Финская сауна своими руками: Финская сауна своими руками | Строительный портал
Содержание
Финская сауна своими руками | Строительный портал
Финская сауна приходится родной сестрой русской бани, их прародительница – одна и та же изба бревенчатая, нагреваемая по-черному. В нашей стране в последние годы стало модно и престижно посещать подобные заведения, наслаждаться паром, поливая раскаленные камни на огне, а затем бросаться в снежный сугроб или бассейн с холодной водой. Постройка бани по финской технологии является достаточно сложной задачей, которая требует определенных материальных затрат и наличия времени. Перед тем, как заняться строительством, нужно иметь четкое представление, что хотите получить в итоге.
Оглавление:
- Сауна в жизни финнов
- Механизм действия финской сауны
- Достоинства финской сауны
- Строительство финской сауны
Сауна в жизни финнов
Хотелось бы для начала рассказать легенду, откуда появилась сауна по версии самих финнов. Как-то крыша одного финского дома протекла дождливой осенью, и попали капли воды на раскаленные камни очага. Испаряясь, вода наполнила приятным паром жилье, и это очень понравилось проживающим людям. Так и появилась первая финская баня.
Сауна – это слово саамского и финского языков. Традиция посещать сауну зародилась 2 тысячи лет назад и в национальном образе жизни укоренилась глубоко. Самыми старыми из саун были ямы, что вырыты в склонах и засыпаны камнями, разогретыми с одной стороны.
Со временем данная технология усовершенствовалась, и превратилась сауна в четырёхугольный деревянный домик с печкой без трубы и земляным полом, что служил одновременно как простое помещение для жилья и ванная комната. Печка грелась, в результате чего комната наполнялась дымом, что вскоре оставлял особый запах и выветривался.
Происхождение финской сауны — сельское, но постепенно это заведение стало частью городской жизни. Первые городские сауны появились во дворах за пределами жилья, а затем в многоквартирных зданиях и отдельных домах с террасами. В большинстве городов также стали появляться общие или публичные сауны. Сауна играла огромную роль в семейной жизни финнов: большинство женщин до тридцатых годов прошлого столетия рожали в стерильных условиях саун
Сегодня в Финляндии находится более 2 миллионов саун, что способны обслуживать 5,3 миллиона человек. Сауна для финнов до сих пор является священным местом, где царит покой, здесь нельзя пить спиртное, выяснять отношения и ссорится, так как, по мнению финнов, «пар в гневе рассеивается». Финны верят, что если не посетить сауну, то не будешь чистым и не избавишься от скверны и пороков!
Механизм действия финской сауны
Финской сауной называют баню сухого жара, в которой воздух имеет высокую температуру до 90-110 градусов по Цельсию и низкую влажность – близко 10—25%. Именно из-за низкого уровня влажности жар легче переносится, чем в русской бани и турецком хаммаме. Сауна обеспечивает полноценное расслабление тела и духа, укрепляет иммунную систему, улучшает эмоциональное состояние, повышает работоспособность.
Физиологический механизм бани по финской технологии состоит в разогреве тела до обильного потоотделения, когда благодаря сухому воздуху и высокой температуре с поверхности кожи активно испаряется влага, защищая ее от перегрева. Активизация этого механизма и отвечает за хороший лечебный результат, стимулируя работу потовых желез и терморегуляторные функции организма. В результате шлаки выделяются вместе с потом. А древесина, из которой изготовлена сауна, только способствует усилению терапевтического влияния визита на здоровье человека.
После пропаривания в сауне важной и обязательной процедурой является охлаждения тела. Чаще всего используется душ, естественный водоем или бассейн. Смена температур организм ставит в экстремальные условия. Подобный «стресс» увеличивает иммунную защиту организма и проводит своеобразные тренировки сердечно-сосудистой системы. Посещать финскую сауну рекомендуется не чаще раза в неделю.
Достоинства финской сауны
Горячий воздух пригоняет к коже и мышцам поток крови, что содействует снятию депрессии и стресса. Так как воздух в ней горячий и сухой, это очень полезно для легких и бронхов. Естественно, пользу сауны можно ощутить только, если все её блага использовать умеренно, принимая сигналы организма во внимание. В ином случае, в частности, если в жаркой парной проводить слишком много времени или чрезмерно после неё переохлаждаться, то можно себе навредить довольно серьёзно.
Регулярные посещения финской сауны улучшают обмен веществ в организме и помогают избавиться от лишнего веса. Взрослый человек за один визит теряет за счет большого количества пота 0,5 — 2 кг, а вместе с этим – продукты его распада, молочную кислоту и многочисленные токсины. При некоторых заболеваниях, что связаны с нарушениями кровяного давления и дыхания, при болезнях костно-суставной системы и почек, при травмах, растяжениях и вывихах посещение бани является составной частью основного курса лечения.
Чтобы получить эффект от посещения финской сауны, нужно придерживаться определенных правил. Первое и главное, что нужно уяснить, — это душ без мыла. Голову не стоит мочить, чтобы не вызвать её перегрев. Лучше всего в парной лежать на нижней полке, изрядно расслабив мышцы. Если хочется пить, то утолить жажду поможет чашка травяного чая, приготовленного из мелисы, смородины, шиповника, земляники и боярышника. После посещения парилки следует устроить как минимум тридцатиминутный отдых.
Строительство финской сауны
Но перейдем к строительству и устройству финской сауны. Возведение постройки – ответственная задача, которая не терпит экономии на строительных материалах и нуждается в серьезном подходе. Если вы хотите построить это здание долговечным и качественным, то обязательно руководствуйтесь нижеописанным правилами.
Планирование финской сауны
Настоящая финская баня обладает маленькими размерами, о чем свидетельствуют фото финской сауны. Это обусловлено национальными традициями — прибывать в парилке малой компанией до 3 человек либо индивидуально. Даже большие финские семьи в сауне моются по отдельности, а не вместе: мужчины отдельно от женщин. Поэтому парную возводят площадью 5-10 метров квадратных. А вся баня занимает около 30-40 метров квадратных. Отличительной особенность финских саун являются невысокие потолки: в стандартных проектах предусмотрена высота всего лишь 2,1 метра, поэтому можно использовать двери стандартных размеров.
Но финская баня у нас имеет русскую адаптацию, поэтому чаще всего парную выполняют немного больше – близко 15 метров квадратных. Причем душевая или моечная комната делается минимальных размеров – около 5 метров квадратных, а вот комнату отдыха принято совмещать с раздевалкой, тамбуром и предбанником. Чтобы полезной площади бани забрать ещё меньше, необходимо установить электрическую печь каменку.
Материалы для строительства
Строительство финской бани своими руками является весьма щепетильным делом. Стены можно возводить из кирпича, дерева или камня. Но от выбора породы дерева для внутренней обшивки зависит в прямом смысле ваше здоровье. Например, сосновая обшивка пространства строганной доской без создания слоя пароизоляции нанесет вред здоровью, потому что отдыхающие будут вдыхать испарения смолы. Идеальным вариантом стенового бруса является финская полярная ель.
Для обшивки стен сауны принято использовать вагонку из лиственной древесины — березы, осины и липы. Главным достоинством этого материала считается способность отлично выдерживать высокую температуру. Не отделывайте стены пластиком ни в коем случае! Такой материал способен сильно пострадать от жары. Не подойдут и панели МДФ, потому что они также не способны выдержать высокую температуру. А для оборудования предбанника подойдут любые породы дерева.
Так как финская сауна – небольшое строение, то фундамент для неё можно выполнять практически из любых материалов, начиная железобетоном и заканчивая бутовым камнем на цементе. Также фундамент можно делать из каменных или кирпичных столбов, что расположены по углам сауны. Если в проекте финской бани заложен большой размер постройки, то принято укладывать дополнительные столбы между углами строения.
Каркас и стены сауны
Говоря о возведении стен сауны, следует отметить, что можно их выполнять из брусьев или делать каркасным методом. Желательно внешнюю обшивку стен проводить внахлест, чтобы помещение надежно защищалось от влаги и ветра, а, следовательно, и от образования грибка. Перед проведением установки каркаса и обшивки стен следует определить расположение каменки. Под нее рекомендуется ставить крепление, поэтому данная процедура — необходима.
Каркас финской сауны должен обязательно быть крепким, потому что высокая температура способна разрушить строение. С такой целью можно вертикально установить брус на расстоянии полметра друг от друга. Каркас соединяется саморезами. В ячейки обрешетки вставляется утеплитель, которым служат минплиты или минвата. Эти материалы не нуждаются в дополнительном креплении, поэтому их применение позволяет сэкономить денежные средства и время. Поверх этого слоя закрепляется теплоотражающая фольга.
Потолок и пол
Потолок парилки финской сауны делают из балок, которые имеют сечение 60-80 миллиметров вместе с подшивкой липовой доской. Врубают балки в венец сруба и обвязку каркаса. Допустимое расстояние промеж балками – около 60-100 сантиметров. Приступая к строительству сауны, стоит помнить о теплоизоляции, так как устройство подобных помещений должно предусматривать максимально возможную герметичность при оптимальном воздухообмене. Верхнее перекрытие пароизлируют, при чем теплоизоляционный слой потолка должен быть в полтора раза больше, чем на банных стенах, потому что температура всегда выше вверху сауны.
Пол служит самым холодным местечком в сауне. Деревянные полы всегда остаются мокрыми, отчего балка со временем становится скользкой, издавая запах сырости. Поэтому целесообразнее оборудовать в финской бане бетонный пол с покрытием керамической плиткой. Уложите под стяжкой в качестве утеплителя слой битумного войлока. Чтобы ноги парильщика при процедурах не переохлаждались, на пол принято стелить деревянные настилы или толстые циновки.
Скамьи и полки
Полки и скамьи изготовьте из осины или березы. Планки закрепите с небольшим зазором вместе с помощью нержавеющих шурупов или гвоздей. Их шляпки утапливаются в дереве на глубину 5-7 миллиметров, чтобы не допустить ожогов отдыхающих.
Полки следует выполнять шириной не меньше 60 сантиметров и располагать друг над другом, чтобы минимизировать помещение. Последнюю полку размещают на высоте 105 сантиметров от потолка, чтобы удобно располагаться даже в сидячем положении. Причем для ещё большего удобства под лежаками располагают малые полочки для ног. В конструкции вашего строения также нужно предусмотреть небольшое окошко для освещения.
Двери и окна
В финской сауне можно установить стеклянную ил деревянную дверь. Но лучше всего предпочтение отдать последнему варианту, так как дерево сделает замкнутым помещение. Утеплите деревянные двери выше описанным способом. Зазоры промеж дверьми и коробкой следует проложить войлоком. Если предусмотрен тамбур, то двери непосредственно в парилку можно устанавливать без теплоизоляции. Ручку с внутренней стороны делают деревянной.
Если не вся площадь помещения занята парилкой, то в здании можно сделать окна, предварительно просмотрев видео о финской бане. Если окно предусмотрено с целью естественного освещения или проветривания, в таком случае расположить его стоит не очень высоко, чтобы уменьшить теплопотери. Размер такого окна не должен быть внушительным — максимум 500-700 миллиметров.
Вентиляция в сауне
При установке сауны не забудьте позаботиться о вентиляции. Начните с использованного материала. Для обшивки стен, как уже говорилось выше, не используйте древесину хвойных пород. Иначе выделяющиеся смолы будут все пачкать. С этой целью возьмите лиственное дерево. Прикройте головки саморезов, что соединяют каркас, шпаклевкой, ведь можно пораниться о горячий металл. Не оставляйте между досками зазор.
Парную следует выполнять со специальной вентиляцией, обеспечивающей отсутствие риска пережигания кислорода. Воздух в парной постоянно движется, причем оптимальна вентиляция будет, когда забор воздуха производится из комнаты отдыха, потом он разогревается в печи и остывает в парной, а выброс организовывается в комнату отдыха, в моечное помещение или на улицу.
Подобные требования, которые предъявляются к вентиляционной системе, вынуждают застройщика разрабатывать схему финской бани, в рамках которой создается принудительная циркуляция воздуха. Вентиляционный канал при этом принято устанавливать в парной по-особенному: нагретый воздух должен подниматься к потолку беспрепятственно, где охлаждаясь постепенно, опускаться в отводящий канал, что расположен под нижней лавкой, мимо парных лежаков. Именно циркуляция, выполненная подобным образом, способна повысить КПД всей системы и обеспечить отличный прогрев парной с разноуровневой температурой.
