

ВИДЫ ГОРЯЧЕЙ КОРПУСА

Чем отличается парник от обычной овощной грядки?

Для парника характерно более раннее прогревание почвы в прикорневой зоне, что способствует раннему получению овощей и проростков весной.Он состоит из нескольких слоев, где нижний слой действует как биотопливо, а тепло от разложения органических веществ поднимается к корневому слою, помогая растениям раньше начать расти и плодоносить.

Что такое парник?

Парники можно разделить на временные и постоянные. Постоянные делятся на надземные, огороженные и утопленные.

Временные грядки обычно формируются в открытом и закрытом грунте и используются для выращивания рассады. После сбора саженцев их используют как обычные грядки.

Постоянные парники строят несколькими способами. Они похожи на теплицы тепличного типа и иногда работают длительное время (5-8 лет). Их используют на юге и в районах с холодными источниками, чтобы получить ранний урожай и продлить овощной сезон во второй половине лета и осенью, когда погода становится прохладнее.

ПРЕИМУЩЕСТВА И НЕДОСТАТКИ HOTBED

1. Парник позволяет выращивать овощи без внесения минеральных удобрений, обеспечивая тем самым экологически чистое производство.
2. За растениями легче ухаживать на специальных грядках, а использование химических средств для защиты растений от болезней и вредителей минимально.
3. Все отходы от обрезки кустов винограда, ягодных культур и сорняков используются для создания грядок. По мере разложения они добавляют к слою почвы, содержащему гумус, который разлагается и пополняет запасы гумуса, необходимые растениям.

Недостатками парников являются дополнительный физический труд, необходимый для их создания, а также, с точки зрения сельскохозяйственных технологий, необходимость более частого полива, особенно для грядок, расположенных выше уровня почвы в ящиках, камнях или других ограждениях.Полив два раза в неделю необходим, потому что слой почвы высыхает быстрее на солнце, а использование воды выращиваемыми культурами увеличивается. Кроме того, в зимние месяцы в них любят селиться мыши и другие вредители, и следует принять меры, чтобы они не проникли во внутренние слои грядки.

Парник своими руками

ГОРЯЧИК СВОИМИ РУКАМИ

Подготовка

Практичнее парник сформировать осенью.Если уже слишком поздно, вы также можете застилать кровать (особенно временную) весной.

Перед тем, как приступить к заправке кровати, необходимо сначала проделать следующие действия.

1. Подумайте, сколько кроватей вам следует заправить (1-8).
2. Выберите место для размещения кроватей. Временные грядки можно поставить прямо в саду. Для постоянных кроватей нужно как можно больше света, но не на солнце и без постоянной вентиляции.
3. Подготовить строительные материалы для забора (доски, кирпич, плиты и т. Д.)). Приготовьте несколько кусков рубероида, чтобы изолировать доски от гниения во время полива, и сетку, чтобы отпугнуть грызунов.
4. Подготовьте биотопливо (бревна от обрезанных и спиленных деревьев, веток, сорняков, садовых остатков, кроме стеблей картофеля и томатов).

Создание временного очага

Чаще всего создаются теплые временные грядки для выращивания рассады, особенно на юге и в других регионах страны, где тепло. Эти кровати называются паровыми.Их можно разместить в любом удобном месте.

Осенью убирают верхние 4 дюйма (10 см) почвы. Образовавшуюся траншею засыпают свежим или полуразложившимся навозом примерно на 6-8 дюймов (15-20 см). Сверху кладут слой листьев или сорняков. Если органический материал недоступен, его можно заполнить небольшими кусочками веток, сорняков, садовых отходов и других бытовых отходов, которые можно разложить или компостировать при определенных условиях. Этот слой биотоплива слегка уплотняют, покрывают и мульчируют удаленной почвой, чтобы сформировать слой в 4-6 дюймов (10-15 см).В таком виде грядка переходит в зиму.

Грядку можно засеять перезимовавшими сидератами. Эта грядка должна прижиться зимой. Чтобы начать процесс утепления, нужно полить грядку горячей (не кипящей) водой. По возможности полить рабочим раствором навоза, куриного помета, мастики.
Крышка с алюминиевой фольгой. Процесс горения проявляется повышением температуры. Когда температура достигнет 50-57 ° F (10-14 ° C) (в зависимости от культуры), начинайте высев рассады.Когда сеянцы начнут прорастать, установите над сеянцами арки и накройте их алюминиевой фольгой. После того, как саженцы выбраны, используйте временные грядки как огород.

Устройство временных грядок весной отличается составом биотоплива. В основном это подготовленные органические вещества (навоз, полуобезжиренный навоз, компост). После образования слоя биотоплива его уплотняют, покрывают слоем почвы и пропитывают горячим раствором, чтобы нагреть его. Если почва сильно нагревается, грядку следует сбрызнуть водой, а сверху насыпать еще один слой почвы.

Создание постоянного парника

Постоянный парник можно создать тремя следующими способами.

1. на земле (грядка) в ящике из любого строительного материала. Такой вариант можно использовать на участках, где почва не подходит для выращивания овощных культур.
2. Парники траншейного типа служат 7-10 лет и могут частично заменить теплицы.
3. Комбинированные варианты подходят для всех областей, но в основном используются там, где полные траншеи невозможны.