Если вентиляцию вы не предусмотрели, то сделать ее можно из гофра с выводом из помещения воздуха и его вытяжкой. Электропроводку рекомендуется спрятать в металлический гофр или кабель-каналы, а лучше всего — под обшивку. Освещение нужно установить на каркас до отделки парной. При этом стоит покупать светильники закрытого типа, не забывая, что в таком помещении наблюдается повышенная влажность.
Печь каменка
В вопросе выбора печи каменки все решает исключительно вкус хозяина, его денежные возможности и предпочтения. Можно приобрести дровяную печку, если получиться регулярно обеспечивать сауну дровами, и если это позволяют размеры парной. Но большинство застройщиков отдают предпочтение электрической каменке.
Такой прибор оборудован системой циркуляции воздуха, обеспечивающей равномерный нагрев парилки. При выборе каменки рекомендуется исходить из объема парного помещения. Следует запомнить, что одного киловатта мощности хватает для качественного прогрева 1 метра кубического пространства. Следовательно, если объем парной равен 15 кубометрам, то мощность печи каменки должна составлять 12 киловаттам.
Электрический обогреватель или печь следует устанавливать таким способом, чтобы они максимально целесообразно располагались по отношению к полочкам и посетителей не подвергали опасностям получения ожогов. К тому же нужно тщательно изолировать стены и потолок своей сауны. Не имеет значения, в каком углу будет размещаться отопительный элемент. В любом случае его нужно оградить перильцами или клеткой для дополнительной защиты.
Образование пара в финской сауне производится посредством поливки водой раскаленных камней печи. Если взять во внимание, что для процедур нужна минимальная влажность воздуха, то её следует поднимать исключительно для облегчения дыхания, и установка парогенератора из-за этого не обязательна, и производится только в ситуациях, когда парную периодически будут переводить в режим русской бани.
Теперь вы узнали, как построить финскую баню. В последнее время среди россиян все большей популярностью пользуются именно финские сауны, которые имеют вековую историю и считаются на своей родине по истине священным местом. И этот факт несложно объяснить, потому что в таком помещении температура воздуха легко поднимается до 120 градусов по Цельсию, что способствует очищению организма человека от шлаков и токсинов, а, значит, и его оздоровлению.
Финская баня своими руками, фото и видео
Финская баня с сухой парилкой считается самой полезной для организма человека.
Споры о том какая баня лучше: японская сэнто, турецкий хамам, римский терм или русская не утихают на многочисленных форумах интернета. Все бани имеют схожие и индивидуальные традиции, но чтобы понять и прикоснутся к этой культуре необходимо любить баню всем сердцем и знать особенности каждой. Самая близкая по строению и духу русской традиционной бани финская сауна. Как строится финская баня своими руками, какие особенности необходимо учитывать и как правильно вести себя в такой парилке расскажем нашим читателям.
История финской бани
Традиционно финская баня строится из дерева, если такой возможности нет, то необходимо выполнить внутреннюю отделку натуральными материалами.
Суровый финский климат сделал сауну популярной среди различных слоёв населения. Финская баня в русском понимании это парилка с очень высокой температурой до 120 ºС. При такой температуре недопустима влажность более 10–15%. Сухая и горячая парилка комфортнее привычной влажной и прогревание в ней происходит интенсивнее и глубже. Но если заглянуть в историю, то финны тоже любили попариться с влажным паром.
Сауна и её конструкция были придуманы в Финляндии более 2000 лет назад. С тех пор конструкция улучшалась, но больших изменений в ней не произошло. Первые сауны были вырыты в виде пещеры, где располагали очаг с огнём.
Позже сауны стали строить из дерева, а в парилке появился уже привычный нам полог. Печка монтировалась без дымохода и дым уходил через специальное отверстие в крыши или в приоткрытую дверь. Но копать и сажа оседали прямо на стенах бани и её каждый раз нужно было очищать. Похожа сауна была на наши бани по чёрному.
Высокая температура и повышенное содержание дёгтя делали финскую сауну настолько стерильной от микробов, что в ней не только мылись и стирали вещи, но и принимали роды.
В конце XX века сауны стали больше похожи на наши современные бани и в них появились дымоходы. А позже уже в 30-е годы были усовершенствованы конструкции печей, между каменкой и огнём поставили железную разделительную решётку.
В России финскую баню делают небольшого размера, но уютной и светлой.
Современные финские сауны оборудованы электрическими печками, так была решена проблема с копотью. Фото современных финских саун несложно найти в просторах интернета, а некоторые представлены в этой статье.
Любовь финнов к саунам не уменьшилась, так по подсчетам статистов на каждого второго жителя приходится своя сауна.
Конструкция современной финской бани
Финская баня строится из древесины хвойных пород, предпочтительнее лиственницы.
Современная финская баня строится по традиции из древесины хвойной породы. Конструкция должна иметь хорошую вентиляцию и гидро- пароизоляцию. А представляют собой они симбиоз сухой термы и русской влажной парной.
Финны предпочитают посещать бани небольшими компаниями, максимум 2–3 человека, поэтому конструкция строится небольшая. Достаточно спланировать парилку максимум на 10м². Сруба будет достаточно на 30 м². Но так как у нас сауну могут использовать как место отдыха с друзьями, то лучше взять площадь немного больше на 40 м², так парилка может быть на 15 м².
Финны предпочитают охлаждаться в небольших бассейнах, поэтому рядом с парилкой планируют небольшое помещение под него. Можно совместить рядом с бассейном место для отдыха и чаепития. Если рядом с баней есть открытый водоём, то можно не строить бассейн.
Конечно, в такой планировке, будет мало места под предбанник и санузел, но их тоже лучше запланировать. Печку выбирают электрическую, так как парилка нужна сухая и с высокой температурой. Но если вы любители живого огня и раскрасневшихся дров, то можно использовать дровяную. Как правильно выбрать печку для парилки мы уже рассказывали нашим читателям.
В парилки монтируют полки шириной не менее 50–70 см, ступенями в 2–3 ряда. Если печка дровяная, то отдельно монтируется дымоход. Важно ещё перед строительством продумать вентиляцию, так как сауна должна быстро сохнуть и повышение влажности при температуре выше 900С опасно.
Какой материал лучше для сауны
Финскую баню внутри обязательно обшивают натуральными материалами, например липовой вагонкой.
Не все современные финские сауны строят из дерева можно использовать кирпич или камень. Но внутреннюю отделку всё равно лучше делать из дерева. Не стоит использовать для отделки парной смолистую сосну или ель. Они при высокой температуре непросто начнут плакать, но будут выделять токсичные пары. Лучше использовать липу, осину, дуб или в крайнем случае берёзу. Отделывать парилку панелями МДФ нельзя, зато в остальных помещениях их использование допустимо.
Полог и скамеечки в парилке тоже делают липовыми или осиновыми.
Под обшивку из деревянной вагонки монтируют пароизоляцию и теплоизоляцию. А для сохранения высокой температуры в парилку ставиться деревянная дверь или из жаростойкого стекла. Потолок делают невысоким, максимум 2 м.
Строительство от фундамента до кровли
Строить финскую сауну, тем более небольшого размера можно своими руками. Главное понять основные этапы и не пропускать никаких мелочей. Строиться финская баня своими руками следующими периодами:
- Выбор и монтаж фундамента.
- Монтаж сруба.
- Кровля.
- Внутренняя отделка.
Рассмотрим каждый подробнее.
Монтаж и выбор фундамента
Первоначально необходимо определить тип почвы где будет установлена баня. Можно узнать особенности геодезии самостоятельно: копается яма в глубину 1,5 м и смотрят на особенности почвы:
- Если земля влажная и есть пласты чередуются, то планируют монолитный или ленточный фундамент с залеганием ниже промерзания грунта.
- Если глина чередуется с гравием, то проще будет сделать столбчатый фундамент.
- Если ландшафт неровный, то проще использовать винтовые сваи.
Как правильно залить фундамент различного вида? Главное, вмонтировать в фундамент анкера из металла. Анкера привязывают к армированию фундамента. На анкеры будет крепиться обвязка, поэтому они должны быть прочными. Проще взять анкера с резьбой, на них первый венец просто прикручивается при помощи гайки.
Монтаж сруба финской бани
Своими руками баню проще всего собрать из профилированного бруса.
Самый экономичный вариант — это собрать баню каркасным способом. Но если хочется получить настоящую финскую парилку, то лучше взять бревно или брус из сосновых влагостойких пород. Оптимально использовать лиственницу, но цена на древесину высокая. Зато гнить баня не будет и прослужит ни одному поколению семьи.
Не стоит пренебрегать готовыми банями под сборку. Строить такой своими руками проще. Достаточно собрать коробку по цифрам на брёвнах или схеме к конструкции из бруса.
Нижний венец необходимо обработать антисептирующими составами, так влага не будет попадать в капиллярную систему древесины. Фундамент также обрабатывают битумной мастикой и укладывают сверху два слоя рубероида.
Если покупается неготовая коробка, то перед сборкой сразу необходимо распланировать: какой будет внутренняя планировка, где устанавливать перегородки и какого размера будут окна и двери.
Монтаж пола в сауне
Деревянный пол в сауне можно уложить поверх стяжки из бетона.
Пол в сухой сауне лучше делать стяжкой сразу монтируя систему канализации. Для печи монтируют отдельный фундамент или ставят её на общую стяжку. При этом конструкция должна быть достаточно крепкой. Уклон пола выполняют либо в центр, либо в одну сторону, так чтобы сток уходил в единую трубу.
Нередко полы в сауне монтируют с инфракрасным или гидроподогревом. Если планируется укладка керамической плитки, то сверху на стяжку делается дополнительная гидроизоляция специальными составами. На плиточный пол в парилке необходимо уложить деревянные решётки, так ноги не будут мёрзнуть.
Особенности системы вентиляции
Схема различной системы вытяжки в финской парилке.
Так как парилка в финской сауне должна быть все время сухой необходимо позаботиться о хорошей вентиляции. Для этого в каждом помещении сауны делают воздуховодные отверстия. Их располагают снизу на противоположной от печи стене, так чтобы тёплый воздух не уходил на улицу.
Но этот способ не всегда эффективен, в таких случаях монтируется механическая вентиляционная система. Лучше если воздухообмен будет происходить между парилкой и комнатой отдыха. Так, тёплый будет обогревать помещения, а кислород попадать в парилку.
Кровля сауны
Крышу сауны делают двухскатной или односкатной, но самой простой конструкции.
Крышу небольшой финской бани выполняют односкатной, с небольшим уклоном. В отдельных случаях двускатной. Выбор зависит от вида кровли и как будет использоваться чердачное помещение.
Для конструкций где чердак будет использоваться как место для отдыха или под хранение дачных инструментов и веников, делается двускатная конструкция. Если сауна будет иметь мансарду, то крышу и потолок обязательно нужно утеплить.
После монтажа кровли можно начинать внутреннюю отделку.
Пример построенной финской бани можно увидеть на видео:
Можно ли обустроить финскую сауну в квартире
Специальная кабинка – финская сауна для квартир.
Не все могут позволить себе построить частный дом. Собственники квартир любят баню не меньше и сухая сауна настоящая находка в таких случаях. В продаже можно найти готовые инфракрасные или электросауны размером не больше 2х2 м. Они выглядят как кабинка и внутри есть все необходимое чтобы распарить кожу и попариться веником. Но цена на такую кабинку начинается от 70 000 р. и не все квартиры вместят подобную конструкцию.
Умельцы делают подобные конструкции, но подходящего размера своими руками. Размещают небольшие парилки на балконах или в ванной комнате. Но прежде чем делать такую конструкцию необходимо убедится что электропроводка в квартире выдержит подобные нагрузки. Ведь необходимо будет установить небольшую каменку. Для сохранения постоянной высокой температуры необходимо выполнить теплоизоляцию. А чтобы случайно не затопить соседей, выполняют гидроизоляцию полов и стен. Не стоит подключать каменку прямо в розетку в ванной, лучше использовать специализированный «поток», проще говоря отдельная линия от распределительного щитка. Все зависит от мощности кабинки.
Но выполнить работы своими руками будет сложно, а работа займёт много времени. Стены ванной комнаты необходимо подготовить: прогрунтовать, утеплить и гидроизолировать. Применять для отделки домашней сауны синтетические материалы не стоит, так как даже небольшая сауна должна быть экологична.
Подходить к строительству финской бани необходимо с ответственностью. Если навыка работы нет, а свободного времени не хватает, лучше воспользоваться услугой «под ключ».
Строим сауну своими руками
При строительстве сауны у любого мастера неизбежно возникает множество вопросов о том, в каком месте лучше её разместить, какое оборудование использовать, как без ошибок установить вентиляцию, обеспечить пожарную безопасность и прочее. На все эти вопросы вы сможете найти ответы ниже.
Как выбрать место для сауны
Сауну можно разместить в любом помещении, которое удовлетворяет следующим условиям: оно должно быть максимально сухое, закрытое, без сквозняков, а также – оборудовано вентиляцией. Сауна может быть установлена как внутри жилого дома, так и в отдельном помещении, в специальной постройке.
Общие характеристики сауны:
- Рассчитать оптимальные размеры кабинок в сауне можно и расчета 2,5-5 метра кубических на человека.
- Полки, на которых парятся, могут быть установлены в два или три уровня в виде ступеней шириной от 40 до 70 см.
- Печь для отопления может быть дровяной или электрокаменкой.
- Предбанник сауны оборудуют скамейками, вешалкой, небольшим столом и иногда лежанками. В том случае, если сауной пользуются круглогодично, устанавливаются также и отопительные приборы.
- В сауне обязательно наличие кафельного пола, вентиляционного канала, а также отдельной электропроводки, если в качестве отопительного прибора будет установлена электрокаменка, и дымохода, если печь будет дровяная.
Выделяют несколько видов саун, согласно температуре и влажности воздуха в парилке:
Суховоздушные (русская баня, финская сауна): температура воздуха может прогреться от 60 до 120 градусов и влажность от 5 до 25%.
Сырые (русская, восточная, финская, парная): температура воздуха от 50 до 70 градусов, а влажность от 80 до 100%.
Рассмотрим более подробно каждый вид:
- 1. Русская баня. Возможна с топкой «по-черному» и «по-белому». Последняя – наиболее распространенная в современном мире, дым из печи отводится по трубе, и воздух в бане не загрязняется дымом и копотью. В печь укладываются камни, при увлажнении которых получают пар. Топить баню «по-черному» было популярно в прошлом, сейчас лишь в немногих деревнях России сохранилась подобная традиция. В таких банях не предусмотрен дымоход, дым имеет выход только через окно парилки. Каменку хорошо разогревают, после чего прекращают топить, а баню проветривают, окатывают водой стены, и затем закрывают все окна и двери, после чего каменку обдают водой с целью образования пара. Баню «по-черному» любят за особый «дух», который получается благодаря взаимодействию дыма и дерева, из которого сделан сруб бани.
- 2. Аналог русской бани – финская сауна. Принято считать, что в русской бане царствует влажный пар, а в финской сауне – сухой. В настоящее время стало модным посещать не русскую баню, а финскую сауну. Однако никаких особенных различий между ними не существует: в обоих получают пар с помощью увлажнения камней в печи, пользуются вениками в процессе, и даже банные процедуры и русские, и финны заканчивают одинаково – прыгают в холодную воду или в сугробы.
Поэтому можно утверждать, что баня – близкая родственница сауны, тем более, что начало они обе берут из одинаковой бревенчатой избы, которую издревле нагревали «по-черному».
Благодаря тому, что сухой воздух обладает меньшей теплопроводностью и теплоемкостью, температура может подниматься до 100-120 градусов, да и охват теплом в такой сауне шире. А в русской бане, напротив, поддерживается пар, за счет чего температура воздуха около 60-65 градусов. Какой бы вариант вы ни выбрали, и в русской бане, и в финской сауне есть возможность настроить температуру и влажность на тот уровень, который вам необходим в данный момент. Возросшая в последние годы популярность финских саун вполне объяснима – современные сауны становятся все более комфортными, а также хорошо рекламируются.
И исконно русская баня, и настоящая финская сауна очень похожи по своему устройству, а потому при строительстве сауны своими руками следует пользоваться общими советами по строительству обычной русской бани.
Стройматериалы для сауны
- 1. Потолок, стены. Идеально подходит для строительства саун и бань только один материал – дерево, а особенно хвойные и лиственные породы деревьев. Основные требования, которым должен удовлетворять материал – это прочность, плотность, пористость и способность долго удерживать тепло. Необходимо помнить, что непросохший, влажный материал сказывается на теплозащитных функциях сауны, а значит, она прослужит меньше.
- 2. Пароизоляционные материалы. Все стены и потолок в сауне должны иметь пароизоляционную защиту, которая укладывается под деревянную обшивку, над теплоизоляционным материалом. Пароизоляционные материалы защищают от разрушительных процессов в древесине, которые способны начаться из-за наличия в порах воды. Ведь сухой материал обладает низкой теплопроводностью, в его порах собирается воздух, а когда материал становится влажным, поры заполняются водой, теплопроводность которой выше, чем у воздуха, в 20 раз. Теплопроводность становится еще выше, если вода замерзает в порах (например, зимой), а объем льда становится больше, что разрушает дерево.
- 3. Искусственное освещение. В бане и сауне необходимо поддерживать атмосферу расслабленности и неги, а значит, яркое искусственное освещение здесь не подходит, особенно это касается ламп дневного света. Деревянные абажуры на светильниках как нельзя кстати придутся к общему интерьеру помещения. Чтобы свет не раздражал, источники света лучше установить на верхней части стены.
Плафоны к лампам в парилке следует выбирать нержавеющие. Все провода необходимо проложить за пароизоляционным покрытием, а выключатели установить при входе в парилку, но никак не внутри. Бывает, что в крупных саунах светильники монтируют под сиденьями.
- 4. Скамьи. Оборудуя сауну своими руками, тщательно выбирайте древесину для скамеек – из прочной породы, на которой не должно быть смолы. Для этой цели обычно выбирают африканский дуб «абаш» или осину – обе породы просты в обработке и достаточно доступны.
Спинка скамьи можно сделать из двух планок, и установить ее в некотором удалении от стены, благодаря чему скамью будет проще просушить.
- 5. Вентиляция. Вентиляция необходима в сауне для циркуляции воздуха. Для этого в помещении оборудуют специальные отверстия. Под печкой, как правило, делают «впускное» отверстие, через которое, при хорошей тяге в печи, засасывается свежий воздух. А вот так называемую «свободную вытяжку» в сауне сложно оборудовать. Это связано с тем, что за вытяжным отверстием ветер может образовать зону давления, из-за чего воздух из помещения будет засасываться обратно. Однако есть способы борьбы с этим: оборудовать вытяжку вертикальной трубой или организовать вывод воздуха по нижнему уровню в соседнее помещение, в котором установлена собственная вытяжка.
Наилучшим считается вариант, когда свежий воздух поступает непосредственно в баню прямо с улицы, а не через соседнее помещение. Еще одним способом можно улучшить вентиляцию в парилке – чаще смачивать в печи раскаленные камни. Это создает «поршневый эффект» – пар, поднимаясь, сгущается и опускается к полу, выталкивая воздух из парилки наружу. Если сауна или баня устроена в подвале, устанавливается «принудительная вентиляция».
- 6. Двери. Такие свойства сауны, как высокая температура и влажность, заставляют с особенным вниманием выбирать материал для дверей. Кроме того, что двери должны выстоять под напором высокой температуры и брызг из парилки, они должны быть еще и достаточно прочными. Существуют определенные стандарты, по которым определяются размеры дверей, ведущих в сауну или баню. Как правило, эти двери невысокие и узкие, размером 1,9 на 0,7 м. Дверь должна открываться наружу!
В современных саунах часто используют стеклянные двери – это закаленное безопасное стекло, толщина которого 8 мм. Такие двери создаются специально для саун, могут быть прозрачными или матовыми, а также имеют разные оттенки – зеленые, голубые или бронзовые. Прозрачные двери особенно удобны, если сауну посещают дети – за ними можно легко приглядывать, пока они в соседнем помещении. Подобные двери оборудованы уплотнителем, который сохраняет тепло, а также способствует мягкому закрыванию двери. Дверные ручки деревянные. И, наконец, эти двери не нуждаются в постоянном ухаживании и обслуживании, так как достаточно износостойкие. Выбор их довольно большой, можно удовлетворить любой вкус и по размерам двери и по дизайну.
Построить сауну своими руками, по словам специалистов, не так уж сложно. То же самое доказывает опыт многих людей. Руководствуясь основными правилами, можно справиться с этой задачей достаточно быстро и успешно.
Сауна своими руками
Еще 20-30 лет назад было диковинным явлением разместить в квартире или доме финскую кабину. С развитием технологий, уровнем жизни сейчас многие предпочитают оборудовать ванную или балкон под парную. Уже на этапе строительства квартиры или дома любители банных процедур выделяют место для дальнейшего размещения домашней мини-бани.
Квартирную баню можно сделать и смонтировать собственноручно с нуля, понадобиться только выполнить ряд последовательных трудоемких действий от гидроизоляции, теплоизоляции стен до монтажа электропроводки, вентиляции, далее уже пойдет обшивка вагонкой. В этом случае, когда сауну строите сами, выбор материалов, гарантии за производство — только на ваших плечах. Далеко не факт, что этот выбор будет правильным! Далее остановимся подробнее на двух вариантах кабин (сделанной своими руками с нуля и от производителя)
Преимущества и недостатки финской парной, сделанной собственноручно:
Преимущества:
— Возможная экономия средств;
— строительство встроенной парилки по месту, исходя из ограничения площади.
К недостаткам можно отнести:
— Если мини-парилка не планировалась на этапе строительства и ремонта, то довольно трудно и затратно будет самостоятельно соорудить вписанную конструкцию из-за ограниченной площади.
— Нет гарантий на домашнюю парную, сделанную своими руками, вся ответственность ляжет на ваши плечи.
— Выбор более дешевого материала для изготовления кабины из-за недостаточных знаний в производстве квартирных бань.
— Невысокая скорость – изделие собственноручно можно построить за 10-20 дней (этот срок намного выше, чем изготовление сауны под заказ у производителя).
— Необходимы разрешительные документы для установки финской мини-бани в квартире.
Сауна, изготовленная мастерами компании
Тем, кто не любит беспорядок в квартире, а хочет сразу увидеть готовый вариант парной, рекомендуем обратить внимание именно на готовый вариант инфракрасной или финской кабины, изготовленной мастерами компании.
Для сравнения готовой финской бани, заказанной в компании, с сауной, сделанной своими руками с нуля, перечислим преимущества и недостатки. Причем все плюсы изделия, сделанного своими руками, можно смело отнести к преимуществам готовой кабины от производителя.
Преимущества работы, выполненной квалифицированными мастерами:
— Изделие может быть изготовлено по предоставленным размерам.
— Скорость изготовления, например, одноместной сауны составит всего 5-7 дней.
— За качество производства изделия несет ответственность компания-производитель (гарантия — 1 год).
— Наличие всех сертификатов соответствия на продукцию.
— Минимум хлопот, связанных с установкой (доставка осуществляется в разобранном виде щитами, по инструкции сауна собирается в среднем 2 часа даже новичком, у которого нет опыта в сборке).
— Подробная инструкция по сборке, а также консультация менеджеров от компании-производителя.
— Гарантированно сухое дерево кедра для производства изделий.
Минусы:
— Стоимость сауны, изготовленной мастерами компании, будет выше аналогичной кабины, сделанной своими руками, но этот единственный минус можно рассмотреть, как абсолютный плюс. Учитывая ваше потраченное время на выбор материала, привоз, постройку домашней парной и т.д., можно сделать заключение, что многие предпочтут немного доплатить и всего через неделю уже наслаждаться собственной мини-баней у себя дома, со спокойной нервной системой у вас и ваших близких.
Правильная финская домашняя баня
Наглядно видно, что парная, изготовленная индивидуально под предоставленные размеры площади от заказчика производителем, менее трудоемкая, быстрая, а также заведомо качественная продукция из кедра. Мини-баня, изготовленная и установленная своими руками, займет больше времени из-за недостаточного опыта, знаний в области строительства квартирных бань.
Для того, чтобы финская кабина служила и приносила пользу вашему здоровью, рекомендуем при решении ее установки все-таки проконсультироваться с профессионалами и заказать готовую правильную сауну у производителя, учитывая все пожелания.
Отзывы о нас на Флампе
Как построить финскую сауну самостоятельно
Рано или поздно, большинство хозяев собственных домов задаются таким вопросом, не пора ли обзавестись финской сауной?