Парник — это приподнятая грядка

Парник на полу называется приподнятой грядкой, потому что она находится полностью над полом. Его высота должна быть от 20 до 30 дюймов (50-80 см). Лучше всего ориентировать его с востока на запад.

Если вы закладываете несколько грядок, вы должны оставить между ними расстояние не менее 35 дюймов (90 см). Семенное ложе должно быть шириной 24-30 дюймов (60-80 см), что помогает заботиться о ваших растениях и не требует перекопки семенного ложа осенью.

Отметьте длину и ширину грядки, которая может быть любой, но рекомендуется не шире 35-40 дюймов (90-100 см) — иногда 60 дюймов (150 см) для облегчения ухода за растениями.

Верхние 4-6 дюймов (10-15 см) почвы выкапываются и складываются в одну сторону. Засыпьте траншеи дренажным слоем, используя гравий и песок. В глинистой почве или воде, стоящей близко к поверхности, необходим дренажный слой.

Сделайте ящик, соответствующий длине и ширине будущей кровати, из толстых деревянных досок, выбранных владельцем, но высотой не менее 30 дюймов (80 см). Плиты обрабатывают консервантами и оборачивают алюминиевой фольгой или утепляют рубероидом. Постоянный ящик может быть сделан из кирпича или других материалов вместо досок.

Положите грубые материалы на дренажный слой: грубые бревна, ветви, корни и мелко измельченные стволы деревьев высотой до 12 дюймов (30 см). Слой засыпьте почвой и утрамбуйте. Сверху уложите слой более тонкого биологического материала толщиной 6-8 дюймов (15-20 см) — различные овощные и бытовые отходы, листья, здоровые садовые растения (кроме картофеля и томатов), сорняки. Уплотните этот слой и засыпьте землей.

Следующий слой должен быть сделан из материалов, которые могут разлагаться в течение сезона: травы, листьев, компоста, перегноя, птичьего помета.Верхний слой должен быть не менее 8 дюймов (20 см), чтобы разлагающийся органический материал не обжег корни. Его готовят из смеси почвы, перегноя и торфа. В каждое ведро добавить по 20 грамм суперфосфата кальция, сульфата калия, мочевины с добавлением золы. Хорошо перемешать и разложить по коробкам.

Каждый слой утрамбовывали и засыпали слоем почвы. Сверху грядки поливают теплой водой. Еще лучше — рабочий раствор биологических агентов и т. Д., Содержащий живые микроорганизмы, для ускорения переработки мелких органических веществ.

В теплое время года грядки систематически поливают, чтобы нижний слой не пересыхал, а медленно разлагался. Грядки следует накрывать до наступления холодов, чтобы избежать излишнего испарения воды и разноса семян сорняков. Также следует предотвратить появление грызунов, которые сделают «зимнее укрытие» в теплых местах.

Зимой необходимо образовывать несколько холмов на поверхности грядки, чтобы предотвратить расширение почвы во время весеннего таяния снегов. Весной поверхностный слой грядки разрыхляют и поливают теплой водой или навозным раствором, чтобы стимулировать процесс потепления выделения тепла.В этот период поверхность кровати также следует накрыть алюминиевой фольгой.

Траншейный парник

Этот тип посевного ложа чаще всего готовят на участках, где почва медленно прогревается после холодной зимы. Для парника траншейного типа выкопайте траншею нужной длины и ширины на глубину 15-18 дюймов (40-45 см). Дно засыпано слоем песка. Опытные садоводы рекомендуют оригинальный метод использования пластиковых бутылок с крышками, чтобы отделить парник от глубокого холода.Их засыпают слоем песка или почвы.

На остальную высоту траншеи сверху укладывается слой биотоплива из бревен, веток, корней и т. Д. Заполните пространство более мелким мусором: листьями, древесной стружкой, бумагой или даже тряпкой. Сверху положите слой дерна мульчей вниз, слегка утрамбуйте и полейте. Поместите деревянную коробку высотой 12-16 дюймов (30-40 см) поверх этого слоя и поместите внутрь два последних слоя. Нижний слой состоит из навоза, перегноя, мелких листьев, бумаги, травы, садовых отходов, золы и других быстро разлагающихся материалов.Верхний слой в 6-8 дюймов (15-20 см) должен включать хорошую почву, смешанную с компостом, или почвенную смесь, например, приподнятую грядку. В остальном разницы в уходе между приподнятыми грядками и парниками траншейного типа нет.

Комбинированные парники

Комбинированные парники используются в районах с высоким уровнем грунтовых вод. В этом случае выкапывается более неглубокая траншея. Ящик устанавливают так, чтобы его часть находилась под землей, а над поверхностью почвы оставалось 20-30 дюймов (50-80 см) вольера. Засыпаемый слой почвы такой же, как и для траншейных парников.Уход и использование такие же, как и для предыдущих видов парников.

В парниках можно выращивать все виды овощей. Их можно использовать как на открытом воздухе, так и в теплице. Следующие материалы предназначены больше для начинающих садоводов. Со временем и опытом каждый владелец будет добавлять свои собственные варианты расположения грядок, обогащения почвы, типов и уровней биотоплива.

Дополнительная информация о парнике

Название: Как сделать парник своими руками
Источник: ThumbGarden
Ссылка: https: // www.thumbgarden.com/how-to-make-a-hotbed/
Авторские права принадлежат автору.

alexxlab