Главной характеристикой финской сауны считается сухой пар и достаточно высокая температура. В ходе ее строительства необходимо учитывать основное правило, чем ниже уровень влажности, тем выше температура, которую человеческое тело способно выдержать.
Особенности
Начинается процесс возведения сауны, как правило, с подбора места для ее расположения. Так при выборе места вам пригодятся навыки работы с уровнем. Так, узнать, как пользоваться лазерным уровнем, вы сможете узнать, пройдя по ссылке. При этом следует учитывать, что конструкция финской сауны предусматривает наличие двух помещений, парилки и раздевалки. Правда, иногда встречаются и такие сауны, которые состоят из трех помещений. В парной комнате располагается два ряда полок, находящихся в полуметре друг от друга. В этом случае, люди находящиеся в парилке будут себя чувствовать более свободно.
В отличие от обычной бани, финская баня не предусматривает процедуры омовения. Такая разновидность бани предназначена в основном для того, чтобы отлично попариться и отдохнуть. По этой причине в ее конструкции отсутствует холодное водоснабжение.
Двери и потолки для нее изготавливаются с наличием двойной изоляции, чтобы тепло внутри парной сохранялось как можно дольше. В качестве изоляции рекомендуется использовать натуральный войлок или шпон. Применять для таких целей полиэтиленовую пленку, нельзя, она может расплавиться от воздействия высоких температур.
Осуществлять обогрев саун можно различными методами. Лучше всего воспользоваться классической каменкой, она способна создать в деревянном помещении парной, более мягкую и ровную атмосферу. В случае нежелания возиться с каменкой, можно установить любое нагревательное устройство, работающее на угле, дровах или электричестве.
Печь в финской сауне лучше всего устанавливать в ближнем от входной двери углу. Вокруг необходимо обязательно установить заградительное ограждение, так как она может нагреваться до достаточно высоких температур. Оно способно защитить от случайных прикосновений, и соответственно ожогов. А при эксплуатации классической дровяной печи, перед посещением парной необходимо затушить все горящие угли, чтобы избежать последующего отравления.
При возведении финской сауны следует использовать только отлично просушенные пиломатериалы. Лучше всего, для этой цели подходят такие породы древесины, как липа, береза или осина. Эти породы древесины обладают отличной теплостойкостью и водопроницаемость, что так необходимо хорошей сауне.
Для строительства предбанника можно использовать любую древесину, поскольку он не так подвержен воздействию температуры.
В заключение, главное правило. Для внутренней отделки парилки запрещено использовать различные красящие вещества, которые будут препятствовать поглощению влаги.
Особенности финской сауны и правила строительства
Содержание:
Не многие об этом знают, но у любимой всеми русской бани есть близкая родственница – финская сауна, а общим их прародителем является бревенчатая изба, которую наши предки прогревали по-черному. В статье речь пойдет о том, что такое финская сауна, чем она отличается от русской бани и как ее построить своими руками.
Финская сауна и ее значение для финнов
Среди наших соотечественников парилки в любых их разновидностях очень ценятся. Незабываемо то удовольствие, которое получает посетитель при прогревании от горячего пара и остывании путем прыжка в настоящий сугроб снега или холодный бассейн. Но при этом мы никогда не слышали названия «финская баня», а вот слово «сауна» звучит регулярно.
Построить собственную сауну по технологии, пришедшей из Финляндии, достаточно сложно, но при этом при наличии нужной денежной суммы, большого количества времени и терпения, можно воплотить и такую постройку в жизнь. Начать строительство нужно с изучения особенностей, которые имеет финская парная и другие помещения в возводимом здании.
Говоря о том, что это такое – финская сауна, финны рассказывают интересную легенду. По их мнению, сауна была придумана из-за протекшей крыши одного из домов, где в это время на очаге лежали раскаленные камни. Вода при взаимодействии с камнями превратилась в пар и сильно прогрела помещение, что очень понравилось жильцам. С того времени (около 2 тысяч лет назад) традиция принятия процедур в сауне закрепилась и стала настоящим национальным достоянием финнов. Читайте также: «Что взять с собой в сауну – важные мелочи из практики».
Шло время, и сауну модифицировали в четырехугольный домик из древесины, в котором устанавливалась печка с трубой дымохода и земляным полом. Использовали такое помещение в качестве жилья и ванной комнаты одновременно. Печь прогревалась, заполняя комнату дымом, но он не портил ощущения от процедур, поскольку оставлял лишь приятный запах и выветривался.
Хоть первыми узнали, что это такое – финская парная, в сельской местности, но до города данное заведение добралось быстро и стало очень популярным. Вначале их возводили в частных домах на подворье, а затем перебрались и в постройки городского типа: многоэтажки и частный сектор.
Все это переросло в новое явление – общественные финские бани-сауны, которые стали традиционным явлением в жизни каждого финна. Стоит сказать, что еще век назад финские женщины даже рожали в сауне, где соблюдалась идеальная стерильность.
На сегодняшний день на территории Финляндии построено более 2 миллионов саун, которые могут обслужить 5,3 миллиона финнов ежедневно. Настоящим достоянием современной финской сауны является то, что в ней царит священный покой и умиротворение.
Недопустимо распивать алкогольные напитки, скандалить или заниматься другими аморальными вещами, поскольку «пар рассеивается в гневе». Максимум веры заключается в том, что финны не могут считать себя чистыми от грязи духовной, если не посещают сауну.
Принципы работы финской сауны
На сегодняшний день баня по финской технологии – это помещение, в котором пар заменен сухим жаром с температурой – 90-110 градусов по Цельсию и влажностью – 10-25 процентов. Подобное сочетание параметров воздуха делает его переносимость организмом легче, чем в русской или турецкой бане (хамаме). В сауне расслабляется не только тело, но и душа. Иммунитет и нервная система укрепляются, а заряд получаемой энергии делает человека более работоспособным на несколько дней вперед.
Механический процесс прогревания в финской бане – это как нахождение в русской парилке, но различие заключается в том, что под воздействием сухого жара выделяемый пот сразу испаряется с кожных покровов, не давая телу перегреваться. Лечебный эффект от сауны максимален именно благодаря активации данного процесса терморегуляции в организме с интенсивной работой потовых желез.
Дополнительное терапевтическое воздействие на человеческий организм оказывается благодаря использованию при строительстве и отделке сауны тех сортов древесины, которые не только хороши при эксплуатации в условиях повышенной температуры, но и выделяют различные полезные вещества, что сопровождается очень приятным запахом.
Естественно, после парилки нужно тело охладить. Используют в этом случае, как и в русской бане, ближайший водоем, бассейн или обычный душ. Подобное контрастное температурное воздействие на организм закаляет иммунитет и является отличной профилактикой для всей сердечно-сосудистой системы. Говоря о том, чем полезна финская сауна, стоит сказать, что правильный режим посещения – это не более 1 раза в неделю.
Полезность бани по финской технологии
Итак, основное отличие финской сауны от русской бани заключается в сухости и более высокой температуре воздуха. Под его воздействием к кожным покровам и мышечным тканям приливает кровь, способствующая расслаблению нервной системы и улучшению общего эмоционального состояния человека.
Также горячий и сухой воздух является очень полезным для респираторной системы. Конечно же, нужно принимать процедуры разумно и обращать внимание на проявления, возникающие в организме при нахождении в парилке. Чрезмерное нагревание или переохлаждение организма могут стать причиной серьезных заболеваний.
Основы медицинского использования финской сауны:
- регулярное посещение данного заведения позволяет активизировать обмен веществ и уничтожить лишний вес;
- с обильным потоотделением (от 0,5 до 2 килограмм за одно посещение) выделяются различные негативные вещества: молочная кислота, токсины, шлаки и т.д.;
- ряд заболеваний можно вылечить гораздо быстрее, если сочетать курс лечения с постоянным посещением сауны: гипертония, респираторные заболевания, болезни костей и суставов, болезни почек, различные травмы, растяжения, вывихи и прочие нарушения опорно-двигательного аппарата. Читайте также: «Как построить сауну своими руками – руководство по строительству».
Основные правила посещения финской сауны:
- в душе перед переходом в парилку нельзя использовать мыло;
- нельзя мочить голову, поскольку мокрые волосы идеально проводят тепло, что может стать причиной теплового удара;
- в парной лучше всего расположиться на нижней полке и расслабить мышцы насколько получится;
- пить стоит травяной чай из мелиссы, смородины, шиповника, земляники и боярышника;
- после выхода из парилки нужно отдохнуть не менее получаса.
Основные этапы возведения финской сауны
Практически каждое отличие финской бани от русской делает ее интересной для наших соотечественников. Рассмотрим подробнее процесс самостоятельного строительства данного заведения. Ни в коем случае при проведении работ нельзя экономить, поскольку от качества каждого функционального элемента зависят надежность и безопасность эксплуатации сауны.
Планировка здания
Национальные традиции Финляндии таковы, что парилки в саунах имеют минимальные размеры для одновременного нахождения 1-3 человек. Даже большие семьи при посещении финской бани идут в разные парилки по половому признаку: женщины и мужчины отдельно. Обычно площадь данного помещения составляет от 5 до 10 квадратных метров, а вся постройка при этом занимает от 30 до 40 «квадратов». Преимущественно в типовых проектах используются относительно низкие потолки (2,1 метра), что позволяет использовать двери стандартной величины.
Русские модифицировали такие проекты под себя, поскольку требуют большего комфорта и по большей части финские традиции приема банных процедур нарушают. Парилка делается размером около 15 квадратных метров, а под моечную отводится всего 5 «квадратов». Остальное пространство выделяется под комнату отдыха, совмещенную с раздевалкой, тамбуром и предбанником. Чтобы максимально расширить место для деятельности посетителей устанавливается электрическая печь-каменка, имеющая минимальные габариты.
Из чего строить
На сегодняшний день финская сауна своими руками в доме или отдельно от него может быть построена без труда, но потребуется определенный набор строительных материалов:
- для возведения стен можно использовать кирпич, пиломатериалы или камень;
- внутренняя обшивка производится из древесины с учетом благотворного влияния определенных ее видов на организм посетителей;
- фундамент может быть любого типа, поскольку общий вес постройки невелик.
Каркас всей постройки и возведение стен
Существует два основных способа возведения стен финской сауны: из брусьев или каркасным методом. Уличную сторону следует обшивать внахлест, чтобы внутрь постройки не проникала влага и холодные воздушные массы, приводящие к образованию грибка на стенах. Перед установкой и обшивкой каркаса необходимо четко обозначить месторасположение печи (прочитайте также: «Какая финская печь для бани подойдёт лучше всего»). Под ее установку должны быть созданы специальные крепления.
Сам каркас должен иметь высокую прочность, чтобы не развалиться под интенсивным воздействием высоких температур. Установку бруса необходимо производить вертикально с соблюдением шага в 50 сантиметров. Крепятся элементы при помощи саморезов. В пустоты такой обрешетки закладывается теплоизоляционный материал (минеральные плиты или вата) с последующим покрытием его слоем фольги.
Потолочные перекрытия и полы
Потолки монтируются из балок, которые в разрезе имеют сечение от 0,6 до 0,8 сантиметров, а поверх них выполняют обшивку липовыми досками. Балки врубаются в венец постройки на нужной высоте сквозь обвязку всего каркаса. Шаг между балками можно установить от 0,6 до 1 метра.
Начиная строительные работы нельзя забывать о закладке теплоизоляционных материалов, поскольку помещения должны быть герметичными даже с учетом того, что качественная их вентиляция является основным функциональным элементом постройки.
На верхнее перекрытие укладывается пароизоляционный слой. Толщина утепления на потолке должна в полтора раза превышать слой на стенах, поскольку конвекция приводит к скапливанию горячего воздуха в самой верхней точке помещения.
Полы по праву считаются самой холодной поверхностью в сауне, поскольку древесина со временем покрывается влагой, создается эффект скользкой поверхности и возникает неприятная сырость. Разумнее будет выполнить облицовку керамической плиткой, а в качестве чернового пола использовать бетонную стяжку. В качестве теплоизоляционного материала лучше всего использовать битумный войлок.
Монтаж полок и скамеек
Опять же, делая упор на благотворное воздействие определенных пород древесины на человеческий организм, нужно монтировать полки и скамейки в парилке из осины или березы. Планки закрепляются с соблюдением небольшого зазора посредством шурупов и гвоздей из нержавеющей стали. Шляпки обязательно должны быть погружены в древесину минимум на 5-7 миллиметров, чтобы обезопасить посетителей от случайного соприкосновения с раскаленным металлом.
Ширина полок должна быть не менее 0,6 метра, а располагать их стоит ярусами, чтобы расширить площадь свободного пространства в помещении. От самого верхнего яруса до потолка необходимо сделать пролет минимум в 1,05 метра, чтобы посетитель смог сидеть без затруднений. Для удобства под лежачими полками должны быть размещены подставки для ног. Не помешает в конструкции парилки небольшое окошко, через которое будут проникать солнечные лучи.
Оконные и дверные проемы
В парилку можно установить дверь из стекла или древесины. Разумнее всего использовать древесину, поскольку цельное полотно двери замкнет пространство парилки. Все зазоры между дверным блоком и полотном должны быть заделаны войлоком. Фурнитура внутри парилки также должна быть из дерева, чтобы ее можно было использовать во время принятия процедур и разогрева воздуха до предельных температур.
Окна в здании делать можно, но даже те, которые будут использоваться для естественного освещения и проветривания, нужно размещать пониже и делать соблюдать линейные размеры до 50-70 сантиметров.
Вентиляционная система
При оборудовании вентиляции нужно придерживаться следующих правил:
- обшивка перекрытий должна оставаться герметичной;
- забор воздуха, который будет прогреваться, нужно осуществлять путем подачи его из соседнего помещения через дверь;
- выводиться воздух должен тем же путем вплоть до создания чистого коридора на улицу;
- канал в стене парилки нужно разместить под нижним ярусом полок, чтобы в процессе конвекции уже остывший воздух выходил через него;
- в качестве отделки вентиляционного канала нужно использовать гофрированную трубку.
Печь-каменка в финской сауне
Печь в баню, созданную по финской технологии, подбирается с учетом личных предпочтений владельца. Это может быть, как дровяная конструкция, так и электроустановка, которая более популярна среди специалистов. Читайте также: «Какая польза сауны и возможный вред».
В этом случае необходимо также придерживаться ряда условий:
- на каждый кубический метр объема парилки должен приходиться 1 киловатт мощности печи;
- размещать агрегат нужно таким образом, чтобы все посетители, размещаясь по скамьям и полочкам, были в полной безопасности;
- нельзя забывать о противопожарной изоляции всех перекрытий в непосредственной близости с печью.
Итог
В статье подробно рассмотрены история создания, особенности и процесс строительства финской сауны. Защитить свой организм от различных негативных проявлений можно даже своими руками, но для этого придется воспользоваться инструкциями по возведению сауны, которые были представлены в данной статье.
Работу можно доверить специалистам, которые возьмут на себя ответственность за все этапы – от закупки необходимых материалов и приспособлений до их монтажа и введения сауны в эксплуатацию.
✅ Строительство финской сауны под ключ: необходимое оборудование и монтаж
Как построить?
Построить парную без каких-либо усилий вполне возможно. Для этого понадобиться всего лишь довериться профессионалам и заказать строительство финской сауны «под ключ». Конечно, это будет более затратное мероприятие, но зато в итоге качественный результат будет гарантирован. Опытные специалисты разработают проект сауны, учтут все пожелания по планировке и дизайну, помогут выбрать материалы и, самое главное, обеспечат соблюдение требований и стандартов на каждом этапе работ.
Довериться профессионалам своего дела не значит переплатить. Вы экономите время и нервы, а так же получаете гарантии результата на много лет вперед.
Этапы
Построить сауну под ключ можно соблюдая такие этапы:
- Разработка проекта. Проект создается на самом первом этапе и является очень важным, так как все остальное делается на его основании. При проектировании продумываются размеры бани, планировка, необходимые коммуникации, размещение оборудования и мебели, а также подбираются материалы. Необходимо учесть тип помещения, будет ли это дом, квартира или дача с деревянным домом. На процесс проектирования у компании застройщика может уйти до двух недель времени.
- Возведение помещения бани. При строительстве учитывают все особенности постройки и строго соблюдают все технологические правила.
- Установка оборудования. Чтобы построить помещение сауны потребуется до 10 рабочих дней.
- Отделка. Внутри помещения парной займет тоже около 10 дней. Этот этап имеет такую же важность, как и остальные, так как именно отделка создает уют, удобство и расслабляющую атмосферу в бане. Обязательно облицовывают древесиной из липы, ольхи, абаши, кедра, осины. Эти породы дерева устойчивы к влаге, имеют низкую теплопроводность, красивый цвет и высокую прочность. При желании, можно сделать солевую сауну. В таком случае отделка будет комбинированной.
- Наладка и проверочный запуск оборудования. Проверяют работоспособность установленного оборудования и налаживают оптимальный режим его работы. Основное внимание уделяется работе электрической печи. Этот этап не занимает много времени. На его реализацию в среднем уходит три-четыре дня.
Бесплатный подбор оборудования:
Преимущества строительства под ключ
Понятие «под ключ» подразумевает, что абсолютно все работы, необходимые для того, чтобы построить сауну будут выполнены одной компанией-подрядчиком.
И, конечно же, это имеет целый ряд преимуществ:
- Сотрудничество с одним подрядчиком обойдется дешевле, поскольку в этом случае компании предусматривают скидки, а некоторые услуги даже предоставляют бесплатно.
- Работы выполняются в более короткие сроки.
- Работы более качественны, так как ответственное лицо только один подрядчик.
- После возведения сауны под ключ подрядчик гарантирует сервисное обслуживание и ремонт бани и оборудования.
В целом строительство финской сауны или бани под ключ обеспечит получение качественной постройки, сэкономит время и сократит финансовые затраты.
Последние работы наших подрядчиков:
Сделайте 4 простых шага к своей сауне или бане:
- Введите параметры своей сауны или просто оставьте заявку
- Мы получим смету на ваш проект от каждого нашего подрядчика
- Мы выберем лучшее предложение и свяжемся с Вами
- Вы получите сауну по лучшей цене
Ваш промокод: «Сауну Вам«! Скажите его нашему сотруднику и выезд замерщика для Вас будет бесплатным.
Как спроектировать финскую сауну
В мире существует множество видов саун. Настоящая финская сауна — это действительно приятное занятие, если ее дизайн и конструкция выполнены правильно.
С чего же тогда начать проектирование финской сауны? Мы собрали для вас несколько советов:
Основными элементами и решениями, необходимыми для финской сауны, являются надлежащая вентиляция, изоляция, канализация, печь для сауны, на которую можно поливать водой, чтобы создать löyly , деревянные стены и деревянные скамейки, расположенные на правильных уровнях.Позаботьтесь о размерах каждого элемента в сауне, чтобы гарантировать безопасность и удовольствие. Подумайте о пространстве, доступном для сауны, и о том, какие возможности дает сауна для теплоизоляции, вентиляции и дренажа.
Ищите вдохновение для различных решений на веб-сайтах финских саун (используйте такие ключевые слова, как «сауна трендит» или «сауна суунниттелу»). Современные тенденции в дизайне саун в Финляндии — использование стеклянных поверхностей (напр.грамм. стеклянные стены в сауне) и темное дерево с панелями и скамейками, соорудить очень широкие скамейки, использовать печи для сауны уникального дизайна и поиграть с освещением.
Проконсультируйтесь со специалистом по дизайну сауны. Harvia имеет бесплатный инструмент для проектирования саун Sauna Designer, который помогает просматривать варианты. Вы можете запросить коммерческое предложение после того, как будете готовы к дизайну.
Какую печь для сауны выбрать?
Самое главное, чтобы у печи было достаточно мощности для обогрева сауны, но не слишком большой.Электрические печи для сауны более распространены в городах, чем дровяные, и к тому же более просты в использовании. Saunologi уже писала о выборе печи для бани для различных целей.
Финская сауна не готова без всего необходимого оборудования! Когда вы будете готовы с дизайном сауны, подготовьтесь к посещению сауны, приобретя, например, льняные чехлы на скамейки от Jokipiin Pellava, ведро и ковш от KOLO, полотенца от Luin Living, тапочки и шапочка от Lahtiset, термометр для сауны от Veico, ароматизаторы для сауны от Nystad Sauna Company, шампуни и мыло от Osmia и очаровательный эльф из мыльного камня сауны от Hukka Design.После сауны закутитесь в мягкое одеяло Lapuan Kankurit и насладитесь ощущением расслабления. Вы также можете купить здесь подарочные коробки для сауны.
Статья написана в сотрудничестве с Sauna стратегическим партнером Финляндии Harvia.
Свяжитесь с нами, и мы поможем вам построить финскую сауну!
Как построить финскую сауну
Сауны — синоним релаксации и хорошего здоровья. Популярные финны сауны можно увидеть повсюду.Вы также можете построить финскую сауну дома, чтобы вы могли делать это, когда захотите, не выходя из дома.
По словам финнов, ничто не может предшествовать хорошему здоровью, которое обычно приписывают саунам, которые можно найти почти в каждом доме, спортзале и на рабочем месте. Сауна может быть построена где угодно, будь то в помещении или на улице. Если вам нравятся планы финской сауны на открытом воздухе, вы можете построить ее как отдельно стоящую конструкцию или превратить навес на открытом воздухе в сауну.
Настоящая финская сауна построена возле водоема, например, озера или реки. Существуют различные типы саун, в которых для производства тепла используются такие материалы, как дерево, камни и даже электричество. Традиционная финская сауна предполагает использование древесины для выработки тепла. Однако далеко не всегда можно отправиться на охоту за водоемом и построить финскую сауну. Таким образом, можно построить сауну на заднем дворе или даже переоборудовать комнату в доме.
Инструкции по созданию финской сауны
Построить сауну — не совсем титаническая задача.Обладая базовыми столярными навыками, вы можете составить план финской сауны на открытом воздухе или в доме и построить его в соответствии с вашими требованиями и комфортом. Сауна может быть построена из таких материалов, как дерево или плитка. Если вы не очень заинтересованы в создании финской сауны с нуля, вы можете воспользоваться комплектом для сауны. Эти наборы для сауны своими руками можно приобрести в хозяйственных магазинах и даже в Интернете, и они вполне доступны.
- Перед тем, как построить сауну, выберите подходящее место для парилки.Инструкцию по устройству сауны можно найти в Интернете. В комплект для сауны также может входить инструкция по сборке деталей.
- Создайте каркас сауны со всех сторон потолка. Деревянный каркас должен иметь размер 2 x 4 со всех сторон и иметь форму квадрата. Стены должны быть покрыты сайдингом, а основание также должно быть покрыто деревянными досками 2х4. Обработка древесины перед укладкой поможет защитить ее от повреждений из-за влаги.
- Стены должны быть утеплены стеклопластиком. Убедитесь, что все углы закрыты, чтобы не выходил пар. Также можно установить в стене пароизоляцию, которая предотвращает скопление влаги внутри стен, что может привести к порче древесины.
- Пол может быть из линолеума или плитки, которая должна быть водонепроницаемой. Перед укладкой пола снимите соответствующие мерки, чтобы не вырезать лишний линолеум. Концы линолеума прикрепите к полу, чтобы он не перекатывался.
- Следующим шагом после создания каркаса сауны является изоляция. Изоляция должна быть термостойкой и огнестойкой, чтобы избежать несчастных случаев. Вы можете установить газовую печь для сауны или печь, в которой можно сжигать дрова или уголь для выделения тепла. В случае, если вы планируете утеплить сауну печкой, соорудите дымоход как выход для дыма. Что касается газового обогревателя, обратитесь к лицензированному подрядчику, который проведет установку обогревателя. Также можно установить электрические каменки для утепления сауны.Однако при работе с электричеством соблюдайте соответствующие меры предосторожности.
Соблюдайте осторожность при сборке готового комплекта для сауны с точки зрения освещения и добавления нагревательных элементов, чтобы у вас не было проблем. Если вам требуются какие-либо специальные разрешения на строительство, особенно для уличной сауны, получите их в местных органах власти. Как только вы закончите, вы можете наслаждаться этим роскошным (или необходимым, как говорят финны) дополнением.
Как привнести финскую культуру сауны на задний двор
Сауны — огромный кусок финской истории, и неудивительно, что вы хотите украсить им свой задний двор.Фактически, было бы совершенно безопасно сказать, что финны — самые опытные мастера и мастера по изготовлению саун, поскольку они совершенствовали свое ремесло на протяжении тысячелетий.
Конечно, есть множество способов начать работу, что, кажется, первое, что озадачивает большинство людей, когда дело доходит до постройки сауны в финском стиле, и, к счастью для вас, мы здесь, чтобы дать вам несколько полезных советов. хитрости и, конечно же, рекомендации в плане наборов и техник для самостоятельного изготовления. Без лишних слов, приступим.
Начало работы
Несмотря на то, что качественную финскую сауну можно построить с нуля, мы настоятельно рекомендуем начать с выбора комплекта для самостоятельного изготовления; Есть множество строительных компаний и брендов, которые с радостью помогут вам в этом вопросе, одним из самых известных названий является BZB Cabins and Outdoors.
В зависимости от стиля и дизайна вашей финской сауны на заднем дворе (и, конечно же, вашего комплекта) вам понадобится другой набор инструментов.В любом случае вам понадобятся базовые инструменты, такие как отвертка, пила, молоток, измерительная лента и некоторое оборудование, независимо от того, какой дизайн сауны вы выберете.
Что нужно учитывать
Строительство финской сауны — это нечто большее, чем просто строительные работы; выбор правильного места, выбор подходящих материалов и добавление последнего штриха к нему — вот вещи, которые сделают его изысканным и уникальным.
Выбор места
Место, где вы собираетесь разместить финскую сауну, так же важно, как дизайн, материалы и многое другое.Прежде всего, земля должна быть ровной; В большинстве финских саун используются деревянные опоры, и вам не нужно, чтобы огнеопасный ящик со встроенным нагревателем опрокидывался.
В целях безопасности ваша сауна должна быть на расстоянии не менее десяти-пятнадцати футов от вашего дома, вашего забора и всего, что может легко воспламениться (особенно гаража).
С другой стороны, вам также нужно будет выбрать место, где будет достаточно места для самой постройки, а также для вашего комфорта и досуга.В холодное время года размещение в сауне рядом с домом может показаться хорошей идеей, но с эстетической точки зрения это не так хорошо. Кроме того, большинство людей не чувствовали бы себя слишком комфортно, находясь в поле зрения своих соседей по дому, пытаясь расслабиться в сауне полуобнаженными.
Выбор материала
Когда дело доходит до выбора правильного материала, вам необходимо сбалансировать стоимость, долговечность и свойства впитывания плесени и влаги. Кедр, например, устойчив к насекомым и довольно хорошо противостоит влаге.Сосны немного сложнее очистить, и они дороги, но они обладают теми же свойствами, но при этом они прочные.
По сути, древесина твердых пород — всегда хороший выбор. Он плотный и имеет естественный запах, а также доступен по относительно доступной цене практически во всем мире. Ель (особенно северная ель) идеальна с точки зрения прочности; насекомые, кажется, вообще избегают этого, и плесень никогда не должна быть проблемой, но это довольно дорого.
Добавление индивидуальности
Перед тем, как перейти к завершающим этапам строительства финской сауны, вам следует подумать о том, чтобы внести свой собственный отпечаток в дизайн вашей сауны.Возможно, вы захотите добавить еще один комплект окон или построить подставки для большего количества полотенец и тому подобное.
Некоторые люди доходят до того, что интегрируют звуковую систему в свою сауну, что является прекрасной идеей, если вы будете осторожны с этим. Пар может легко разрушить даже самые прочные динамики, если они не водонепроницаемые, поэтому самым разумным решением будет иметь отдельную комнату прямо у входа, где вы будете подключать свою аудиосистему.
Рекомендации по проектированию финской сауны
Одна из самых важных частей при строительстве сауны — это решить, как должен выглядеть конечный результат, из каких материалов она будет состоять, и, очевидно, выбрать комплект, который лучше всего подходит для данной ситуации.Вот некоторые из самых популярных дизайнов:
Овальная сауна
Овальная сауна — классический выбор. Большинство саун этого типа выглядят довольно упрощенно, для них требуются минимальные навыки мастера, а наборы для сборки, необходимые для их постройки, не слишком дороги.
Конструкция этих саун обеспечивает выгоду изогнутых стен, что значительно повышает уровень комфорта, на который человек может надеяться при использовании этих саун.
BZB Cabins and Outdoors предлагает один овальный комплект для сауны с надписью «W2»; Он включает в себя дровяной обогреватель, относительно большие стены из северной ели, три опорных люльки и три стальных ленты с креплениями, крытую террасу, кровельную черепицу и все необходимое оборудование, а также множество запасных частей на случай. вы повредите или потеряете некоторые.
Являясь одним из самых популярных дизайнов, вы также сможете модернизировать свою новую финскую сауну, добавив нестандартные окна, резервуар для воды, ванну с холодной водой и подголовники для сауны.
Сауна иглу
Сауна Igloo проста и понятна, и в зависимости от комплекта ее размер и количество людей, в которых она может разместиться, различаются. По сути, это вариация стиля сауны-бочки; Однако его немного легче построить, в основном потому, что он опирается на деревянный пол (в отличие от деревянных опор).
BZB Cabins and Outdoors предлагает три набора для самостоятельного изготовления сауны Igloo; Все они относительно похожи, главное отличие состоит в количестве людей, для которых предназначена сауна.
Оригинальный комплект Sauna Kit Igloo 40 — это финская сауна с двумя комнатами, рассчитанная на 8 человек, с двумя скамейками. Как и Oval Sauna Kits, Igloo Sauna Kit 40 изготовлен из досок из северной ели. После завершения эта сауна будет иметь крытую террасу и предварительно вырезанный дверной проем, где вы можете установить двери BZB или любую конкретную модель по вашему выбору.
Комплект для сауны Igloo 40 также доступен в версии «Прицеп»; этот комплект почти вдвое дороже, но он даст вашей новой сауне набор колес, так что вы сможете пользоваться его преимуществами в дороге.
Если вам нужна сауна меньшего размера, мы рекомендуем комплект для сауны Igloo 28. Он рассчитан на 6-8 человек и оснащен теми же функциями, что и комплект Igloo 40, за исключением того, что он немного меньше по размеру. размер. Конечно, это также делает комплект более доступным по цене.
Сауна-бочка
Эстетически сауны типа «бочка» выглядят совершенно потрясающе, возможно, даже лучше, чем сауны Igloo и Oval. Было бы справедливо сказать, что сауны-бочки возникли в результате брака двух вышеупомянутых.
Сауны-бочки похожи на сауны в стиле иглу, но между ними есть много различий как по функциональности, так и по эстетике. Эти сауны, как правило, шире с более короткой крышей, по крайней мере, такое впечатление вы, скорее всего, получите из-за ее кривизны.
Компания BZB Cabins and Outdoors предлагает огромное количество строительных комплектов для бочковой сауны, в том числе бочкообразную сауну W44, W42, W34, W20 и W29. Наборы для самостоятельного изготовления SQ44 и SQ45 по сути представляют собой сауны «квадратной формы»; эти два отличаются только размером, в то время как оба они включают доски Nordic Spruce и высококачественную фурнитуру.
Сауны викингов
Некоторые из первых финских саун были небольшими простыми домиками, оборудованными топкой для дров. Если вы хотите украсить свой задний двор настоящей сауной в финском стиле, мы настоятельно рекомендуем дизайн Viking.
Кроме того, финские сауны Viking, пожалуй, наиболее практичны. Они очень похожи на обычные домики и небольшие фермерские дома, но при этом очень просторны. Независимо от того, какой комплект вы выберете, у вас будет много места как в помещении, так и на улице. Благодаря тому, что они имеют отдельные комнаты, сауны Viking быстрее нагреваются и готовы к работе в более короткие сроки.
Наборы
DIY, которые предлагает компания BZB Cabins and Outdoors, просты и понятны, не требуя ничего, кроме самых элементарных навыков работы с пилой, гвоздями и молотком.Помимо спортивных материалов из древесины северной ели, эти комплекты также оснащены камнями для сауны Harvia, подстилкой для каменки и защитным экраном.
Советы и хитрости
Разбейте процесс сборки на более мелкие этапы
Наличие плана всегда помогает, особенно в таких сложных проектах, как строительство сауны на открытом воздухе. Прежде чем приступить к работе, возьмите ручку и бумагу и начертите план. Разбейте процесс на более мелкие части и займите столько времени, сколько вам нужно, вам не нужно торопиться.
Закладка фундамента для сауны должна быть вашим первым шагом, и он должен пройти довольно гладко. Строительство внешних стен потребует немного больше времени и усилий, но вы будете иметь приблизительное представление о том, как вы продвигаетесь на данный момент.
Разделить все пространство сауны на комнаты, вероятно, будет сложно. Если вы не думаете, что сможете сделать это эффективно в одиночку, нет ничего постыдного в том, чтобы попросить помощи у профессионального архитектора или инженера.
Сделайте вашу сауну более безопасной
Нетрудно представить, чтобы загорелся деревянный ящик, и большинство саун именно такие.Несмотря на то, что большинство людей чувствуют себя в безопасности и уверены, что ничего не может пойти не так, как только пароварка (или любой нагревательный элемент) полностью погаснет, есть небольшая вероятность, что пара тлеющих углей может привести к аду.
Вложение дополнительных денег в более стабильный и надежный нагревательный элемент — всегда хороший выбор. Кроме того, вы можете установить несколько устройств и гаджетов, в том числе термометр, ограничители температуры, термочувствительные спринклеры, специально разработанные для саун, и детекторы угарного газа.
Идеи персонализации
Если вы строите финскую сауну впервые, возможно, вам будет сложно понять, как вы хотите, чтобы она выглядела. Во-первых, учтите, что у вас может быть сколько угодно окон. Хорошее освещение в сауне помогает большинству людей расслабиться, и естественный солнечный свет, как правило, лучший способ сделать это.
Некоторым людям не нравится быть таким «незащищенным», поэтому отличной альтернативой добавлению большего количества окон является добавление более качественного освещения. Если ваша сауна среднего размера или больше, то для отдыха можно использовать любую комнату, кроме основной «сауны»; вы можете добавить внутрь звуковую систему и даже телевизор, но только если вы убедились, что ваша сауна полностью пожаробезопасна.
Заключение
Есть столько причин, по которым вы захотите финскую сауну у себя на заднем дворе; Прежде всего, эти сооружения выглядят просто восхитительно. Кроме того, все, что вам нужно, это набор для DIY и немного доброжелательности; По крайней мере, комплекты BZB Cabins and Outdoors спроектированы таким образом, чтобы любой непрофессионал мог легко построить из них чудесную конструкцию.
Если вы всегда хотели место для отдыха или парное убежище, где можно было бы расслабиться с друзьями, мы рекомендуем вам взглянуть на комплекты для саун BZB Cabins и Outdoor.
Сауна в финском стиле
Финская сауна — это сочетание отапливаемого помещения и особого обычая принимать ванну с потом. Известно, что частое и продолжительное потоотделение в сауне способствует физическому и психическому благополучию. Финские сауны нагреваются до температуры от 65 до 100 градусов по Цельсию (от 150 до 210 по Фаренгейту), и горячие камни для сауны постоянно поливают водой для образования пара. Этот сайт посвящен дизайну финской сауны. Эта страница представляет собой краткое изложение основного содержания.
Новинка февраля 2020 года!
В ожидании расширенной английской версии вы можете использовать Google Translate или браузер Google Chrome для предварительного просмотра финского раздела этого сайта на английском языке!
Вы также можете найти множество фотографий сауны на досках Saunologi в Pinterest.
Финская сауна имеет множество форм и функций. За сто лет традиция финской сауны значительно расширилась, хотя огромное количество современных саун может легко скрыть это разнообразие.В середине вариаций финская сауна остается горячей и влажной, хотя не обязательно одновременно.
Определение сауны
Международная ассоциация саун дала определение сауны (комнаты) на Аахенской конвенции 8 мая 1999 года. Мой перевод звучит так:
Сауна — это жаркое помещение со стенами, желательно деревянными. Его отапливает печь, укомплектованная достаточным количеством камней, которые нагреваются дровами, электричеством, газом и т. Д.Нагрев может быть непрерывным или однократным. Температура, измеренная уровнемером над самой высокой скамьей, составляет 70–105 ° C (160–220 ° F). Влажность контролируется поливом воды на камни.
Миллионы саун, миллионы отзывов
Почти каждый финн принимает сауну время от времени, многие — не реже одного раза в неделю. Таким образом, в отношении «настоящей» сауны в этой стране определенно нет недостатка во мнениях. Однако, учитывая почти религиозную святость, с которой финны приняли сауну как часть своей идентичности, люди рассказывают о сауне с большой осторожностью.Лишь немногие готовы дать совет о том, как спроектировать и построить сауну, представляющую «настоящую финскую» сауну.
Я не думаю, что существует такое понятие, как «финская сауна». Самые слышимые и организованные голоса вокруг финской сауны почти единодушно поклоняются самому старому стилю сауны, дымовой сауне, с ее классическим стилем конструкции и строгим кодексом поведения. Хотя это может быть историческая финская сауна прошлых веков, это не финская сауна 21 -го века.По крайней мере, когда речь идет о том, где и как обычно купаются современные финны! Я лично поддерживаю более анархических сторонников сауны, которые допускают различные формы наслаждения сауной — при условии, что это прекрасно!
Финны действительно умны со своими саунами. Вот почему наша сауна такая неоднородная. Однако диапазон реальных блаженных переживаний меньше, чем вы ожидаете. Кроме того, около 70 лет назад была изобретена последняя крупная техническая инновация — электрическая плита.
В последние десятилетия наибольшее обновление в культуре сауны было сосредоточено на дизайне интерьера и общей архитектуре сауны. Это также очень важно для посещения сауны. Но в то же время современные дизайнеры, похоже, забыли многие важные принципы дизайна, которые давно и придали финской сауне хороший облик. С помощью этого сайта я помогаю возродить эти идеи и напоминаю финнам о хороших характеристиках сауны.
Что содержит этот веб-сайт
Этот веб-сайт посвящен созданию лучших саун с помощью дизайна.В нем делается попытка поделиться знаниями о том, как различные дизайнерские решения, касающиеся конструкции и оборудования сауны, влияют или готовятся к посещению сауны. Моя мотивация — очевидное снижение качества дизайна саун в ведущей стране мира саун (по количеству саун; почти 1 сауна на каждые 2 жителей). Моя основная среда — это блог под названием «Опытный дизайн сауны». Блог в основном представляет собой свежую коллекцию старых и забытых идей, со свежим вкусом благодаря тщательному использованию методов сервис-дизайна.
Этот английский раздел в настоящее время дает представление о большом количестве информации, лежащей в основе хорошего финского дизайна сауны.
Режим сауны или «ритуал»
Финская сауна — дело сложное. Даже если вы откажетесь от этикета правильного поведения в сауне («как» вы принимаете ванну) и просто сосредоточитесь на том, что входит в купание, вы имеете дело с ритуалом, состоящим из более чем 20 различных действий!
Это то, что я посчитал за поездку к покупателю (артефакт сервис-дизайна), который я создал о шоу финской сауны ниже.Каждый финн знает это путешествие наизусть, но оно достаточно сложное, чтобы доставить нам неприятности, например Раз в две недели я забываю паковать небольшие полотенца, которыми накрывают раскаленную деревянную скамейку для нашей семейной сауны.
Пример карты похода в сауну, типичный для посещения общественной или частной финской сауны
Из-за повсеместного распространения саун существует также несколько типов ритуалов или просто функций, которые выполняет сауна. «Посещение сауны» обычно относится к особому, посвященному ритуалу, в основном связанному с мытьем посуды, но, поскольку у нас есть сауны в плавательных залах, спортзалах, военных учреждениях и даже в детских садах, существует множество вариаций ритуала.
На самом деле, посещение финской сауны может быть побочным занятием для занятий спортом или обязательной гигиены. Список различных функций сауны для финнов может выглядеть так:
- Тщательная очистка . Сауна была оригинальной финской умывальником. Некоторые до сих пор считают, что единственный человек, который может очиститься должным образом, — это хорошо потеть.
- Возрождение . Многие люди быстро отправляются в сауну через 5-15 минут после физических упражнений до и / или после душа.
- Общение . Финны часто ищут компанию для сауны. Сауна может быть хорошей опорой для разговоров с друзьями, деловых или политических переговоров. Известно, что бывший президент железного кулака Урхо Кекконен использовал сауну в политике.
- Обычная сауна . Сходить в сауну ради того, чтобы испытать сауну. То, что могут себе позволить современные финны. Позже эта практика будет более уважаемой, но, возможно, не столь популярной.
- Прочие ритуалы для здоровья и благополучия .Еще сто лет назад сауна была незаменима для многих функций здравоохранения и сельского хозяйства. Сейчас у нас есть предприниматели, которые занимаются сауной йогой или пилатесом в горячей комнате. Тем не менее, некоторые древние традиции, такие как свадебная сауна, также практикуются.
Объяснение простой сауны
Когда люди сосредотачиваются на «простой сауне», это может занять от 45 минут до нескольких часов. Короче говоря, путешествие в сауну включает в себя планирование, подготовку, перевод , купание, восстановление и последующий уход.Все это создает цельный опыт. Купание, конечно, является наиболее важным кульминационным моментом во всем (и нет, сексуальный кульминационный момент здесь не подразумевается, хотя финны обычно наслаждаются сауной в обнаженном виде). Важной частью является обливание водой камней печи для создания пара, называемого лёйлы. Это периодически переключает атмосферу между сухой и влажной.
Купание обычно включает в себя несколько обходов и нагревание в сауне, охлаждение, погружение в ванну с холодной водой или плавание, мытье и увлажнение.Более короткий ритуал обычно уменьшает количество повторений и пропускает лишние удовольствия. Датчик температуры сухой на уровне плеч по-фински колеблется от 70 до 110 градусов по Цельсию. Температурный диапазон влажного термометра более умеренный, что означает, что чем жарче в сауне, тем она суше.
Три принципа проектирования
Я считаю, что есть три основных элемента, которые следует учитывать при создании хорошей финской сауны. Эта модель представляет собой упрощение многомерных идей, которые финские гуру сауны высказывали в прошлом.Это следующее:
Три принципа создания пространства для хорошей финской сауны:
- Отопление — тепла и пара, достаточного для потоотделения и образования пара из горячих печных камней.
- Вентиляция — свежий воздух, удаление пота, углекислого газа и скопления пара. Не слишком много, чтобы вызвать охлаждение или ожог, или слишком быстро охладить сауну.
- Окрестности — подготовка и помощь вашему разуму погрузиться в сауну.Поддержка выполнения многих действий, связанных с ритуалом сауны.
Существует множество технических решений, позволяющих создать впечатление от сауны. Четыре основных элемента финской сауны:
.
- Сауна / корпус : вмещает ванную комнату
- Печь для сауны: выделяет тепло
- Печь на камнях : сохранение тепла и выработка пара
- Вентиляция : равномерное смешивание свежего воздуха и отвод тепла
Каменку для сауны можно сравнить с автомобильным двигателем.Они бывают нескольких разновидностей. Ежегодно в Финляндии продаются сотни тысяч печей. Печь обязательно оборудовать камнями. Они как масло в двигателе. Камень играет ключевую роль в поддержании тепла в сауне и позволяет купающимся получать столько пара и тепла, сколько они хотят. Чем больше камней, тем лучше ожидается.
Само здание должно поддерживать сауну. Это начинается с надлежащей теплоизоляции, которая позволяет удерживать тепло внутри сауны, и хорошо функционирующей вентиляции, которая обеспечивает постоянный приток свежего воздуха.Свежий воздух особенно важен, если сауну обогревают дровяными печами, потребляющими кислород.
Очень важно окружение основной сауны. Из-за сложности похода в сауну пространство должно поддерживать множество функций. Все это необходимо для этого.
Как построить бочковую сауну своими руками с нуля
Если вы смотрите на комплекты для сауны-бочки и задаетесь вопросом, сможете ли вы сделать это самостоятельно, вы не одиноки.
К сожалению, нет доступных PDF-файлов с планами сауны-бочки или хороших ресурсов для самодельной сауны-бочки, поэтому мы решили собрать здесь все, что вам нужно знать. Это текущий проект, и в конечном итоге мы построим бочковую сауну с нуля и задокументируем процесс, чтобы помочь вам решить, строить ли бочковую сауну с нуля или вместо этого покупать комплект бочковой бани.
Это ключевой момент: вы фактически не экономите много денег, строя самодельную сауну-бочку с нуля. Существуют комплекты для сауны, в которые входит нагреватель за 2500 долларов, это примерно столько, сколько вы потратите на материалы, если у вас нет хорошего подключения.Вот комплект для сауны из бочки из красного кедра с верандой и бесплатной электрической каменкой менее чем за 3000 долларов США. Читайте дальше, чтобы увидеть, как это можно сравнить со строительством с нуля.
Если вы построили сауну-бочку с нуля, оставьте комментарий ниже или обратитесь в социальные сети. Мы надеемся попробовать это в ближайшие несколько месяцев.
Вдохновение
Мы были взволнованы возможностью построить нашу собственную сауну-бочку из видео и поста Гиббонса Уистлера. Сауна-бочка и пейзаж невероятны, и у них, очевидно, есть серьезные навыки работы с деревом.Но что насчет всех остальных? Мы хотели посмотреть, сможет ли кто-нибудь это сделать. Хотя они оставили несколько замечательных советов, строители Гиббонов не оставили подробностей, планов или руководств.
Обязательства по времени
Для постройки сауны-бочки с нуля потребуется примерно в 10 раз больше времени и усилий, чем для покупки комплекта. Однако «пота», который вы получаете от работы, может окупиться, и вы сэкономите немного денег.
Вы должны запланировать два дня, чтобы построить стены, подготовить посохи и убедиться, что место прочное.В зависимости от вашего арсенала и местоположения для поиска инструментов и материалов может потребоваться еще несколько дней. Мы рекомендуем библиотеки по аренде инструментов и общественные деревянные магазины, если таковые имеются.
Необходимые инструменты
- 2 человека (рекомендуется)
- Резиновый молоток
- Плотницкий молот
- Аккумуляторная дрель
- Уровень плотника
- ¾ ”Гаечный ключ
- Рулетка
- Router & Table или Wood Shaper — это помогает иметь действительно хороший, стабильный маршрутизаторный стол, нам нравится Kreg.
- 1/2 ″ борта и обжимные биты для фрезерного станка. Примечание: у Фрейда они есть на Amazon. Вам нужна бита с подшипником на конце вала. Избегайте заглубления при врезании.
- Настольная пила
- Инструмент для снятия кромки
Вам также может понадобиться
- Тампер для подготовки земли
- 6-дюймовая стремянка
Список материалов
- Пиломатериалы 2 × 6 (примерно 50 для планок, 30 для стен) — 6 футов, 8 футов или 12 футов в зависимости от длины сауны
- Настенный приклад: язычок и паз, клиновой шарнир и каркас
- Винты / гвозди
- Плита — дровяная или электрическая
Заготовка пиломатериалов
Возможно, самым большим преимуществом строительства с нуля является возможность использовать местные материалы — точно так же, как находчивые финны делали это на протяжении многих поколений.Следите за местными лесными складами и Craigslist, чтобы найти выгодные предложения. Убедитесь, что вы ищете пиломатериалы из ответственных источников.
Термообработанная древесина, также известная как термодревесина, популярна для бочковых саун в Европе и является хорошим способом уничтожить насекомых и грибок. Избегайте обработанных под давлением пиломатериалов, которые могут превратить вашу сауну в химическую ванну.
В идеале вам нужна плотная текстура или чистая древесина, но вы потратите больше в зависимости от того, сколько узлов вы готовы терпеть.
Лучшая древесина для сауны-бочки своими руками
- Western Red Cedar (популярный в Канаде, США) — вы можете использовать прозрачный кедр (идеально) или плотно завязанный для создания деревянного / хижинного вида. Кедр наиболее устойчив к плесени и гниению, а при нагревании издает приятный запах. Используется почти Heaven, Aleko и большинством других североамериканских производителей саун-бочек. Это определенно рекомендуемый выбор, но вы можете добиться отличных результатов с другими (менее дорогими) видами и защитить сауну, добавив крышу и подняв ее над землей.
- Ель белая (популярна в Финляндии)
- Белая сосна (Используется Aleko)
- Ольха черная (используется в Финляндии)
- Ель или болиголов — Используется почти Небесами.
- Осина — особенно термообработанная осина распространена в Финляндии
Независимо от внешнего вида, используйте для скамейки осину, кедр или липу (подробнее об этом позже).
Независимо от породы древесины, вы должны убедиться, что доски прямые, не имеют крупных сучков и имеют низкое содержание влаги .
Измерьте влажность древесины ниже 12%. Если в древесине слишком много влаги, она высохнет и даст усадку через пару сезонов. Вы можете найти цифровой считыватель влажности на Amazon примерно за 30 долларов.
Любые узлов должны быть тугими и прочными. Избегайте сгнивших узлов, особенно если вы видите сквозь них, иначе они могут лопнуть. Сучки могут вызвать коробление или образование сока. . Часто бывает эффективным получить доски большей длины, чем нужно, чтобы можно было вырезать некоторые проблемные места.Если ваш лесной склад позволяет сортировку, потратьте некоторое время на выбор самых прямых досок с наименьшим количеством сучков. Часто можно найти красивые участки прозрачного кедра среди цельного материала №2 или №3.
Если вы встретите пиломатериалы, например сосну, склонную к образованию сока, также известную как «смола», вы все равно можете использовать ее. Все хвойные деревья производят сок, и совершенно нормально увидеть некоторые из них в новой сауне. Просто используйте лезвие бритвы, чтобы соскрести его. Как только он просочится из дерева, он больше не вернется.
Подготовьте дерево
Столярные изделия из дерева
Большинство производителей саун-бочек используют соединение борта и бухты для посохов, также известное как соединение для каноэ.Это позволяет посохам хорошо прилегать друг к другу, в то же время позволяя им шарнирно принимать форму ствола.
Пропустите ваш инвентарь через стол фрезерного станка, используя фрезы с буртиком с радиусом 1/2 дюйма и выступом, начиная с выпуклой (выпуклой) стороны. С деревянным прикладом 1 1/2 ″ останется небольшая полка, которая позволит правильно установить петлю.
Каждую плату необходимо пройти через таблицу маршрутизатора 4 раза. Это самая трудоемкая задача по созданию сауны-бочки с нуля.В этом видео показан тот же процесс столярных изделий для посохов в гидромассажной ванне-бочке (да, строительство бочки с этими соединениями действительно может быть водонепроницаемым).
Используйте формирователь для удаления выступов и шероховатостей с выпуклой стороны клепки. Они должны быть красивыми и круглыми.
Ваш нижний клепок должен иметь два выпуклых края, а верхний — два вогнутых края. Это сделано для предотвращения утечки воды.
Соединения Дадо
Светлое дерево = клепка с соединением дадо.Темное дерево = настенный инвентарь
Посохи также нуждаются в соединениях дадо на каждом конце, где они будут прикрепляться к стенам. При желании эти соединения позволят не вставлять шурупы или гвозди в клепки. Разрезы должны соответствовать ширине вашей стены.
Эти стыки можно разрезать настольной пилой, фрезером или вручную. Если вы используете настольную пилу, лезвие для дадо сделает его намного проще, чище и безопаснее, но вы можете это сделать, пройдя им несколько раз и отколовшись от него.
С помощью фрезерного стола и фрезы для прямой резки можно разрезать сразу несколько таких стыков.
Проверьте каждый стык, чтобы убедиться, что настенный материал плотно прилегает к стыку «дадо». Лучше устранять любые проблемы сейчас, чем при сборке сауны.
Строй стены
Сначала вы должны построить стены. Возможно, вам придется сделать это на месте, если транспортировка круглой стены 6 × 6 футов (или больше) будет проблемой.
Разложите 2 × 6 (или что-то еще, что вы используете) так, чтобы вы могли покрыть круг диаметром 6 × 6.Зафиксируйте соединения гребня и паза вместе, чтобы они покрывали большую площадь, чем требуемый диаметр.
Независимо от того, используете ли вы 8- или 12-футовые доски, вы можете сделать грубую обрезку некоторых из них, чтобы получить обрезки для верхней и нижней доски, которые могут быть намного короче средних.
Как только стены будут собраны, нарежьте их на круги. В идеале у вас должен быть шаблон, на котором можно запустить маршрутизатор. В противном случае можно использовать пилу для обрезки древесины, чтобы вращаться вокруг центра.
Резка стен сауны-бочки пилой
В одной из стен потребуется дверь. Проще всего построить стену, а затем вырезать и обрамить дверь. Вы захотите обрамить дверь, используя 2×4, чтобы обеспечить структуру. Сделайте то же самое при добавлении окон. Мы рекомендуем большое окно на двери, так как оно не требует дополнительного конструктивного обрамления стен.
Собери сауну-бочку
Поздравляем! Тебе предстоит самое интересное. Перед началом этапа сборки убедитесь, что у вас есть следующее:
- Основания / люльки для бочек (2-3 в зависимости от длины) с точным центром, отмеченным
- Стены (2-3 в зависимости от раздевалки)
- Посохи (окружность / конечная ширина клепки в собранном виде
Что касается остальных шагов, вы можете многому научиться из руководств по эксплуатации саун-бочек или видео, демонстрирующих сборку готовых комплектов для сауны-бочонка.Вы, вероятно, также найдете способы улучшить свой дизайн и полезные советы, которые можно использовать. Это видео показывает, как ребята из Ball and Buck собирают свой комплект для сауны-бочки «Почти рай».
Подготовьте локацию
Сначала убедитесь, что вы ставите сауну-бочку на твердую ровную поверхность. Он должен быть твердым и плоским. Небольшой наклон — это нормально, он действительно может способствовать дренажу.
Мы рекомендуем хорошо утрамбованное гравийное основание, бетонную подушку или твердый настил.Камни для патио — хорошая идея разместить под колыбелями, если используется гравийное основание.
Сколько усилий вы прикладываете к основанию, должно отражать, как долго вы хотите, чтобы ствол оставался в этом месте. Если вы собираетесь приносить бочковую сауну в домик каждое лето, возможно, вам не придется проводить здесь много времени.
Установите люльки, установите свои первые посохи
Примерно поместите колыбели и поместите свой первый посох (обычно меньшего размера, чем другие посохи) так, чтобы плотник был на уровне его поперек.Теперь отрегулируйте опоры, пока они не будут выровнены прямо и ровно.
Прикрепите первую планку к опорам и поместите достаточно посохов, чтобы покрыть опоры, осторожно вставляя на место и обеспечивая ровную плотную посадку. Стыки дадо должны идеально совмещаться.
Установить стены
Поднимите стены и временно поместите сверху пару шестов, чтобы удерживать их на месте. Убедитесь, что стены идеально ровные, особенно со стороны двери.
Вставьте посохи
Вставляйте по одной палке за раз, пока не дойдете до вершины, снова убедившись, что стыки дадо идеально выровнены.Чередуйте посохи между сторонами, чтобы подниматься равномерно.
Сверху не должно быть зазора, но ничего страшного, если он немного прогибается, вы исправите это при затяжке ленты.
Если есть зазор, возможно, вам придется проявить творческий подход и разорвать клепку столовой пилой или добавить клепки-наполнители.
Затянуть
Используйте ремни, чтобы стянуть все вместе. Если вы использовали гвозди для крепления шестов, накройте их лентой.
Обработайте неровности, постучав по ним снаружи молотком.
Скамейки для сборки
Вероятно, лучше подождать до этого момента, чтобы начать планировать скамейки. Независимо от того, какая древесина будет выбрана для наружной отделки, для скамейки лучше всего использовать осину, кедр или липу.
Нагреть это
Вы уже должны знать, хотите ли вы печь электрическую или дровяную. Устанавливайте его в соответствии с местными правилами и рекомендациями производителя по зазорам, дымоходу и вентиляции.
Создайте атмосферу традиционной финской сауны
Немногие страны так сильно ассоциируются с сауной, как Финляндия.Так как же по-фински насладиться сауной? Мы составили список из пяти вещей, которые дадут вам представление о том, как ребята любят попотеть в сауне.
Население Финляндии составляет 5,3 миллиона человек, в стране 2 миллиона саун. У крупных компаний и государственных учреждений часто есть свои сауны, и даже президент, как и премьер-министр, носит официальную сауну. Традиционная финская сауна возникла почти две тысячи лет назад и глубоко укоренилась в душе страны.Вот 5 шагов, которым нужно следовать, если вы хотите воссоздать финскую сауну в собственной сауне.
# 1 Найдите время для длительного посещения сауны
В Финляндии сеанс сауны означает несколько циклов чередования горячего и холодного. Сначала вы потеете на жаре, а затем выходите охладиться — либо просто стоя на прохладном воздухе, либо принимая душ, купаясь или даже катаясь по снегу. А как только вы остынете, вы вернетесь в сауну! На самом деле нет предела тому, сколько раз можно повторять эту процедуру, поэтому обязательно выделите хотя бы полтора часа для вашей сауны.
# 2 Включите огонь
Финляндия известна своими горячими саунами, и температура в финской сауне обычно колеблется от 70 до 100 ° C. Температура зависит от вкусов и предпочтений купающихся, но, будучи закаленными любителями сауны, многие финны предпочитают температуры в более горячем диапазоне. Тем не менее, существует общее мнение, что ответственные купальщики сауны никогда не будут соревноваться, кто выдержит больше всего тепла, поскольку это совершенно опасно.
# 3 Принеси ведро воды
Типичная черта финских саун — пар, исходящий от воды, которую регулярно выливают на камни для сауны, или кюа .Образующийся пар, который поднимается от камней, называется löyly , и составляет важную часть подлинной финской сауны. Только не забывайте использовать пресную воду, так как соленая вода может повредить обогреватель и вызвать его коррозию.
# 4 Используйте венчик для сауны
Купальщицы финских саун обычно используют венчики из березовых веток, чтобы аккуратно взбить кожу. Венчик, также называемый «васта» или «вихта» (в зависимости от региона), представляет собой связку нежных березовых веток, связанных вместе.Взбивание помогает смягчить кожу и улучшить кровообращение, а от жары выходит чудесный запах. Благодаря березовым венчикам в финской сауне кожа ребенка становится гладкой и ароматной.
# 5 Успокойся и расслабься
Финская сауна предназначена для расслабления, присутствия в настоящем моменте и снятия всех ощущений стресса. Не забудьте оставить такие устройства, как смартфоны и iPad, подальше, чтобы вы могли в полной мере насладиться сауной и избежать всех отвлекающих факторов, которые так часто вызывают у нас стресс в повседневной жизни.Просто закройте глаза, вдохните, выдохните и наслаждайтесь — в этом суть финской сауны.
Как создать собственную сауну и париться
Купание в поту было таким же обычным явлением для людей, как выпекание хлеба и выжимание винограда. Многие культуры на протяжении истории обнаружили, что потовая ванна в той или иной форме оживляет и тело, и дух.
Несколько лет назад, до того, как я женился и обзавелся семьей, я три года подряд посещал потовые ванны в дальних уголках мира.(Кто-то должен был это сделать!) Мои фотографии и текст были опубликованы Capra Press в книге с соответствующим названием: Sweat, Illustrated History and Description of Finnish Sauna, Russian Bania, Islamic Hammam, Japanese Mushi-buro, Mexican Temescal и американские индейцы и эскимосы Sweatlodge.
Книга доступна на Amazon, но я также разместил большую часть материалов в Интернете на сайте theperfectsweat.com.
Книга «Пот» включала раздел с инструкциями по сборке, и недавно я переписал и обновил материал для электронной книги под названием «Как создать собственную сауну и пот».Раньше я продавал как создавать текст из Sweat по почте за 25 долларов. Я так счастлив теперь предложить его в переработанной и обновленной форме электронной книги. Теперь я могу существенно снизить цену до 4,99 доллара и мгновенно доставить материал через Интернет. Что за чудесный мир!
Я мечтаю посетить и обновить остальной материал в Sweat. Я дам тебе знать, когда это произойдет! А пока Happy Sweating.
Содержание
Введение
Требуемые навыки
Строительство сауны
Печь, сердце сауны
Покупка электрической печи для сауны
Готовая сауна Построить
Помещение для сауны
Создание хорошего климата
Создание тропы для пота
Сауна в палатке
Использование сауны или другой паровой ванны
Принадлежности для купания
Меры предосторожности
Контактная информация
Об авторе
Миккель Аланд — отмеченный наградами фотограф, популярный руководитель мастерских и автор пятнадцати бестселлеров, в том числе «Пот», «Иллюстрированная история и описание финской сауны», «Русская баня», «Исламский хаммам», «Японское Муси-буро», «Мексиканский Темескаль» и Американский индеец и эскимосский погонщик.
Leave a Comment